Bạn đang bị lên cơn hen suyễn? Hãy cùng thảo luận về cơn hen suyễn này (lên cơn hen suyễn)!

Bạn có phải là người bị hen suyễn không? Hoặc có người thân trong gia đình, có thể là con bạn, bạn bè, mắc bệnh hen suyễn? Khi quan sát những người này, chúng ta thấy có những ngày họ thở rất dễ dàng, không gặp khó khăn gì. Nhưng cũng có những lúc họ đột nhiên khó thở, cảm thấy như ngực bị co thắt và ho dữ dội. Đó là khi chúng ta nói rằng bệnh hen suyễn trở nặng, hoặc lên cơn hen suyễn , hay bùng phát hen suyễn . Điều này thực sự có thể là một trải nghiệm khó chịu. Vậy, hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về vấn đề này nhé?

Bệnh hen suyễn thực chất là gì? Hãy cùng tìm hiểu một cách đơn giản.

Trước khi nói về các đợt bùng phát hen suyễn, chúng ta hãy cùng điểm lại ngắn gọn hen suyễn là gì. Nói một cách đơn giản, hen suyễn là một tình trạng trong đó đường thở của chúng ta, những ống dẫn không khí đến phổi, trở nên nhạy cảm . Sự nhạy cảm này có thể khiến đường thở bị viêm , nghĩa là chúng sưng lên và thu hẹp lại, vì nhiều lý do khác nhau.

Hãy tưởng tượng như một đường ống nước. Bình thường, đường ống này rộng mở nên nước chảy dễ dàng. Nhưng ở người bị hen suyễn, đường thở, vốn là những ống dẫn khí, phản ứng với một số tác nhân nhất định và trở nên sưng tấy và thu hẹp. Khi đó, cũng giống như khi đường ống bị tắc, nước khó chảy qua, khiến việc hít thở trở nên khó khăn.

Điều quan trọng nhất là hen suyễn là một bệnh mãn tính . Điều này có nghĩa là nó không phải là thứ sẽ khỏi trong một hoặc hai ngày. Tuy nhiên, nếu được quản lý đúng cách và sử dụng thuốc đúng cách, người bệnh vẫn có thể sống một cuộc sống bình thường ngay cả khi mắc bệnh hen suyễn.

Vậy tình trạng hen suyễn tái phát này là do nguyên nhân gì?

Bây giờ chúng ta hãy xem cơn hen suyễn cấp tính, hay còn gọi là cơn hen suyễn, là gì. Người bị hen suyễn vẫn có thể thực hiện các hoạt động hàng ngày ngay cả khi họ cảm thấy khó chịu nhẹ trong ngày. Tuy nhiên, cơn hen suyễn cấp tính là một đợt khó thở đột ngột, nghiêm trọng.

Các triệu chứng chính có thể nhận thấy vào thời điểm này là:

• Ho dữ dội: Đôi khi cơn ho có thể dữ dội đến mức không thể ngừng lại được.
• Thở khò khè: Âm thanh rít nhẹ phát ra từ lồng ngực khi thở. Âm thanh này thường nghe thấy nhất khi thở ra.
• Khó thở nghiêm trọng: Bạn có thể cảm thấy như đang ngạt thở và ngực bị thắt lại. Một số người gặp khó khăn khi thở, thậm chí khó nói chuyện.

Tình trạng này có thể kéo dài vài giờ, thậm chí vài ngày, vì vậy đây là điều cần phải lưu ý.

Tại sao bệnh hen suyễn lại đột ngột gia tăng? Hãy cùng xem những nguyên nhân chính (tác nhân kích hoạt) là gì.

Mỗi người có thể có những tác nhân gây hen suyễn khác nhau. Những tác nhân này được gọi là yếu tố kích hoạt.Nếu bạn bị hen suyễn, điều quan trọng là phải xác định những tác nhân gây ra tình trạng hen suyễn nặng hơn.

Dưới đây là một số tác nhân gây kích hoạt thường gặp:

• Dị ứng:
• Mạt bụi: Những sinh vật nhỏ sống trong nhà, trên chăn ga gối đệm và nệm.
• Phấn hoa: Là phấn hoa phát ra từ các loài hoa trên cây vào mùa xuân.
• Lông thú, tóc và vảy da (vảy da thú cưng): Từ các loài động vật như chó và mèo.
• Các loại nấm mốc: Nấm mốc phát triển ở những nơi có độ ẩm cao, chẳng hạn như phòng tắm và nhà bếp.

Khi những chất này xâm nhập vào cơ thể, đường thở của người bị hen suyễn sẽ phản ứng, sưng lên và bị tắc nghẽn. Hãy nghĩ mà xem, một số người hắt hơi và cảm thấy như đang gãi ngứa ngay cả khi chỉ chạm vào một chút bụi, và người bị hen suyễn gặp khó khăn khi thở vì những thứ này.

• Cảm lạnh và các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp khác:
• Ngay cả cảm lạnh thông thường hoặc cúm cũng có thể làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn. Điều này là do các bệnh nhiễm virus này làm tăng tình trạng viêm ở đường hô hấp. Đó là lý do tại sao những người bị hen suyễn cần phải hết sức cẩn thận khi bị cảm lạnh.

• Khói thuốc lá và các loại khí thải khác:
• Việc ở gần người hút thuốc (hít khói thuốc thụ động) và người hút thuốc (hút thuốc chủ động) có thể làm cho bệnh hen suyễn trở nên trầm trọng hơn. Các hóa chất trong khói thuốc lá rất có hại cho đường hô hấp.
• Ngoài ra, những thứ như khói từ bếp củi, khí thải xe cộ, khói nhà máy, nước hoa nồng và thuốc trừ sâu cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn.

• Bài tập:
• Một số người có thể gặp phải tình trạng các triệu chứng hen suyễn gia tăng khi tập thể dục, đặc biệt là trong môi trường lạnh và khô. Hiện tượng này được gọi là hen suyễn do tập thể dục .
• Nhưng điều này không có nghĩa là người bị hen suyễn không nên tập thể dục. Theo lời khuyên của bác sĩ, tập thể dục là phù hợp, có thể sử dụng thuốc hít trước khi tập.

• Không khí lạnh:
• Khi đột ngột tiếp xúc với không khí lạnh, ví dụ như khi đi ra từ một căn phòng lạnh hoặc khi uống nước lạnh, đường thở của một số người có thể bị co thắt và bệnh hen suyễn có thể trở nên trầm trọng hơn.

• Những lý do khác:
• Căng thẳng và cảm xúc mạnh: Bệnh hen suyễn của một số người có thể trở nặng hơn khi họ quá tức giận, sợ hãi hoặc buồn bã.
• Một số loại thuốc: Một số thuốc giảm đau (ví dụ: thuốc chống viêm không steroid như aspirin và ibuprofen) và một số thuốc tim mạch như thuốc chẹn beta có thể làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn. Nếu bạn bị hen suyễn, hãy nhớ báo cho bác sĩ khi bắt đầu dùng bất kỳ loại thuốc mới nào.
• Ô nhiễm không khí: Bao gồm khí thải từ xe cộ và khói nhà máy ở khu vực đô thị.
• Một số chất có trong thực phẩm và đồ uống (phụ gia thực phẩm):Các chất như sunfit có thể ảnh hưởng đến một số người, nhưng điều này khá hiếm.

Điều gì xảy ra bên trong hệ hô hấp của chúng ta khi bệnh hen suyễn bùng phát?

Khi bệnh hen suyễn bùng phát, ba thay đổi chính xảy ra trong đường thở của chúng ta:

1. Viêm và sưng niêm mạc bên trong đường thở: Do các tác nhân gây bệnh đã đề cập trước đó, các mô mỏng manh lót bên trong đường thở bắt đầu sưng lên. Giống như khi chúng ta bị thương, cơ thể cũng bị sưng.

2. Co thắt cơ / Co thắt phế quản: Các cơ nhỏ xung quanh đường thở co thắt lại, khiến đường thở bị viêm càng hẹp hơn.

3. Tăng tiết chất nhầy: Các tuyến trong đường thở bắt đầu sản xuất nhiều chất nhầy hơn bình thường. Chất nhầy này đặc lại, làm thu hẹp thêm đường thở vốn đã hẹp, khiến không khí khó lưu thông hơn.

Hãy tưởng tượng một đường ống nước bị phồng lên từ bên trong, ai đó đang bóp nó từ bên ngoài, và trên hết, bụi bẩn cũng bị mắc kẹt bên trong. Đó là những gì xảy ra bên trong phổi khi bệnh hen suyễn bùng phát. Vì vậy, bạn có thể tưởng tượng việc thở sẽ khó khăn như thế nào.

Chúng ta có thể nhận biết chính xác các triệu chứng của cơn hen suyễn cấp tính không?

Các triệu chứng của cơn hen suyễn cấp tính có thể khác nhau ở mỗi người và không giống nhau ở tất cả mọi người. Tuy nhiên, dưới đây là một số triệu chứng phổ biến:

• Khó thở: Đây là triệu chứng chính. Bạn sẽ cảm thấy như mình bị hụt hơi và không thể hít thở sâu.
• Cảm giác tức ngực hoặc đau ngực: Có thể cảm thấy như có một chiếc thắt lưng đang siết chặt quanh ngực, hoặc như có vật nặng bên trong ngực.
• Ho dai dẳng: Cơn ho này có thể nặng hơn vào ban đêm, sáng sớm hoặc khi tập thể dục. Đôi khi đó có thể là ho khan hoặc ho có đờm.
• Thở khò khè: Âm thanh rít phát ra từ lồng ngực, chẳng hạn như "soo... soo...", khi thở, đặc biệt là khi thở ra. Đôi khi âm thanh này không chỉ mình bạn nghe thấy mà cả những người xung quanh cũng có thể nghe thấy.
• Thở nhanh.
• Khó nói: Khó thở, khiến việc nói một câu liền mạch trở nên khó khăn. Bạn phải nói hai hoặc ba từ rồi mới thở được.
• Cảm thấy rất mệt mỏi hoặc yếu ớt.
• Khó ngủ: Do ho và khó thở.
• Sử dụng thuốc hít giảm triệu chứng thường xuyên: Nếu bạn thấy mình cần sử dụng thuốc hít màu xanh (như Salbutamol) thường xuyên hơn bình thường, đó là dấu hiệu của một đợt hen suyễn cấp tính.

Các triệu chứng nghiêm trọng cần được cấp cứu y tế khẩn cấp:

Nếu xuất hiện các triệu chứng này,Bạn cần đến bệnh viện hoặc gọi xe cấp cứu ngay lập tức. Tình trạng này có thể đe dọa đến tính mạng.

• Môi hoặc móng tay chuyển sang màu xanh/tím (tím tái): Điều này có nghĩa là cơ thể không nhận đủ oxy.
• Khó thở nghiêm trọng, ngạt thở.
• Không có triệu chứng thuyên giảm hoặc chỉ thuyên giảm tạm thời ngay cả sau khi sử dụng thuốc hít giảm triệu chứng nhanh.
• Khó thở đến mức không thể nói chuyện hoặc đi lại.
• Chóng mặt hoặc lú lẫn.
• Ở trẻ nhỏ, các triệu chứng bao gồm thở nhanh kèm theo giãn lỗ mũi, thở bằng bụng, bỏ ăn hoặc uống và quấy khóc.

Bạn nên làm gì nếu bệnh hen suyễn tái phát? Điều trị kịp thời rất quan trọng!

Hành động ngay khi các triệu chứng của cơn hen suyễn cấp tính bắt đầu xuất hiện có thể ngăn ngừa tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn.

1. Giữ bình tĩnh: Lo lắng có thể khiến việc thở trở nên khó khăn hơn.

2. Sử dụng "Thuốc hít giảm triệu chứng/Thuốc hít cấp cứu": Đây thường là thuốc hít màu xanh (ví dụ: `(Salbutamol)`, `(Ventolin)`). Sử dụng liều lượng theo chỉ định của bác sĩ. Thuốc hít này hoạt động bằng cách nhanh chóng làm giãn cơ đường thở, giúp bạn dễ thở hơn.

3. Ngồi thẳng lưng: Ngồi hơi nghiêng về phía trước giúp không khí dễ dàng đi vào phổi hơn.

4. Tuân thủ "Kế hoạch hành động hen suyễn" của bạn: Nếu bác sĩ đã cung cấp cho bạn một kế hoạch hành động hen suyễn, hãy tuân theo nó. Kế hoạch này nêu rõ những loại thuốc cần dùng, liều lượng và thời điểm cần gặp bác sĩ nếu bệnh hen suyễn của bạn tái phát.

5. Nếu các triệu chứng vẫn tiếp diễn hoặc trở nặng: Nếu bạn không cảm thấy thuyên giảm trong vòng 5-10 phút sau khi sử dụng thuốc hít giảm triệu chứng nhanh, hoặc nếu các triệu chứng trở nặng hơn, hãy tìm kiếm sự tư vấn y tế hoặc đến bệnh viện ngay lập tức. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nghiêm trọng nào được đề cập ở trên, đừng chần chừ một giây nào.

Chúng ta có thể làm gì để ngăn ngừa các đợt hen suyễn cấp tính?

Các đợt hen suyễn cấp tính là một trải nghiệm rất khó chịu, vì vậy tốt nhất là nên cố gắng tránh chúng càng nhiều càng tốt.

• Xác định và tránh các tác nhân gây hen suyễn: Hãy cố gắng tìm ra những tác nhân nào gây ra cơn hen suyễn của bạn. Ghi nhật ký là một ý tưởng hay. Sau đó, hãy tránh những tác nhân đó càng nhiều càng tốt.
• Hãy uống đúng liều thuốc "Kiểm soát/Phòng ngừa" do bác sĩ kê đơn mỗi ngày: Đây là những loại thuốc kiểm soát hen suyễn lâu dài. Chúng làm giảm viêm đường thở và ngăn ngừa các đợt bùng phát hen suyễn. Điều quan trọng là phải uống thuốc theo đúng chỉ định, ngay cả những ngày bạn không có triệu chứng. Ngừng thuốc có thể khiến bệnh hen suyễn của bạn bùng phát trở lại.
• Hãy học cách sử dụng ống hít đúng cách: Để thuốc có thể đến được đường thở một cách hiệu quả, bạn cần sử dụng đúng cách. Hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ để được hướng dẫn cách sử dụng.
• Hãy đi khám bác sĩ định kỳ: Trao đổi với bác sĩ về bệnh hen suyễn của bạn và quyết định xem bạn có cần thay đổi liều lượng thuốc hay không.
• Hãy tiêm phòng cúm hàng năm: Vì các bệnh như cảm lạnh và cúm có thể làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn, việc tiêm phòng này sẽ giúp bảo vệ phần nào.
• Hãy tránh hút thuốc hoàn toàn và tránh lui tới những nơi có người hút thuốc.
• Hãy duy trì lối sống lành mạnh: uống nhiều nước, ăn uống cân bằng và ngủ đủ giấc.

Cuối cùng, một vài điều cần ghi nhớ (Thông điệp chính)

Cơn hen suyễn tái phát là điều đáng sợ, nhưng nếu hiểu đúng về nó, chúng ta có thể đối phó và ngăn ngừa được.

Nhớ:

* Xác định chính xác những tác nhân gây ra cơn hen suyễn của bạn.

* Hãy sử dụng thuốc hít dự phòng do bác sĩ kê đơn mỗi ngày, không được bỏ sót ngày nào.

* Luôn mang theo ống hít giảm triệu chứng bên mình và biết cách sử dụng đúng cách.

* Nếu bạn có Kế hoạch Hành động đối với bệnh hen suyễn, hãy hiểu rõ và thực hiện theo đó.

* Nếu bạn gặp các triệu chứng nghiêm trọng của cơn hen suyễn cấp tính, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Đừng chần chừ!

Sống chung với bệnh hen suyễn có thể đầy thử thách, nhưng với sự quản lý đúng cách, bạn cũng có thể sống một cuộc sống khỏe mạnh và năng động. Bạn không hề đơn độc, và các bác sĩ cùng các chuyên gia chăm sóc sức khỏe luôn sẵn sàng giúp đỡ bạn.

Bệnh hen suyễn, hen suyễn cấp tính, cơn hen suyễn, khó thở, thở khò khè, ho, nguyên nhân gây hen suyễn