Đổ mồ hôi lạnh, run tay, cảm thấy rất lo lắng, hơi chóng mặt... Bạn đã bao giờ trải qua những triệu chứng như vậy khi bị tiểu đường chưa? Những triệu chứng này thường xảy ra khi lượng đường trong máu giảm xuống mức nguy hiểm. Các bác sĩ gọi tình trạng này là hạ đường huyết . Nguyên nhân chính gây ra tình trạng này ở người sử dụng insulin là do họ tiêm nhiều insulin hơn mức cần thiết.
Nhiều người mắc bệnh tiểu đường bị hạ đường huyết. Tình trạng này có thể rất nguy hiểm. Nhưng tin tốt là nhiều vấn đề liên quan đến insulin có thể được ngăn ngừa nếu chúng ta tuân thủ một vài quy tắc đơn giản. Hãy cùng xem cách thực hiện.
Làm thế nào bạn có thể bị thừa insulin?
Có một vài lỗi nhỏ chúng ta có thể mắc phải dẫn đến lượng insulin trong cơ thể quá cao. Những điều này thường xảy ra trong các tình huống như sau:
- Đọc sai vạch chia trên ống tiêm hoặc lọ thuốc: Điều này dễ xảy ra hơn khi bạn bắt đầu sử dụng một loại insulin mới hoặc khi bạn sử dụng một ống tiêm mới.
- Sử dụng sai loại insulin: Giả sử bạn thường tiêm 30 đơn vị insulin tác dụng kéo dài và 10 đơn vị insulin tác dụng ngắn. Nếu hai lọ insulin trông giống nhau, rất có thể bạn sẽ vội vàng chuyển đổi giữa hai loại.
- Tiêm insulin khi chưa ăn: Insulin tác dụng nhanh và tác dụng ngắn nên được tiêm ngay trước hoặc trong bữa ăn. Điều này là do lượng đường trong máu tăng lên sau khi ăn. Vì vậy, nếu bạn tiêm loại insulin này khi chưa ăn, lượng đường trong máu có thể giảm xuống mức nguy hiểm.
- Tiêm insulin vào tay hoặc chân trước khi tập thể dục: Hoạt động thể chất, tức là tập thể dục, tự nhiên làm giảm lượng đường trong máu. Nó cũng làm thay đổi cách cơ thể hấp thụ insulin. Vì vậy, nếu bạn đang tập thể dục như chạy hoặc đi bộ, hãy tránh tiêm insulin vào tay hoặc chân sẽ hoạt động nhiều nhất vào thời điểm đó. Thay vào đó, tốt hơn hết là nên tiêm vào vùng ít bị ảnh hưởng bởi hoạt động thể chất, chẳng hạn như vùng bụng.
Triệu chứng của việc có quá nhiều insulin là gì?
Khi lượng đường trong máu giảm (hạ đường huyết) do lượng insulin quá cao, bạn có thể gặp phải một hoặc nhiều triệu chứng sau đây. Điều quan trọng là phải nhận biết được những triệu chứng này.
| Triệu chứng | Sự miêu tả |
|---|---|
| Sự lo lắng | Cảm giác bồn chồn, khó chịu kỳ lạ. |
| Lú lẫn | Không thể suy nghĩ về những việc cần làm hoặc vị trí hiện tại của mình, cảm thấy bối rối. |
| Đói cùng cực | Đột nhiên cảm thấy đói cồn cào. |
| Mệt mỏi | Cảm giác uể oải và mệt mỏi tột độ. |
| Tính cáu kỉnh | Nổi giận vô cớ, dễ nổi giận. |
| Đổ mồ hôi | Toàn thân cảm thấy lạnh và đổ mồ hôi, da có cảm giác nhớp nháp. |
| Bàn tay run rẩy | Tay run không kiểm soát được. |
Nếu lượng đường trong máu của bạn tiếp tục giảm, bạn có thể bị co giật hoặc thậm chí ngất xỉu . Vì vậy, điều quan trọng là phải nhận biết các triệu chứng này và hành động nhanh chóng.
Phải làm gì nếu bạn tiêm quá nhiều insulin?
Đừng lo lắng. Hầu hết các trường hợp quá liều insulin đều là do...Bạn có thể tự xử lý tại nhà. Nếu bạn tỉnh táo, hãy làm theo các bước sau.
| Nên làm gì | Sự miêu tả |
|---|---|
| Nếu bạn còn tỉnh táo, đây là một số việc bạn nên làm: | |
| 1. Đong lượng đường | Trước tiên, hãy đo lượng đường trong máu. Sau đó, bạn sẽ hiểu rõ hơn về tình hình. |
| 2. Nạp đường nhanh chóng | Hãy ăn/uống ngay một loại nước trái cây có đường (nửa cốc), một viên kẹo bơ cứng, một viên glucose hoặc một gói gel glucose. |
| 3. Ăn một bữa ăn | Nếu bạn bỏ bữa, hãy ăn ngay bây giờ. Ăn một thứ gì đó chứa 15-20 gram carbohydrate (ví dụ: một lát bánh mì) sẽ khiến lượng đường trong máu tăng nhanh. |
| 4. Thư giãn | Hãy ngồi hoặc nằm xuống nghỉ ngơi một lát. Đừng gắng sức quá mức. |
| 5. Đo lượng đường lại | Kiểm tra lại lượng đường trong máu sau 15-20 phút. Nếu vẫn thấp, hãy bổ sung thêm đường (15-20 gam glucose) và ăn thêm thứ gì đó nếu có thể. |
| 6. Hãy tập trung trong vài giờ. | Hãy lắng nghe cơ thể mình trong vài giờ tới. Nếu các triệu chứng vẫn còn, hãy kiểm tra lại lượng đường trong máu sau một giờ. Nếu lượng đường trong máu thấp, hãy tiếp tục ăn nhẹ. |
| Khi nào cần tìm kiếm sự trợ giúp y tế khẩn cấp: | |
| Hãy đến bệnh viện ngay lập tức. | Nếu sau 2 giờ mà lượng đường trong máu của bạn vẫn thấp hoặc các triệu chứng không cải thiện, hãy đến gặp bác sĩ hoặc đến bệnh viện ngay lập tức. |
| Nếu bạn ngất xỉu... | Nếu bạn bị bất tỉnh, lú lẫn hoặc lên cơn co giật, người thân hoặc bạn bè của bạn nên gọi ngay cho dịch vụ xe cứu thương 1990 và đưa bạn đến Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện gần nhất. |
Có một điều cần nhớ. Khi lượng đường trong máu rất thấp, đừng ngại tăng nó lên một chút. Lượng đường trong máu cao trong một thời gian sẽ không gây hại nhiều. Nhưng lượng đường trong máu quá thấp có thể nguy hiểm hơn nhiều.
Lời khuyên dành cho gia đình và bạn bè của bạn
Nếu bạn bất tỉnh, họ sẽ là người chăm sóc bạn. Vì vậy, hãy dặn dò họ trước.
- Nếu bạn bất tỉnh, hãy gọi ngay cho dịch vụ xe cứu thương 1990 hoặc đưa bạn đến Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện gần nhất.
- Hãy trao đổi với bác sĩ về loại thuốc tiêm gọi là glucagon . Đây là một loại hormone hoạt động đối kháng với insulin. Nếu bạn thường xuyên bị hạ đường huyết, hãy hỏi bác sĩ về việc dự trữ thuốc này tại nhà.
- Nếu bạn đủ tỉnh táo để làm theo hướng dẫn, hãy yêu cầu họ cho bạn một thức uống ngọt.
- Nếu các triệu chứng không thuyên giảm sau khoảng một giờ, hãy khuyên họ đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Làm thế nào để ngăn chặn tình huống này?
Có một vài việc đơn giản bạn có thể làm để đảm bảo điều này không xảy ra.
- Duy trì lịch trình nhất quán: Hãy tập thói quen tiêm insulin vào cùng một thời điểm mỗi ngày và ăn vào cùng một thời điểm. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng sắp xếp mọi thứ theo trật tự.
- Đừng bỏ bữa: Ngay cả khi không đói, hãy ăn một chút gì đó trong bữa ăn. Hãy ăn một lát bánh mì, một ly sữa hoặc một miếng trái cây. Tuyệt đối không được bỏ bữa sau khi tiêm insulin.
- Hãy chuẩn bị sẵn sàng:Hãy nhớ rằng tình huống này có thể xảy ra bất cứ lúc nào. Hãy luôn mang theo một ít kẹo bơ cứng trong túi xách, xe hơi và vali của bạn.
- Thông báo cho người khác: Hãy cho gia đình và bạn bè thân thiết biết bạn có những biểu hiện gì khi lượng đường trong máu thấp. Bằng cách này, họ có thể hành động nhanh chóng, ngay cả khi bạn đang bối rối.
- Hãy đeo vòng tay cảnh báo y tế: Nó cho biết bạn đang sử dụng insulin. Điều này có thể giúp cứu sống bạn trong trường hợp khẩn cấp.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Việc tiêm quá nhiều insulin có thể gây hạ đường huyết nguy hiểm. Hãy chú ý đến các triệu chứng như run tay, đổ mồ hôi và chóng mặt.
- Ngay khi cảm thấy các triệu chứng hạ đường huyết, hãy lập tức ăn một thứ gì đó có đường (một thanh kẹo, một thức uống ngọt) và kiểm tra lại mức đường huyết sau 15-20 phút.
- Không bao giờ được bỏ bữa khi đang dùng insulin. Luôn luôn giữ sẵn thứ gì đó như kẹo bơ cứng bên cạnh.
- Nếu bạn bất tỉnh hoặc trong tình trạng nguy kịch, hãy báo trước cho gia đình và bạn bè đưa bạn đến Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện ngay lập tức.
- Luôn luôn trao đổi với bác sĩ về liều lượng, cách sử dụng insulin và những việc cần làm trong trường hợp khẩn cấp.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment