Do'konga borganimizda yoki internetda qidirganimizda, terimiz uchun juda ko'p turli xil kosmetika, sovun va tozalovchi vositalar mavjud. Ulardan ba'zilarini ko'rganimizda, "Voy... agar men buni ishlatsam, terim chiroyli bo'ladi" deb o'ylaymiz. Lekin siz bir narsa haqida o'ylab ko'rganmisiz? Bu mahsulotlarning hammasi ham hammaning terisiga mos kelavermaydi. Teringizga mos keladiganini tanlash uchun avvalo teringiz turini aniq bilishingiz kerak.
Sodda qilib aytganda, terimiz turi bir nechta asosiy omillar bilan belgilanadi. Ya'ni,
- Teridagi suv miqdori (bu terining qulayligi va elastikligiga ta'sir qiladi).
- Terining yog'liligi (bu terining yumshoqligiga ta'sir qiladi).
- Teri sezgirligi (ba'zi narsalarga terining reaktsiyasi).
Xo'sh, endi bu teri turlari nima ekanligini va teringiz qaysi turga tegishli ekanligini ko'rib chiqaylik.
Terining asosiy turlari va ularning xususiyatlari
Terini bir nechta asosiy turlarga bo'lish mumkin. Keling, bu turlarning har biri haqida alohida to'xtalamiz. Ushbu ma'lumotni tushunishni osonlashtirish uchun men quyida jadval yaratdim.
| Teri turi | Umumiy xususiyatlar |
|---|---|
| Oddiy teri | Bu ko'pchilik xohlagan teri turi. Yog'li ham, quruq ham emas. Muvozanatli. - Kamroq dog'lar. - Juda sezgir emas. - Teri teshiklari deyarli ko'rinmaydi. - U yorqin, nurli ko'rinishga ega. |
| Yog'li teri | Yuz yog'li, yaltiroq ko'rinishga ega. - Teridagi teshikchalar kattaroq ko'rinadi. - Qora nuqtalar, husnbuzar va boshqa dog'lar paydo bo'lishi mumkin. - Teri qalinroq bo'lishi va biroz to'qroq ko'rinishga ega bo'lishi mumkin. |
| Quruq teri | Teri kamroq namlanadi va taranglashgandek tuyuladi. - Teridagi teshiklar deyarli ko'rinmas. - Uning ko'rinishi qorong'u, qo'pol. - Ba'zan qizil dog'lar paydo bo'ladi. - Teri elastikligini yo'qotadi va ajinlar tezroq paydo bo'ladi. |
| Aralash teri | Bu ko'pchilik odamlarda uchraydigan tur. Yuzning ba'zi joylari quruq, ba'zi joylari yog'li. - Peshona, burun va iyak (biz buni T-zonasi deb ataymiz) yog'li. - Yonoqlar kabi boshqa joylar normal yoki quruq. - T-zonasidagi teshikchalar kattaroq ko'rinadi va qora nuqtalar paydo bo'ladi. |
| Sezgir teri | Ushbu turdagi teriga ega odamlarning terisi tezda qizaradi, qichishadi va yallig'lanadi. - Yangi qoplama surtganingizda yoki sovun turini o'zgartirganingizda tezda reaksiyaga kirishadi. - Terining qizarishi, qichishishi, yallig'lanishi va quruqligi ko'pincha kuzatilishi mumkin. |
Har bir teri turi uchun maxsus parvarish talablari
Endi teringiz turi haqida taxminiy tasavvurga ega bo'lganingizdan so'ng, keling, ushbu turlarning har birini va ularga qanday g'amxo'rlik qilishni biroz chuqurroq ko'rib chiqaylik.
Agar sizda quruq teringiz bo'lsa...
Agar teringiz quruq bo'lsa, ba'zan yorilishi, po'stlog'i qichishi va yallig'lanishi mumkin . Ayniqsa, qo'l va oyoqlaringizning orqa qismida u qo'pol va po'stloq bo'lib qolishi mumkin.
Quruq teriga olib kelishi mumkin bo'lgan narsalar:
- Genetik ta'sirlar: Ehtimol, onangizning otasining genlari quruqdir.
- Qarish va gormonal o'zgarishlar : Yosh o'tishi bilan terining yog'liligi tabiiy ravishda kamayadi.
- Ob-havo: Haddan tashqari shamol, quyosh yoki sovuq havo terini quritishi mumkin.
- Ichki isitish va konditsioner: Bular xonadan namlikni yutadi.
- Ultrabinafsha nurlari: Quyoshda bo'lgani kabi, solaryumlardan chiqadigan ultrabinafsha nurlari ham zararli.
- Issiq suvda tez-tez cho'milish: Kuniga bir necha marta, juda uzoq vaqt davomida issiq suvda cho'milish terining tabiiy yog'larini yo'qotishiga olib kelishi mumkin.
- Ba'zi sovunlar, kosmetika va tozalagichlarda mavjud bo'lgan kimyoviy moddalar.
- Ba'zi dorilar .
Quruq teringizga g'amxo'rlik qilish uchun quyidagi amallarni bajaring: Kuniga bir martadan ko'p bo'lmagan holda cho'miling va uni qisqa tuting. Yumshoq, abraziv bo'lmagan sovun yoki tozalagichdan foydalaning. Cho'milganingizdan so'ng, teringizni sochiq bilan qattiq ishqalash o'rniga quriting.Darhol yaxshi namlovchi vositani surting.
Agar sizda yog'li teringiz bo'lsa...
Ushbu turdagi teriga ega odamlarda ko'pincha husnbuzar muammolari bo'ladi. Bu holat, ayniqsa o'smirlik davrida, gormonal o'zgarishlar (balog'at) bilan kuchayishi mumkin. Stress, haddan tashqari issiqlik va nam ob-havo ham bunga ta'sir qilishi mumkin.
Yog'li teriga g'amxo'rlik qilish uchun:
- Yuzingizni kuniga ikki martadan ortiq yuvmang (lekin agar ko'p terlasangiz, tez-tez yuving).
- Yumshoq, agressiv bo'lmagan tozalagichdan foydalaning. Juda qattiq ishqalamang.
- Husnbuzarlarni siqmang yoki yorib yubormang. Bunday qilish bitishni kechiktiradi va chandiqlar qoldiradi.
- Kosmetika yoki terini parvarish qilish vositalarini sotib olayotganda, "komedogen bo'lmagan" yorlig'i bo'lganlarini tanlang. Bu ularning "teshiklarni yopmasligi" degan ma'noni anglatadi.
Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa...
Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, qila oladigan eng yaxshi narsa teringizni nima qo'zg'atayotganini aniqlashdir. Bu sizning qo'zg'atuvchi omillaringizni bilish va ulardan qochish demakdir. Ko'pincha, bu holat ma'lum kosmetik vositalarga reaktsiya sifatida yuzaga keladi.
Yangi mahsulotdan foydalanishdan oldin, uni qulog'ingiz orqasi kabi kichik bir joyda bir kun davomida sinab ko'ring. Faqat allergik reaktsiya (qizarish, qichishish) bo'lmasa, yuzingizga qo'llang. Bu yamoq sinovi deb ataladi.
Nima uchun terimiz turini bilish shunchalik muhim?
Tasavvur qiling-a, teringiz quruq, lekin siz yog'li teri uchun mo'ljallangan mahsulotdan foydalanmoqdasiz. Natijada teringiz yanada quruqlashadi. Shuning uchun, teringizga mos mahsulotni tanlash uchun teringiz turini bilish juda muhimdir.
Shuningdek, quyidagi narsalar haqida o'ylang:
- Teringiz rangi: Teringiz quyoshda osongina kuyadimi? Yoki kamdan-kam hollarda?
- Terini parvarish qilish maqsadlaringiz: Qarish jarayonini sekinlashtirmoqchimisiz? Akne yoki rozasea kabi teri kasalliklarini davolashni xohlaysizmi? Yoki ko'zlaringiz ostidagi qora doiralar sizni tashvishga solyaptimi?
- Shaxsiy odatlaringiz: Chekasizmi? Quyoshda ko'p vaqt o'tkazasizmi? Muvozanatli ovqatlanasizmi? Bularning barchasi teringizga ta'sir qiladi.
Ushbu ma'lumot sizga teringiz uchun eng yaxshi parvarishni tanlashda yordam beradi. Agar sizga bu borada qo'shimcha maslahat kerak bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashganingiz ma'qul. U sizni dermatologga yo'naltirishi mumkin.
Har qanday teri turi uchun 6 ta asosiy parvarish bo'yicha maslahatlar
Teringiz turidan qat'i nazar, agar siz ushbu oddiy qoidalarga amal qilsangiz, teringizni sog'lom va yorqin saqlashingiz mumkin.
1. Quyoshdan himoya kremidan foydalaning:Har kuni UVA va UVB nurlaridan himoya qiluvchi keng spektrli quyoshdan himoya kremini surting.
2. To'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlaridan saqlaning: Quyoshda bo'lganingizda shlyapa va quyoshdan himoya ko'zoynak taqing.
3. Chekishdan saqlaning: Chekish terini muddatidan oldin qaritadi.
4. Ko'p suv iching: Kun davomida kerakli miqdorda suv ichish teringizni nam saqlashga yordam beradi.
5. Teringizni muloyimlik bilan tozalang: Teringizni har kuni muloyimlik bilan tozalang. Hech qachon bo'yanish bilan yotmang.
6. Namlovchi krem surting: Har kuni teringiz turiga mos keladigan namlovchi kremdan foydalanish teringiz namligini himoya qilishga yordam beradi.
Uyga olib ketish xabari
- Teri turini (yog'li, quruq, aralash, sezgir yoki normal) aniq aniqlash terini parvarish qilishning birinchi bosqichidir.
- Teringiz turiga moslashtirilgan mahsulotlarni tanlang. "Komedogen bo'lmagan" kabi yorliqlarni qidiring.
- Teringiz turidan qat'i nazar, har kuni quyoshdan himoya kremini ishlatish, ko'p suv ichish va teringizni muloyimlik bilan tozalash juda muhimdir.
- Agar sizda husnbuzar, haddan tashqari quruqlik yoki uzoq muddatli teri muammolari bo'lsa, taxminlarga asoslanib davolamang, balki shifokor yoki dermatologga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing