Siz tez-tez ertalab tizzalaringiz yoki sonlaringizda kuchli og'riq his qilib uyg'onasizmi? Bu qattiqlik bir muncha vaqt o'tgach yo'qoladimi, keyinroq yana paydo bo'ladimi? Siz buni oddiy charchoq yoki uzoq kunning natijasi sifatida e'tiborsiz qoldirishingiz mumkin, ammo ba'zida oddiy og'riq sifatida boshlanadigan narsa tibbiy yordamni talab qiladigan asosiy holat bo'lishi mumkin. Bugun Nirogi Lankada biz ankilozlovchi spondilit (AS) deb ataladigan holatni muhokama qilamiz.
AS shunchaki bel og'rig'idan ko'proq narsani anglatadi
Ko'pchilik AS shunchaki bel og'rig'i yoki umurtqa pog'onasining qattiqlashishi bilan bog'liq holat deb hisoblashadi. Bel og'rig'i va qattiqlik asosiy alomatlar bo'lsa-da, aslida AS tizimli kasallikdir . Bu shuni anglatadiki, u faqat bitta sohada emas; u butun tanangiz bo'ylab bir nechta tizimlarga ta'sir qiladi.
Yosh odamlarda bel og'rig'i boshlanishidan oldin ham yelka yoki kestirib kabi katta bo'g'imlarda og'riq kabi alomatlar paydo bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, entezit bu holatning juda keng tarqalgan ko'rinishidir.
Entezit nima?
Sodda qilib aytganda, bu pay va bog'lamlaringiz suyakka birikadigan yallig'lanishdir. Bu ko'pincha tovoningizdagi Axilles payida yoki oyoq tagidagi plantar fastsiyasida kuzatiladi. Agar ertalab yotoqdan turganingizda kuchli tovon og'rig'ini boshdan kechirsangiz, bu ushbu holat bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
"Garchi men atigi 21 yoshda bo'lsam ham, o'zimni 90 yoshli qariya kabi his qilardim, qotib qolgan holda va harakatimda tebranish bilan yurayotgan edim."
Bu kasallik bilan yashayotgan odamning umumiy tajribasi. Biz ko'pincha bu dastlabki ogohlantiruvchi belgilarni e'tiborsiz qoldiramiz yoki ularni shifokorimizga aytmaymiz. Natijada, aniq tashxis qo'yish uchun yillar kerak bo'lishi mumkin. Agar siz umumiy shifokorga murojaat qilsangiz, ular darhol bo'g'imlar bilan bog'liq yallig'lanishdan shubhalanmasliklari mumkin. Shuning uchun, siz duch kelgan har bir alomatni - qanchalik kichik bo'lmasin - shifokoringiz bilan muhokama qilishingiz juda muhimdir.
AS sizga orqa tomondan qanday ta'sir qiladi
AS umrbod davom etadigan holatdir. Agar to'g'ri davolanmasa, bu doimiy umurtqa pog'onasining birikishiga olib kelishi mumkin, bu esa harakatchanligingizga ta'sir qilishi mumkin. Beldan tashqarida og'riqni boshdan kechirish kasallikning yanada og'irroq ko'rinishini ko'rsatishi mumkin. Keling, AS ta'sir qilishi mumkin bo'lgan umurtqa pog'onasidan tashqaridagi asosiy sohalarni ko'rib chiqaylik.
| Ta'sirlangan tana maydoni | Bilishingiz kerak bo'lgan narsalar va alomatlar |
|---|---|
| Kestirib va yelkalar | AS bilan og'rigan bemorlarning taxminan 3 tasidan 1 tasi ushbu bo'g'imlarda og'riqni boshdan kechiradi. Og'riq odatda asta-sekin boshlanadi va chov, tizzalar yoki sonlarning old qismiga tarqalishi mumkin. |
| Ko'zlar | AS bemorlarining taxminan 40 foizida ko'z yallig'lanishi bilan tavsiflangan uveit kuzatiladi. Agar sizda qizarish, og'riq yoki yorug'likka sezgirlik paydo bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling. |
| Ovqat hazm qilish tizimi (ichak) | Taxminan 10 ta AS bemoridan 1 tasida Kron kasalligi yoki yarali kolit kabi yallig'lanishli ichak kasalligi (IBD) rivojlanishi mumkin. Alomatlar qonli najas, vazn yo'qotish va haddan tashqari charchoqni o'z ichiga oladi. |
| Jag' | AS bemorlarining taxminan 10 foizida jag' bo'g'imlarida yallig'lanish kuzatilishi mumkin, bu esa ovqatlanishni qiyinlashtirishi mumkin. Agar sizda bunday og'riq bo'lsa, tish shifokoriga murojaat qilish muhimdir. |
| Suyaklar | AS bilan og'rigan bemorlarning yarmigacha osteoporoz (suyaklarning yupqalashishi) xavfi ostida. Kaltsiy va D vitamini qo'shimchalarini qabul qilish, yurish kabi kam ta'sirli mashqlar bilan birga suyaklaringizni mustahkam saqlashga yordam beradi. |
| O'pka | Ba'zida AS umurtqa pog'onasi va qovurg'alar orasidagi bo'g'imlarda qattiqlikni keltirib chiqaradi, bu esa nafas olayotganda ko'krak qafasining to'liq kengayishiga to'sqinlik qiladi. Bu nafas olishda noqulaylik tug'dirishi mumkin. Agar ko'krak qafasida og'riq sezsangiz, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling. |
| Yurak | AS yurak bilan bog'liq muammolar xavfini oshiradi. Tanangizga qon quyadigan asosiy arteriya bo'lgan aorta yallig'lanishi mumkin. Shuningdek, siz tartibsiz yoki tez yurak urishini sezishingiz mumkin. Yiliga kamida bir marta ekokardiyogram (yurak ultratovush tekshiruvi) o'tkazish juda muhimdir. |
Davolash va boshqaruvni tushunish
Agar sizda shunday alomatlar bo'lsa, eng yaxshi qadam revmatologga murojaat qilishdir. Shifokoringiz sizni tekshiradi va holatni aniq tashxislash uchun rentgen, MRT yoki qon tahlillarini buyurishi mumkin.
Davolash ko'pincha og'riqni boshqarish uchun NSAIDlar (steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar) bilan boshlanadi. Biroq, bu dorilar ba'zida oshqozon tirnash xususiyati yoki ko'ngil aynishi kabi nojo'ya ta'sirlarga olib kelishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, iltimos, shifokoringizga xabar bering, shunda ular sizning dozangizni sozlashlari yoki dori-darmoningizni o'zgartirishlari mumkin.
Agar holat og'irroq bo'lsa, kasallikning rivojlanishini nazorat qilish va tanangizga keyingi zarar yetkazilishining oldini olish uchun zamonaviy biologik vositalar mavjud.
Eng muhimi, dori-darmonlaringiz bilan bir qatorda, fizioterapiya va muntazam ravishda tegishli mashqlar juda muhimdir. Ushbu mashg'ulotlar bo'g'imlarning qattiqligini kamaytiradi va moslashuvchanlikni saqlashga yordam beradi.
Sog'lom vaznni saqlash, qon bosimini nazorat qilish va xolesterin miqdorini nazorat qilish yurak salomatligingiz uchun juda muhimdir. Bundan tashqari, agar siz cheksangiz, darhol chekishni tashlashingiz kerak, chunki chekish bu holatni sezilarli darajada yomonlashtiradi.
Asosiy xulosalar
- AS nafaqat bel og'rig'i bilan cheklanib qolmaydi. U ko'zlarga, yurakka, o'pkaga, ichaklarga va butun tanadagi turli bo'g'imlarga ta'sir qilishi mumkin.
- Agar sizda bel og'rig'i, ko'zlarning qizarishi, tovon og'rig'i, kestirib og'rig'i yoki nafas olishda qiyinchilik bo'lsa, bularning barchasini shifokoringizga aytib berishni unutmang.
- Erta tashxis qo'yish, to'g'ri davolash va turmush tarzidagi ijobiy o'zgarishlar bilan siz ASni samarali boshqarishingiz va qoniqarli, normal hayot kechirishingiz mumkin.
- Belgilangan fizioterapiya va jismoniy mashqlarga sodiq qolish, dori-darmonlarni qabul qilish kabi muhimdir.
- Nirogi Lanka bilan muvaffaqiyatli va yaxshi yashashning eng yaxshi yo'li - ahvolingiz haqida xabardor bo'lib turish.
Ankilozlovchi spondilit, AS, bel og'rig'i, bo'g'im og'rig'i, yallig'lanish, uveit, IBD, Shri-Lanka
