Nếu bạn bị tiểu đường, chắc hẳn bạn biết tầm quan trọng của việc kiểm soát lượng đường trong máu. Nhưng bạn có biết rằng việc này còn bảo vệ hai cơ quan nhỏ hình hạt đậu trong cơ thể, đó là thận? Đây là những cơ quan quan trọng giúp làm sạch máu và loại bỏ các chất thải không mong muốn ra khỏi cơ thể. Nhưng nếu bệnh tiểu đường không được kiểm soát, những quả thận quý giá này có thể bắt đầu bị tổn thương, và thậm chí là không có bất kỳ triệu chứng rõ rệt nào.
Bệnh thận do tiểu đường gây ra là gì?
Nói một cách đơn giản, khi bệnh tiểu đường không được kiểm soát đúng cách, lượng đường trong máu cao theo thời gian sẽ làm tổn thương các mạch máu nhỏ trong thận. Điều này ngăn cản thận thực hiện chức năng chính là lọc máu. Đây chính là bệnh thận do tiểu đường, hay còn gọi là bệnh thận mãn tính (CKD) .
Đáng lo ngại là, nghiên cứu đã phát hiện ra rằng cứ ba người lớn mắc bệnh tiểu đường thì có một người cũng mắc bệnh thận này.
Căn bệnh này khiến thận dần mất khả năng lọc chất thải và lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể. Nếu không được điều trị đúng cách, cuối cùng có thể dẫn đến suy thận. Trong trường hợp đó, bạn sẽ cần chạy thận nhân tạo hoặc ghép thận để duy trì sự sống.
Mất bao lâu để thận bị suy yếu do bệnh tiểu đường?
Trên thực tế, phải mất nhiều năm thì tổn thương này mới xảy ra. Nhưng vấn đề lớn nhất ở đây là nhiều người sống rất lâu mà không hề biết mình mắc bệnh tiểu đường loại 2. Hãy tưởng tượng, một số người chỉ phát hiện ra mình bị tiểu đường và thận đã bị tổn thương ở một mức độ nào đó thông qua các xét nghiệm khi họ đi khám bác sĩ vì một bệnh khác.
Do đó, ngay cả khi bạn hiện không mắc bệnh tiểu đường, điều quan trọng là phải nhận thức được các yếu tố nguy cơ của bệnh. Phát hiện sớm bệnh có thể ngăn ngừa tổn thương thận.
Hãy lưu ý những dấu hiệu sớm này của bệnh tiểu đường.
Hãy xem bảng bên dưới để kiểm tra xem bạn có bất kỳ triệu chứng nào được liệt kê hay không. Đây là những triệu chứng phổ biến có thể thấy ở giai đoạn đầu của bệnh tiểu đường.
| Triệu chứng | Nói một cách đơn giản... |
|---|---|
| Đi tiểu thường xuyên | Đi tiểu thường xuyên hơn bình thường. |
| Khát nước bất thường | Dù uống bao nhiêu nước đi nữa vẫn cảm thấy khát hơn. |
| Cảm thấy đói hơn | Ngay cả sau khi ăn no, bạn vẫn cảm thấy đói trở lại sau một thời gian. |
| Mệt mỏi liên tục | Cảm thấy vô cùng mệt mỏi và buồn ngủ mà không rõ lý do. |
| Tầm nhìn mờ | Cảm giác nhìn mờ. |
| Quá trình lành vết thương bị chậm lại | Ngay cả một vết cắt hoặc trầy xước nhỏ cũng mất rất lâu để lành lại. |
| Tê bì hoặc đau nhức ở các chi. | Cảm giác tê, nóng rát hoặc đau ở bàn tay và bàn chân (thường gặp ở bệnh tiểu đường loại 2). |
Các triệu chứng của bệnh thận là gì? Tại sao các triệu chứng thường xuất hiện muộn?
Đây là điều quan trọng nhất mà tất cả chúng ta cần phải nhận thức được. Các triệu chứng của bệnh thận chỉ bắt đầu xuất hiện khi bệnh đã trở nên rất nghiêm trọng.
Lý do là vì thận của chúng ta là những cơ quan vô cùng bền bỉ, không dễ dàng bị tổn thương. Cho đến khi khoảng 75% số thận bị hư hại, các phần còn lại khỏe mạnh sẽ phải làm việc chăm chỉ hơn để duy trì sự cân bằng trong các quá trình của cơ thể. Đó là lý do tại sao chúng ta không cảm thấy gì cho đến khi có tổn thương đáng kể.
Khi các triệu chứng xuất hiện, hầu hết tổn thương thận có thể đã xảy ra. Vì vậy, chờ đến khi có triệu chứng mới đi khám không phải là một ý kiến hay.
Đây là những triệu chứng thường xuất hiện khi bệnh trở nên nghiêm trọng:
- Sưng phù ở chân, mắt cá chân và bàn chân.
- Sưng quanh mắt khi thức dậy vào buổi sáng.
- Giảm tần suất đi tiểu hoặc nước tiểu có bọt
- Khó thở và thường xuyên mệt mỏi
- Chán ăn và buồn nôn
- Da khô và ngứa
- Mất ngủ
- Chuột rút cơ
Vậy chúng ta phải làm gì? Làm thế nào để bảo vệ những quả thận quý giá của mình?
May mắn thay, có rất nhiều điều chúng ta có thể làm để ngăn ngừa tình trạng này hoặc kiểm soát sự tiến triển của nó. Điều quan trọng nhất là đi khám sức khỏe định kỳ.1. Trao đổi với bác sĩ: Nếu bạn bị tiểu đường, hãy thẳng thắn trao đổi với bác sĩ về sức khỏe thận của mình. Việc kiểm tra chức năng thận ít nhất một lần mỗi năm là rất cần thiết.
2. Xét nghiệm ACR nước tiểu: Đây là một xét nghiệm rất đơn giản. Nó kiểm tra một lượng nhỏ protein gọi là albumin trong nước tiểu của bạn. Thận khỏe mạnh không lọc protein này ra khỏi máu. Sự hiện diện của protein này trong nước tiểu là một dấu hiệu sớm cho thấy thận đang bắt đầu bị tổn thương.
3. Xét nghiệm máu (Xét nghiệm máu eGFR): Đây là phép đo hiệu quả lọc máu của thận, được tính bằng phần trăm. Chỉ số này được gọi là eGFR (Tỷ lệ lọc cầu thận ước tính) . Giá trị này giảm có nghĩa là thận không hoạt động bình thường.
4. Kiểm soát huyết áp và lượng đường trong máu:
- Huyết áp: Huyết áp cao là một kẻ thù lớn khác của thận. Hãy kiểm tra huyết áp thường xuyên và uống thuốc đúng theo chỉ định của bác sĩ.
- Đường huyết: Giữ mức đường huyết trong phạm vi mục tiêu. Hãy trao đổi với bác sĩ về việc xét nghiệm HbA1c và theo dõi sát sao.
5. Tuân theo hướng dẫn của bác sĩ: Đôi khi bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc đặc biệt (ví dụ: thuốc ức chế ACE, thuốc chẹn thụ thể angiotensin) để bảo vệ thận của bạn. Hãy sử dụng thuốc đúng theo chỉ dẫn. Ngoài ra, tránh tiếp tục sử dụng các loại thuốc như thuốc giảm đau mà không hỏi ý kiến bác sĩ.
6. Một lối sống lành mạnh:
- Giảm lượng muối trong bữa ăn.
- Hãy ăn uống lành mạnh.
- Hãy tập thể dục thường xuyên.
- Hãy bỏ thuốc lá hoàn toàn.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ ngay lập tức?
Nếu bạn bị tiểu đường và gặp phải một hoặc nhiều triệu chứng sau đây, hãy đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
- Sưng bất thường ở chân, tay hoặc mặt.
- Thay đổi thói quen đi tiểu (giảm, tăng, tiểu có bọt).
- Mệt mỏi không thể chịu nổi hoặc khó thở.
- Chán ăn hoặc buồn nôn.
Trong trường hợp khẩn cấp: Nếu bạn đột nhiên khó thở, đau ngực dữ dội hoặc cảm thấy như sắp mất ý thức, hãy đến ngay Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện gần nhất.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Nếu bạn bị tiểu đường, bạn cũng nên chăm sóc thận thường xuyên. Đó là một phần của việc kiểm soát bệnh tiểu đường.
- Các triệu chứng của bệnh thận chỉ xuất hiện khi bệnh đã ở giai đoạn nặng. Vì vậy, đừng chờ đến khi xuất hiện triệu chứng, hãy chủ động phòng ngừa.
- Hãy thực hiện các xét nghiệm nước tiểu đơn giản (ACR nước tiểu) và xét nghiệm máu (eGFR) để kiểm tra chức năng thận ít nhất một lần mỗi năm.
- Kiểm soát tốt lượng đường trong máu và huyết áp là cách tốt nhất để bảo vệ thận.
- Nếu bạn có bất kỳ vấn đề nhỏ nào hoặc thắc mắc nào về sức khỏe, đừng ngần ngại trao đổi cởi mở với bác sĩ của mình.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn