Mức cholesterol của bạn có thường xuyên dao động không? Đó có thể là một yếu tố nguy cơ gây ra chứng mất trí nhớ!

Khi đi khám, bác sĩ thường bảo bạn kiểm tra cholesterol, đúng không? Đôi khi chúng ta xem kết quả và vui mừng vì mức cholesterol đã giảm đáng kể. Nhưng lần sau xem lại, nó lại tăng lên một chút. Rồi lại xem lần nữa, nó lại giảm xuống. Nhiều người trong chúng ta nghĩ rằng chỉ cholesterol cao mới nguy hiểm. Nhưng bạn có biết, một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng mức cholesterol dao động liên tục không tốt cho sức khỏe não bộ của chúng ta.

Nghiên cứu mới này nói lên điều gì?

Đây là một nghiên cứu thực sự quan trọng. Nghiên cứu này được thực hiện trên hơn 9.800 người trưởng thành ở Úc, trong độ tuổi từ 70 trở lên. Họ theo dõi mức cholesterol của những người này trong vài năm, và sau đó tiếp tục theo dõi hoạt động não bộ trong vài năm nữa.

Vì vậy, kết quả thực sự đáng lo ngại. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người có mức cholesterol dao động đáng kể từ năm này sang năm khác có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ, một chứng bệnh suy giảm trí nhớ tiến triển, cao hơn 60% trong vòng sáu năm tới.

Không chỉ vậy, nguy cơ suy giảm nhận thức của họ, tức là sự suy giảm dần khả năng tư duy, ghi nhớ và học hỏi những điều mới, cũng đã tăng 23% .

Loại cholesterol nào bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi điều này?

Mặc dù chúng ta thường nói về cholesterol, nhưng trong máu của chúng ta có nhiều loại chất béo khác nhau. Nghiên cứu này đã chỉ ra rằng sự thay đổi ở không phải tất cả các loại cholesterol đều có tác động như nhau. Bạn có thể dễ dàng hiểu điều này bằng cách xem bảng dưới đây.

Một lần khám sức khỏe duy nhất có phải là chưa đủ?

Có thể bạn đang nghĩ, "Tháng trước tôi đã kiểm tra cholesterol và kết quả bình thường. Vậy thì không có vấn đề gì, đúng không?" Nhưng các chuyên gia cho rằng chỉ một xét nghiệm duy nhất không thể cho biết đầy đủ tình trạng sức khỏe của chúng ta.

Hãy suy nghĩ về điều này, nhiều người ở Sri Lanka biết rằng huyết áp và lượng đường trong máu, được coi là bệnh tiểu đường, luôn dao động, đây là yếu tố nguy cơ gây bệnh tim mạch và đột quỵ. Điều tương tự cũng đúng với cholesterol. Ngay cả khi bạn chỉ nhìn vào một lần và nói rằng mức độ tốt, điều quan trọng là liệu nó có ổn định theo thời gian hay không.

Theo một giáo sư thần kinh học tại Hoa Kỳ, người không tham gia vào nghiên cứu này, phát hiện này đã hoàn thiện một mảnh ghép rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe não bộ.

Vậy chúng ta có nên lo lắng về điều này không?

Hoàn toàn không. Chúng ta nên biết về những nghiên cứu như thế này, nhưng không nên sợ hãi một cách không cần thiết. Chúng ta cần nhớ hai điều.

1. Đây là nghiên cứu sơ bộ: Đây vẫn là nghiên cứu sơ bộ. Điều này có nghĩa là nó chưa được kiểm nghiệm đầy đủ và được các nhà khoa học khác trên thế giới phê duyệt. Vì vậy, cần có thêm các nghiên cứu nữa trước khi có thể coi đây là kết luận cuối cùng.

2. Hạn chế của nghiên cứu: Hầu hết những người tham gia nghiên cứu này là người da trắng sống ở Úc. Vì vậy, cần có thêm nghiên cứu để xem liệu những kết quả này có thể áp dụng cho người châu Á và người Sri Lanka hay không.

Nhưng thông điệp mà chúng ta nhận được từ điều này rất rõ ràng. Đó là, tầm quan trọng của việc duy trì các chỉ số sức khỏe quan trọng trong cơ thể, chẳng hạn như cholesterol, huyết áp và lượng đường, ở mức ổn định.