Đau tay là điều mà hầu hết chúng ta đều trải qua ít nhất một lần trong đời. Cơn đau, khó chịu và nhức mỏi này có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên bàn tay, từ vai đến đầu ngón tay. Đôi khi cơn đau này đi kèm với cảm giác tê, sưng hoặc ngứa. Đối với một số người, cơn đau xuất hiện đột ngột, trong khi với những người khác, cơn đau tăng dần.
Tại sao chúng ta lại bị đau tay?
Nói một cách đơn giản, có nhiều lý do khiến bạn bị đau tay. Đó có thể là hiện tượng bình thường hoặc cũng có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn. Cơn đau này có thể do các vấn đề ở nhiều bộ phận khác nhau của bàn tay gây ra.
- Cơ bắp
- Xương
- Gân
- Dây chằng
- Dây thần kinh
- Mạch máu (Tĩnh mạch)
- Khớp
- Da
Chấn thương nhẹ, sưng tấy hoặc các vấn đề khác ở bất kỳ bộ phận nào trong số này đều có thể gây ra cảm giác đau ở bàn tay.
Đau cánh tay trái có phải là triệu chứng của nhồi máu cơ tim không?
Đây là một vấn đề lớn và là nỗi lo sợ của nhiều người. Đúng vậy, đôi khi đau ở cánh tay trái có thể là triệu chứng của một cơn đau tim . Nhưng không chỉ cơn đau ở cánh tay mới gây ra điều đó.
Rất quan trọng: Nếu bạn bị đau tay trái kèm theo các triệu chứng như tức ngực, khó thở, buồn nôn hoặc đổ mồ hôi , đó có thể là dấu hiệu của một cơn đau tim. Hãy đến ngay Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện gần nhất. Đừng chậm trễ dù chỉ một giây trong trường hợp này.
Nhưng hãy nhớ rằng, không phải tất cả các cơn đau ở cánh tay trái đều là dấu hiệu của nhồi máu cơ tim. Bây giờ chúng ta hãy cùng xem xét các nguyên nhân phổ biến khác gây đau cánh tay.
Các nguyên nhân thường gặp gây đau tay
Chúng ta hãy chia các nguyên nhân gây đau tay thành một số nhóm chính.
Chấn thương do lạm dụng
Khi chúng ta liên tục thực hiện cùng một loại động tác lặp đi lặp lại, nó có thể gây tổn thương cơ và gân. Chúng ta gọi đây là chấn thương do lạm dụng.
- Viêm bao hoạt dịch: Đau do sưng các túi nhỏ chứa dịch (bao hoạt dịch) gần các khớp.
- Rách gân chóp xoay: Tổn thương nhóm gân và cơ giúp ổn định khớp vai. Điều này gây ra đau dữ dội ở vai, đôi khi khiến người bệnh không thể nâng cánh tay lên được.
- Viêm gân: Tình trạng viêm các gân nối xương với cơ. Tình trạng này thường gặp nhất ở các vùng như cơ nhị đầu và cổ tay.
- Viêm khuỷu tay do chơi tennis/golf: Mặc dù tên gọi như vậy, tình trạng này không chỉ giới hạn ở người chơi tennis và golf. Bất cứ ai gây áp lực quá mức lên các gân ở khuỷu tay (ví dụ: người làm vườn hoặc thợ mộc) đều có thể mắc phải tình trạng này.
Chấn thương
Đau dữ dội cũng có thể xảy ra do chấn thương ở bàn tay, chẳng hạn như ngã hoặc tai nạn xe hơi.
- Gãy xương: Gãy xương cánh tay (xương humerus), xương cổ tay (xương thuyền (xương scaphoid, gãy xương Smith), hoặc xương bàn tay (gãy xương do đấm bốc). Trong những trường hợp này, bạn có thể bị đau dữ dội, sưng tấy và biến dạng bàn tay.
Các rối loạn và tình trạng phổ biến khác
| Tình trạng bệnh | Giải thích đơn giản |
|---|---|
| Hội chứng ống cổ tay | Đau và tê ở bàn tay và các ngón tay do dây thần kinh chính chạy qua cổ tay bị chèn ép. Tình trạng này thường gặp ở những người làm việc với máy tính hoặc may vá. |
| bong gân | Bong gân hoặc rách dây chằng xung quanh khớp. Tình trạng này có thể xảy ra ở cổ tay, khuỷu tay hoặc vai. |
| Viêm khớp | Một tình trạng gây sưng và đau ở các khớp. Viêm khớp thoái hóa và viêm khớp dạng thấp, đặc biệt, ảnh hưởng đến các khớp ở bàn tay. |
| Dây thần kinh bị chèn ép | Dây thần kinh bị chèn ép ở cổ hoặc vai có thể gây đau, tê hoặc ngứa ran dọc theo đường đi của dây thần kinh đến cánh tay. |
| Các bệnh liên quan đến tim | Ngoài các cơn đau tim, chứng đau thắt ngực (đau ngực do lượng máu cung cấp cho tim không đủ) và cục máu đông (huyết khối tĩnh mạch sâu - DVT) cũng có thể gây đau ở cánh tay. |
Bạn có thể làm gì tại nhà để giảm đau tay?
Nếu bạn bị đau nhẹ do vận động quá mức, bạn có thể áp dụng phương pháp RICE. RICE là viết tắt của:
- R - Nghỉ ngơi: Hãy cho đôi tay của bạn được nghỉ ngơi nhiều nhất có thể. Tránh nâng vật nặng hoặc các hoạt động gắng sức trong vài ngày.
- I - Chườm đá: Đắp đá lên vùng đau khoảng 15 phút. Thực hiện nhiều lần trong ngày. Không chườm đá trực tiếp lên da, hãy bọc đá trong một miếng vải.
- C - Băng ép: Quấn vùng đau bằng băng thun sao cho hơi chặt, nhưng không quá chặt đến mức làm tắc nghẽn lưu thông máu.
- E - Nâng cao cánh tay: Giữ cánh tay cao hơn tim. Khi ngồi trên ghế, hãy đặt cánh tay lên gối.
Ngoài những điều trên, bạn cũng có thể dùng thuốc giảm đau (ví dụ: Paracetamol). Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài hơn hai hoặc ba ngày, hoặc nếu cơn đau dữ dội, bạn nhất định phải đến gặp bác sĩ.
Khi nào bạn nhất định phải đi khám bác sĩ?
Nếu các phương pháp điều trị tại nhà không làm giảm đau tay hoặc nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào dưới đây, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn.
- Nếu bạn bị đau dữ dội, không thể chịu đựng được và khởi phát đột ngột ...
- Nếu bạn bị đau ngực, tức ngực hoặc khó thở kèm theo đau tay (hãy đến ngay khoa Cấp cứu!).
- Nếu bạn nhận thấy có biến dạng rõ ràng, bong gân hoặc lồi xương ở cánh tay sau khi ngã.
- Nếu bạn không thể cử động tay hoặc sử dụng tay một cách bình thường .
- Nếu bàn tay bị sưng tấy hoặc tê liệt nghiêm trọng .
- Nếu cơn đau tăng lên khi tập thể dục hoặc làm việc và giảm đi khi nghỉ ngơi (đây có thể là dấu hiệu của bệnh tim).
- Nếu cơn đau không thuyên giảm sau vài ngày điều trị tại nhà.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Mặc dù đau tay là triệu chứng phổ biến, nhưng không nên bỏ qua nó. Điều quan trọng là phải biết chính xác nguyên nhân gây ra.
- Nếu bạn có các triệu chứng như đau ngực và khó thở kèm theo đau ở cánh tay trái, đó là trường hợp khẩn cấp. Hãy đến bệnh viện ngay lập tức.
- Phương pháp RICE (nghỉ ngơi, chườm đá, băng ép, nâng cao) rất hữu ích cho các cơn đau do vận động thông thường gây ra.
- Nếu cơn đau của bạn dữ dội, kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng nghiêm trọng khác, đừng chủ quan mà hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa.
- Cách tốt nhất để phòng ngừa đau tay là giãn cơ kỹ trước và sau khi tập thể dục, đồng thời tránh làm việc ở cùng một tư thế trong thời gian dài.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment