Gia đình bạn có thường xuyên cãi nhau vì tiếng TV quá to không? Âm lượng có quá lớn đối với người già trong nhà không? Hay bạn phải liên tục hỏi "Bạn vừa nói gì vậy?" khi ai đó đang nói chuyện? Mặc dù những điều này có vẻ rất phổ biến, nhưng mất thính lực có thể nghiêm trọng hơn chúng ta nghĩ. Nghiên cứu mới nhất cho thấy có mối liên hệ chặt chẽ giữa mất thính lực và chứng mất trí nhớ , một căn bệnh thường gặp khi về già.
Chúng ta thường nghĩ rằng suy giảm thính lực là một vấn đề nhỏ. Nhưng thực tế không phải vậy. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng suy giảm thính lực là một yếu tố nguy cơ chính gây ra chứng mất trí nhớ, nhưng đó là điều chúng ta có thể thay đổi. Hãy tưởng tượng, 7% bệnh nhân mắc chứng mất trí nhớ trên toàn thế giới, hay 7 trên 100 người, có suy giảm thính lực là nguyên nhân chính gây ra bệnh. Trong số khoảng 10 triệu trường hợp mắc chứng mất trí nhớ mới mỗi năm, chỉ có khoảng 700.000 trường hợp được cho là có vấn đề về thính lực là nguyên nhân chính.
Nhưng có tin tốt. Các nhà khoa học hiện đang nghiên cứu xem liệu việc điều trị sớm các vấn đề về thính giác có thể ngăn ngừa nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ hay không. Kết quả rất khả quan. Bằng cách phát hiện sớm tình trạng suy giảm thính lực và sử dụng các giải pháp như máy trợ thính , bạn có thể giảm nguy cơ sức khỏe tinh thần suy giảm.
Mất thính lực có liên quan như thế nào đến chứng sa sút trí tuệ?
Trung bình, khoảng một trong sáu người bị suy giảm thính lực ở các mức độ khác nhau. Đến tuổi 70, con số này tăng lên hai trong ba người. Tuy nhiên, không phải ai bị suy giảm thính lực cũng đều mắc chứng mất trí nhớ. Mặc dù vậy, nếu bạn bị suy giảm thính lực, nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ của bạn sẽ cao hơn những người khác .
Một nghiên cứu cho thấy, so với những người có thính lực bình thường, những người bị suy giảm thính lực nhẹ có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ cao gấp đôi, những người bị suy giảm thính lực trung bình có nguy cơ cao gấp ba lần, và những người bị suy giảm thính lực nặng có nguy cơ cao gấp năm lần .
Theo Tiến sĩ Frank Lin, một chuyên gia trong lĩnh vực này, chỉ riêng chứng suy giảm thính lực đã có tác động lớn hơn đến chứng mất trí nhớ so với bệnh tiểu đường, hút thuốc và huyết áp cao cộng lại.
Được rồi, giờ chắc hẳn bạn đang tự hỏi, "Hai điều này có liên quan gì đến nhau?" Mặc dù các chuyên gia vẫn chưa biết chính xác nguyên nhân, nhưng họ tin rằng có ba nguyên nhân chính. Đây là những lý do tại sao mất thính lực có thể dẫn đến suy giảm nhận thức và chứng mất trí nhớ.
| Lý do | Giải thích một cách đơn giản |
|---|---|
| Cạnh tranh nguồn lực não bộ | Khi tai bạn không nghe rõ, não bộ phải làm việc vất vả hơn để hiểu được những âm thanh không rõ ràng đó. Hãy tưởng tượng não bộ như một chiếc máy tính. Khi nó sử dụng quá nhiều năng lượng não cho nhiệm vụ này, nó sẽ không còn đủ năng lượng cho các nhiệm vụ quan trọng khác như ghi nhớ, suy nghĩ và ra quyết định. |
| Teo não | Cũng giống như các mô cơ không được sử dụng trong cơ thể sẽ yếu đi, khi tín hiệu từ tai không được tiếp nhận đúng cách, các phần của não bộ tham gia vào quá trình xử lý âm thanh sẽ không được kích thích. Kết quả là, mô não đó bắt đầu teo lại (teo não) theo thời gian. Điều này làm suy giảm chức năng não một cách nhanh chóng. |
| Cách ly xã hội | Khi bị mất thính lực, bạn thường tránh những nơi đông người, tránh các bữa tiệc và ở nhà nhiều hơn. Bởi vì bạn cảm thấy xấu hổ và ngại ngùng vì không thể nghe thấy người khác nói gì. Sự cô đơn, hay cô lập xã hội này, là một yếu tố nguy cơ chính khác dẫn đến chứng mất trí nhớ. |
Máy trợ thính có thể giúp phòng ngừa chứng mất trí nhớ không?
Vâng, khả năng đó rất cao. Nghiên cứu cho thấy rằng nếu bạn bị suy giảm thính lực, việc sử dụng máy trợ thính có thể giúp phòng ngừa chứng mất trí nhớ.
Trong một nghiên cứu, những người bị suy giảm thính lực từ mức độ trung bình đến nặng và có nguy cơ cao mắc chứng mất trí nhớ được cho dùng máy trợ thính. Nhóm còn lại chỉ được tư vấn sức khỏe tổng quát. Sau ba năm, sự suy giảm chức năng não ở những người sử dụng máy trợ thính ít hơn khoảng 50% so với nhóm đối chứng!
Điều này có nghĩa là việc sử dụng máy trợ thính có thể giúp làm chậm tốc độ thoái hóa não và trì hoãn, hoặc thậm chí ngăn ngừa, sự phát triển của chứng mất trí nhớ.
Rất đơn giản. Khi bạn đeo máy trợ thính, bạn bắt đầu nghe rõ hơn. Khi đó, não bộ của bạn không cần phải làm việc quá sức để hiểu âm thanh. Ngoài ra, vì bạn nghe tốt hơn, bạn cũng nói chuyện với người khác tốt hơn và trở nên hòa đồng hơn. Tất cả những điều này đều rất tốt cho sức khỏe não bộ.
Nhưng đây là một điều quan trọng. Rất khó để đảo ngược những tổn thương đã xảy ra đối với não bộ do việc sử dụng máy trợ thính gây ra. Điều đó có nghĩa là rất khó để khôi phục lại trí nhớ đã mất. Nhưng nó có thể làm chậm quá trình suy giảm thêm.
Vì vậy, việc điều trị vấn đề thính lực càng sớm càng tốt là rất quan trọng.
Nếu bạn bị suy giảm thính lực, bạn có thể làm gì để giảm nguy cơ?
Bước đầu tiên để bảo vệ sức khỏe não bộ của bạn là nhận biết tình trạng suy giảm thính lực càng sớm càng tốt. Đôi khi các dấu hiệu rất khó nhận biết. Ví dụ, nếu bạn phải hơi nghiêng người về phía trước để nghe rõ những gì người khác nói ở nơi đông người, đó cũng có thể là một dấu hiệu.
Bạn có thể nhanh chóng nhận biết tình trạng này bằng cách làm theo các bước sau:
- Hãy chú ý đến thính giác của bạn: Bạn có luôn vặn to âm lượng khi xem TV không? Bạn có thường hỏi người khác, "Họ vừa nói gì vậy?" không? Hãy cẩn thận với những điều như thế này.
- Kiểm tra tai thường xuyên: Các chuyên gia cho rằng bạn nên kiểm tra tai (kiểm tra thính lực) ít nhất 10 năm một lần cho đến khi 50 tuổi, và 3 năm một lần sau tuổi 50. Bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ về vấn đề này.
- Đừng ngại dùng máy trợ thính: Nếu bạn bị suy giảm thính lực, hãy nói chuyện với bác sĩ về máy trợ thính. Không giống như trước đây, máy trợ thính hiện nay tiên tiến hơn nhiều, giá cả phải chăng hơn và dễ mua hơn.
- Đừng ngại đeo chúng: Một số người cho rằng chúng trông cũ kỹ và sờn rách. Nhưng máy trợ thính ngày nay rất nhỏ, một số loại hầu như không nhìn thấy được. Chúng thoải mái đến mức bạn sẽ quên mất mình đang đeo chúng.
Vì vậy, nếu bạn hoặc người thân trong gia đình cảm thấy có dấu hiệu suy giảm thính lực nhẹ, đừng bỏ qua. Hãy nói chuyện với bác sĩ và thực hiện các bước cần thiết. Đó sẽ là khoản đầu tư lớn nhất bạn có thể thực hiện không chỉ cho đôi tai mà còn cho sức khỏe não bộ của mình.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Suy giảm thính lực là một trong những yếu tố nguy cơ có thể điều chỉnh được chính dẫn đến chứng mất trí nhớ.
- Khi bị suy giảm thính lực, nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ tăng lên do các yếu tố như não phải hoạt động vất vả hơn để hiểu âm thanh, teo các vùng não và cô lập xã hội.
- Nếu bạn gặp vấn đề về thính lực, nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc đeo máy trợ thính có thể làm giảm tốc độ suy giảm chức năng não khoảng 50%.
- Hãy chăm sóc thính giác của bạn. Khám sức khỏe định kỳ và nếu cần thiết, hãy sử dụng máy trợ thính. Điều này sẽ giúp bảo vệ sức khỏe lâu dài của não bộ.
- Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về vấn đề này, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ gia đình để được tư vấn.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn