Bạn có bị đau chân khi đi bộ không? Cơn đau có biến mất khi bạn dừng lại không? Hãy cùng tìm hiểu về chứng đau cách hồi!

Bạn có thường xuyên bị đau dữ dội ở chân, đặc biệt là bắp chân, như thể bị chuột rút hoặc co cứng khi đi bộ một quãng ngắn? Nhưng cơn đau có biến mất hoàn toàn khi bạn dừng lại và nghỉ ngơi một lúc không? Nếu đây là trải nghiệm quen thuộc với bạn, thì chủ đề chúng ta thảo luận hôm nay sẽ rất quan trọng đối với bạn. Tình trạng này được gọi là "Chứng đau cách hồi" trong y học.

Nói một cách đơn giản, chứng đau cách hồi là gì?

Đây không hẳn là một bệnh, mà là một triệu chứng của bệnh. Nói một cách đơn giản, đó là cơn đau nhức cơ bắp khi bạn vận động, ví dụ như khi đi bộ. Nhưng cơn đau này sẽ biến mất khi bạn nghỉ ngơi. Đôi khi cơn đau dữ dội đến mức bạn phải ngừng đi bộ.

Điều này là do cơ thể bạn có vấn đề về tuần hoàn máu . Khi bạn đi bộ, các tế bào trong cơ bắp chân cần nhiều oxy hơn bình thường. Nhưng khi các cơ đó không nhận đủ máu (và oxy) qua các mạch máu, bạn bắt đầu cảm thấy đau. Khi bạn dừng lại và nghỉ ngơi, các cơ cần ít oxy hơn, vì vậy lượng máu ít ỏi mà chúng nhận được sẽ đủ để duy trì hoạt động. Do đó, cơn đau sẽ biến mất.

Cảm giác đau này như thế nào?

Nhiều người cảm thấy đây là một cơn đau âm ỉ, nhói buốt. Cảm giác như thể cơ bắp bị kéo căng hoặc bị kẹp. Một số người cũng gọi nó là "chuột rút". Càng tập thể dục hoặc đi bộ nhiều, cơn đau càng tăng lên. Trong một số trường hợp, các dây thần kinh ở chân cũng có thể bị tê do lưu lượng máu kém.

Tại sao điều này lại xảy ra? Nguyên nhân chính là gì?

Nguyên nhân chính gây ra triệu chứng này là một bệnh gọi là bệnh động mạch ngoại biên (PAD) . Hãy tưởng tượng các mạch máu trong cơ thể chúng ta như những đường ống nước. Theo thời gian, rỉ sét và bụi bẩn tích tụ bên trong đường ống nước và các lỗ trên đường ống bị tắc nghẽn, tương tự như vậy, chất béo và cholesterol tích tụ bên trong các mạch máu (động mạch) và tạo thành cái gọi là "mảng xơ vữa". Chúng ta gọi đây là xơ vữa động mạch.

Khi các mạch máu bị thu hẹp do tiểu cầu, lượng máu chảy qua chúng sẽ giảm. Điều này đặc biệt đúng khi các động mạch cung cấp máu cho chân bị thu hẹp theo cách này, được gọi là bệnh động mạch ngoại biên (PAD). Điều này gây ra đau nhức khi chân không nhận đủ oxy trong quá trình vận động, ví dụ như khi đi bộ.

Bác sĩ sẽ thực hiện những xét nghiệm nào để chẩn đoán bệnh này?

Nếu bạn có các triệu chứng như vậy,Bạn nhất định phải đi khám bác sĩ. Bác sĩ có thể yêu cầu thực hiện một số xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân chính xác gây ra cơn đau này.

Tình trạng này được điều trị như thế nào?

Mục tiêu chính của điều trị là cải thiện lưu lượng máu đến chân. Mặc dù các phương pháp điều trị này không thể chữa khỏi hoàn toàn bệnh, nhưng chúng có thể kiểm soát các triệu chứng và giúp cuộc sống dễ dàng hơn. Các phương pháp điều trị có thể được chia thành ba loại chính.

1. Thay đổi lối sống

Bạn có thể tự mình làm những việc này.

• Đi bộ thường xuyên:Đi bộ ít nhất 30 phút mỗi ngày, 3 ngày một tuần. Dừng lại khi cảm thấy đau, nghỉ ngơi rồi lại đi bộ tiếp. Điều này sẽ giúp hình thành các mạch máu mới ở chân.
• Duy trì cân nặng hợp lý: Tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn khi cân nặng tăng lên.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Hãy ăn những thực phẩm giúp kiểm soát các bệnh như tiểu đường, cholesterol cao và huyết áp cao.
• Bỏ hút thuốc và sử dụng thuốc lá hoàn toàn: Chúng rất có hại cho mạch máu.
• Quản lý căng thẳng: Sức khỏe tinh thần ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tim mạch và hệ tuần hoàn.

2. Thuốc

Bác sĩ của bạn có thể kê đơn các loại thuốc như:

• Thuốc làm loãng máu: Loại thuốc này ngăn ngừa các biến chứng nghiêm trọng như hình thành cục máu đông và làm tắc nghẽn mạch máu đột ngột.
• Thuốc statin: Loại thuốc này giúp giảm mức cholesterol và kiểm soát sự hình thành mảng bám bên trong mạch máu.
• Thuốc hạ huyết áp: Các loại thuốc này làm giãn mạch máu và giúp máu lưu thông tốt hơn.
• Thuốc điều trị tiểu đường: Nếu bạn bị tiểu đường, việc kiểm soát bệnh tốt là rất quan trọng.

3. Phẫu thuật hoặc các thủ thuật khác

Nếu thay đổi lối sống và thuốc không kiểm soát được tình trạng bệnh, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật hoặc một thủ thuật khác.

• Nong mạch vành: Một thiết bị giống như quả bóng được đưa vào mạch máu bị hẹp và bơm căng để làm rộng mạch máu.
• Đặt stent: Sau khi nong mạch, một thiết bị dạng lưới (stent) được đặt bên trong mạch máu để ngăn ngừa mạch bị hẹp trở lại.
• Phẫu thuật bắc cầu: Một đường dẫn mới được tạo ra bằng cách sử dụng mạch máu lấy từ một phần khác của cơ thể, tương tự như việc tạo ra một đường dẫn mới cho máu chảy vòng qua chỗ tắc nghẽn.

Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?

Nếu bạn đã biết mình mắc chứng "Đau cách hồi khi đi bộ", hãy đặc biệt chú ý đến các triệu chứng sau. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức hoặc đến Khoa Cấp cứu (ETU) .

• Nếu bạn cảm thấy lạnh buốt hoặc tê bì nghiêm trọng ở chân hoặc bàn chân.
• Nếu vết thương ở chân lâu lành hoặc xuất hiện vết thương mới (vết loét).
• Nếu có dấu hiệu nhiễm trùng (sưng, đỏ, đau, nóng) xung quanh vết thương.
• Nếu bạn bị đau ngực hoặc khó thở kèm theo đau chân.
• Nếu bạn bị đau chân ngay cả khi đang nghỉ ngơi .
• Nếu bạn bị đau đột ngột, dữ dội hoặc cơn đau di chuyển từ vị trí thường lệ sang vùng khác.

Tình trạng này có thể khiến việc đi lại và thậm chí cả các công việc hàng ngày trở nên khó khăn. Tuy nhiên, nếu phát hiện sớm và điều trị đúng cách, bệnh có thể được ngăn ngừa không trở nên nghiêm trọng và bạn có thể sống một cuộc sống bình thường.