Nỗi đau và sự cô đơn khi chứng kiến người mẹ, người cha yêu quý hoặc người bạn thân thiết của mình ngày càng trở nên giống trẻ con hơn , tôi hiểu điều đó rất rõ. Chăm sóc người mắc bệnh Alzheimer là một trong những sự hy sinh lớn nhất trên thế giới. Mặc dù đó là một việc làm đầy tình yêu thương, nhưng đôi khi nó có thể khiến bạn cảm thấy như một gánh nặng mà mình không thể gánh vác một mình. Nhưng điều quan trọng là phải nhớ rằng bạn không đơn độc trên hành trình này.
Tại sao điều này lại khó khăn đến vậy? Những thách thức mà người chăm sóc phải đối mặt
Chăm sóc người mắc bệnh Alzheimer có thể là một trải nghiệm rất mệt mỏi, cả về thể chất lẫn tinh thần. Nó giống như một cuộc hành trình dài.
- Kiệt sức về mặt cảm xúc: Thật khó để diễn tả bằng lời nỗi buồn bạn cảm thấy khi người bạn yêu thương dần quên bạn, gia đình họ và chính bản thân họ. Đôi khi bạn có thể cảm thấy tức giận và thất vọng vì sự thay đổi hành vi của họ. Bạn thậm chí có thể nghĩ về điều đó và cảm thấy buồn. Tất cả những cảm xúc này đều rất bình thường.
- Áp lực thể chất: Bạn phải luôn tỉnh táo 24/24. Bạn có thể là người cho ăn, tắm rửa, mặc quần áo và thỉnh thoảng cho uống thuốc. Bạn có thể không ngủ được vào ban đêm. Với tất cả những điều này, việc cơ thể bạn cảm thấy rất mệt mỏi là điều dễ hiểu.
- Sự cô lập xã hội: Bạn có thể không còn thời gian để đi chơi với bạn bè, tham dự các sự kiện hoặc làm những việc mình thích. Dần dần, bạn có thể cảm thấy bị cô lập và tách biệt khỏi xã hội.
- Vấn đề tài chính: Chi phí điều trị và các trang thiết bị cần thiết có thể gây áp lực lớn lên tài chính của bạn. Thậm chí bạn có thể phải nghỉ việc để chăm sóc bệnh nhân.
Bạn không phải là người duy nhất đối mặt với những thách thức này. Đây là điều mà tất cả những người chăm sóc bệnh nhân Alzheimer trên khắp thế giới đều trải qua, kể cả trong các viện dưỡng lão của chúng tôi ở Sri Lanka. Điều quan trọng nhất là phải hiểu rằng việc yêu cầu giúp đỡ không phải là điểm yếu, mà là điểm mạnh.
Chúng ta có phải gánh vác gánh nặng này một mình không? Các cách để được giúp đỡ
Hoàn toàn không! Bạn không cần phải làm tất cả một mình. Việc nhờ giúp đỡ không có nghĩa là bạn thiếu tình yêu thương. Điều đó chỉ có nghĩa là bạn cần sức mạnh để chăm sóc bản thân và người thân yêu của mình tốt hơn.
Hãy hình dung thế này: trong trường hợp khẩn cấp trên máy bay, bạn cần đeo mặt nạ dưỡng khí cho mình trước khi giúp đỡ người khác. Chỉ khi bạn khỏe mạnh, bạn mới có thể chăm sóc bệnh nhân một cách tốt nhất.
Hãy cùng xem chúng ta có thể giúp giải quyết những thách thức này như thế nào.
| Thử thách bạn phải đối mặt | Tôi có thể nhận được sự giúp đỡ bằng cách nào? |
|---|---|
| Căng thẳng và thất vọng không thể chịu đựng nổi | Hãy tâm sự với gia đình, bạn bè thân thiết về những điều bạn đang lo lắng. Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Nếu cần, hãy tìm đến sự giúp đỡ của chuyên viên tư vấn sức khỏe tâm thần. |
| Mệt mỏi thể chất và mất ngủ | Chia sẻ công việc với các thành viên khác trong gia đình. Dành ra một giờ mỗi ngày cho bản thân và nghỉ ngơi. Nếu có điều kiện tài chính, hãy thuê dịch vụ chăm sóc tại nhà. |
| Thiếu hiểu biết về bệnh và cách quản lý hành vi. | Hãy lắng nghe cẩn thận lời chỉ dẫn của bác sĩ điều trị cho bệnh nhân. Tìm hiểu thông tin từ các tổ chức như Quỹ Alzheimer Lanka. Đừng sợ hãi trước những thay đổi đột ngột của bệnh nhân, hãy học cách ứng phó với chúng. |
| sự cô lập xã hội và sự cô đơn | Hãy giữ liên lạc với bạn bè trực tuyến hoặc qua điện thoại. Tham gia các nhóm hỗ trợ để trò chuyện với những người đã trải qua những trải nghiệm tương tự. |
Chúng tôi có thể nhận được sự trợ giúp ở đâu tại Sri Lanka?
Mặc dù có nhiều tổ chức chuyên về lĩnh vực này ở các nước như Mỹ và châu Âu, nhưng ở Sri Lanka cũng có những địa điểm hữu ích có thể giúp bạn.
1. Quỹ Alzheimer Lanka
Đây là tổ chức hàng đầu tại Sri Lanka chuyên hỗ trợ bệnh nhân Alzheimer và người chăm sóc họ. Họ cung cấp nhiều dịch vụ miễn phí.
- Các chương trình nâng cao nhận thức: Chúng giúp bạn hiểu rõ hơn về căn bệnh, cách chăm sóc bệnh nhân và các vấn đề pháp lý.
- Các nhóm hỗ trợ người chăm sóc: Đây là một cách tuyệt vời để gặp gỡ những người chăm sóc khác giống như bạn, chia sẻ kinh nghiệm và tìm kiếm sự an ủi.
- Đường dây trợ giúp: Bạn có thể gọi đến số điện thoại của họ để thảo luận về bất kỳ câu hỏi, mối quan ngại hoặc vấn đề nào bạn gặp phải, và để được tư vấn.
- Trung tâm chăm sóc ban ngày: Trung tâm của họ ở Maradana cung cấp các tiện nghi để bệnh nhân có thể trải qua một ngày với nhiều hoạt động khác nhau. Đây là một cơ hội tuyệt vời để bạn có thể nghỉ ngơi một chút.
2. Bác sĩ của bạn
Bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ chuyên khoa đang điều trị cho bạn là người tư vấn đầu tiên và tốt nhất. Hãy nói chuyện cởi mở với họ về tình trạng sức khỏe của bạn, các loại thuốc mới và sức khỏe thể chất cũng như tinh thần của bạn . Họ có thể giới thiệu bạn đến các chuyên gia khác nếu cần thiết.
3. Phòng khám chuyên về trí nhớ trong bệnh viện
Nhiều bệnh viện công và tư có các phòng khám chuyên khoa về chứng mất trí nhớ, cung cấp dịch vụ chẩn đoán, điều trị và tư vấn cho người chăm sóc bệnh nhân.
4. Gia đình và bạn bè
Đây là sự hỗ trợ mà bạn có sẵn ở bên cạnh. Đừng ngại ngần khi cần giúp đỡ. Chỉ cần nhờ vả những việc nhỏ như "Bạn có thể trông mẹ giúp tôi hai tiếng chiều nay được không?" hoặc "Bạn có thể đợi tôi một lát khi tôi đi siêu thị được không?" cũng sẽ giúp họ bớt lo lắng rất nhiều. Hãy chia sẻ cảm xúc của bạn với họ.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Chăm sóc người mắc bệnh Alzheimer là một việc rất khó khăn. Việc cảm thấy mệt mỏi, buồn bã và thất vọng là hoàn toàn bình thường.
- Bạn không đơn độc trong cuộc chiến này. Có những tổ chức và dịch vụ quý giá ở Sri Lanka, chẳng hạn như "Quỹ Alzheimer Sri Lanka", để giúp đỡ bạn.
- Hãy luôn trao đổi với bác sĩ về tình trạng sức khỏe của bệnh nhân, cũng như bất kỳ khó khăn nào bạn đang gặp phải.
- Chăm sóc bản thân không phải là ích kỷ; đó là điều thiết yếu để có thể chăm sóc bệnh nhân tốt hơn. Đừng bao giờ ngần ngại nhờ sự giúp đỡ từ gia đình và bạn bè.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn