Bạn còn nhớ những ngày đầu của đại dịch Covid không? Một trong những vật dụng mới nhất trong cuộc sống của chúng ta chính là khẩu trang. Giờ đây, khi đại dịch đã được kiểm soát phần nào, việc đeo khẩu trang vẫn rất quan trọng trong một số trường hợp, vì các biến thể Covid lây lan nhanh như Omicron vẫn còn tồn tại. Vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về các loại khẩu trang hiện có, loại nào mang lại hiệu quả bảo vệ tốt nhất và khi nào chúng ta nên đeo khẩu trang.
Chiếc khẩu trang này có chức năng gì?
Nói một cách đơn giản, khẩu trang có hai công dụng chính. Thứ nhất là bảo vệ người khác khỏi các giọt bắn khi bạn ho, hắt hơi và hít thở. Thứ hai là bảo vệ chính bạn khỏi những người mắc bệnh như COVID-19.
Các bệnh đường hô hấp như COVID, cảm lạnh thông thường và cúm lây lan theo những cách khác nhau. Chúng có thể lây lan qua tiếp xúc trực tiếp với người khác, chạm vào các vật dụng như tay nắm cửa có chứa vi trùng, hoặc hít phải những giọt nhỏ li ti phát tán vào không khí khi ai đó ho hoặc hắt hơi.
Khẩu trang giống như một lớp bảo vệ bổ sung, giúp bảo vệ bạn và những người xung quanh khỏi các bệnh về đường hô hấp như thế này.
Loại khẩu trang nào tốt nhất để bảo vệ khỏi Covid?
Mặc dù khẩu trang không thể ngăn chặn virus COVID-19 100%, nhưng một số loại khẩu trang, chẳng hạn như khẩu trang N95, cung cấp mức độ bảo vệ rất cao. Hãy cùng xem xét các loại khẩu trang khác nhau hiện có trên thị trường và đặc tính của chúng.
| Loại mặt nạ | Mức độ bảo mật | Những điều cần biết |
|---|---|---|
| Khẩu trang phẫu thuật | Bảo mật cơ bản | Những loại khẩu trang này còn được gọi là khẩu trang dùng một lần. Chúng thường có màu xanh lam. Mặc dù chúng có tác dụng bảo vệ khỏi các giọt bắn lớn, nhưng chúng không ôm sát khuôn mặt, vì vậy khả năng bảo vệ chống lại các hạt nhỏ kém hơn. Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy chọn loại có nhiều lớp vải không dệt và có dây kẽm định hình ở mũi. |
| Khẩu trang n95 | Mức độ an ninh rất cao | Những chiếc khẩu trang này ôm sát khuôn mặt. Chúng lọc được 95% hoặc hơn các hạt nhỏ nhất trong không khí. Nhưng để có được sự bảo vệ này, khẩu trang phải vừa khít với khuôn mặt của bạn . Khi mua, hãy chọn loại chất lượng tốt có ghi “NIOSH-Approved” (Được NIOSH phê duyệt). |
| Khẩu trang vải | An toàn chung | Khẩu trang có thể giặt và tái sử dụng. Mặc dù không phải là lựa chọn tốt nhất, nhưng nó tốt hơn nhiều so với việc không đeo khẩu trang. Hãy chọn loại khẩu trang được làm từ nhiều lớp vải và ôm sát mũi và miệng. |
| Khẩu trang KN95 | Bảo mật biến đổi | Mặc dù được sản xuất theo tiêu chuẩn quốc tế, nhưng không có phương pháp nào được chấp nhận để đảm bảo chất lượng của chúng, vì vậy chất lượng thường không đồng đều. Chúng có thể không cung cấp khả năng bảo vệ tốt như khẩu trang N95. Vì vậy, hãy cẩn thận khi mua. |
Một mẹo nhỏ để an toàn hơn!
Nếu bạn đang sử dụng khẩu trang y tế, bạn có thể đeo thêm một chiếc khẩu trang vải rộng hơn bên ngoài. Cách này được gọi là “đeo hai lớp khẩu trang”. Ngoài ra, bạn có thể buộc hai dây đeo tai của khẩu trang y tế lại với nhau để giảm khoảng hở ở hai bên.
Khi nào cần đeo khẩu trang?
Nếu bạn có các triệu chứng COVID (hắt hơi, ho , sốt), đã tiếp xúc với người mắc COVID, hoặc chính bạn đã mắc COVID, hãy nhớ đeo khẩu trang ở những nơi công cộng trong nhà . Điều này rất quan trọng ngay cả khi bạn đã tiêm đủ các loại vắc xin cần thiết.
Nhìn chung, không cần thiết phải đeo khẩu trang vì nguy cơ lây lan virus ở ngoài trời thấp. Tuy nhiên, nếu khu vực của bạn có nhiều ca mắc COVID-19, tốt nhất nên đeo khẩu trang ở những nơi công cộng đông người.
Ai không nên đeo khẩu trang?
Hầu hết mọi người đều có thể đeo khẩu trang mà không gặp vấn đề gì. Tuy nhiên, đối với một số người, việc đeo khẩu trang không được khuyến khích.
- Trẻ nhỏ dưới 2 tuổi.
- Những người gặp khó khăn về hô hấp .
- Người đang bất tỉnh.
- Người không thể tự tháo mặt nạ mà không cần trợ giúp.
Hãy cùng tìm hiểu về việc sử dụng khẩu trang cho trẻ em.
Là một bậc phụ huynh, bạn có rất nhiều thắc mắc về việc cho con đeo khẩu trang. Hãy cùng giải đáp những thắc mắc đó.
Việc trẻ em đeo khẩu trang ở trường có lợi ích gì không?
Vâng, hoàn toàn đúng. Ngay cả khi không có triệu chứng, trẻ em vẫn có thể lây lan virus COVID cho người khác (cha mẹ, ông bà, giáo viên). Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu mọi người đều đeo khẩu trang đúng cách, tỷ lệ lây nhiễm có thể giảm xuống dưới 1%.
Việc đeo khẩu trang có gây khó thở cho trẻ em không?
Không. Mặc dù một số phụ huynh có thể lo sợ, nhưng việc đeo khẩu trang không làm giảm lượng oxy trong máu. Khẩu trang được thiết kế để cho phép không khí lưu thông tốt. Nó không ảnh hưởng đến sự tập trung hay khả năng học tập của trẻ.
Việc đeo khẩu trang có gây ra rủi ro gì cho sức khỏe của trẻ em không?
Không. Việc trẻ em đeo khẩu trang cả ngày không gây hại cho sức khỏe. Quan niệm cho rằng hít phải quá nhiều khí carbon dioxide (CO2) có thể gây ngộ độc ("tăng CO2 máu") là hoàn toàn sai lầm. Các phân tử CO2 rất nhỏ nên chúng dễ dàng thoát ra ngoài qua khẩu trang.
Điều này có cản trở sự phát triển phổi của trẻ em không?
Hoàn toàn không. Việc đeo khẩu trang không ảnh hưởng đến sự phát triển phổi của trẻ theo bất kỳ cách nào. Trên thực tế, nó bảo vệ phổi của trẻ khỏi các tác nhân gây bệnh như virus Covid.
Việc đeo khẩu trang có ảnh hưởng đến khả năng nói của trẻ không?
Không có gì phải sợ hãi về điều này cả. Trẻ em học nói không chỉ bằng cách nhìn vào miệng của người khác. Khi đeo khẩu trang, trẻ học cách chú ý nhiều hơn đến cử chỉ, sự thay đổi giọng nói và cảm xúc trong mắt của người khác. Do đó, sự phát triển kỹ năng ngôn ngữ không bị cản trở.
Cách đeo và tháo khẩu trang đúng cách?
Hãy làm theo chính xác các bước này.
- Nên làm gì:
- Trước khi chạm vào khẩu trang, hãy rửa tay thật kỹ bằng xà phòng trong ít nhất 20 giây.
- Kiểm tra xem khẩu trang có bị rách hoặc có bất kỳ vật lạ nào không.
- Hãy đeo khẩu trang vừa khít với khuôn mặt, che kín mũi, miệng và cằm. Khẩu trang không được có khoảng hở ở hai bên.
- Siết chặt dây thép trên sống mũi sao cho vừa khít với hình dạng của sống mũi.
- Hãy đeo khẩu trang thoải mái, dễ thở.
- Những điều không nên làm:
- Đừng chạm vào mặt trước của khẩu trang khi đang đeo. Đó là nơi tập trung nhiều vi khuẩn nhất.
- Không nên tái sử dụng khẩu trang ướt hoặc bẩn.
- Khi tháo khẩu trang, hãy cầm vào quai đeo tai hoặc dây đeo phía sau. Vứt trực tiếp vào thùng rác mà không chạm vào mặt trước.
Tái sử dụng và vệ sinh khẩu trang
- Khẩu trang N95: Sau khi sử dụng, bảo quản trong túi giấy kín khí khoảng 5 ngày. Trong thời gian này, virus sẽ chết. Không sử dụng cùng một khẩu trang N95 quá 5 lần. Vứt bỏ nếu khẩu trang bị bẩn hoặc biến dạng.
- Khẩu trang phẫu thuật: Chỉ sử dụng một lần . Vứt bỏ sau khi dùng xong.
- Khẩu trang vải: Giặt kỹ bằng nước nóng và xà phòng/chất tẩy rửa sau mỗi lần sử dụng. Phơi khô hoàn toàn trước khi tái sử dụng.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Hãy chọn loại khẩu trang vừa khít với khuôn mặt và không có khe hở ở hai bên.
- Khẩu trang N95 cung cấp mức độ bảo vệ cao nhất. Việc đeo thêm khẩu trang vải bên ngoài khẩu trang y tế (đeo hai lớp khẩu trang) có thể tăng cường khả năng bảo vệ hơn nữa.
- Giặt khẩu trang vải hàng ngày. Khẩu trang y tế chỉ dùng một lần rồi vứt đi.
- Đeo khẩu trang là an toàn cho trẻ em trên 2 tuổi. Đây là một bước quan trọng để bảo vệ các em và gia đình.
- Nếu bạn hoặc con bạn có bất kỳ lo ngại hoặc vấn đề sức khỏe nào về việc đeo khẩu trang, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn .
Covid, Khẩu trang, COVID-19, Khẩu trang y tế, N95, Khẩu trang phẫu thuật, Sức khỏe trẻ em, Chăm sóc sức khỏe dự phòng, Bảo vệ khỏi nhiễm trùng
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn