Limon tatib ko'rganingizda chaqaloqning yuzini qanday qilib burishini hech ko'rganmisiz? Ular g'alati yuz burishtiradi, ko'zlari katta-katta ochilib, og'izlari titraydi. Buni tomosha qilish juda qiziqarli. Lekin, bundan tashqari, chaqaloqqa limon berish uning sog'lig'i uchun foydalimi? Bugun biz aynan shu haqida gaplashamiz.
Laym berishning eng yaxshi vaqti qachon?
Laym S vitaminiga juda boy meva bo'lsa-da, uning yuqori kislotaliligi kichkintoyingizning oshqozoni uchun biroz qiyin bo'lishi mumkin. Shuning uchun, shifokorlar sifatida, chaqalog'ingizga laym kabi sitrus mevalarini berishdan oldin, chaqalog'ingiz kamida bir yoshga to'lguncha kutishingizni maslahat beramiz.
Tasavvur qiling-a, o'sha vaqtga kelib chaqaloqning ovqat hazm qilish tizimi yetuk va yaxshi rivojlangan bo'ladi. Shuning uchun, unga limonning kislotaliligiga toqat qilish osonroq bo'ladi. Shuningdek, limonni biroz kechroq shu tarzda berish orqali allergiya, ya'ni allergik reaktsiyalar xavfini sezilarli darajada kamaytirish mumkin.
Chaqaloqqa ohakni qanday kiritish mumkin?
Chaqaloq bir yoshga to'lganda, u allaqachon ko'plab yangi ovqatlarni sinab ko'rgan bo'lishi mumkin. Ammo bu bosqich juda muhim. Chunki bu vaqtda siz ilgari bermaslik aytilgan laym kabi sitrus mevalarini asta-sekin kiritishni boshlashingiz mumkin.
Chaqaloqqa limonni birinchi marta berganingizda uni yoqtirmaslik mutlaqo normal holat, shuning uchun xavotir olmang . Chunki chaqaloq har qanday yangi ovqatni yoqtirishi uchun uni unga bir necha marta berishingiz kerak. Chaqaloq limonning o'ziga xos nordon va ozgina achchiq ta'miga ko'nikishi uchun biroz vaqt ketishi mumkin. Shuning uchun, taslim bo'lmang, vaqti-vaqti bilan uning ovqatiga ozgina limon qo'shing.
Sodda qilib aytganda, laym chaqalog'ingizning ovqatiga yangi ta'm va xushbo'ylik qo'shishning ajoyib usuli. Lekin buni juda nozik tarzda qilish kerak.
Ovqatga ohakni qanday qo'shish mumkin?
Chaqaloqqa limon berishning eng yaxshi usuli, unga shunchaki limon berishdan ko'ra, chaqalog'ingiz allaqachon yoqtiradigan boshqa ovqatga bir necha tomchi limon sharbati qo'shishdir. Masalan:
- Kartoshka pyuresi, shirin kartoshka va qovoq kabi sabzavotlar uchun.
- Yasmiqli bulon yoki sabzavotli sho'rva uchun.
- Uyda tayyorlangan yogurt uchun.
Shu tarzda berilsa, sevimli taomingizning ta'mi yaxshilanadi, shuning uchun chaqalog'ingiz yangi nordon ta'mga ko'nikib qolish ehtimoli ko'proq. Lekin esda tutingki , chaqalog'ingizning unga allergiyasi yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun avval ohak qo'shiladigan asosiy taomni bergan bo'lishingiz kerak.
Limonning chaqaloqlar uchun ozuqaviy foydalari
Barchamizga ma'lumki, sitrus mevalari S vitaminining xazinasi hisoblanadi. Xuddi shu narsa limon uchun ham amal qiladi.
- Immunitetni oshiradi: S vitamini chaqaloqning immunitet tizimini mustahkamlaydi va unga shamollash kabi kichik kasalliklarga qarshi kurashish uchun kuch beradi.
- Boshqa ozuqaviy moddalar: Bundan tashqari, ohak tarkibida oz miqdorda tola, kaliy, kaltsiy va oqsil ham mavjud.
Chaqaloq shamollaganda, unga bir stakan iliq suv, bir necha tomchi limon sharbati va (agar u bir yoshdan katta bo'lsa) bir choy qoshiq asal berish uning immunitet tizimini yaxshi mustahkamlaydi.
Juda muhim: Hech qanday sababga ko'ra bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqlarga asal bermang . Asal tarkibida " botulizm " deb ataladigan jiddiy oziq-ovqat zaharlanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan bakteriya sporalari bo'lishi mumkin. Bir yoshdan oshgan bolalar va kattalarning ovqat hazm qilish tizimlari tomonidan toqat qilinishi mumkin bo'lsa-da, u yosh chaqaloqlar uchun juda xavflidir.
Qattiq ovqatlarni boshlashdan oldin bu haqda o'ylab ko'rdingizmi?
Farzandingizga faqat limon emas, balki har qanday qattiq ovqatlarni berishni boshlashdan oldin, o'zingizga quyidagi savollarni bering. Bu sizning chaqalog'ingiz qattiq ovqatlarga tayyor ekanligining belgilari.
| Tayyorlik belgisi | U nimani anglatadi? |
|---|---|
| Boshingizni yaxshi ko'tara olasizmi? | Chaqaloq hech qanday yordamisiz boshini mustaqil ravishda ushlab tura olishi kerak. Bu qattiq ovqatlarni iste'mol qilish uchun juda muhimdir. |
| Siz ovqatga qiziqasizmi? | Siz ovqatlanayotganingizda chaqalog'ingiz sizga qiziqish bilan qaraydimi? U ovqatingizga tegishga harakat qiladimi? Qoshiq olib kelsangiz, og'zini ochadimi? Bu yaxshi belgilar. |
| Tomog'ingizga ovqat olib kira olasizmi? | Dastlabki bosqichlarda, chaqaloqqa qoshiqdan ovqat berilganda, u uni tili bilan itarib chiqaradi. Bu tilni itarish refleksi deb ataladi. Vaqt o'tishi bilan u ovqatni tili bilan tomoqqa qaytarib itarib, yutishni o'rganadi. |
| Chaqaloq yetarlicha kattami? | Odatda, chaqaloq tug'ilgan vaznidan kamida ikki baravar ko'p vaznga ega bo'lishi kerak, ya'ni ularning vazni kamida 13 funt (taxminan 6 kilogramm) bo'lishi kerak. |
Keling, allergiyaga ham e'tibor beraylik!
Yangi oziq-ovqatlarni kiritishda, ayniqsa allergiya keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan asosiy oziq-ovqatlarga nisbatan juda ehtiyot bo'lishimiz kerak. Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, chaqaloq bir yoshga to'lmasdan oldin ushbu asosiy allergen oziq-ovqatlarni asta-sekin kiritish kelajakda oziq-ovqat allergiyalari rivojlanish xavfini kamaytirishi mumkin.
| Asosiy allergen oziq-ovqatlar |
|---|
| - Yaxshi pishirilgan tuxum |
| - Yerfıstığı (masalan, qaymoqsimon pasta shaklida - yerfıstığı sifatida emas) |
| - Sigir suti va unga tegishli mahsulotlar (yogurt, pishloq) |
| - Boshqa yong'oqlar (masalan, kaju yong'oqlari, bodomlar pasta sifatida) |
| - Soya |
| - Kunjut |
| - Bug'doy |
| - Baliq va boshqa dengiz mahsulotlari |
Agar allergiyangiz bo'lsa, nima qilish kerak?
Yangi ovqatni taqdim etganda,Bir vaqtning o'zida faqat bitta yangi ovqat bering . Boshqa yangi ovqatni kiritishdan oldin kamida 3 kun kuting. Shu tarzda, agar chaqalog'ingizda allergiya paydo bo'lsa, siz bunga nima sabab bo'lganini aniq bilib olishingiz mumkin.
Agar chaqalog'ingizda ma'lum bir ovqatga allergiya paydo bo'lsa, darhol o'sha ovqatni berishni to'xtating .
- Agar sizda lablar, ko'zlar yoki yuzning shishishi, eshakemi yoki qusish kabi alomatlar bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
- Agar siz tilning shishishi yoki nafas olishda qiyinchilik kabi og'ir alomatlardan (biz bu holatni "anafilaksi" deb ataymiz) shubha qilsangiz, tez yordam chaqiring yoki chaqalog'ingizni kechiktirmasdan eng yaqin shifoxona shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga (ETU) olib boring.
Bu haqda shifokoringiz bilan gaplashib, chaqalog'ingizga mos keladigan ovqatlarni kiritish rejasini tuzib chiqish yaxshidir.
Uyga olib ketish xabari
- Chaqaloqqa laym kabi sitrus mevalarini berishdan oldin kamida bir yoshga to'lguncha kuting.
- Birinchi marta berayotganda, juda oz miqdorda, masalan, bir necha tomchi limon sharbatidan boshlang va uni chaqaloq allaqachon yeyayotgan boshqa ovqatga aralashtiring.
- Laym berayotganda, po'stini olib tashlashni unutmang, chunki po'stlog'ida pestitsidlar kabi zararli moddalar bo'lishi mumkin.
- Hech qanday sababga ko'ra bir yoshgacha bo'lgan chaqaloqlarga asal bermang. Bu og'ir ovqatdan zaharlanishga olib kelishi mumkin.
- Har qanday yangi ovqatni kiritganingizdan so'ng, allergiya belgilariga e'tibor bering. Agar biron bir tashvish bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling.
💬 Comments (0)
Hozircha hech qanday fikr yozilmagan. Bu yerda birinchi marta fikringizni qo'shing.
Fikringizni qo'shing