Chúng ta đi khám bác sĩ nhé? (Khám sức khỏe định kỳ) – Hãy cùng trò chuyện về sức khỏe của bạn!

Mẹ bảo bạn: "Đi khám bác sĩ thôi." Nhưng chắc bạn đang nghĩ: "Mình đâu có ốm, vậy tại sao phải đi khám bác sĩ?", đúng không? Ngay cả khi không ốm, việc khám bác sĩ định kỳ rất quan trọng và tốt cho sức khỏe của trẻ em. Đó là lý do tại sao chúng ta gọi đây là "khám sức khỏe định kỳ" trong tiếng Anh, vì bạn chỉ đi khám bác sĩ khi cảm thấy khỏe mạnh! Bạn hiểu chứ? Giống như việc chăm sóc đồ chơi của bạn trước khi nó bị hỏng vậy.

Vậy, bạn có biết tại sao mình lại đi khám bác sĩ ngay cả khi không bị bệnh không?

Nói một cách đơn giản, đây là chuyến khám sức khỏe định kỳ để kiểm tra xem bạn có đang phát triển tốt và khỏe mạnh hay không. Đây là cơ hội tốt để bác sĩ kiểm tra xem sự tăng trưởng và phát triển của bạn (tức là những thay đổi về cơ thể và sự phát triển não bộ ) có diễn ra tốt đẹp hay không.

Việc này cũng tạo cơ hội cho bố mẹ bạn nói chuyện với bác sĩ về sự an toàn, chế độ ăn uống hoặc bất cứ điều gì khác bạn cần để giữ gìn sức khỏe. Ví dụ, nếu bạn không ngủ được vào ban đêm hoặc không thích một số loại thực phẩm nhất định, bạn có thể nói chuyện với bác sĩ về những vấn đề đó.

Quan trọng hơn hết, đây là cơ hội tuyệt vời để bạn đặt bất kỳ câu hỏi nào về sức khỏe của mình! Có thể bạn muốn biết mình sẽ cao thêm bao lâu nữa, hoặc liệu cân nặng của bạn có khỏe mạnh hay không. Bạn có thể tìm hiểu tất cả những điều này bằng cách đặt câu hỏi.

Điều đầu tiên mà y tá nhìn vào là gì?

Khi bạn đi khám bác sĩ, bạn và mẹ có thể sẽ được một y tá đưa vào phòng. Y tá sẽ kiểm tra các bộ phận nhỏ của bạn trước tiên.

• Cân nặng và chiều cao của bạn: Việc này được thực hiện để xem bạn có đang phát triển với tốc độ khỏe mạnh so với độ tuổi hay không. Bằng cách đo và ghi lại các chỉ số này từ khi còn nhỏ, bạn có thể nắm được khá chính xác về mô hình tăng trưởng của mình (tức là bạn đang phát triển như thế nào).
• Huyết áp : Chỉ số này đo tốc độ và lực bơm máu của tim đi khắp cơ thể. Cách đo là quấn một vòng nhỏ (vòng bít) quanh cánh tay và bơm hơi vào. Bạn sẽ cảm thấy hơi chật một chút, nhưng sẽ không đau. Khi hơi được xả ra, y tá sẽ nhìn vào máy đo và cho bạn biết huyết áp của bạn. Đôi khi kết quả có thể cao hơn hoặc thấp hơn một chút. Nhưng đừng lo lắng, hầu hết các trường hợp kết quả của bạn sẽ chính xác!
• Nhiệt độ cơ thể : Hãy đo nhiệt độ cơ thể bằng nhiệt kế.Nó kiểm tra xem nhiệt độ cơ thể có nằm trong phạm vi bình thường (tức là từ 36,1°–37,5°C) hay không. Nếu cao hơn mức đó, có nghĩa là bạn bị sốt và cơ thể đang chống lại một loại nhiễm trùng nào đó.

Y tá sẽ kiểm tra thị lực và thính lực của bạn. Nếu bạn gặp bất kỳ vấn đề nào với một trong hai, bạn có thể cần gặp bác sĩ chuyên khoa mắt (`Bác sĩ chuyên khoa mắt`) hoặc bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng (`Bác sĩ chuyên khoa thính lực` / `Bác sĩ phẫu thuật Tai Mũi Họng` ).

Tiếp theo, y tá sẽ yêu cầu bạn tiểu vào một chiếc cốc nhỏ. Đây được gọi là "Mẫu nước tiểu ". Đừng lo lắng, điều này là bình thường. Bác sĩ có thể kiểm tra nước tiểu của bạn để xem có vấn đề gì với cơ thể hay không. Hầu hết các trường hợp, y tá sẽ kiểm tra nước tiểu của bạn và nói, "Ồ, mọi thứ đều ổn!"

Tất cả các số đo và kết quả xét nghiệm này đều được ghi lại trong hồ sơ y tế của bạn. Sau đó, bác sĩ có thể xem xét tất cả và hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của bạn. Rồi đến lúc bạn gặp bác sĩ.

Tiếp theo là bác sĩ... Bác sĩ đang nhìn gì vậy?

Bác sĩ bước vào phòng, mỉm cười và hỏi bạn vài câu. Bạn khỏe không, có vấn đề gì không? Bác sĩ muốn chắc chắn rằng cơ thể bạn đang hoạt động bình thường và bạn khỏe mạnh.

Để làm điều này, bác sĩ thực hiện các bước sau:

• Nghe bằng ống nghe : Chắc hẳn bạn đã từng thấy những chiếc ống mà bác sĩ đeo quanh cổ. Đó chính là ống nghe. Nó cho phép bác sĩ nghe nhịp tim và hoạt động của phổi bạn . Bác sĩ biết chính xác âm thanh của tim và phổi khỏe mạnh như thế nào. Vì vậy, nếu âm thanh của bạn nghe hơi khác thường, bác sĩ sẽ tiến hành kiểm tra thêm.
• Tai, mũi và họng của bạn sẽ được kiểm tra: Các bác sĩ biết tai, mũi và họng khỏe mạnh trông như thế nào. Sử dụng một dụng cụ nhỏ có đèn (gọi là ống soi tai), bác sĩ sẽ kiểm tra kỹ các khu vực này. Ánh sáng đó được dùng để phát hiện bất kỳ vấn đề nào bên trong, chẳng hạn như nước trong tai hoặc nhiễm trùng.
• Mắt của bạn sẽ được kiểm tra: Các bác sĩ cũng biết điều gì cần thiết để có đôi mắt khỏe mạnh. Sử dụng một dụng cụ có đèn (gọi là kính soi đáy mắt), bác sĩ sẽ kiểm tra võng mạc , phần nhạy cảm với ánh sáng của mắt có chức năng gửi tín hiệu đến não. Khi bác sĩ chiếu đèn vào mắt bạn, sẽ dễ dàng hơn cho họ nhìn rõ nếu bạn không di chuyển mắt.
• Dùng búa cao su gõ nhẹ vào đầu gối:Điều này nghe có vẻ hơi buồn cười. Khi bác sĩ dùng một chiếc búa cao su nhỏ (một loại búa phản xạ) gõ vào đầu gối bạn, chân bạn sẽ tự động nhấc lên mà không cần bạn làm gì cả, đúng không? Có một lý do chính đáng cho điều đó. Việc này kiểm tra xem các dây thần kinh (dây thần kinh) của bạn đang dẫn truyền các thông điệp khắp cơ thể tốt đến mức nào . Khi phản xạ của bạn (phản xạ) phản ứng với chiếc búa, bác sĩ biết rằng các dây thần kinh đang thực hiện nhiệm vụ quan trọng của chúng, đó là truyền các thông điệp từ não và tủy sống đến cơ thể, chỉ dẫn cho cơ thể phải làm gì.
• Họ sẽ sờ nắn dạ dày của bạn: Bên trong dạ dày có rất nhiều bộ phận quan trọng – như dạ dày, ruột và gan. Các bác sĩ biết dạ dày khỏe mạnh sẽ có cảm giác như thế nào khi sờ vào. Vì vậy, họ sẽ kiểm tra xem dạ dày của bạn có cảm giác tương tự hay không.
• Khám bộ phận sinh dục: Việc này có thể hơi khó xử và ngại ngùng đối với bạn. Vì vậy, việc có bố hoặc mẹ ở bên cạnh trong thời gian này sẽ rất hữu ích và giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Bộ phận sinh dục của bạn – âm đạo nếu bạn là con gái, dương vật và tinh hoàn nếu bạn là con trai – là những bộ phận rất quan trọng của cơ thể. Giống như các bộ phận khác, bác sĩ sẽ kiểm tra xem chúng có khỏe mạnh hay không và có vấn đề gì không. Những thay đổi ở những khu vực này, chẳng hạn như sự phát triển của lông, là dấu hiệu cho thấy bạn đang bước vào tuổi dậy thì.
• Kiểm tra cột sống: Cột sống là một hàng xương chạy dọc theo giữa lưng. Cột sống này phải thẳng. Nhưng đôi khi, một số trẻ em có một đường cong nhẹ (cong vẹo cột sống). Chúng ta gọi độ cong này là vẹo cột sống. Độ cong nhẹ thường không phải là vấn đề. Nhưng nếu bạn có độ cong lớn, bạn có thể cần chụp X-quang hoặc đến gặp bác sĩ chỉnh hình.

"Ồ... không cần kim tiêm!" – Chúng ta cùng tìm hiểu về tiêm chủng nhé?

Bạn còn nhớ những mũi tiêm mà bạn đã được tiêm khi còn nhỏ , trước khi đến trường không? Đó là những loại vắc-xin bảo vệ bạn khỏi nhiều bệnh nguy hiểm như bạch hầu, uốn ván, bại liệt, viêm gan và sởi.

Một số trẻ em rất sợ mỗi khi đi khám bác sĩ, "Không biết hôm nay mình có bị tiêm không nhỉ?". Nhưng sự thật là, khi đủ tuổi đi học, các em sẽ không cần tiêm nhiều mũi. Các em chỉ cần tiêm nhắc lại vắc-xin uốn ván , thường được tiêm khi khoảng 12 tuổi. Nhưng đôi khi, nếu vết thương sâu hoặc bẩn, có thể tiêm sớm hơn.

Ngoài ra, cần tiêm phòng cúm hàng năm.Tiêm phòng cũng được khuyến cáo là rất tốt. Điều này đặc biệt quan trọng đối với trẻ em mắc các bệnh khác như hen suyễn, vì việc điều trị sẽ khó khăn hơn nếu trẻ bị sốt. Vì vậy, bạn không cần phải sợ kim tiêm mọi lúc, đúng không?

Bạn có câu hỏi nào không? Bây giờ là lúc để hỏi!

Nhiều bác sĩ sẽ dành thời gian hỏi thêm câu hỏi sau khi khám. Bố mẹ bạn có thể muốn biết bạn nên uống bao nhiêu sữa mỗi ngày, liệu bạn có thể bắt đầu chơi một môn thể thao mới một cách an toàn hay không, hoặc khi nào bạn nên được để ở nhà một mình. Đây đều là những câu hỏi quan trọng, và bác sĩ có thể đưa ra lời khuyên hữu ích cho cha mẹ.

Bác sĩ của bạn cũng có thể có một số điều muốn nói với bạn. Ví dụ, nếu kỳ nghỉ học sắp đến, bác sĩ có thể nhắc nhở bạn và mẹ bạn đội mũ bảo hiểm khi đi xe đạp, chỉ bơi khi có người lớn giám sát và thoa kem chống nắng khi ra ngoài.

Điều quan trọng nhất là đừng quên rằng bạn cũng có quyền đặt câu hỏi! Ngay cả khi bạn cảm thấy hơi lúng túng hoặc xấu hổ, cũng không sao, hãy cứ hỏi. Đã bao nhiêu lần bác sĩ hỏi bạn những câu hỏi như vậy rồi! Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết có bao nhiêu đứa trẻ khác cũng đã hỏi những câu hỏi giống như bạn. Bằng cách đặt câu hỏi, bạn có thể tìm hiểu thêm về cách cơ thể mình hoạt động và cách chăm sóc thứ quý giá như sức khỏe của mình.

Vậy, có nên ghi nhớ điều này không? (Thông điệp cần nhớ)

Được rồi, vậy thì đi khám bác sĩ không đáng sợ lắm, phải không? Nó giống như việc bạn đang làm một "việc có ích" cho sức khỏe của mình vậy.

• Hãy đi khám bác sĩ ngay cả khi bạn không bị ốm: Điều rất quan trọng là phải đảm bảo bạn đang phát triển đúng cách và giữ gìn sức khỏe.
• Các xét nghiệm mà y tá và bác sĩ thực hiện: Tất cả đều vì lợi ích của bạn. Họ kiểm tra cân nặng, chiều cao, huyết áp, mắt, tai, tim, phổi, dạ dày và cột sống để đảm bảo bạn khỏe mạnh.
• Tiêm phòng (miễn dịch): Các mũi tiêm này được thực hiện để bảo vệ bạn khỏi một số bệnh nhất định. Bạn không phải tiêm mỗi ngày!
• Đừng ngại đặt câu hỏi: Bạn có quyền hỏi bác sĩ bất cứ điều gì bạn thắc mắc.
• Hãy nói chuyện với bố mẹ: Trước và sau khi đi khám bác sĩ, hãy nói cho họ biết bạn nghĩ gì và cảm thấy thế nào.

Vậy nên lần tới khi bạn đi khám bác sĩ, hãy đến với nụ cười và sự can đảm! Đó là điều bạn đang làm cho chính mình.

Sức khỏe trẻ em, khám bác sĩ, kiểm tra sức khỏe định kỳ, khám sức khỏe tổng quát cho trẻ, tiêm chủng, phát triển trẻ em, Y tế Sri Lanka