Nuôi con bằng sữa mẹ: Hãy cùng nói về nguồn gốc của tình yêu thương.

Sau khi bé yêu chào đời, một trong những niềm vui lớn nhất của người mẹ chính là cho con bú. Điều này củng cố mối liên kết tuyệt vời giữa bạn và bé. Nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi quá trình cho con bú, hay theo thuật ngữ y học là sự tiết sữa, thực sự diễn ra như thế nào trong cơ thể mình chưa? Chắc hẳn bạn đang có rất nhiều câu hỏi về điều này. Những câu như "Liệu mình có đủ sữa không?", "Quá trình này diễn ra như thế nào?", "Nếu có vấn đề gì xảy ra thì sao?" có lẽ đang hiện hữu trong tâm trí bạn. Đừng lo lắng, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu tất cả những điều này một cách đơn giản, dễ hiểu và thân thiện.

Nuôi con bằng sữa mẹ đơn giản là gì?

Nói một cách đơn giản, tiết sữa là quá trình tự nhiên sản sinh và tiết sữa từ tuyến vú trong ngực. Quá trình tuyệt vời này bắt đầu khi bạn mang thai. Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể chính là "tín hiệu" gửi đến ngực, nói rằng: "Được rồi, em bé sắp chào đời, hãy chuẩn bị sản xuất sữa."

Hiện tượng này thường xảy ra trong thời kỳ mang thai, nhưng ngay cả khi bạn không mang thai, bạn vẫn có thể kích thích sản xuất sữa một cách nhân tạo bằng cách cung cấp các hormone tương tự được tiết ra trong thai kỳ. Quá trình này sẽ dừng lại khi cơ thể bạn ngừng sản xuất sữa.

Khi bạn cho bé bú trực tiếp từ vú mẹ, chúng ta gọi đó là "cho con bú sữa mẹ". Bạn cũng có thể vắt hoặc hút sữa vào bình và cho bé bú. Cả hai phương pháp đều rất tốt.

Dòng sữa kỳ diệu này hình thành trong cơ thể chúng ta như thế nào?

Sữa mẹ được tạo ra từ các tuyến vú bên trong ngực. Các tuyến này hoạt động cùng nhau để sản xuất sữa. Nó giống như một nhà máy sữa thu nhỏ. Hãy tưởng tượng hệ thống này như một cái cây lớn.

• Phế nang: Đây là những túi nhỏ hình dạng giống quả nho, có chức năng sản xuất và dự trữ sữa. Chúng thường mọc thành từng cụm.
• Ống dẫn sữa: Mỗi tuyến sữa đều được kết nối với một ống dẫn sữa. Chính qua ống dẫn này mà sữa được sản xuất đến núm vú.
• Núm vú/Quầng vú: Vùng da sẫm màu xung quanh núm vú được gọi là quầng vú . Các dây thần kinh cảm giác ở khu vực này báo hiệu cho cơ thể tiết sữa. Khi em bé bú, toàn bộ khu vực này được kích thích. Sữa chảy ra qua các lỗ nhỏ trên núm vú. Khi em bé được kích thích bằng tay hoặc bằng máy hút sữa, não bộ nhận được tín hiệu "tiết sữa".

Dưới đây là các bộ phận và chức năng chi tiết hơn của chúng.

Quá trình sản xuất sữa bắt đầu như thế nào? (Quá trình tạo sữa)

Toàn bộ quá trình này bắt đầu từ những thay đổi nội tiết tố xảy ra trong thời kỳ mang thai. Chúng ta gọi đây là (Sự hình thành sữa mẹ) . Quá trình này diễn ra qua ba giai đoạn chính.

Những hormone nào kiểm soát tất cả những điều này?

Toàn bộ quá trình này được điều khiển bởi một hệ thống hormone tuyệt vời trong cơ thể bạn. Có hai yếu tố chính.

1. Prolactin: Đây là "hormone sản sinh sữa". Nó quyết định lượng sữa mà cơ thể bạn sẽ tạo ra. Mặc dù prolactin được sản sinh trong thai kỳ, nhưng hoạt động của nó bị ức chế bởi các hormone khác. Chỉ sau khi em bé chào đời, prolactin mới có cơ hội thể hiện vai trò của mình.

2. Oxytocin: Đây là "hormone kích thích tiết sữa". Khi em bé bú núm vú, một tín hiệu được gửi đến não, giải phóng oxytocin. Hormone này làm cho các cơ xung quanh tuyến vú co lại, đẩy sữa ra ngoài qua các ống dẫn sữa.

Tôi nên làm gì để tiếp tục sản xuất ra sữa chất lượng tốt?

Như đã đề cập trước đó, việc cho con bú là vấn đề "cung và cầu". Do đó, những điều này sẽ giúp bạn duy trì nguồn sữa của mình.

• Cho bé bú bất cứ khi nào bé muốn: Cho bé bú bất cứ khi nào bé muốn. Nếu không, hãy hút sữa ít nhất 4 tiếng một lần.
• Uống nhiều nước: Sữa mẹ chủ yếu là nước, vì vậy điều quan trọng là phải giữ cho cơ thể đủ nước. Hãy uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày.
• Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng: Cả bạn và bé đều cần được cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Ăn ít calo có thể làm giảm lượng sữa của bạn.
• Tránh hút thuốc, sử dụng ma túy và rượu bia: Những chất này không chỉ làm giảm lượng sữa của bạn mà còn có thể truyền qua sữa mẹ vào cơ thể bé và gây hại nghiêm trọng.

Những vấn đề thường gặp nào ảnh hưởng đến việc cho con bú?

Trải nghiệm cho con bú của mỗi bà mẹ không giống nhau. Một số bà mẹ cho con bú tốt trong nhiều năm. Những người khác lại gặp khó khăn trong việc sản xuất đủ sữa cho con. Có nhiều lý do dẫn đến điều này.

• Nồng độ hormone và các bệnh lý liên quan đến hormone.
• Một số loại thuốc bạn đang dùng.
• Nếu trước đây bạn đã từng được điều trị xạ trị vùng ngực.
• Tổn thương ở ngực hoặc núm vú.
• Phẫu thuật ngực (ví dụ: phẫu thuật nâng ngực hoặc phẫu thuật tái tạo ngực).
• Các bệnh lý khác như nhiễm HIV.
• Lạm dụng ma túy và rượu.

Bạn phải làm gì nếu muốn ngừng cho con bú?

Bạn có thể muốn ngừng cho con bú vì nhiều lý do khác nhau. Việc này có thể được thực hiện tự nhiên hoặc bằng thuốc theo chỉ định của bác sĩ.

Cho con bú tự nhiên

Quy luật "cung và cầu" hoạt động theo chiều ngược lại. Khi bạn giảm dần tần suất hoặc lượng sữa cho con bú, não bộ sẽ gửi tín hiệu rằng "Tôi không cần nhiều sữa như vậy ngay bây giờ". Sau đó, cơ thể sẽ dần dần giảm và ngừng sản xuất sữa. Trong thời gian này, ngực có thể bị căng tức và đau. Lúc đó, bạn có thể giảm đau bằng cách mặc áo ngực bó sát hoặc chườm đá. Nếu cơn đau dữ dội, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ để được kê thuốc giảm đau phù hợp.

Bằng thuốc

Trong một số trường hợp, thuốc được sử dụng để ngừng sản xuất sữa. Tốt nhất là nên thảo luận về điều này và các tác dụng phụ của thuốc với bác sĩ trước khi đưa ra quyết định.

Việc cho con bú có lợi ích gì cho sức khỏe của người mẹ không?

Vâng, hoàn toàn đúng! Ngoài những lợi ích cho em bé, việc cho con bú còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người mẹ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc cho con bú,

• Nguy cơ mắc ung thư vú và ung thư buồng trứng được giảm thiểu.
• Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 được giảm thiểu.
• Nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp được giảm thiểu.

Nuôi con bằng sữa mẹ là một món quà quý giá cho cả mẹ và bé. Nếu bạn có bất kỳ lo lắng, thắc mắc hoặc khó chịu nào về vấn đề này, đừng xấu hổ hay buồn bã. Điều đó rất bình thường. Hãy nói chuyện với bác sĩ, nhân viên y tế gia đình hoặc chuyên viên tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ để được giúp đỡ.