Con bạn có đang gặp khó khăn trong thời tiết nóng bức này không? Hãy cùng tìm hiểu về (Bệnh do nắng nóng).

Chào bạn! Bạn khỏe không? Những ngày này, cái nóng thật khó chịu phải không? Ngay cả khi về nhà vào buổi tối, bạn cũng cảm thấy như vừa từ trong lò sưởi về vậy. Vì vậy, khi thời tiết như thế này, chúng ta phải nghĩ nhiều hơn một chút về con cái của mình. Bởi vì, không giống như người lớn, trẻ nhỏ khó chịu đựng được cái nóng gay gắt này hơn. Đó là lý do tại sao, khi nhiệt độ tăng cao, chúng có thể mắc phải nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Đó chính là tình trạng gọi là "bệnh do nhiệt", gây ra bởi nhiệt độ cao, là điều chúng ta muốn nói đến hôm nay. Hãy cùng xem bệnh này là gì, nó xảy ra như thế nào và quan trọng nhất là làm thế nào để bảo vệ con cái chúng ta khỏi nó.

"Bệnh do nhiệt" này là gì, gây ra bởi nhiệt độ cao?

Nói một cách đơn giản, "bệnh do nắng nóng" là khi nhiệt độ cơ thể tăng cao đến mức nguy hiểm do nhiệt độ quá cao. Thông thường, cơ thể chúng ta có cách để điều chỉnh nhiệt độ. Đổ mồ hôi là cách chính. Tuy nhiên, khi trời quá nóng, đặc biệt là vào những ngày ít gió và độ ẩm cao, khả năng làm mát cơ thể bằng cách đổ mồ hôi sẽ giảm đi. Đó là lúc cơ thể bắt đầu nóng lên từ bên trong.

Có nhiều mức độ khác nhau của chứng "say nắng".

• Triệu chứng đầu tiên có thể xuất hiện là " chuột rút do nóng" . Đây là hiện tượng các cơ bị co giật.
• Tiếp theo là "Kiệt sức do nóng" . Tình trạng này nghiêm trọng hơn một chút. Cơ thể cảm thấy rất mệt mỏi và có cảm giác buồn nôn. Tình trạng này bắt đầu từ các nhà sư.
• Tuy nhiên, nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng kiệt sức do nóng có thể tiến triển thành một bệnh nghiêm trọng hơn gọi là say nắng . Say nắng là một trường hợp cấp cứu y tế đe dọa tính mạng xảy ra khi nhiệt độ cơ thể của một người đạt đến 105 độ Fahrenheit (40,5 độ Celsius) trở lên.

Hãy tưởng tượng con bạn đang chơi ngoài trời trên một cánh đồng vào một ngày nắng nóng. Khi chúng chơi hàng giờ liền mà không uống đủ nước, nhiệt độ cơ thể sẽ bắt đầu tăng lên. Đó là lúc những vấn đề này bắt đầu xuất hiện.

Các triệu chứng của say nắng là gì? Làm sao để nhận biết nó?

Trong các bệnh liên quan đến nhiệt, triệu chứng của "kiệt sức do nóng" và "say nắng" hơi khác nhau. Vì vậy, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về hai loại bệnh này một cách riêng biệt. Việc nhận biết chính xác các triệu chứng này rất quan trọng , bởi vì phương pháp điều trị phụ thuộc vào chúng.

Triệu chứng của 'Say xỉn do nóng'

Tình trạng này sẽ trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Hãy kiểm tra xem con bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây không:

• Cảm giác khát nước tăng lên: Thường xuyên đòi uống nước, nói rằng miệng bị khô.
• Mệt mỏi và uể oải quá mức: Một đứa trẻ đang chơi đùa bỗng nhiên nói "Con mệt quá" và cố gắng nằm xuống, hoặc đơn giản là cảm thấy buồn ngủ.
• Ngất xỉu: Bạn có thể cảm thấy chóng mặt, và đôi khi thậm chí có thể ngất xỉu.
• Chuột rút cơ: Chuột rút cơ xảy ra ở chân, tay hoặc bụng, gây đau.
• Buồn nôn và nôn mửa : Cảm giác như dạ dày đang quặn thắt, cảm giác muốn nôn, và thậm chí có thể nôn ra.
• Tính khí cáu kỉnh: Nổi giận, khóc lóc và buồn bã vì những chuyện nhỏ nhặt.
• Đau đầu : Có thể xảy ra cơn đau đầu dữ dội.
• Đổ mồ hôi nhiều: Bạn có thể đổ mồ hôi nhiều khắp cơ thể.
• Da lạnh và ẩm ướt: Da khi chạm vào có cảm giác lạnh, nhưng vẫn ẩm ướt do mồ hôi.
• Nhiệt độ cơ thể tăng lên, nhưng vẫn dưới 105 độ Fahrenheit (40,5 độ Celsius).

Nếu bạn thấy những triệu chứng này, bạn cần hành động ngay lập tức . Nếu không, nó có thể dẫn đến say nắng.

Các triệu chứng của một tình trạng nghiêm trọng gọi là "say nắng".

Đây là một tình trạng vô cùng nguy hiểm . Nếu xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào trong số này, cần phải nhập viện ngay lập tức .

• Đau đầu dữ dội: Cơn đau đầu không thể chịu đựng được.
• Yếu mệt, chóng mặt, lú lẫn: Bạn cảm thấy yếu đến mức không thể đứng dậy, đầu óc rất choáng váng, mất phương hướng và dường như không hiểu những gì đang được nói.
• Thở nhanh và tim đập nhanh: Cơn hoảng loạn, nhịp tim rất cao.
• Mất ý thức / ngất xỉu: Bạn có thể đột ngột mất ý thức và ngã xuống.
• Co giật: Tình trạng các chi bị run rẩy và co giật có thể xảy ra.
• Ít hoặc không đổ mồ hôi: Không giống như say nắng, tình trạng đổ mồ hôi có thể giảm hoặc ngừng hoàn toàn.
• Da ửng đỏ, nóng rát và khô: Da khi chạm vào có cảm giác nóng, đỏ và khô do thiếu mồ hôi.
• Nhiệt độ cơ thể tăng lên đến 105 độ Fahrenheit (40,5 độ Celsius) hoặc cao hơn.

Say nắng là một trường hợp cấp cứu! Nếu con bạn có những triệu chứng này, hãy đưa ngay đến bệnh viện mà không chậm trễ. Tốt nhất là nên gọi xe cấp cứu nếu có thể.

Phải làm gì nếu trẻ bị say nắng như thế này?

Chúng tôi đã nói rằng nếu trẻ có các triệu chứng say nắng, chúng cần được cấp cứu ngay lập tức . Đó là điều quan trọng nhất.

Nếu bạn bị kiệt sức do nóng hoặc nghi ngờ mình bị say nắng, hãy làm theo các bước sau cho đến khi đến bệnh viện hoặc xe cứu thương đến:

• Lập tức đưa trẻ vào trong nhà, đến nơi có bóng mát và thông gió tốt. Việc đầu tiên cần làm là loại bỏ nguồn nhiệt.
• Cởi bỏ hoặc nới lỏng quần áo của trẻ, đặc biệt là nếu quần áo quá chật.
• Cho trẻ nằm xuống. Nâng nhẹ hai chân lên. Làm như vậy sẽ giúp cải thiện lưu lượng máu lên não.
• Nếu trẻ còn tỉnh táo, hãy dùng khăn hoặc bình xịt nước ấm lau người cho trẻ để hạ nhiệt. Không dùng nước lạnh vì có thể khiến trẻ bị run rẩy. Ngoài ra, hãy đặt khăn mát lên trán, cổ, nách và háng. Những vùng này sẽ giúp trẻ hạ nhiệt nhanh hơn.
• Nếu trẻ tỉnh táo và không nôn, hãy cho trẻ uống từng ngụm nhỏ, chẳng hạn như nước mát, sữa công thức Jeevani hoặc nước cam. Không nên cho trẻ uống nhiều cùng một lúc. Hãy cho trẻ uống từng ngụm nhỏ, thường xuyên.
• Nếu trẻ bị nôn, hãy xoay trẻ nằm nghiêng để tránh bị nghẹn.

Trong khi thực hiện những việc này, hãy theo dõi tình trạng của con bạn. Nếu tình trạng không cải thiện trong thời gian ngắn, hoặc nếu xuất hiện các triệu chứng say nắng, hãy đưa trẻ đến bệnh viện ngay lập tức .

Làm thế nào để bảo vệ con em chúng ta khỏi những vấn đề do nắng nóng gây ra? Các phương pháp phòng ngừa

Người ta thường nói "phòng bệnh hơn chữa bệnh". Vì vậy, điều quan trọng nhất là bảo vệ con em chúng ta khỏi cái nóng này trước khi tình hình trở nên quá tồi tệ. Dưới đây là một số việc bạn có thể làm:

• Hãy cho con bạn uống nhiều nước và chất lỏng: Cho con bạn uống nhiều nước trước khi chơi, trong khi chơi và sau khi chơi xong. Đừng đợi đến khi khát mới cho con uống nước. Điều này không chỉ có nghĩa là nước lọc. Nước ép trái cây tự làm (ít đường), nước cam và Jeevani cũng rất tốt. Tuy nhiên, các loại đồ uống có đường và đồ uống có ga mua ở cửa hàng thì không tốt vào thời điểm này, phải không?
• Hãy mặc quần áo sáng màu, rộng rãi: Quần áo tối màu hấp thụ nhiều nhiệt hơn. Ngoài ra, mặc quần áo bó sát sẽ ngăn cản cơ thể đổ mồ hôi và làm mát. Vì vậy, điều rất quan trọng là phải mặc quần áo sáng màu, rộng rãi làm từ các loại vải như cotton.
• Khuyến khích trẻ nghỉ ngơi trong bóng râm: Khi trẻ chơi ngoài trời, hãy nhắc nhở chúng nghỉ ngơi thường xuyên trong bóng râm. Dặn chúng không nên ở dưới ánh nắng mặt trời quá lâu.
• Sử dụng kem chống nắng và mũ: Khi cho trẻ ra ngoài, đặc biệt là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, hãy thoa kem chống nắng. Ngoài ra, hãy đội mũ rộng vành. Cháy nắng cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh do nắng nóng.
• Đừng cho trẻ ra ngoài chơi vào những giờ nóng nhất trong ngày: Tránh cho trẻ ra ngoài chơi vào những giờ nóng nhất trong ngày, từ 11 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Hãy tập cho trẻ quen chơi trong nhà vào những giờ đó.
• Dạy trẻ vào nhà ngay lập tức nếu cảm thấy nóng hoặc khó chịu: Dù đang chơi hay làm việc khác, nếu cảm thấy mệt mỏi, nóng bức hoặc đau đầu, hãy dạy trẻ lập tức báo cho người lớn và vào nhà hoặc vào chỗ râm mát mà không cần giấu giếm.

Điều quan trọng nhất: Tuyệt đối không bao giờ để trẻ em một mình trong xe đang đỗ, dù chỉ một giây! Ngay cả khi cửa sổ hơi mở hoặc xe đỗ trong bóng râm, nhiệt độ bên trong xe cũng có thể nhanh chóng tăng lên mức nguy hiểm. Điều này thậm chí có thể đe dọa đến tính mạng của trẻ.

Cuối cùng, một vài điều cần ghi nhớ (Thông điệp chính)

Vì vậy, chúng ta có trách nhiệm chăm sóc con cái mình trong thời tiết nắng nóng gay gắt hiện nay. Bệnh say nắng là điều hoàn toàn có thể phòng ngừa được nếu chúng ta cẩn thận.

• Nhận biết sớm các triệu chứng: Hãy nhận biết các triệu chứng của "Kiệt sức do nóng" và "Say nắng".
• Say nắng là một trường hợp cấp cứu: nếu bạn gặp phải các triệu chứng này, hãy đến cơ sở y tế ngay lập tức.
• Phòng bệnh hơn chữa bệnh: hãy đảm bảo trẻ uống đủ nước, mặc quần áo mỏng nhẹ và hạn chế thời gian trẻ chơi ngoài trời khi trời nóng.
• Tuyệt đối không được để trẻ em một mình trong xe đang đỗ: Đừng bao giờ làm điều này.

Với những điều đã nêu trên, chúng ta hãy cùng nhau chung tay bảo vệ con em mình khỏi cái nóng gay gắt của mùa hè này. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào khác, đừng quên hỏi bác sĩ gia đình. Chúc mọi người luôn an toàn!

Bệnh do nắng nóng, Say nắng, Kiệt sức do nắng nóng, Sức khỏe trẻ em, Sri Lanka, Nhiệt độ