Làm thế nào để lái xe an toàn khi bị tiểu đường?

Đối với nhiều người ở nước ta, lái xe là một phần của cuộc sống hàng ngày. Vì vậy, nếu bạn bị tiểu đường, bạn có thể đã từng tự hỏi những câu như: "Tôi có thể lái xe không?", "Liệu có an toàn không?". Trên thực tế, nhiều người bị tiểu đường vẫn có thể lái xe an toàn mà không gặp vấn đề gì. Tuy nhiên, có một vài điều chúng ta cần suy nghĩ và cẩn thận trước khi ngồi sau tay lái. Đó là những gì chúng ta sẽ thảo luận hôm nay. Những điều này rất quan trọng đối với sự an toàn của bạn và sự an toàn của những người khác trên đường.

Hai cách chính mà bệnh tiểu đường ảnh hưởng đến việc lái xe

Khi lái xe, người mắc bệnh tiểu đường cần lưu ý đến hai rủi ro chính.

1. Giảm đột ngột lượng đường trong máu (Hạ đường huyết)

Đây là điều quan trọng nhất cần chú ý. Nếu bạn đang dùng insulin để kiểm soát bệnh tiểu đường, hoặc nếu bạn đang dùng các loại thuốc như sulfonylureas hoặc meglitinides , lượng đường trong máu của bạn có thể đột ngột giảm xuống dưới mức khuyến cáo. Đây được gọi là hạ đường huyết. Hãy tưởng tượng điều gì sẽ xảy ra nếu điều này xảy ra khi bạn đang lái xe?

• Bạn đang gặp khó khăn trong việc tập trung lái xe.
• Bạn sẽ không thể đưa ra quyết định nhanh chóng hoặc phản ứng kịp thời với những gì đang xảy ra trên đường.
• Thị lực bắt đầu mờ đi.
• Nếu tình trạng trở nên nghiêm trọng, bạn thậm chí có thể bất tỉnh khi đang lái xe.

Chắc hẳn đến giờ bạn đã hiểu mức độ nguy hiểm của việc này rồi. Nếu bạn không chắc chắn liệu thuốc điều trị tiểu đường của mình có thể khiến lượng đường trong máu giảm quá thấp hay không, hãy hỏi bác sĩ . (Đôi khi, lái xe khi lượng đường trong máu quá cao có thể nguy hiểm, nhưng trường hợp này rất hiếm. Tốt nhất là bạn cũng nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ về điều đó.)

2. Các biến chứng lâu dài do bệnh tiểu đường gây ra

Khi bệnh tiểu đường tồn tại lâu ngày, nó có thể ảnh hưởng đến các bộ phận khác trong cơ thể. Điều này cũng có thể gây khó khăn khi lái xe.

• Tổn thương thần kinh: Tổn thương thần kinh có thể xảy ra, đặc biệt là ở chân và bàn chân. Điều này có thể dẫn đến mất cảm giác ở các bàn đạp của xe (chân ga, chân phanh). Điều này rất nguy hiểm, phải không?
• Các vấn đề về thị lực: Bệnh tiểu đường có thể làm tổn thương các mạch máu nhỏ trong mắt. Nó cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể , có thể dần dần làm suy giảm thị lực của bạn.

Việc chuẩn bị này rất cần thiết trước khi đi du lịch!

Chỉ cần chuẩn bị một chút, chúng ta có thể ngăn ngừa được những tai nạn nghiêm trọng trên đường. Hãy biến những điều này thành thói quen trước khi bạn cầm chìa khóa xe.

• Kiểm tra lượng đường trong máu: Trước khi bắt đầu lái xe, hãy kiểm tra lượng đường trong máu bằng máy đo đường huyết . Mức đường huyết lý tưởng là ít nhất 80 mg/dL . Nếu thấp hơn mức này, hãy ăn nhẹ một ít khoảng 15 gram carbohydrate (ví dụ: hai hoặc ba chiếc bánh quy, một miếng trái cây), đợi 15 phút và kiểm tra lại.
• Hãy luôn mang theo đồ ăn nhẹ trong xe: Hãy chuẩn bị sẵn thứ gì đó bạn có thể ăn nhanh trong trường hợp lượng đường trong máu bắt đầu giảm. Điều rất quan trọng là luôn mang theo đồ ăn nhẹ trong xe, chẳng hạn như viên glucose, gel, đồ uống có đường (không phải đồ uống ăn kiêng !), hộp nước trái cây, kẹo bơ cứng hoặc một gói bánh quy.
• Hãy mang theo máy đo đường huyết: Bạn có thể cần kiểm tra đường huyết khi đang di chuyển. Nhưng hãy nhớ, đừng để máy đo đường huyết trong xe khi đỗ. Nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp có thể làm hỏng máy.
• Mang theo thẻ nhận dạng y tế: Điều rất quan trọng là phải đeo thẻ hoặc vòng tay ghi rõ bạn bị tiểu đường . Trong trường hợp khẩn cấp, nó sẽ giúp nhân viên cấp cứu và nhân viên y tế nhanh chóng biết được tình trạng của bạn.
• Hãy kiểm tra mắt thường xuyên: Đừng bỏ lỡ các cuộc khám mắt định kỳ. Việc phát hiện sớm xem thị lực của bạn có bị tổn hại do bệnh tiểu đường hay không là vô cùng cần thiết cho sự an toàn của bạn.

Hãy cẩn thận khi lái xe.

Nếu bạn bắt đầu gặp bất kỳ triệu chứng nào dưới đây khi đang lái xe, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo rằng lượng đường trong máu của bạn đang thấp. Ngay khi cảm thấy triệu chứng này, hãy dừng xe ở nơi an toàn và tắt máy . Sau đó, ăn một món ăn nhẹ có đường (viên glucose, kẹo, nước ép) mà bạn mang theo. Chờ 15 phút và kiểm tra lại lượng đường trong máu. Nếu mức đường huyết vẫn thấp, hãy ăn thêm một món ăn nhẹ khác và chờ thêm 15 phút nữa. Không được lái xe lại cho đến khi lượng đường trong máu trở lại bình thường. Sau đó, hãy ăn một bữa ăn đầy đủ chất đạm càng sớm càng tốt. Nếu bạn đi một chuyến đi dài, nên dừng xe và kiểm tra lượng đường trong máu vài giờ một lần.

Hạ đường huyết không triệu chứng (Không nhận biết được tình trạng hạ đường huyết)

Mặc dù hầu hết những người mắc bệnh tiểu đường đều có thể lái xe an toàn, nhưng có một số người cần đặc biệt cẩn thận. Đó là những người mắc chứng "không nhận biết được hạ đường huyết". Nói một cách đơn giản, điều đó có nghĩa là lượng đường trong máu của bạn đột ngột giảm xuống mức nguy hiểm mà không có bất kỳ dấu hiệu cảnh báo hoặc triệu chứng nào. Hãy tưởng tượng nếu bạn đột nhiên mất ý thức mà không có bất kỳ dấu hiệu báo trước nào? Đây là một tình huống rất nguy hiểm đối với người lái xe. Nếu bạn đã từng trải qua điều này, hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ của bạn về vấn đề này. Có thể có những cách để bạn tự rèn luyện lại khả năng nhận biết các triệu chứng của hạ đường huyết. Nhưng quyết định cuối cùng vẫn thuộc về bác sĩ của bạn. Bệnh tiểu đường, lái xe, lái xe, đường huyết, hạ đường huyết, an toàn, bệnh tiểu đường tiếng Sinhala