Khi bác sĩ thông báo bạn bị ung thư vú, và bệnh đã ở giai đoạn tiến triển hơn, giai đoạn III hoặc IV, chắc hẳn bạn cảm thấy như bị đấm vào đầu. Cảm giác như cả thế giới đang sụp đổ vào lúc đó là điều bình thường. Nhưng điều khó khăn và áp lực nhất có lẽ là việc phải nói với gia đình, những người thân yêu nhất của bạn - chồng, con cái, mẹ, cha. Đây không chỉ đơn thuần là việc cung cấp thông tin. Bạn phải đối mặt với nỗi sợ hãi, buồn bã và tức giận của chính mình, cũng như cảm xúc của gia đình. Nhưng bạn không đơn độc. Có bao nhiêu phụ nữ trên thế giới đã trải qua trải nghiệm tương tự? Hãy cùng nhau thảo luận về cách biến cuộc trò chuyện khó khăn này trở nên tích cực và giúp mọi người trong gia đình bạn mạnh mẽ hơn.
Bạn sẽ báo tin này cho gia đình như thế nào?
Thông thường, hầu hết mọi người sẽ báo tin này cho người bạn đời của mình, tức là chồng hoặc vợ. Điều tốt nhất là họ ở bên cạnh bạn khi bác sĩ thông báo chẩn đoán. Nhưng điều đó không phải lúc nào cũng xảy ra. Đôi khi bạn có thể nghe tin khi đang ở một mình.
Hãy tưởng tượng mẹ chồng bạn qua đời vì ung thư. Bạn sẽ phải suy nghĩ bao nhiêu lần trước khi báo tin này cho người thân? Nhưng điều tốt nhất nên làm trong hoàn cảnh này là nói sự thật một cách trung thực và càng sớm càng tốt .
Nếu bạn cố gắng che giấu những điều này vì sợ làm tổn thương họ, vì nghĩ rằng bạn cần phải bảo vệ họ, điều đó chỉ khiến bạn cảm thấy chán nản hơn và sẽ cản trở mối quan hệ của bạn.
"Việc họ cảm thấy buồn là điều bình thường. Bạn cần để họ bộc lộ cảm xúc của mình," các bác sĩ và chuyên gia tư vấn cho biết. Có thể bạn sẽ khó chịu khi nhìn thấy họ khóc và buồn bã. Nhưng điều đó tốt hơn là kìm nén những cảm xúc đó.
Bạn có thể trực tiếp báo cho bố mẹ hoặc anh chị em của mình. Hoặc, nếu điều đó quá khó khăn đối với bạn, bạn có thể nhờ người yêu hoặc một người bạn đáng tin cậy báo tin cho bạn. Đừng ngại báo cho những người thân ở xa hoặc những người bạn khác. Hãy nói với họ từng chút một khi bạn đã đủ can đảm. Việc cứ lặp đi lặp lại cùng một điều với mọi người có thể khiến bạn kiệt sức về mặt cảm xúc.
Bạn sẽ nói với trẻ em về điều này như thế nào?
Đây có lẽ là phần khó nhất. Nếu con bạn còn nhỏ, làm sao để bạn giúp chúng hiểu điều này? Làm sao để nói cho chúng biết sự thật mà không làm chúng sợ hãi?
Hãy tưởng tượng con bạn 3 và 6 tuổi. Ngay cả ở độ tuổi nhỏ như vậy, tốt nhất là nên nói cho chúng sự thật. Nhưng điều đó cũng dễ hiểu đối với lứa tuổi của chúng.
"Hãy nói thẳng thắn, 'Mẹ bị ung thư. ' Ung thư."Đừng sợ từ "bí mật". Nếu bạn giấu từ đó, khi trẻ nghe thấy từ người khác, chúng có thể sẽ thắc mắc lớn trong đầu: "Mẹ ơi, sao mẹ không nói thật với con?". Điều đó sẽ càng khiến trẻ sợ hãi hơn.
Bạn có thể giải thích đơn giản như thế này: "Mẹ bị sỏi thận. Đó là lý do tại sao mẹ cảm thấy hơi khó chịu. Bác sĩ đang cho mẹ uống thuốc để làm tan sỏi và lấy nó ra. Thuốc đó có thể khiến tóc mẹ rụng và thỉnh thoảng mẹ cảm thấy mệt mỏi. Nếu thấy người lớn khóc, đừng lo lắng, đó là điều bình thường."
Cách bạn nói chuyện với trẻ em nên thay đổi tùy thuộc vào độ tuổi của chúng.
| Nhóm tuổi của trẻ | Cách nói chuyện |
|---|---|
| Trẻ mẫu giáo và trẻ nhỏ (3-7 tuổi) | Hãy dùng từ ngữ thật đơn giản. Làm rõ rằng chúng không lây nhiễm và đó không phải lỗi của họ. Sử dụng những phép ẩn dụ như "gánh nặng trong lòng người mẹ". |
| Trẻ em đang đi học (8-12 tuổi) | Bạn có thể nói chuyện chi tiết hơn một chút. Hãy cho họ biết phương pháp điều trị là gì (ví dụ: rụng tóc do hóa trị) và nó sẽ ảnh hưởng đến bạn như thế nào. Hãy đặt câu hỏi cho họ, nói về những nỗi sợ hãi của họ. |
| Trẻ nhỏ (Thanh thiếu niên) | Hãy nói chuyện cởi mở như một người trưởng thành. Họ có thể tìm kiếm thông tin trực tuyến, vì vậy hãy thành thật về tình trạng thực tế của bạn (Giai đoạn III hoặc IV), các lựa chọn điều trị và tiên lượng. Cho phép họ bày tỏ cảm xúc của mình. Đồng thời, hãy nói về những cách bạn có thể giúp đỡ họ. |
Làm thế nào để bạn cho họ hiểu được tình hình thực sự của mình?
Ung thư không giống nhau ở mọi người. Bạn có trách nhiệm giải thích điều này cho gia đình mình. Không phải ai mắc ung thư vú cũng sẽ phải phẫu thuật hoặc hóa trị.
Thật khó để giải thích cho người thân, đặc biệt là về giai đoạn IV.Có thể họ sẽ khó chấp nhận thực tế rằng "bệnh này không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể kiểm soát được, và họ phải tiếp tục điều trị bằng một số phương pháp nào đó."
Một số thành viên trong gia đình có thể lo sợ rằng bạn sẽ sớm qua đời. Họ sẽ yên tâm khi biết rằng có những phụ nữ sống được mười năm hoặc hơn với bệnh ung thư giai đoạn IV. Ở giai đoạn III, thời gian đó thậm chí có thể lâu hơn nữa.
Điều tốt nhất nên làm là thành thật với bác sĩ về những gì họ đã nói. Nếu một đứa trẻ nhỏ hỏi những câu như, "Mẹ có sắp chết không?", bạn có thể nói, "Bây giờ chúng ta chưa nghĩ đến chuyện đó, con trai. Các bác sĩ đang chăm sóc mẹ rất tốt. Nếu có vẻ như điều đó sắp xảy ra, chúng ta sẽ nói chuyện lại sau."
Làm thế nào để nhờ gia đình giúp đỡ?
Bệnh ung thư chắc chắn sẽ thay đổi cuộc sống của gia đình bạn, vì vậy điều quan trọng là phải nói rõ những gì bạn muốn và cần với những người thân yêu nhất.
Hãy yêu cầu giúp đỡ một cách rõ ràng , ví dụ như "Em thực sự cần anh/chị giặt quần áo vào thứ Ba và đón các con từ trường vào ba ngày còn lại." Bởi vì ngay cả người bạn đời của bạn cũng không thể đọc được suy nghĩ của bạn.
Nhu cầu của bạn sẽ thay đổi theo thời gian. Nếu bạn đang ở giai đoạn ba, bạn có thể gặp khó khăn hơn trong quá trình điều trị , nhưng sau vài tháng bạn có thể trở lại cuộc sống bình thường. Ở giai đoạn bốn, bạn có thể cần nhiều sự trợ giúp hơn. Sẽ có lúc bạn cảm thấy rất tốt, và cũng có lúc bạn cảm thấy khó khăn. Điều quan trọng là hãy thảo luận tất cả những điều này với gia đình và cùng nhau quyết định điều gì là tốt nhất cho mọi người.
Bạn cũng cần học cách chấp nhận sự giúp đỡ. Nếu trước đây bạn luôn làm việc độc lập, việc đột nhiên phải nhờ người khác giúp đỡ và chấp nhận sự giúp đỡ đó có thể khó khăn. Nhưng ở thời điểm này, đó không phải là điều đáng xấu hổ, mà là điều cần thiết.
Đừng ngại bày tỏ mong muốn của bạn.
Các phương pháp điều trị ung thư vú hiện nay rất tiên tiến. Tuy nhiên, một số phụ nữ cảm thấy thoải mái hơn khi nói về một chủ đề mà nhiều người ngại đề cập đến, đó là: "Nếu phương pháp điều trị của tôi không hiệu quả thì sao?" hoặc "Nếu tôi nghĩ rằng mình đã tìm ra cách chữa khỏi thì sao?"
Có thể bác sĩ nói rằng ung thư giai đoạn 3 của bạn có thể chữa khỏi. Nhưng sẽ an ủi hơn nếu bạn đã nói chuyện với gia đình về những gì sẽ xảy ra nếu không thể chữa khỏi. Hoặc có thể bạn đã ở giai đoạn 4 nhiều năm, đã thử mọi phương pháp điều trị có thể, và giờ đang cân nhắc chăm sóc giảm nhẹ để giúp bạn sống những ngày cuối đời một cách thoải mái.
Việc có những cuộc trò chuyện khó khăn này lại mang đến một lợi ích tiềm ẩn. Khi bạn nói ra, nỗi sợ hãi của bạn sẽ tan biến. Khi bạn nói với gia đình những gì mình muốn và ghi lại nó, bạn sẽ nghĩ, "Được rồi, giờ mình đã có kế hoạch. Giờ mình có thể gác nó sang một bên và chỉ tập trung vào cuộc sống."
Thông điệp cần ghi nhớ
- Hãy thành thật và cởi mở với gia đình, đặc biệt là người bạn đời, về tình hình thực tế. Đừng giấu giếm thông tin để bảo vệ họ.
- Khi nói chuyện với trẻ em, hãy sử dụng những từ ngữ đơn giản, phù hợp với độ tuổi của chúng . Đừng ngại dùng từ "ung thư", nhưng hãy giải thích theo cách mà chúng có thể hiểu được.
- Hãy yêu cầu giúp đỡ một cách rõ ràng . Người khác không thể đọc được suy nghĩ của bạn. Việc yêu cầu và chấp nhận sự giúp đỡ là một dấu hiệu của sự mạnh mẽ.
- Đừng ngại nói về tình trạng sức khỏe, phương pháp điều trị và những mong muốn của bạn cho tương lai. Những cuộc trò chuyện này sẽ mang lại sự an tâm và rõ ràng cho bạn và gia đình.
- Đừng đơn độc trên hành trình này. Hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ bác sĩ, gia đình và bạn bè đáng tin cậy. Tìm đến tư vấn tâm lý nếu cần thiết.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn