Bạn cũng mắc phải nhiều bệnh kỳ lạ, vô nghĩa khiến cơ thể có những phản ứng bất thường? Hãy cùng tìm hiểu về (Rối loạn thần kinh tự chủ)!

Đôi khi bạn cảm thấy đau nhức ở nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể, nhưng không thể xác định rõ vị trí đau, và chúng dường như không liên quan đến nhau? Có thể bạn thường xuyên mệt mỏi, chóng mặt, hoặc khó thở? Một chứng bệnh gọi là rối loạn thần kinh tự chủ có thể là nguyên nhân.

Nói một cách đơn giản, rối loạn chức năng thần kinh tự chủ (Dysautonomia) có nghĩa là hệ thần kinh tự chủ (ANS) trong cơ thể chúng ta hoạt động không bình thường. Chắc hẳn bạn đang tự hỏi ANS là gì. Đó là hệ thống siêu việt kiểm soát những hoạt động diễn ra trong cơ thể mà chúng ta không cần phải suy nghĩ đến . Hãy nghĩ mà xem, chẳng phải bạn đang nghĩ đến những thứ như nhịp tim, cách thở, nhiệt độ cơ thể, đổ mồ hôi và tiêu hóa sao? Tất cả đều được ANS điều khiển. Vì vậy, khi hệ thống này hoạt động không bình thường, các vấn đề bắt đầu phát sinh.

Tình trạng này, được gọi là rối loạn thần kinh tự chủ (Dysautonomia), thực ra không hiếm gặp như bạn nghĩ. Hơn 70 triệu người trên toàn thế giới mắc một dạng nào đó của bệnh này. Đối với một số người, nó có thể là bẩm sinh , hoặc có thể phát triển ở bất kỳ thời điểm nào trong đời. Nhưng thường thì nó bắt đầu xuất hiện ở độ tuổi từ 50 đến 60. Tuy nhiên, đôi khi các bác sĩ khó có thể nhận biết được nó. Bởi vì các triệu chứng của bệnh này có thể rất khác nhau ở mỗi người và chúng có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau. Vì vậy, việc chẩn đoán, hiểu chính xác điều gì đang xảy ra và điều trị nó có thể hơi phức tạp.

Vậy các triệu chứng của rối loạn thần kinh tự chủ là gì?

Được rồi, bây giờ chúng ta hãy xem người mắc chứng "Rối loạn thần kinh tự chủ" có thể cảm thấy những gì. Vì chứng bệnh này ảnh hưởng đến mọi hệ thống trong cơ thể, nên các triệu chứng rất đa dạng.

• Cảm thấy mất thăng bằng và thường xuyên bị ngã.
• Ngất xỉu và mất ý thức, đặc biệt là khi đang đứng.
• Cảm thấy buồn nôn và nôn mửa.
• Cảm thấy đầu óc mơ hồ ("sương mù não"), hay quên và khó tập trung vào một việc.
• Nhịp tim quá nhanh (`Tachycardia`) hoặc quá chậm (`Bradycardia`).
• Đồng tử nhỏ (đồng tử đầu kim) hoặc đồng tử lớn (đồng tử rộng bất thường).
• Thay đổi chức năng ruột (táo bón hoặc tiêu chảy).
• Cảm thấy mệt mỏi suốt ngày, nhưng lại không hề mệt dù ngủ bao nhiêu tiếng.
• Rối loạn chức năng tình dục.
• Cảm thấy đau hoặc khó chịu ở ngực.
• Tiểu không tự chủ là tình trạng cần đi tiểu thường xuyên hoặc không thể kiểm soát việc đi tiểu .
• Khó thở (Dyspnea).
• Da trở nên lạnh, đổ mồ hôi hoặc tái nhợt.
• Tim đập nhanh là một cảm giác kỳ lạ.
• Những vấn đề khiến bạn mất ngủ, những vấn đề khiến bạn tỉnh giấc.
• Khó nuốt thức ăn (Chứng khó nuốt).
• Nhịp tim không đều (Loạn nhịp tim).
• Nhạy cảm với tiếng ồn lớn và ánh sáng chói.
• Cảm thấy chóng mặt, đặc biệt là khi đứng.
• Mức đường huyết thấp (Hạ đường huyết).
• Đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường, hoặc đổ mồ hôi ít hơn, có thể chỉ ở một số vùng nhất định trên cơ thể.
• Khô mắt, hay chảy nước mắt thường xuyên.
• Chứng đau nửa đầu hoặc đau đầu thường xuyên.
• Sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ cơ thể.
• Có rất nhiều nước bọt chảy ra.
• Tâm trạng thất thường hoặc lo lắng thường trực.
• Các vấn đề về thị lực (nhìn không rõ, khó thích nghi với thế giới bên ngoài).
• Không dung nạp vận động là tình trạng nhịp tim không thay đổi trong quá trình tập luyện.
• Đi tiểu nhiều lần.
• Chóng mặt.

Hãy tưởng tượng sẽ khó khăn thế nào nếu bạn gặp phải nhiều triệu chứng này cùng một lúc. Đôi khi chúng dường như không thuộc cùng một bệnh. Đó là lý do tại sao cần một thời gian để nhận ra bệnh.

Tại sao chứng rối loạn thần kinh tự chủ (Dysautonomia) lại phát triển? Nguyên nhân là gì?

Có hai loại "rối loạn thần kinh tự chủ" chính tùy thuộc vào cách thức phát triển của nó.

1. Nguyên phát: Điều này có nghĩa là bệnh không phải do bất kỳ bệnh nào khác gây ra, mà phát triển một cách tự phát.

2. Thứ phát: Điều này có nghĩa là nó xảy ra như một tác dụng phụ của một bệnh khác.

Rối loạn thần kinh tự chủ nguyên phát

Đây là những trường hợp xảy ra mà không có nguyên nhân nào khác. Chúng không phổ biến bằng các trường hợp thứ phát.

Một ví dụ về điều này là một loại bệnh lý thần kinh tự chủ gọi là "Rối loạn thần kinh tự chủ gia đình". Bạn có thể có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn vì những lý do sau:

• Nếu bạn có nguồn gốc Do Thái (đặc biệt là Do Thái Ashkenazi).
• Nếu bạn có nguồn gốc Đông Âu.
• Nếu có người trong gia đình bạn (đặc biệt là cha mẹ hoặc anh chị em) mắc chứng `(Dysautonomia)`.

Một loại chính khác là rối loạn thần kinh tự chủ "vô căn", có nghĩa là nó xảy ra mà các bác sĩ không thể tìm ra hoặc giải thích được nguyên nhân.

rối loạn thần kinh tự chủ thứ phát

Đây là khi "Rối loạn thần kinh tự chủ" phát triển do các bệnh lý khác. Dưới đây là một vài ví dụ (và có thể còn nhiều hơn nữa):

• Bệnh amyloidosis
• `ALS` (còn được gọi là `bệnh Lou Gehrig`) `(Xơ cứng teo cơ một bên)`
• Bệnh lý hạch thần kinh tự miễn (AAG)
• Rối loạn phản xạ tự động
• Ngộ độc thịt
• U não (bao gồm cả ung thư)
• Dị tật Chiari
• Hội chứng đau vùng phức tạp (CRPS)
• Nhiễm COVID-19 (đặc biệt là tình trạng “COVID kéo dài”, nghĩa là các triệu chứng kéo dài hơn dự kiến)
• Hội chứng Ehlers-Danlos (và các bệnh lý mô liên kết khác)
• Hội chứng Guillain-Barré
• Bệnh mất trí nhớ thể Lewy
• Bệnh lupus
• Bệnh Lyme
• Một số loại thuốc hoặc phương pháp điều trị y tế.
• Bệnh đa xơ cứng và viêm tủy thị giác
• Teo đa hệ thống (MSA)
• Hội chứng ác tính do thuốc an thần
• Hạ huyết áp tư thế đứng (huyết áp thấp khi đứng)
• Bệnh Parkinson
• Bệnh rối loạn chuyển hóa porphyrin (đặc biệt là rối loạn chuyển hóa porphyrin cấp tính gián đoạn)
• Hội chứng nhịp tim nhanh tư thế đứng (POTS)
• Tăng tiết mồ hôi khu trú nguyên phát
• Suy giảm chức năng tự chủ thuần túy
• Viêm khớp dạng thấp
• Bệnh Sarcoidosis
• Hội chứng Serotonin
• Hội chứng Sjögren
• Chấn thương tủy sống
• Các chất độc hại, chất gây độc hoặc kim loại nặng (như thủy ngân, asen hoặc các hợp chất hữu cơ photphat có trong thuốc trừ sâu)
• Chấn thương sọ não
• Hội chứng người cứng đờ
• Uốn ván
• Bệnh tiểu đường loại 2
• Ngất do phản xạ phế vị (còn gọi là "ngất do thần kinh tim mạch")
• Thiếu vitamin B12
• Hội chứng Wernicke-Korsakoff (Thiếu vitamin B1)

Hãy nhìn xem, có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra hiện tượng này. Đó là lý do tại sao đôi khi việc xác định chính xác nguyên nhân lại là một thách thức.

Những biến chứng nào có thể xảy ra do chứng rối loạn thần kinh tự chủ này?

Vì rối loạn thần kinh tự chủ ảnh hưởng đến rất nhiều quá trình quan trọng trong cơ thể, nó có thể dẫn đến nhiều biến chứng khác nhau. Thông thường, những biến chứng này phát sinh từ các triệu chứng của rối loạn thần kinh tự chủ, đặc biệt nếu chúng nghiêm trọng hoặc gây cản trở đến các hoạt động hàng ngày của bạn.

Đây có thể được coi là các triệu chứng và biến chứng nghiêm trọng:

• Các vấn đề về nhịp tim (quá nhanh, quá chậm hoặc không đều).
• Ngất xỉu (điều này có thể dẫn đến té ngã và chấn thương).
• Khó thở.
• Các vấn đề về tiêu hóa, có thể gây đầy hơi, tiêu chảy hoặc các vấn đề khác.
• Các vấn đề về chức năng thận có thể dẫn đến nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) hoặc tiểu không tự chủ.

Bác sĩ của bạn là người hiểu rõ nhất những biến chứng bạn có thể gặp phải, cách phòng tránh và giảm thiểu ảnh hưởng của chúng.

Bác sĩ chẩn đoán rối loạn thần kinh tự chủ như thế nào?

Bác sĩ sử dụng kết hợp nhiều phương pháp và xét nghiệm để chẩn đoán rối loạn thần kinh tự chủ. Thông thường , bệnh được chẩn đoán bằng cách loại trừ các bệnh khác (phương pháp loại trừ). Họ cũng xem xét các triệu chứng xuất hiện như thế nào, khi nào chúng xuất hiện và liệu có mối liên hệ nào giữa chúng hay không.

Tuy nhiên, ngay cả những bác sĩ giàu kinh nghiệm cũng có thể gặp khó khăn trong việc chẩn đoán rối loạn thần kinh tự chủ. Điều này là do nó có thể gây ra các triệu chứng trên khắp cơ thể và chúng dường như không liên quan đến nhau. Đôi khi, các bác sĩ chỉ quy các triệu chứng đó cho các bệnh lý khác gây ra rối loạn thần kinh tự chủ, và có thể không nhận ra rằng rối loạn thần kinh tự chủ cũng là một bệnh lý riêng biệt.

Dưới đây là một số xét nghiệm có thể giúp chẩn đoán rối loạn thần kinh tự chủ (hoặc loại trừ các bệnh lý khác):

• Khám tổng quát và thần kinh.
• Xét nghiệm bàn nghiêng. Trong xét nghiệm này, bạn được đặt nằm trên một chiếc bàn nghiêng và nhịp tim cũng như huyết áp của bạn sẽ được theo dõi.
• Các xét nghiệm tim mạch (đặc biệt là điện tâm đồ - ECG).
• Các xét nghiệm liên quan đến đổ mồ hôi (ví dụ: `Xét nghiệm phản xạ sợi trục thần kinh vận động tuyến mồ hôi định lượng - QSART`).
• Kiểm tra đồng tử.
• Các xét nghiệm như siêu âm để chẩn đoán chứng tiểu không tự chủ.
• Xét nghiệm máu (đặc biệt là để kiểm tra kháng thể cho thấy bệnh tự miễn dịch, hoặc để kiểm tra nồng độ một số chất dẫn truyền thần kinh như catecholamine).

Tùy thuộc vào triệu chứng của bạn, bác sĩ có thể thực hiện thêm các xét nghiệm khác. Bác sĩ sẽ cho bạn biết về các xét nghiệm có thể giúp ích cho bạn.

Có phương pháp điều trị nào cho bệnh này không? Có thể chữa khỏi được không?

Thực tế, không có cách chữa khỏi hoàn toàn chứng rối loạn thần kinh tự chủ. Tuy nhiên, các triệu chứng có thể được kiểm soát ở mức độ lớn. Việc điều trị chứng rối loạn thần kinh tự chủ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, đặc biệt là nguyên nhân gây bệnh.

Dưới đây là một số phương pháp điều trị có thể giúp ích:

• Thay đổi chế độ ăn uống. Ví dụ, thêm một chút muối vào chế độ ăn có thể làm tăng huyết áp và giảm hiện tượng huyết áp giảm đột ngột khi bạn đứng dậy.
• Cung cấp đủ nước cho cơ thể. Uống nhiều nước giúp duy trì huyết áp ổn định.
• Các loại thuốc làm tăng huyết áp. Những loại thuốc này hữu ích cho những người bị hạ huyết áp tư thế đứng (huyết áp giảm khi đứng lên).
• Thuốc ức chế miễn dịch hoặc các phương pháp điều trị hệ miễn dịch khác. Chúng có thể điều trị chứng rối loạn thần kinh tự chủ đi kèm với các bệnh tự miễn (tự miễn là khi hệ miễn dịch của cơ thể tấn công chính cơ thể mình).

Đôi khi, nếu rối loạn thần kinh tự chủ do thuốc hoặc phương pháp điều trị y tế gây ra, việc đầu tiên cần làm là ngừng thuốc hoặc đảo ngược phương pháp điều trị.

Vì có nhiều phương pháp điều trị khác nhau cho chứng rối loạn thần kinh tự chủ (Dysautonomia), bác sĩ của bạn sẽ tư vấn tốt nhất cho bạn về phương pháp điều trị phù hợp nhất. Bác sĩ sẽ giải thích các lựa chọn phù hợp nhất với tình trạng và nhu cầu của bạn. Họ cũng sẽ giải thích các tác dụng phụ, biến chứng có thể xảy ra và cách phòng tránh chúng.

Người mắc chứng rối loạn thần kinh tự chủ (Dysautonomia) phải đối mặt với những trải nghiệm như thế nào?

Rối loạn thần kinh tự chủ biểu hiện rất khác nhau ở mỗi người . Thậm chí, các triệu chứng có thể khác nhau ngay cả trong cùng một gia đình. Triệu chứng của bạn có thể hoàn toàn khác với người khác. Hơn nữa, các triệu chứng và cách chúng ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn cũng rất khác nhau.

Nhiều người cảm thấy khó khăn trong việc xác định xem mình có mắc chứng rối loạn thần kinh tự chủ hay không. Nếu bạn cảm thấy thất vọng, sợ hãi, hoặc có những cảm xúc khó chịu khác về các triệu chứng của mình, bạn không đơn độc . Việc nhiều người mắc chứng rối loạn thần kinh tự chủ trải qua những cảm xúc này là điều bình thường.

Tình trạng này sẽ kéo dài bao lâu?

Một số dạng "rối loạn thần kinh tự chủ" có thể chỉ là tạm thời, nhưng trong hầu hết các trường hợp, đó là một tình trạng kéo dài suốt đời .

Mọi chuyện sẽ diễn biến thế nào trong tương lai?

Rối loạn thần kinh tự chủ là một tình trạng khó dự đoán và không thể giải thích đầy đủ. Một số người có thể có triệu chứng liên tục. Những người khác có thể không có triệu chứng trong nhiều tháng hoặc thậm chí nhiều năm. Rất khó để dự đoán chính xác cuộc sống của bạn sẽ như thế nào khi mắc chứng rối loạn thần kinh tự chủ, nhưng bác sĩ có thể giúp bạn hiểu những gì có thể xảy ra và những gì bạn có thể làm để giảm thiểu tác động đến cuộc sống của mình.

Tùy thuộc vào nguyên nhân, rối loạn thần kinh tự chủ có thể chỉ là vấn đề nhỏ. Nhưng một số loại, đặc biệt là những loại không thể chữa khỏi và dai dẳng, có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng. Trong trường hợp nặng, các triệu chứng có thể ảnh hưởng đến khả năng làm việc và tham gia vào những hoạt động yêu thích của bạn. Tình trạng này thậm chí có thể dẫn đến các biến chứng đe dọa tính mạng.

Liệu điều này có thể ngăn chặn được không?

Rối loạn thần kinh tự chủ phát triển một cách đột ngột và vì những lý do mà các chuyên gia vẫn chưa hiểu rõ hoàn toàn. Vì vậy, hiện tại không có cách nào để ngăn ngừa hoặc giảm nguy cơ mắc phải chứng bệnh này.

Tôi nên chăm sóc bản thân như thế nào nếu mắc chứng rối loạn thần kinh tự chủ (Dysautonomia)?

Rối loạn thần kinh tự chủ là một tình trạng phức tạp. Nhiều người mắc phải tình trạng này gặp khó khăn trong việc tìm bác sĩ có thể chẩn đoán và điều trị. Nhiều người cảm thấy thất vọng hoặc sợ hãi về việc điều trị y tế vì họ không biết nguyên nhân gây ra các triệu chứng của mình, và bác sĩ không thể tìm ra nguyên nhân.

Nếu bạn có các triệu chứng của rối loạn thần kinh tự chủ (Dysautonomia), nếu bạn đang cảm thấy những điều này, bạn không đơn độc . Và bạn có thể thực hiện các bước để giúp bản thân, được chẩn đoán và điều trị. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm:

• Hãy tìm một bác sĩ mà bạn tin tưởng. Mối quan hệ giữa bạn và bác sĩ rất quan trọng trong việc chẩn đoán, điều trị và quản lý chứng rối loạn thần kinh tự chủ của bạn. Nếu bạn gặp khó khăn khi nói chuyện với bác sĩ, nếu họ dường như không lắng nghe bạn, hoặc nếu họ dường như không có kinh nghiệm để hiểu và điều trị tình trạng của bạn, hãy tìm kiếm ý kiến ​​thứ hai hoặc tìm một bác sĩ khác.
• Hãy ghi nhật ký hàng ngày về các triệu chứng, những việc bạn đã làm và cảm giác của mình. Hãy viết thật chi tiết. Thông tin bạn thu thập được có thể giúp bác sĩ hiểu rõ hơn về tình trạng của bạn hoặc giúp bạn thay đổi phương pháp điều trị.
• Hãy sắp xếp mọi thứ một cách ngăn nắp. Việc có cách để theo dõi các triệu chứng, tình trạng bệnh và quá trình điều trị của bạn có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Điều này có thể cung cấp cho bác sĩ của bạn nhiều thông tin hơn về những gì bạn đang trải qua, và giúp giảm bớt nỗi sợ hãi khi nói về những gì đang xảy ra.
• Hãy chuẩn bị sẵn sàng. Luôn mang theo những tài liệu như bài báo nghiên cứu về rối loạn thần kinh tự chủ (Dysautonomia) (trong túi xách, trong xe hơi, v.v.) và đưa cho bác sĩ nếu cần. Ngoài ra, khi đi khám hoặc đến gặp bác sĩ, hãy mang theo một chai nước, một ít đồ ăn nhẹ và bất kỳ loại thuốc nào bạn cần. Những thứ này có thể giúp bạn ngăn ngừa hoặc giảm bớt các triệu chứng xuất hiện trong những lúc khó khăn.
• Hãy mạnh dạn lên tiếng bảo vệ bản thân (hoặc nhờ người khác giúp đỡ). Nếu bạn có một người bạn hoặc thành viên gia đình đáng tin cậy có thể đi cùng, hãy nhờ họ giúp đỡ. Hãy nói chuyện với họ trước và giải thích những điều bạn lo lắng cũng như cách họ có thể giúp đỡ.

Hãy nhớ rằng, bạn hiểu rõ sức khỏe của mình nhất, vì vậy hãy thành thật với bác sĩ về tình trạng sức khỏe của bạn.

Bạn nên/không nên ăn/uống những gì khi mắc chứng rối loạn thần kinh tự chủ (Dysautonomia)?

Nếu bạn bị rối loạn thần kinh tự chủ, bác sĩ có thể sẽ khuyên bạn thay đổi chế độ ăn uống. Những hướng dẫn này có thể bao gồm (nhưng không giới hạn):

• Tránh uống rượu.
• Uống nhiều nước để giữ cho cơ thể đủ nước.
• Thêm muối vào thức ăn theo hướng dẫn.
• Hãy ưu tiên giấc ngủ và sự nghỉ ngơi.
• Kiểm soát căng thẳng của bạn.
• Hãy duy trì cân nặng khỏe mạnh cho bản thân.
• Hãy nghỉ ngơi khi cần thiết.
• Tránh nhiệt độ cao (sử dụng nước ấm thay vì nước nóng khi tắm).
• Hãy vận động xung quanh thay vì ngồi hoặc đứng một chỗ quá lâu.
• Hãy thận trọng khi sử dụng caffeine (theo lời khuyên của bác sĩ).
• Hãy uống thuốc theo đúng chỉ định và trao đổi với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại vitamin hoặc thực phẩm chức năng mới nào.

Tôi nên đi khám bác sĩ khi nào? Hay đến phòng cấp cứu?

Bác sĩ của bạn có thể sẽ cho bạn một lịch khám cụ thể. Điều quan trọng là phải đến khám đúng hẹn , ngay cả khi bạn không cảm thấy có gì khác biệt . Điều này sẽ giúp bác sĩ nắm được các triệu chứng của bạn (ngay cả khi chúng không thay đổi). Bác sĩ cũng có thể kiểm tra những thứ như huyết áp của bạn, điều mà bạn có thể không cảm nhận được nhưng là những chỉ số quan trọng của rối loạn thần kinh tự chủ.

Ngay cả trong những trường hợp như thế này, bạn cũng nên gọi điện hoặc đến gặp bác sĩ:

• Nếu bạn nhận thấy sự thay đổi trong các triệu chứng của mình (theo chiều hướng tốt hơn hoặc xấu hơn).
• Nếu bạn nhận thấy sự thay đổi về hiệu quả của thuốc đang dùng.
• Nếu có sự thay đổi nào trong cuộc sống hoặc hoàn cảnh cá nhân của bạn ảnh hưởng đến các triệu chứng hoặc cách bạn kiểm soát chúng.

Khi nào tôi nên đến phòng cấp cứu?

Rối loạn thần kinh tự chủ có thể gây ra một số triệu chứng nghiêm trọng, đặc biệt là các triệu chứng liên quan đến huyết áp. Chóng mặt và hoa mắt thường giảm khi bạn ngồi hoặc nằm xuống (điều này giúp cải thiện lưu lượng máu lên não). Đó là lý do tại sao nhiều người ngất xỉu rồi tỉnh lại.

Tuy nhiên, một số triệu chứng có thể khó phân biệt với trường hợp cấp cứu y tế. Nếu nghi ngờ, hãy luôn gọi 1990 hoặc số điện thoại cấp cứu địa phương. Dưới đây là một số triệu chứng có thể cần được chăm sóc y tế ngay lập tức (nhưng không giới hạn):

• Đau ngực.
• Khó thở.
• Tim đập nhanh bất thường, dồn dập, như muốn vỡ tung, hoặc cảm giác khó chịu mà bạn không hề cố gắng tạo ra.

Có thể có những triệu chứng khác mà bạn cần lưu ý. Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn về những triệu chứng nào cần được chăm sóc y tế.

Tôi nên hỏi bác sĩ những câu hỏi gì?

Dưới đây là một số câu hỏi bạn có thể muốn hỏi bác sĩ của mình:

• Chứng rối loạn thần kinh tự chủ của tôi nghiêm trọng đến mức nào?
• Ngoài những triệu chứng đó, bạn cần gọi điện cho văn phòng hoặc đến gặp bác sĩ để được chăm sóc y tế.
• Tôi cần lưu ý những dấu hiệu biến chứng nào?
• Chứng rối loạn thần kinh tự chủ của tôi ảnh hưởng đến những quá trình tự chủ nào?
• Những phương pháp điều trị và thay đổi lối sống nào là tốt nhất cho tôi?
• Tôi có thể kỳ vọng gì về sức khỏe của mình trong tương lai?
• Có những nhóm hỗ trợ nào?
• Có chuyên gia hoặc nhà tư vấn nào có thể giúp đỡ về các vấn đề như chế độ ăn uống, sức khỏe tâm thần và quản lý căng thẳng không?

Những yếu tố nào gây ra các triệu chứng rối loạn thần kinh tự chủ?

Có thể có những tác nhân kích thích khiến các triệu chứng rối loạn thần kinh tự chủ xuất hiện đột ngột hoặc trở nên trầm trọng hơn. Việc nhận biết các tác nhân kích thích này và theo dõi chúng (đặc biệt là ghi nhật ký) có thể giúp bạn tránh được chúng. Một số tác nhân kích thích phổ biến nhất là:

• Uống rượu.
• Mất nước.
• Nhấn mạnh.
• Mặc quần áo bó sát.
• Được ở trong môi trường ấm áp.
• Sử dụng thuốc mà không có sự tư vấn của bác sĩ (đặc biệt là các loại thuốc ức chế hệ thần kinh, chẳng hạn như benzodiazepine hoặc opioid).

Bạn có thể có những "tác nhân gây bệnh" khác không có trong danh sách này. Nếu bạn nghi ngờ nhưng không chắc chắn, hãy nói với bác sĩ của bạn. Bác sĩ có thể đề xuất phương pháp hoặc xét nghiệm để kiểm tra.

Cuối cùng, những điều cần nhớ

Rối loạn thần kinh tự chủ có thể là một tình trạng thực sự đáng sợ, đặc biệt là khi bạn không biết nó là gì hoặc tại sao nó xảy ra. Có thể mất hàng tháng, thậm chí hàng năm, để một số người phát hiện ra mình có mắc phải chứng bệnh này hay không. Mặc dù việc chẩn đoán và điều trị có thể khó khăn, nhưng nhiều người có thể kiểm soát các triệu chứng và sống cuộc sống của mình mà không bị gián đoạn nghiêm trọng.

Nếu bạn nghi ngờ mình mắc chứng rối loạn thần kinh tự chủ, bác sĩ có thể trao đổi với bạn về các triệu chứng và giúp bạn tìm một chuyên gia có kinh nghiệm điều trị tình trạng này. Bằng cách đó, bạn có thể giảm thiểu tác động của các triệu chứng và tập trung vào những điều quan trọng đối với mình và tiếp tục cuộc sống hàng ngày.

Rối loạn chức năng hệ thần kinh tự chủ (Dysautonomia), Hệ thần kinh tự chủ (ANS), Triệu chứng, Chóng mặt, Ngất xỉu, Tim đập nhanh, Rối loạn chức năng hệ thần kinh tự chủ