Bạn có bị tiểu đường không? Nếu có, bạn có thể quen thuộc với cảm giác đầy hơi hoặc tiêu chảy không rõ nguyên nhân. Mặc dù điều này có thể hơi khó nói và ngại ngùng đối với một số người, nhưng đây là một tình trạng phổ biến đi kèm với bệnh tiểu đường. Trên thực tế, khoảng một trong năm người mắc bệnh tiểu đường có thể bị tiêu chảy thường xuyên. Vì vậy, hãy cùng nhau nói về vấn đề này một cách cởi mở hôm nay.
Bệnh tiểu đường và tiêu chảy có mối liên hệ như thế nào?
Nói một cách đơn giản, bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến cách hoạt động của hệ tiêu hóa. Nguy cơ này đặc biệt cao ở những người mắc bệnh tiểu đường lâu năm và không kiểm soát tốt lượng đường trong máu.
Đôi khi, cùng với chứng tiêu chảy, đặc biệt là vào ban đêm, bạn có thể gặp phải tình trạng gọi là "không kiểm soát được phân". Điều này xảy ra vì bệnh tiểu đường gây tổn thương thần kinh ("bệnh thần kinh") và cơ vòng hậu môn kiểm soát việc đi tiêu ("cơ vòng hậu môn") không nhận được tín hiệu thích hợp.
Hãy nhớ rằng, đây không phải lỗi của bạn. Đây chỉ là một biến chứng xảy ra trong quá trình mắc bệnh tiểu đường. Vì vậy, điều rất quan trọng là bạn nên nói chuyện với bác sĩ về vấn đề này mà không cần phải ngại ngùng.
Nguyên nhân chính gây tiêu chảy do tiểu đường là gì?
Có một số lý do cho điều này. Chúng ta hãy cùng xem xét những lý do chính. Tôi sẽ trình bày điều này trong một bảng dễ hiểu.
| Lý do | Giải thích đơn giản |
|---|---|
| Bệnh lý thần kinh tự chủ | Lượng đường trong máu cao kéo dài có thể làm tổn thương các dây thần kinh điều khiển hệ tiêu hóa. Điều này có thể làm thay đổi tốc độ di chuyển của thức ăn qua ruột, gây tiêu chảy hoặc táo bón. |
| Thuốc điều trị bệnh tiểu đường | Đặc biệt, thuốc metformin, thường được kê đơn cho bệnh tiểu đường, có thể gây khó chịu dạ dày và tiêu chảy ở một số người. |
| Chất tạo ngọt nhân tạo | Người mắc bệnh tiểu đường thường sử dụng những chất này thay cho đường. Ăn quá nhiều thực phẩm chứa "rượu đường" như sorbitol và mannitol có thể gây tiêu chảy. |
| Bệnh Celiac | Những người mắc bệnh tiểu đường (đặc biệt là tiểu đường loại 1) có nguy cơ cao hơn mắc bệnh celiac (dị ứng gluten). Những người này có thể bị tiêu chảy ngay cả sau khi ăn một lượng nhỏ thực phẩm có chứa gluten, chẳng hạn như bột mì. |
| Sự phát triển của vi khuẩn trong ruột | Đôi khi, khi thời gian tiêu hóa kéo dài, nghĩa là thức ăn lưu lại trong ruột quá lâu, vi khuẩn có hại có thể phát triển và gây tiêu chảy. |
| Suy giảm chức năng tuyến tụy ngoại tiết | Tuyến tụy của chúng ta sản sinh ra các enzyme giúp tiêu hóa thức ăn. Bệnh tiểu đường có thể cản trở quá trình này, gây tiêu chảy và khó tiêu. |
Tình huống này ảnh hưởng đến tôi như thế nào?
Điều này không đúng với tất cả mọi người.
- Một số người có thể tiếp tục bị tiêu chảy.
- Một số người khác có thể bị tiêu chảy trong vài tháng rồi sau đó lại không gặp vấn đề gì trong một thời gian.
- Nhiều người thường gặp phải tình trạng tiêu chảy và táo bón xen kẽ . Có tuần bạn cảm thấy đầy hơi, tuần sau lại không thể đi vệ sinh bình thường. Điều này thực sự rất phiền phức.
Bác sĩ sẽ điều trị trường hợp này như thế nào?
Khi bạn trình bày những triệu chứng này với bác sĩ, trước tiên họ sẽ cố gắng xác định xem tiêu chảy có phải do tiểu đường hay do nguyên nhân khác gây ra. Họ sẽ hỏi bạn một số câu hỏi và có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa.
Việc điều trị tập trung vào một số yếu tố chính.
1. Quan trọng nhất: Kiểm soát lượng đường trong máu
Đây là bước đầu tiên và quan trọng nhất.Kiểm soát lượng đường trong máu càng tốt, bạn càng giảm thiểu được tổn thương cho các dây thần kinh. Điều này có thể giúp kiểm soát nhiều biến chứng của bệnh tiểu đường, bao gồm cả tiêu chảy.
2. Thay đổi chế độ ăn uống
Bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng sẽ lập kế hoạch ăn uống phù hợp với bạn. Họ sẽ hướng dẫn bạn tập trung vào những điều như:
- Hãy ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ (ví dụ: gạo lứt, ngũ cốc nguyên hạt, yến mạch, trái cây, rau củ), nhưng hãy cẩn thận với tinh bột.
- Hãy uống nhiều nước . Tiêu chảy khiến cơ thể mất rất nhiều chất lỏng.
- Hãy cẩn thận với một số loại rau (như bắp cải và súp lơ) vì chúng có thể gây đầy hơi cho một số người.
3. Điều trị bằng thuốc
Nếu khó kiểm soát tình trạng này chỉ bằng chế độ ăn uống và kiểm soát đường huyết, bác sĩ có thể kê đơn thuốc.
- Thuốc điều trị tiêu chảy thông thường: Các loại thuốc như loperamide (ví dụ: Imodium®) có thể giúp tạm thời cầm tiêu chảy. Tuy nhiên, không nên sử dụng liên tục mà không có lời khuyên của bác sĩ .
- Các chất bổ sung chất xơ: Những sản phẩm như Metamucil® giúp làm đặc phân.
- Thuốc đặc trị tiêu chảy do tiểu đường: Bác sĩ có thể kê toa thuốc tiêm như `Octreotide acetate`, được dùng để điều trị tiêu chảy do tổn thương thần kinh, hoặc các loại thuốc đặc trị khác.
- Các phương pháp điều trị khác: Có thể dùng kháng sinh nếu nguyên nhân là do nhiễm trùng vi khuẩn, và có thể dùng thuốc nếu nguyên nhân là do thiếu hụt enzyme tuyến tụy.
Làm thế nào để sống tốt trong hoàn cảnh này?
Mặc dù các vấn đề về dạ dày do bệnh tiểu đường gây ra có thể hơi khó chịu, nhưng bạn hoàn toàn có thể kiểm soát chúng và sống một cuộc sống khỏe mạnh. Điều rất quan trọng là phải tuân theo những lời khuyên này.
- Hãy tuân thủ nghiêm ngặt kế hoạch điều trị tiểu đường của bạn. Uống thuốc đúng giờ theo chỉ định của bác sĩ, kiểm soát chế độ ăn uống và tập thể dục.
- Hãy bổ sung ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm giàu chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn.
- Hãy uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày.
- Ngừng hoặc hạn chế hút thuốc và uống rượu . Chúng sẽ gây hại thêm cho các dây thần kinh.
- Nếu bạn thường xuyên bị tiêu chảy , lúc thì tiêu chảy, lúc thì táo bón , hoặc các triệu chứng khó chịu khác ở dạ dày, đừng bao giờ bỏ qua . Hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ của bạn về vấn đề này.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Tiêu chảy là hiện tượng thường gặp ở người mắc bệnh tiểu đường. Đừng xấu hổ hay sợ hãi về điều đó.
- Phương pháp điều trị tốt nhất và quan trọng nhất cho tình trạng này là kiểm soát tốt lượng đường trong máu.
- Một số loại thuốc bạn đang dùng, như Metformin, chất tạo ngọt nhân tạo và một số loại thực phẩm cũng có thể gây ra tình trạng này.
- Nếu tiêu chảy kéo dài, xen kẽ với táo bón, hoặc nếu bạn đi ngoài mà không hề nhận ra, hãy nhớ đến gặp bác sĩ để được tư vấn đúng cách.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn