Hãy cùng tìm hiểu thêm về bấm huyệt, một phương pháp điều trị bệnh bằng cách ấn vào bề mặt cơ thể.

Bạn đã bao giờ ôm chặt trán khi bị đau đầu chưa? Hoặc khi chân bị tê, chúng ta thường bóp nhẹ, đúng không? Chúng ta làm những điều này một cách vô thức. Trên thực tế, có một phương pháp điều trị cổ xưa dựa trên quan niệm rằng bằng cách tác động áp lực lên một số điểm nhất định trên cơ thể, chúng ta có thể làm giảm một số bệnh và đau nhức. Hôm nay chúng ta sẽ nói về phương pháp điều trị bấm huyệt mà nhiều người đã nghe nói đến, nhưng chưa hiểu rõ.

Bấm huyệt là gì? Khái niệm đằng sau nó là gì?

Nói một cách đơn giản, bấm huyệt là một hình thức Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) có từ hàng nghìn năm trước. Một số người gọi nó là "châm cứu không cần kim" vì nguyên lý của cả hai phương pháp rất giống nhau.

Khái niệm cơ bản của phương pháp này là ý tưởng về dòng chảy năng lượng. Hãy tưởng tượng rằng bên trong cơ thể chúng ta, giống như các mạch máu, có một mạng lưới các kênh dẫn năng lượng mà chúng ta không thể nhìn thấy. Theo y học cổ truyền Trung Quốc, những kênh này được gọi là kinh mạch . Một nguồn năng lượng sống gọi là 'khí' chảy dọc theo các kinh mạch này.

Hy vọng của các liệu pháp như bấm huyệt và châm cứu là giúp khai thông lại những đường dẫn năng lượng bị tắc nghẽn và cân bằng năng lượng trong cơ thể.

Phương pháp điều trị bấm huyệt này được thực hiện như thế nào?

Đây là những gì diễn ra trong một buổi trị liệu bấm huyệt. Bạn sẽ được nằm xuống trên một chiếc bàn thoải mái, vẫn mặc nguyên quần áo. Người thực hiện trị liệu sau đó sẽ sử dụng các ngón tay, lòng bàn tay, khuỷu tay, và đôi khi cả bàn chân để nhẹ nhàng ấn vào các huyệt đạo cụ thể trên cơ thể bạn. Đôi khi liệu pháp này cũng có thể bao gồm các động tác kéo giãn và xoa bóp. Một buổi trị liệu thường kéo dài khoảng một giờ. Để đạt được kết quả tốt nhất, có thể cần nhiều buổi trị liệu.

Khoa học phương Tây nhìn nhận vấn đề này như thế nào?

Giờ chúng ta hãy xem y học phương Tây nói gì về điều này. Thành thật mà nói, hiện vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh sự tồn tại của cái gọi là năng lượng "khí" hay các kênh năng lượng (kinh mạch). Tuy nhiên, đúng là một số người cảm thấy dễ chịu hơn khi được xoa bóp bấm huyệt. Vì vậy, các nhà khoa học cho rằng các yếu tố khác có thể là nguyên nhân. Ví dụ:

• Thư giãn cơ bắp:Khi tác động lực lên một điểm cụ thể, các cơ căng xung quanh điểm đó sẽ giãn ra.
• Cải thiện lưu thông máu: Băng ép có thể làm tăng lưu lượng máu đến vùng bị ảnh hưởng, đẩy nhanh quá trình lành vết thương.
• Sản sinh endorphin: Endorphin là chất giảm đau tự nhiên được sản sinh bởi não bộ. Người ta tin rằng bấm huyệt kích thích sự giải phóng endorphin, từ đó giúp giảm đau.

Các kỹ thuật bấm huyệt được sử dụng phổ biến nhất là gì?

Cơ thể chúng ta có hàng trăm cơ quan như vậy. Mặc dù không thể thảo luận về tất cả, chúng ta hãy cùng xem xét một số cơ quan chính được sử dụng thường xuyên nhất.

Phương pháp bấm huyệt được cho là có thể cải thiện những vấn đề sức khỏe nào?

Việc nghiên cứu về tác dụng của bấm huyệt vẫn đang được tiến hành, nhưng dựa trên kinh nghiệm của bệnh nhân, phương pháp điều trị này được cho là có thể giúp giảm nhẹ các vấn đề sức khỏe sau:

• Buồn nôn và nôn mửa: Đây là một trong những lợi ích được ghi nhận rõ ràng nhất của phương pháp bấm huyệt. Nó đặc biệt hữu ích cho chứng buồn nôn sau phẫu thuật, trong quá trình hóa trị , ốm nghén khi mang thai và say tàu xe. Thậm chí còn có những loại vòng đeo tay đặc biệt được thiết kế để mô phỏng ngưỡng PC 6 đã đề cập trước đó.

• Các triệu chứng liên quan đến ung thư: Ngoài việc giảm buồn nôn trong quá trình hóa trị, một số báo cáo cho thấy bấm huyệt có thể giúp giảm căng thẳng, đau đớn và mệt mỏi ở bệnh nhân ung thư. Đây không phải là phương pháp chữa khỏi ung thư, nhưng nó có thể giúp giảm bớt các tác dụng phụ của điều trị.

• Đau: Có một số bằng chứng cho thấy bấm huyệt có thể giúp giảm đau đối với các tình trạng như đau lưng, đau sau phẫu thuật và đau đầu.

• Viêm khớp : Một số nghiên cứu cho thấy bấm huyệt có thể giúp giảm đau một số loại viêm khớp, vì nó giải phóng endorphin và giảm viêm.

• Trầm cảm và lo âu: Một số nghiên cứu cho thấy bấm huyệt có thể giúp cải thiện tâm trạng và giảm mệt mỏi, nhưng cần thêm nhiều nghiên cứu nữa về vấn đề này.

Có điều gì cần lưu ý khi nhận phương pháp điều trị này không?

Đây là một phần rất quan trọng. Nói chung, bấm huyệt là một phương pháp điều trị rất an toàn. Tuy nhiên, nếu bạn bị ung thư, viêm khớp, bệnh tim hoặc bất kỳ bệnh mãn tính nào khác, hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu loại điều trị này. Ngoài ra, hãy đảm bảo người bạn chọn để điều trị cho mình có đủ trình độ chuyên môn và kinh nghiệm.

Nên tránh điều trị bằng phương pháp bấm huyệt trong các trường hợp sau:

• Không nên ấn vào những vùng có khối u ung thư hoặc nếu ung thư đã di căn đến xương.
• Nếu bạn bị viêm khớp dạng thấp, vấn đề về lưng hoặc bệnh về xương có thể trở nặng do căng thẳng thể chất.
• Tránh ấn vào những vùng có tĩnh mạch giãn.
• Trong thời kỳ mang thai: Điều này rất quan trọng. Một số phương pháp bấm huyệt (đặc biệt là huyệt SP-6) có thể gây co thắt tử cung và sinh non. Do đó, nếu bạn thực hiện bấm huyệt trong thời kỳ mang thai, bạn chỉ nên điều trị bởi người có kiến ​​thức và kinh nghiệm trong lĩnh vực này. Nhưng an toàn nhất là nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước.