Hầu hết chúng ta đều từng bị cảm lạnh ít nhất một lần trong đời, và đối với nhiều người, đó là một phiền toái thường xuyên. Mặc dù đối với một số người, nó có vẻ chỉ là một sự bất tiện nhỏ, nhưng nó có thể khá khó khăn khi trẻ nhỏ bị mắc phải. Hôm nay tại Nirogi Lanka, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về "cảm lạnh" - thực chất nó là gì, tại sao nó xảy ra, các triệu chứng, cách điều trị và cách phòng ngừa một cách đơn giản nhất.
Cảm lạnh thông thường là gì?
Nói một cách đơn giản, cảm lạnh thông thường là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên rất dễ lây lan . Điều này có nghĩa là nó chủ yếu ảnh hưởng đến mũi, họng, xoang và khí quản. Bạn có thể đã nghe nói rằng cảm lạnh có thể do virus corona gây ra. Thực tế, hơn 200 loại virus khác nhau có thể gây ra cảm lạnh, mặc dù thủ phạm phổ biến nhất là Rhinovirus .
Chúng ta gọi nó là cảm lạnh "thông thường" bởi vì, như tên gọi cho thấy, nó vô cùng phổ biến. Có lẽ bạn đã bị cảm lạnh nhiều hơn bất kỳ bệnh nào khác trong đời. Trong khi người lớn thường bị cảm lạnh từ hai đến ba lần một năm, trẻ nhỏ có thể bị bốn lần hoặc nhiều hơn mỗi năm.
Các triệu chứng của cảm lạnh thông thường là gì? (Theo từng giai đoạn)
Các triệu chứng cảm lạnh thường tiến triển qua nhiều giai đoạn khác nhau. Hãy cùng xem bạn có thể gặp phải những gì trong mỗi giai đoạn.
Giai đoạn 1: Từ ngày 1 đến ngày 3 (Giai đoạn đầu)
Trong vòng một đến ba ngày sau khi virus cảm lạnh xâm nhập vào cơ thể, bạn có thể bắt đầu cảm thấy ngứa hoặc rát ở cổ họng. Trên thực tế, khoảng một nửa số người bị cảm lạnh cho biết triệu chứng đầu tiên của họ là ngứa hoặc đau họng. Trong giai đoạn đầu này, bạn cũng có thể gặp phải:
- Hắt hơi .
- Sổ mũi .
- Nghẹt mũi.
- Một tiếng ho.
- Giọng nói khàn hoặc rè ( khàn giọng ).
Giai đoạn 2: Từ ngày thứ 4 đến ngày thứ 7 (Giai đoạn hoạt động)
Đây là thời điểm các triệu chứng của bạn thường đạt đỉnh điểm và trở nên dữ dội nhất. Bên cạnh các triệu chứng ban đầu, bạn cũng có thể gặp phải:
- Đau nhức toàn thân và mỏi cơ .
- Đau đầu .
- Mắt chảy nước và sổ mũi.
- Mệt mỏi (cảm thấy rất kiệt sức).
- Sốt nhẹ (thường gặp hơn ở trẻ em).
Giai đoạn 3: Ngày 8 đến 10 (Giai đoạn muộn)
Đến lúc này, bệnh cảm của bạn sẽ bắt đầu thuyên giảm. Bạn thậm chí có thể cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh trở lại. Tuy nhiên, một số triệu chứng có thể kéo dài. Ví dụ, một số người bị ho sau nhiễm trùng, có thể kéo dài đến hai tháng sau khi nhiễm trùng ban đầu đã khỏi.
Quan trọng: Nếu các triệu chứng của bạn tiếp tục trở nặng hoặc nếu bạn bị sốt trở lại, hãy đến gặp bác sĩ . Điều này có thể cho thấy bạn đã bị nhiễm trùng thứ phát, chẳng hạn như viêm phế quản ( viêm đường thở), viêm xoang ( nhiễm trùng xoang ) hoặc viêm phổi ( nhiễm trùng phổi ).
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có những triệu chứng cảm lạnh nào?
Khi trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bị cảm lạnh, chúng có thể có các triệu chứng như:
- Sổ mũi (dịch mũi ban đầu có thể trong suốt, sau đó đặc lại và chuyển sang màu xám, vàng hoặc xanh).
- Hắt hơi.
- Sốt khoảng 101-102°F (38,3-38,9°C).
- Chán ăn (ăn uống kém).
- Tăng tiết nước bọt (do đau họng và khó nuốt).
- Một tiếng ho.
- Tính khí cáu kỉnh và hay khóc.
- Các hạch bạch huyết hơi sưng lên.
Tình trạng cảm lạnh của bé có đang trở nên nghiêm trọng? Hãy chú ý đến những dấu hiệu cảnh báo này!
Nếu con bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức . Những dấu hiệu này cho thấy con bạn có thể đang mắc phải một bệnh nghiêm trọng hơn là cảm lạnh thông thường:
- Sốt ở trẻ sơ sinh từ 2 tháng tuổi trở xuống.
- Khó thở (đặc biệt nếu lỗ mũi của bé giãn ra mỗi khi thở).
- Thở nhanh hoặc khó thở.
- Thở khò khè (âm thanh rít khi thở).
- Hiện tượng co rút lồng ngực (da co lại ôm sát lồng ngực mỗi khi thở).
- Môi hoặc da có màu xanh tím.
- Từ chối ăn hoặc uống (có thể dẫn đến mất nước).
- Dấu hiệu đau tai (kéo tai, khóc).
- Mệt mỏi cực độ, buồn ngủ quá mức hoặc khóc dai dẳng.
- Ho kéo dài hơn 3 tuần.
- Tình trạng sức khỏe của con bạn dường như ngày càng xấu đi.
Nguyên nhân gây ra cảm lạnh thông thường là gì?
Virus gây cảm lạnh (Rhinovirus) là nguyên nhân gây ra khoảng 50% các trường hợp cảm lạnh thông thường, và có hơn 100 chủng virus này khác nhau. Tuy nhiên, các loại virus khác như virus corona cũng có thể gây cảm lạnh. Tổng cộng, hơn 200 loại virus khác nhau có thể gây ra cảm lạnh thông thường.
Cảm lạnh có lây không? Nó lây lan như thế nào ?
Vâng, hoàn toàn đúng . Cảm lạnh thông thường rất dễ lây lan. Để bị cảm lạnh, virus phải xâm nhập vào niêm mạc – lớp lót ẩm ướt của lỗ mũi, mắt hoặc miệng. Điều này thường xảy ra khi bạn chạm vào bề mặt bị nhiễm bẩn hoặc hít phải các giọt bắn đường hô hấp có chứa virus.
Ví dụ, khi người nhiễm bệnh hắt hơi hoặc ho, họ sẽ phát tán các giọt nhỏ chứa virus vào không khí. Nếu bạn hít phải những giọt nhỏ này, virus có thể bám vào mũi bạn. Tương tự, nếu bạn chạm vào bề mặt bị nhiễm virus rồi chạm vào mắt, mũi hoặc miệng, virus có thể xâm nhập vào cơ thể bạn.
Bạn có thể lây bệnh trong bao lâu?
Bạn có thể lây lan virus cảm lạnh trong tối đa hai tuần. Đôi khi, bạn thậm chí có thể lây bệnh cho người khác một hoặc hai ngày trước khi các triệu chứng của chính bạn bắt đầu. Tuy nhiên, bạn dễ lây nhiễm nhất khi các triệu chứng đạt đỉnh điểm —thường là trong ba ngày đầu tiên của bệnh.
Mất bao lâu để các triệu chứng xuất hiện? (Thời gian ủ bệnh)
Đây được gọi là thời gian ủ bệnh — khoảng thời gian từ khi tiếp xúc với virus cho đến khi xuất hiện các triệu chứng đầu tiên. Đối với cảm lạnh thông thường, thời gian ủ bệnh thường từ 12 giờ đến ba ngày sau khi tiếp xúc.
Tại sao trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ lại thường xuyên bị cảm lạnh?
Lý do chính khiến trẻ em hay bị cảm lạnh là vì chúng chưa tiếp xúc với nhiều loại virus như người lớn. Hệ miễn dịch của trẻ vẫn đang học cách nhận biết và chống lại các loại vi trùng mới.
Trước hai tuổi, một em bé có thể bị cảm lạnh từ 8 đến 10 lần một năm. Đến khi trưởng thành, hệ miễn dịch của bạn đã tiếp xúc với nhiều loại virus này và phát triển kháng thể, giúp bạn dễ dàng nhận biết và chống lại chúng nhanh chóng hơn.
Hơn nữa, trẻ em chơi đùa rất gần nhau. Chúng thường quên che miệng khi ho hoặc hắt hơi, và hiếm khi rửa tay trước khi chạm vào mặt - chính những hành động này lại giúp ngăn chặn sự lây lan của virus. Virus cảm lạnh có thể tồn tại trên các bề mặt như đồ chơi trong vài giờ. Trẻ sơ sinh thường xuyên cho đồ chơi mà các trẻ khác đã chạm vào vào miệng, tạo điều kiện thuận lợi cho việc lây truyền virus.
Bác sĩ chẩn đoán cảm lạnh thông thường như thế nào?
Bác sĩ sẽ hỏi về các triệu chứng của bạn và tiến hành khám sức khỏe. Trong quá trình khám, bác sĩ có thể kiểm tra:
- Sưng tấy bên trong đường mũi.
- Nghẹt mũi.
- Cổ họng bị đỏ hoặc rát.
- Hạch bạch huyết (tuyến) ở cổ bị sưng.
- Cho dù phổi của bạn có thông thoáng hay không.
Những xét nghiệm chẩn đoán nào có thể được thực hiện?
Thông thường, chỉ cần khám sức khỏe tổng quát là đủ để chẩn đoán cảm lạnh. Tuy nhiên, nếu bác sĩ nghi ngờ bạn có thể mắc COVID-19, cúm hoặc một bệnh lý khác, họ có thể tiến hành một số xét nghiệm. Họ có thể thực hiện xét nghiệm dịch mũi để kiểm tra các loại virus đường hô hấp cụ thể. Ngoài ra, chụp X-quang ngực có thể được chỉ định để loại trừ các vấn đề khác như viêm phế quản hoặc viêm phổi.
Cảm lạnh thông thường được điều trị như thế nào?
Thực tế mà nói, không có cách chữa trị dứt điểm bệnh cảm lạnh thông thường. Bệnh chỉ đơn giản là phải tự khỏi. Trong hầu hết các trường hợp, cảm lạnh sẽ tự khỏi trong vòng 7 đến 10 ngày mà không gây ra biến chứng nghiêm trọng nào. Việc điều trị tập trung vào việc giảm bớt các triệu chứng và giúp bạn cảm thấy thoải mái trong khi cơ thể hồi phục, điều này có thể được thực hiện bằng các loại thuốc không cần kê đơn (OTC).
Tại sao thuốc kháng sinh không thể chữa khỏi cảm lạnh thông thường?
Thuốc kháng sinh được thiết kế để chống lại các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra. Vì cảm lạnh do virus gây ra, nên thuốc kháng sinh hoàn toàn không hiệu quả đối với chúng . Tuy nhiên, nếu trẻ bị biến chứng do vi khuẩn, chẳng hạn như nhiễm trùng tai giữa hoặc viêm phổi do vi khuẩn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh để điều trị nhiễm trùng thứ phát cụ thể đó.
Những loại thuốc nào giúp giảm bớt triệu chứng?
Có rất nhiều loại thuốc không cần kê đơn (OTC) giúp làm dịu các triệu chứng của bạn. Tuy nhiên, một số loại thuốc này không an toàn cho trẻ em . Luôn luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi cho trẻ dùng bất kỳ loại thuốc OTC nào. Tránh kết hợp nhiều sản phẩm trị cảm lạnh đa triệu chứng, vì bạn có thể vô tình dùng quá liều một hoạt chất nào đó, dẫn đến các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng hoặc tổn thương các cơ quan như thận.
Các loại thuốc thường dùng để giảm các triệu chứng cảm lạnh bao gồm:
- Thuốc giảm đau và hạ sốt: Các loại thuốc như acetaminophen (Tylenol®) và thuốc chống viêm không steroid (NSAID) như ibuprofen (Advil®) có thể giúp giảm đau đầu, đau cơ và hạ sốt.
- Thuốc thông mũi: Các loại thuốc như pseudoephedrine (ví dụ: Contac Cold 12 Hour®, Sudafed®) có thể giúp làm giảm nghẹt mũi.
- Thuốc kháng histamine: Diphenhydramine (Benadryl®) và các loại thuốc kháng histamine khác có thể giúp giảm hắt hơi và làm khô mũi chảy nước.
- Thuốc giảm ho: Các loại thuốc có chứa dextromethorphan (ví dụ: Robitussin®, Vicks DayQuil Cough®) hoặc codeine có thể giúp làm dịu cơn ho. Tuy nhiên, nhìn chung không nên dùng các loại thuốc này cho trẻ em dưới 5 tuổi.
- Thuốc long đờm: Guaifenesin (Mucinex®) và các loại thuốc long đờm khác giúp làm loãng và long đờm để bạn có thể ho ra dễ dàng hơn.
Những biện pháp chữa trị tại nhà nào có thể giúp bé bị cảm lạnh?
Trừ khi có chỉ định cụ thể của bác sĩ nhi khoa, tuyệt đối không được cho bé uống bất kỳ loại thuốc ho hoặc cảm lạnh không cần kê đơn nào . Thay vào đó, hãy thử những biện pháp tại nhà an toàn sau đây để làm dịu cơn cảm lạnh của bé:
- Hãy giữ cho bé luôn thoải mái.
- Hãy đảm bảo trẻ được cung cấp đủ nước. Đối với trẻ từ 6 tháng tuổi trở xuống, tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ hoặc sữa công thức. Đối với trẻ trên 6 tháng tuổi, bạn cũng có thể cho trẻ uống từng ngụm nước nhỏ.
- Hãy đảm bảo họ được nghỉ ngơi đầy đủ.
Hầu hết trẻ em không thể tự xì mũi hiệu quả cho đến khi khoảng 4 tuổi. Để giúp làm thông mũi cho bé, hãy thử những phương pháp hữu ích sau:
- Nhỏ nước muối sinh lý và hút mũi: Khoảng 15 phút trước khi cho bé bú, nhỏ vài giọt nước muối sinh lý không cần kê đơn vào lỗ mũi của bé để làm loãng dịch nhầy. Sau vài phút, dùng ống hút mũi bằng cao su hoặc dụng cụ hút mũi để nhẹ nhàng hút dịch và chất nhầy ra. Điều này giúp thông thoáng đường mũi của bé, giúp bé dễ thở và bú hơn.
- Vaseline:Thoa một lớp mỏng vaseline lên mép ngoài lỗ mũi của bé để làm dịu vùng da bị kích ứng. Không thoa vào bên trong lỗ mũi. (Tránh sử dụng thuốc xịt mũi không kê đơn trừ khi có chỉ định của bác sĩ; mặc dù chúng có thể giúp giảm nghẹt mũi tạm thời, nhưng lạm dụng chúng thực sự có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nghẹt mũi.)
- Máy tạo ẩm hoặc máy xông hơi: Đặt máy tạo ẩm phun sương mát hoặc máy xông hơi trong phòng bé để tăng độ ẩm cho không khí. Hơi sương mát, sạch giúp làm dịu niêm mạc mũi khô và cổ họng bị đau. Luôn luôn vệ sinh và lau khô máy tạo ẩm kỹ lưỡng trước và sau khi sử dụng để ngăn ngừa sự phát triển của nấm mốc hoặc vi khuẩn. Kiểm tra bộ lọc xem có cần thay thế không. Không sử dụng máy xông hơi nước nóng vì nguy cơ bị bỏng.
- Liệu pháp xông hơi: Nếu không có máy tạo độ ẩm, bạn có thể tạo phòng xông hơi trong phòng tắm. Bật vòi hoa sen nước nóng, đóng cửa và ngồi trong phòng tắm đầy hơi nước với bé khoảng 15 phút. Tuyệt đối không được để bé một mình và phải hết sức cẩn thận khi tiếp xúc với nước nóng. Tắm nước ấm cho bé cũng rất tốt cho sức khỏe.
Nếu con bạn có vẻ vui vẻ và chơi đùa bình thường, chúng thường có thể tiếp tục các hoạt động thường nhật. Tuy nhiên, nếu chúng bị sốt hoặc có các biến chứng khác, tốt nhất là nên cho chúng ở nhà nghỉ ngơi.
Làm thế nào để phòng tránh cảm lạnh thông thường?
Mặc dù khó có thể tránh hoàn toàn cảm lạnh, nhưng bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh bằng cách thực hiện các bước đơn giản sau:
- Hãy rửa tay thường xuyên: Rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước, đặc biệt là trước khi ăn, chuẩn bị thức ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi xì mũi hoặc sau khi chăm sóc người bị cảm lạnh.
- Tránh chạm vào mặt: Virus cảm lạnh có thể dễ dàng lây lan từ tay sang mắt, mũi và miệng.
- Khử trùng các bề mặt thường xuyên tiếp xúc: Thường xuyên vệ sinh các bề mặt như tay nắm cửa, công tắc đèn và mặt bàn, nơi virus có thể tồn tại.
- Sử dụng dung dịch sát khuẩn tay: Khi không có xà phòng và nước, hãy sử dụng dung dịch sát khuẩn tay có cồn.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Ưu tiên ngủ đủ giấc, ăn uống cân bằng và tập thể dục thường xuyên để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và sẵn sàng chống lại nhiễm trùng.
- Hãy ở nhà khi bị ốm: Bảo vệ người khác bằng cách nghỉ làm hoặc nghỉ học khi bạn không khỏe.
Làm thế nào để bảo vệ bé khỏi bị cảm lạnh?
Cách tốt nhất để bảo vệ bé là tránh tiếp xúc với bất kỳ ai bị cảm lạnh . Bất cứ khi nào có thể, hãy giữ bé ở nhà trong mùa cao điểm cảm lạnh và cúm. Một loại virus chỉ gây ra các triệu chứng nhẹ ở người lớn hoặc trẻ lớn hơn có thể dẫn đến bệnh nặng hơn nhiều ở trẻ sơ sinh.
Rửa tay thường xuyên là cách hiệu quả nhất để ngăn chặn sự lây lan của virus cảm lạnh:
- Người lớn và trẻ lớn nên rửa tay ngay sau khi ho, hắt hơi hoặc xì mũi.
- Hãy rửa tay thật kỹ sau khi tiếp xúc với bất kỳ ai bị ốm.
- Sau khi lau mũi cho bé, hãy rửa sạch cả tay bạn và tay bé.
- Thường xuyên vệ sinh và khử trùng đồ chơi. Không cho trẻ sơ sinh dùng chung đồ chơi đã được trẻ khác cho vào miệng.
- Nếu không có xà phòng và nước, hãy dùng khăn lau tay đã được làm ẩm sẵn hoặc dung dịch sát khuẩn tay. (Luôn để dung dịch sát khuẩn tay xa tầm tay trẻ em vì có thể gây độc nếu nuốt phải.)
Hãy đảm bảo con bạn được tiêm đầy đủ các loại vắc-xin được khuyến cáo đúng lịch. Mặc dù vắc-xin định kỳ không ngăn ngừa được cảm lạnh thông thường, nhưng chúng rất quan trọng để bảo vệ con bạn khỏi các biến chứng thứ phát nghiêm trọng, chẳng hạn như nhiễm trùng tai do vi khuẩn hoặc viêm phổi.
Các bác sĩ nhi khoa khuyến cáo nên tiêm vắc xin cúm hàng năm.Dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên. Mặc dù vắc-xin này nhắm mục tiêu cụ thể vào virus cúm chứ không phải các loại virus đường hô hấp thông thường khác, nhưng nó rất quan trọng để bảo vệ theo mùa. Vắc-xin COVID-19 cũng được khuyến cáo cho trẻ em từ 6 tháng tuổi trở lên.
Cảm lạnh kéo dài bao lâu?
Hầu hết các trường hợp cảm lạnh thông thường sẽ tự khỏi trong vòng 7 đến 10 ngày. Đại đa số mọi người đều hồi phục nhanh chóng mà không để lại di chứng nào.
Cảm lạnh thông thường có thể gây tử vong không?
Cảm lạnh thông thường không gây tử vong. Tuy nhiên, đối với một số người có nguy cơ cao—đặc biệt là những người có hệ miễn dịch suy yếu—cảm lạnh có thể dẫn đến các biến chứng thứ phát nghiêm trọng. Những biến chứng này có thể bao gồm:
- Các đợt bùng phát hen suyễn.
- Nhiễm trùng xoang.
- Nhiễm trùng tai.
Những biện pháp tốt nhất để chữa cảm lạnh thông thường là gì?
Có thể bạn đã nghe nói rằng các thực phẩm chức năng hoặc các bài thuốc thảo dược như kẽm, vitamin C và echinacea có thể chữa khỏi hoặc ngăn ngừa cảm lạnh thông thường.
Cho đến nay, các nhà nghiên cứu vẫn chưa tìm thấy bằng chứng thuyết phục nào cho thấy bất kỳ phương pháp nào trong số này có thể ngăn ngừa cảm lạnh một cách hiệu quả. Tuy nhiên, bổ sung kẽm trong vòng 24 giờ kể từ khi xuất hiện triệu chứng có thể giúp rút ngắn thời gian mắc bệnh và giảm mức độ nghiêm trọng. Cần lưu ý rằng việc sử dụng thuốc xịt mũi chứa kẽm có thể dẫn đến mất khứu giác vĩnh viễn (anosmia) và không được khuyến cáo sử dụng.
Cách tự chăm sóc tốt nhất khi bị cảm lạnh là nghỉ ngơi đầy đủ . Hãy cân nhắc nghỉ làm hoặc nghỉ học ít nhất trong vài ngày đầu khi bị ốm. Điều này không chỉ giúp cơ thể bạn có thời gian nghỉ ngơi để hồi phục mà còn ngăn ngừa việc bạn lây lan virus cho người khác.
Ngoài ra, hãy uống nhiều nước để giữ cho đường mũi và cổ họng luôn ẩm và đủ nước. Tránh các loại đồ uống có cồn hoặc caffeine, vì chúng thực sự có thể làm cơ thể mất nước.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ khi bị cảm lạnh?
Vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu bạn gặp bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào sau đây:
- Sốt cao hoặc sốt kéo dài.
- Đau ngực hoặc tức ngực.
- Đau tai dữ dội.
- Các triệu chứng hen suyễn trở nặng hoặc khó thở.
- Các triệu chứng kéo dài hơn 10 ngày hoặc tiếp tục xấu đi theo thời gian.
Khi nào bạn nên đưa con đến cơ sở y tế khẩn cấp?
Nếu con bạn có bất kỳ dấu hiệu nào trong số này, hãy liên hệ ngay với bác sĩ nhi khoa hoặc đến khoa cấp cứu của bệnh viện địa phương:
- Sốt cao đột ngột.
- Từ chối ăn hoặc uống.
- Nôn mửa thường xuyên.
- Các triệu chứng bao gồm đau tai hoặc đau bụng dữ dội.
- Khóc nhiều hơn hẳn so với bình thường.
- Mệt mỏi cực độ hoặc buồn ngủ bất thường.
- Xuất hiện triệu chứng thở khò khè mới.
- Bất kỳ dấu hiệu khó thở nào.
Nếu bạn bị cảm lạnh khi đang mang thai thì sao?
Cảm lạnh trong thai kỳ nhìn chung không nguy hiểm cho bạn hoặc em bé. Tuy nhiên, bạn phải hết sức cẩn thận với các loại thuốc dùng để điều trị các triệu chứng. Bác sĩ sản khoa hoặc bác sĩ của bạn có thể cung cấp cho bạn danh sách các loại thuốc an toàn cho thai kỳ.
Nếu bạn nghi ngờ mình bị cúm hoặc bị sốt, hãy liên hệ ngay với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn . Bạn có thể cần điều trị kháng virus kịp thời.
Tại sao cảm lạnh lại phổ biến hơn vào mùa đông?
Mặc dù bạn có thể bị cảm lạnh vào bất kỳ thời điểm nào trong năm, nhưng bệnh này phổ biến hơn nhiều vào những tháng lạnh. Điều này một phần là do mọi người dành nhiều thời gian ở trong nhà và ở gần nhau hơn khi thời tiết lạnh.
Một nghiên cứu gần đây trên chuột cho thấy nhiệt độ lạnh cũng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến phản ứng miễn dịch của bạn. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng khi không khí lạnh làm giảm nhiệt độ bên trong khoang mũi, hệ thống miễn dịch sẽ khó ngăn chặn sự nhân lên của virus Rhinovirus hơn. Người ta tin rằng một cơ chế tương tự cũng xảy ra ở người.
Cảm lạnh thông thường và COVID-19: Làm sao để phân biệt?
Coronavirus là một họ virus lớn gây ra các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên. Mặc dù rhinovirus gây ra hầu hết các bệnh cảm lạnh, nhưng một số bệnh cảm lạnh lại do coronavirus gây ra. Hầu hết mọi người đều hồi phục sau khi mắc các bệnh do coronavirus nhẹ này mà không gặp vấn đề gì.
Tuy nhiên, một số loại coronavirus có thể xâm nhập vào phổi, gây viêm phổi và các biến chứng nguy hiểm đến tính mạng khác. Virus corona chủng mới được phát hiện vào năm 2019 gây ra một căn bệnh cụ thể được gọi là COVID-19. Các triệu chứng ban đầu quan trọng giúp phân biệt COVID-19 với cảm lạnh thông thường bao gồm:
- Sốt.
- Nổi da gà.
- Khó thở (khó thở).
- Mất vị giác hoặc khứu giác (anosmia).
- Tiêu chảy.
Tuy nhiên, các triệu chứng của biến thể Omicron của COVID-19 thường nhẹ hơn và dễ bị nhầm lẫn với cảm lạnh thông thường. Các triệu chứng giống cảm lạnh thông thường của Omicron bao gồm:
- Sổ mũi.
- Một tiếng ho.
- Đau họng.
- Đau đầu.
- Nghẹt mũi.
Nếu bạn còn nghi ngờ, tốt nhất là nên đi xét nghiệm.
Cảm lạnh thông thường và cúm: Sự khác biệt là gì?
Thật khó để phân biệt giữa cảm lạnh và cúm vì các triệu chứng của chúng trùng lặp đáng kể. Cả hai đều phổ biến trong những tháng mùa đông và ảnh hưởng đến hệ hô hấp trên. Tuy nhiên, chúng được gây ra bởi các loại virus hoàn toàn khác nhau; cúm do virus cúm gây ra, trong khi cảm lạnh do nhiều loại virus khác gây ra.
Sự khác biệt chính giữa cảm lạnh và cúm là cúm thường gây sốt đột ngột và ớn lạnh . Trong khi người lớn hiếm khi bị sốt khi bị cảm lạnh thông thường, trẻ em đôi khi lại bị.
Các triệu chứng cúm—như đau nhức toàn thân và mệt mỏi—thường dữ dội hơn nhiều so với các triệu chứng cảm lạnh. Mặc dù cả hai bệnh đều có thể dẫn đến biến chứng, nhưng biến chứng do cúm có nhiều khả năng nghiêm trọng hoặc đe dọa đến tính mạng hơn.
Cảm lạnh thông thường khác với cảm lạnh ngực như thế nào?
Cảm lạnh ngực, hay còn gọi là viêm phế quản cấp tính, là tình trạng viêm đường hô hấp trong phổi gây tích tụ chất nhầy. Cảm lạnh thông thường có thể tiến triển thành cảm lạnh ngực nếu virus lây lan từ mũi và họng xuống phổi. Ít phổ biến hơn, cảm lạnh ngực cũng có thể do vi khuẩn gây ra.
Mặc dù bạn có thể bị ho cả khi bị cảm lạnh thông thường lẫn cảm lạnh ngực, nhưng cảm lạnh ngực thường có triệu chứng ho "có đờm" . Điều này có nghĩa là bạn sẽ cảm thấy nghẹt mũi ở sâu trong ngực hoặc ho ra đờm. Bạn cũng có thể gặp phải các triệu chứng sau:
- Ho dai dẳng làm gián đoạn giấc ngủ ban đêm.
- Hụt hơi.
- Cảm giác khó chịu hoặc đau nhẹ ở ngực.
Một vài điểm cần lưu ý cuối cùng
Mặc dù cảm lạnh có thể rất khó chịu, nhưng nhìn chung nó vô hại và có thể kiểm soát được. Bạn có thể dễ dàng kiểm soát các triệu chứng bằng cách chăm sóc tại nhà và sử dụng thuốc không cần kê đơn. Hãy ưu tiên nghỉ ngơi đầy đủ, uống đủ nước và ở nhà để tránh lây lan virus cho người khác. Nếu các triệu chứng không bắt đầu cải thiện sau 10 ngày, hãy đến gặp bác sĩ. Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, hãy luôn cảnh giác cao độ với các dấu hiệu cảnh báo của bệnh nghiêm trọng.
