Bạn có thường xuyên cảm thấy chóng mặt không? (Chóng mặt) - Hãy cùng tìm hiểu về nguyên nhân và cách khắc phục.

Đôi khi bạn có cảm giác đầu óc quay cuồng , như thể cả thế giới đang quay? Mắt bạn có bị xanh xao khi cố gắng đứng dậy? Đó chính là hiện tượng "chóng mặt". Với một số người, triệu chứng này rất nhẹ và sẽ biến mất sau một thời gian, nhưng với những người khác, nó có thể nghiêm trọng và đi kèm với các triệu chứng khác như đau đầu và nôn mửa. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về chủ đề chóng mặt này.

Đây là hiện tượng chóng mặt gì vậy?

Chóng mặt thực chất không phải là một bệnh, mà là một triệu chứng. Nó có thể được trải nghiệm theo nhiều cách khác nhau.

• Cảm giác như bạn đang nhẹ nhàng trôi nổi, không hề có sức nặng nào đè lên đầu.
• Cảm giác vô hồn và trống rỗng.
• Cảm giác như đang nổi cơn thịnh nộ vậy.
• Cảm giác như mọi thứ xung quanh hay thế giới đang quay cuồng, mặc dù ta đang đứng yên.

Tình trạng này rất khó chịu. Đôi khi nó có thể kèm theo buồn nôn.

Nguyên nhân chính gây chóng mặt là gì?

Nói một cách đơn giản, nhiều bộ phận trong cơ thể chúng ta phối hợp với nhau để duy trì sự cân bằng. Mắt, não, tai trong và các dây thần kinh ở chân và cột sống đều góp phần vào việc này. Hãy tưởng tượng điều gì sẽ xảy ra nếu có sự lệch lạc nhỏ ở bất kỳ bộ phận nào trong hệ thống này. Đó là khi chúng ta cảm thấy chóng mặt.

Có nhiều nguyên nhân gây chóng mặt.

• Các vấn đề về tai trong, ví dụ như chóng mặt .
• Nhiễm trùng tai trong.
• Thiếu hụt một số chất dinh dưỡng trong cơ thể (đặc biệt là sắt).
• Bệnh tim .
• Chấn động não là tình trạng do đầu bị va đập mạnh gây ra.
• Các bệnh ảnh hưởng đến não bộ.
• Mất nước trong cơ thể .
• Căng thẳng và lo lắng.
• Một số loại thuốc.
• Say tàu xe .
• Lượng đường trong máu thấp.

Hãy cùng tìm hiểu về chứng chóng mặt: Một trong những loại chóng mặt phổ biến nhất.

Nếu bạn cảm thấy như căn phòng đang quay cuồng xung quanh mình ngay cả khi bạn đang đứng yên, hoặc nếu bạn gặp khó khăn trong việc giữ thăng bằng khi đi bộ, bạn có thể bị một loại chóng mặt gọi là "chóng mặt tiền đình" (Vertigo). Đây là triệu chứng của một số bệnh lý ảnh hưởng đến tai trong và hệ thống tiền đình, hệ thống kiểm soát sự cân bằng.

Tình trạng phổ biến nhất của BPPV là

Tên đầy đủ của bệnh này là "Chóng mặt tư thế kịch phát lành tính (Benign Paroxysmal Positional Vertigo - BPPV)". Mặc dù tên nghe có vẻ dài, nhưng đây không phải là điều đáng sợ. Đây là chứng rối loạn tai trong phổ biến nhất. Điều xảy ra là các tinh thể canxi nhỏ trong tai trong của chúng ta bị lệch vị trí và di chuyển đến những nơi không nên có. Sau đó, hệ thống này bị nhầm lẫn và gửi tín hiệu sai đến não.

Tình trạng này thường gặp nhất khi các tế bào lão hóa và thoái hóa. Nó cũng có thể do một cú đánh mạnh vào đầu gây ra. Cảm giác chóng mặt xảy ra khi bạn quay đầu, đi bộ, đặc biệt là khi trở mình trên giường và khi ra khỏi giường. BPPV không nghiêm trọng và thường tự khỏi. Ngoài ra, bác sĩ có thể hướng dẫn bạn các bài tập lắc đầu đặc biệt giúp đưa các cặn canxi trở lại vị trí cũ.

Bệnh Meniere

Người mắc bệnh Meniere có lượng dịch dư thừa trong tai trong. Điều này gây ra các cơn chóng mặt dữ dội kéo dài hàng giờ. Trong các cơn này, bạn có thể cảm thấy đầy hoặc áp lực ở một bên tai. Bạn cũng có thể gặp các triệu chứng như ù tai, giảm thính lực và buồn nôn. Bạn cũng có thể cảm thấy rất mệt mỏi sau khi cơn chóng mặt biến mất. Nguyên nhân chính xác vẫn chưa được biết. Điều trị bao gồm chế độ ăn ít muối và thuốc để kiểm soát chứng chóng mặt.

Nhiễm trùng tai trong

Chóng mặt cũng có thể do nhiễm trùng gây sưng các dây thần kinh trong tai. Viêm dây thần kinh tiền đình và viêm mê đạo tai là hai loại nhiễm trùng như vậy. Chúng thường do virus gây ra.

Mối liên hệ giữa bệnh tim và chóng mặt

Đôi khi chóng mặt có thể là dấu hiệu sớm của bệnh tim. Ví dụ, nếu các động mạch bị tắc nghẽn do mảng bám chất béo (xơ vữa động mạch), lưu lượng máu sẽ chậm lại. Khi đó, tim phải làm việc vất vả hơn và bơm máu nhanh hơn. Điều này có thể gây chóng mặt kèm theo tim đập nhanh.

Các nguyên nhân phổ biến khác gây chóng mặt

Ngoài những nguyên nhân trên, còn có một số nguyên nhân phổ biến khác gây chóng mặt. Hãy cùng xem chúng trong bảng dưới đây.

Bạn làm gì khi cảm thấy chóng mặt?

Nếu bạn đột nhiên cảm thấy chóng mặt, đừng hoảng sợ và hãy thử những điều này.

• Ngay lập tức nằm xuống giường hoặc sàn nhà.
• Sau vài phút, từ từ ngồi thẳng dậy. Tránh mọi cử động đột ngột.
• Sau đó từ từ đứng dậy.

Tùy thuộc vào nguyên nhân, có một số việc bạn có thể làm:

• Nếu bạn bị mất nước: Hãy uống nhiều nước hoặc đồ uống có đường (ví dụ: Jeevani). Nghỉ ngơi ở nơi mát mẻ, có bóng râm.
• Nếu lượng đường trong máu của bạn thấp: Hãy ăn hoặc uống thứ gì đó có đường (ví dụ: một ly nước ép trái cây, một viên kẹo).
• Đối với chứng say tàu xe: Nếu bạn đang ở trong ô tô, hãy ngồi ở ghế trước. Nhìn vào một vật ở xa. Nếu bạn đang ở trên thuyền, hãy nằm xuống. Ngậm một lát gừng hoặc kẹo gừng.

Khi nào cần tìm kiếm lời khuyên y tế ngay lập tức

Không cần phải sợ hãi nếu bị chóng mặt thông thường. Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây kèm theo chóng mặt, hãy đến Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện ngay lập tức. Tuyệt đối không lái xe một mình, vì chóng mặt có thể dẫn đến tai nạn.