Con bạn có thường xuyên buồn bã không? Hãy cùng tìm hiểu về chứng trầm cảm ở trẻ em.

Con bạn có còn chơi nhiều như trước không? Bé có hay nổi giận không? Bé có khóc vì những chuyện nhỏ nhặt nhất không? Chúng ta đều nghĩ rằng trẻ em lúc nào cũng phải vui vẻ, cười đùa và chạy nhảy. Nhưng trên thực tế, cũng giống như người lớn, trẻ em cũng có thể bị trầm cảm, một chứng bệnh tâm lý mà chúng ta thường gọi là "trầm cảm". Điều này phổ biến hơn chúng ta nghĩ. Và nếu được nhận biết và điều trị đúng cách, nó có thể được chữa khỏi hoàn toàn. Đừng ngại nói về điều đó. Hãy cùng nhau trò chuyện cởi mở.

Trầm cảm ở trẻ em chính xác là gì?

Nói một cách đơn giản, trầm cảm ở trẻ em là cảm giác buồn bã, thất vọng hoặc tuyệt vọng kéo dài ở trẻ. Đây không chỉ là nỗi buồn thoáng qua. Những cảm xúc này có thể ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của trẻ, các mối quan hệ, cuộc sống học đường và thậm chí cả mối quan hệ với gia đình.

Một số người có thể nghĩ đây là một hiện tượng mới. Nhưng sự thật là, trầm cảm đã tồn tại ở trẻ em qua nhiều thế hệ. Điều mới mẻ là giờ đây chúng ta hiểu biết nhiều hơn về nó, chúng ta có cách để nhận biết nó, và chúng ta biết rằng nó có thể được điều trị. Và các bác sĩ hiện nay nhận thức rõ hơn rằng nếu không được điều trị, nó có thể đe dọa đến tính mạng.

Làm sao tôi biết con tôi cũng mắc phải tình trạng này?

Đây là phần khó nhất, bởi vì trẻ em, đặc biệt là trẻ nhỏ, không diễn đạt cảm xúc bằng lời nói như người lớn. Thay vào đó, chúng thể hiện cảm xúc thông qua hành vi của mình.

Hãy tưởng tượng, con gái bạn trước đây rất thích vẽ và chơi với bạn bè. Nhưng giờ đây, con bé luôn ở một mình trong phòng. Nhưng khi một người bạn của con bé về nhà, con bé lại mỉm cười và nói chuyện một chút. Lúc đó bạn có thể nghĩ, "Ồ... con bé không sao, có lẽ chỉ là đang buồn thôi." Nhưng trên thực tế, khi trẻ bị trầm cảm, nỗi buồn của chúng không phải lúc nào cũng thể hiện ra bên ngoài. Có những lúc chúng vẫn bình thường như mọi khi.

Theo các bác sĩ, triệu chứng chính và đặc trưng nhất của chứng trầm cảm ở trẻ em là tình trạng gọi là " mất khả năng cảm nhận niềm vui" (anhedonia). Nghĩa là, mất khả năng trải nghiệm niềm vui hoặc sự thích thú . Không còn khả năng tận hưởng những điều từng mang lại niềm vui, chẳng hạn như chơi đùa, xem tivi hoặc nghe kể chuyện.

Hãy xem bảng dưới đây để thấy trẻ em biểu hiện các triệu chứng trầm cảm như thế nào.

Nó được điều trị như thế nào? Có "thuốc thần kỳ" nào cho bệnh này không?

Hoàn toàn không. Điều trị chứng trầm cảm ở trẻ em không phải là việc có thể làm được trong một sớm một chiều, cũng không phải là việc có thể giải quyết bằng một viên thuốc duy nhất. Đó là một quá trình đòi hỏi rất nhiều sự chăm sóc và kiên nhẫn. Có hai loại điều trị chính.

1. Trị liệu bằng lời nói / Trị liệu tâm lý

Đây thường là bước đầu tiên. Các phương pháp này khác nhau tùy thuộc vào độ tuổi và tình trạng của trẻ.

• Liệu pháp chơi: Nhiều trẻ nhỏ gặp khó khăn trong việc diễn đạt cảm xúc bằng lời nói. Do đó, các nhà trị liệu sử dụng búp bê, đồ chơi và tranh vẽ để giúp trẻ hiểu được cảm xúc của mình, chẳng hạn như buồn bã, sợ hãi và tức giận. Điều này giúp trẻ đối phó với những cảm xúc đó.
• Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT): Phương pháp này rất hiệu quả đối với trẻ lớn và trẻ nhỏ. Nói một cách đơn giản, nó giúp xác định các kiểu suy nghĩ tiêu cực của trẻ ("Tôi tệ", "Tôi không thể") và thay đổi chúng thành những suy nghĩ thực tế và tích cực hơn. Điều này có thể cải thiện hành vi và tâm trạng.
• Liệu pháp gia đình: Sức khỏe tâm thần của trẻ chịu ảnh hưởng rất lớn bởi môi trường gia đình. Trong phương pháp này, không chỉ trẻ mà cả cha mẹ và anh chị em ruột cũng được tham vấn, và hướng dẫn được cung cấp về cách hỗ trợ trẻ như một gia đình.

2. Thuốc

Một số bậc cha mẹ cảm thấy lo lắng khi nghe nói về thuốc. "Ôi, thuốc chống trầm cảm cho trẻ nhỏ ư? Liệu có tác dụng phụ không?" Nỗi lo lắng này là hoàn toàn dễ hiểu.

Nhưng điều quan trọng nhất cần biết là bác sĩ chỉ kê đơn thuốc cho trẻ em khi thực sự cần thiết. Và họ làm như vậy dưới sự giám sát rất chặt chẽ . Các loại thuốc như Prozac đã được nghiên cứu ở một mức độ nhất định trên trẻ em, và độ an toàn cũng như hiệu quả của chúng đã được xác nhận.

Điều quan trọng nhất:

Bác sĩ không bao giờ chỉ cho trẻ uống thuốc rồi cho về nhà. Kế hoạch điều trị là sự phối hợp của cả nhóm . Liệu pháp tâm lý, tư vấn cho cha mẹ và thuốc (nếu cần) đều phải được thực hiện đồng bộ. Điều quan trọng là phải đưa trẻ đến gặp bác sĩ thường xuyên trong vài tuần đầu sau khi bắt đầu dùng thuốc để theo dõi sát sao phản ứng và bất kỳ thay đổi nào của trẻ.

Vậy chúng ta, với tư cách là bậc phụ huynh, có thể làm gì?

Vai trò của cha mẹ trong quá trình hồi phục của trẻ là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm.

• Lắng nghe một cách cởi mở: Hãy lắng nghe những gì con bạn nói mà không la mắng hay phán xét. Thay vì tức giận hỏi, "Con sao vậy?", hãy hỏi một cách yêu thương, "Mẹ thấy con đang buồn. Chúng ta có thể nói chuyện một chút được không?"
• Hãy tìm lời khuyên y tế:Ngay cả khi bạn nhận thấy một thay đổi nhỏ, đừng bỏ qua và cho rằng "Mọi chuyện sẽ ổn thôi". Hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ nhi khoa hoặc bác sĩ tâm thần trẻ em có chuyên môn.
• Hãy kiên nhẫn: Đây không phải là bệnh có thể khỏi ngay lập tức. Việc điều trị cần thời gian. Hãy kiên nhẫn và yêu thương con bạn. Hãy trân trọng những điều tốt đẹp mà con làm được.
• Tăng cường sự hỗ trợ từ gia đình: Giúp trẻ cảm thấy không cô đơn. Cho phép cả gia đình cùng nhau chơi đùa, trò chuyện và dành thời gian bên nhau.
• Hãy giữ liên lạc thường xuyên với bác sĩ: Báo cáo ngay cho bác sĩ bất kỳ thay đổi bất thường nào trong hành vi, giấc ngủ hoặc thói quen ăn uống của con bạn, đặc biệt nếu bạn đã bắt đầu cho con dùng thuốc. Đừng hoảng sợ, đó là điều hoàn toàn bình thường.