Bạn đã bao giờ cảm thấy khó thở, tức ngực, hoặc thở khò khè chưa? Trong y học, chúng ta gọi đó là khó thở, hay còn gọi là chứng thở gấp . Một số người cũng gọi đó là "hụt hơi" hoặc "thở khó". Cảm thấy khó thở khi tập thể dục gắng sức, leo cầu thang hoặc khi bị cảm lạnh là điều bình thường. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên hoặc ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe.
Khó thở là gì? Hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản.
Nói một cách đơn giản, khó thở là thuật ngữ mà các bác sĩ dùng để chỉ tình trạng khó thở. Nó không phải là một bệnh, mà là một triệu chứng. Giống như sốt vậy. Sốt không phải là một bệnh, mà là triệu chứng của một bệnh nhiễm trùng hoặc bệnh khác. Tình trạng khó thở cũng tương tự như vậy.
Bạn có thể cảm nhận điều này theo nhiều cách khác nhau:
- Cảm thấy khó thở (thiếu không khí).
- Cảm giác tức ngực và khó thở.
- Phải gắng sức hơn bình thường để thở.
- Không thể hít thở sâu.
Đây có thể là một triệu chứng chính của bệnh phổi và tim mạch nói riêng. Nó cũng có thể xuất hiện trong các bệnh lý như hen suyễn, dị ứng và lo âu.
Hai từ nữa liên quan đến khó thở.
Bác sĩ của bạn có thể sử dụng những từ này, vì vậy chúng ta hãy cùng tìm hiểu thêm về chúng.
- Khó thở kịch phát về đêm (Paroxysmal Nocturnal Dyspnea - PND): Đây là một tình trạng khá đặc biệt. Trong trường hợp này, bạn đột nhiên thức giấc và khó thở một hoặc hai giờ sau khi ngủ.
- Khó thở kèm thở dài: Đây là khi bạn liên tục hít thở sâu (thở dài) để giảm bớt tình trạng khó thở.
Hai nguyên nhân chính gây khó thở là gì?
Tình trạng khó thở này có thể được chia thành hai loại chính dựa trên tốc độ khởi phát và thời gian kéo dài. Nguyên nhân của hai loại này cũng có thể khác nhau. Chúng ta hãy xem xét theo cách này để dễ hiểu hơn.
| Trạng thái | Sự miêu tả | Nguyên nhân phổ biến |
|---|---|---|
| Khó thở cấp tính | Hiện tượng này bắt đầu đột ngột và kéo dài trong một khoảng thời gian ngắn (từ vài giờ đến vài ngày). | Dị ứng, căng thẳng, tập thể dục, cảm lạnh, cúm. Các nguyên nhân nghiêm trọng hơn: nhồi máu cơ tim, sốc phản vệ, thuyên tắc phổi. |
| Khó thở mãn tính | Đây là tình trạng kéo dài vài tuần trở lên, hoặc tái phát nhiều lần. | Hen suyễn, suy tim, COPD (Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính) và suy nhược cơ thể do thiếu vận động. |
Tại sao chúng ta lại khó thở? Nguyên nhân là gì?
Hãy tưởng tượng tim và phổi của bạn như hai người bạn thân cùng nhau làm việc. Phổi bổ sung oxy vào máu, tim bơm máu giàu oxy đi khắp cơ thể, và phổi cũng mang khí carbon dioxide trở lại cơ thể và thải ra ngoài.
Vì vậy, nếu có vấn đề với chức năng của tim hoặc phổi, có thể dẫn đến thiếu oxy trong máu hoặc tăng lượng carbon dioxide. Khi đó, não sẽ nhận được tín hiệu: "Hít thở không đủ, hãy thở mạnh hơn." Đó là lúc chúng ta cảm thấy khó thở.
Nguyên nhân chính là các bệnh về phổi và tim. Chúng ta hãy xem xét từng loại bệnh riêng biệt.
Các nguyên nhân liên quan đến phổi và hệ hô hấp
- Bệnh hen suyễn
- Dị ứng
- Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (thường gặp ở người hút thuốc)
- Nhiễm trùng đường hô hấp (ví dụ: viêm phế quản, COVID-19, viêm phổi)
- Tràn dịch màng phổi hoặc viêm màng phổi (viêm màng phổi)
- Tích tụ dịch trong phổi (phù phổi) hoặc sẹo (xơ phổi)
- Ung thư phổi
- Tăng huyết áp động mạch phổi
- Bệnh lao
- Xẹp phổi / Tràn khí màng phổi
- Thuyên tắc phổi
- Nghẹn
Nguyên nhân liên quan đến tim và máu
- Thiếu máu - Điều này có nghĩa là số lượng hồng cầu trong máu giảm.
- Suy tim
- Bệnh cơ tim
- Nhịp tim bất thường (Loạn nhịp tim)
- Viêm tim (ví dụ: viêm nội tâm mạc, viêm màng ngoài tim)
Những lý do khác
- Lo lắng: Đây là một nguyên nhân rất phổ biến.
- Béo phì: Chỉ số khối cơ thể (BMI) lớn hơn 30.
- Thiếu vận động: Khi bạn không tập thể dục, cơ bắp sẽ trở nên yếu và bạn sẽ bị khó thở ngay cả khi làm những việc nhỏ.
- Một số loại thuốc: Tình trạng này cũng có thể do một số loại thuốc hạ cholesterol (statin) và một số loại thuốc điều trị huyết áp cao (thuốc chẹn beta) gây ra.
- Gãy xương, ví dụ như xương sườn.
- Ngưng thở khi ngủ: Tình trạng ngừng thở trong khi ngủ.
Bác sĩ có thể tìm ra nguyên nhân của vấn đề này bằng cách nào?
Khi bạn than phiền về tình trạng khó thở, bác sĩ sẽ khám cho bạn trước tiên. Bác sĩ sẽ nghe phổi của bạn bằng ống nghe, đo huyết áp và đo lượng oxy trong máu bằng một thiết bị nhỏ kẹp vào ngón tay (máy đo oxy xung).
Ngoài ra, các xét nghiệm như thế này có thể được thực hiện để tìm ra nguyên nhân chính xác:
- Chụp X-quang ngực hoặc chụp CT: Để kiểm tra xem có vấn đề gì với phổi hay không.
- Xét nghiệm máu: Kiểm tra xem có bị thiếu máu hoặc các bệnh nhiễm trùng khác hay không.
- Kiểm tra chức năng phổi: Đo lường khả năng hít thở của bạn.
- Kiểm tra chức năng tim phổi khi vận động: Một bài kiểm tra đo lường hoạt động của tim và phổi khi bạn đi bộ trên máy chạy bộ và tập thể dục.
Khi nào cần tìm kiếm lời khuyên y tế ngay lập tức
Khó thở đôi khi có thể là dấu hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng. Nếu bạn có một hoặc nhiều triệu chứng sau đây, hãy đến khoa cấp cứu bệnh viện gần nhất ngay lập tức.
| Các triệu chứng khẩn cấp cần lưu ý |
|---|
| - Khó thở đột ngột, nghiêm trọng. |
| - Khó thở không thuyên giảm ngay cả sau khi nghỉ ngơi 30 phút. |
| - Môi, da hoặc móng tay chuyển sang màu xanh (Chứng xanh tím). |
| - Đau ngực hoặc cảm giác tức ngực. |
| - Nhịp tim nhanh hoặc không đều (đánh trống ngực). |
| - Sốt cao. |
| - Thở khò khè hoặc phát ra âm thanh the thé (tiếng rít) khi thở. |
| - Sưng mắt cá chân hoặc bàn chân. |
Làm thế nào để quản lý và phòng ngừa tình trạng này?
Phương pháp điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân gây khó thở của bạn. Bác sĩ sẽ xác định nguyên nhân và kê đơn điều trị phù hợp. Nhìn chung, những điều này có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn.
- Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe tim và phổi, nhờ đó chúng không phải làm việc quá sức.
- Bài tập thở: Bác sĩ có thể hướng dẫn bạn các bài tập và kỹ thuật thở phù hợp để làm dịu tâm trí.
- Thuốc: Thuốc hít (thuốc giãn phế quản) có thể được kê đơn cho các bệnh như hen suyễn và COPD.
- Liệu pháp oxy: Nếu nồng độ oxy trong máu của bạn rất thấp, bác sĩ có thể chỉ định cho bạn thở oxy từ bên ngoài.
- Tránh hút thuốc: Đây chắc chắn là điều cần làm.
- Duy trì cân nặng hợp lý.
- Tránh hít phải những thứ gây kích ứng phổi, chẳng hạn như bụi và khói.
Khó thở không phải là vấn đề nên bỏ qua. Nếu bạn thường xuyên gặp phải tình trạng này, đừng ngại nói chuyện với bác sĩ gia đình. Đôi khi, chỉ một thay đổi nhỏ cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong chất lượng cuộc sống của bạn.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Khó thở không phải là một bệnh, mà là triệu chứng của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
- Điều này có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như phổi, tim và căng thẳng tinh thần.
- Mặc dù cảm thấy mệt mỏi trong quá trình vận động bình thường là điều dễ hiểu, nhưng nếu tình trạng khó chịu này xảy ra thường xuyên hoặc ngay cả khi đang nghỉ ngơi , bạn nên lo lắng .
- Nếu bạn có các triệu chứng như khó thở đột ngột nghiêm trọng, đau ngực hoặc môi tím tái,Hãy đến ngay đơn vị điều trị khẩn cấp (ETU).
- Đừng lo lắng, hãy cởi mở trao đổi với bác sĩ, tìm ra nguyên nhân và tìm phương pháp điều trị thích hợp.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment