Bạn có bị mất cảm giác thèm ăn không? Không muốn ăn gì cả? (Chứng chán ăn) Chúng ta hãy cùng thảo luận về vấn đề này.

Có những ngày chúng ta hoàn toàn không muốn ăn gì cả, đúng không? Chúng ta cảm thấy chán khi nhìn thấy thức ăn, không thấy đói, thậm chí còn thấy ghê tởm khi ngửi thấy mùi thức ăn. Nếu tình trạng này kéo dài một hoặc hai ngày thì không sao cả. Nhưng nếu tình trạng này tiếp diễn hơn một tuần, chúng ta nên lo lắng một chút. Bởi vì đó có thể là dấu hiệu của một sự thay đổi nào đó trong cơ thể hoặc một bệnh lý tiềm ẩn.

Chứng biếng ăn thực chất là gì?

Mất cảm giác thèm ăn là tình trạng bạn không có ham muốn, hứng thú hoặc đói bụng khi ăn. Nói một cách đơn giản, cơ thể bạn không cần thức ăn. Tình trạng này có thể đi kèm với một số triệu chứng khác.

• Mệt mỏi và uể oải: Cảm thấy mệt mỏi khi không ăn uống đầy đủ là điều bình thường.
• Buồn nôn hoặc nôn mửa: Bạn có thể cảm thấy buồn nôn chỉ cần nghĩ đến thức ăn.
• Táo bón hoặc tiêu chảy: Khi chế độ ăn uống thay đổi, chức năng của ruột cũng thay đổi.
• Những thay đổi ở da, tóc hoặc móng: Những thay đổi này có thể xảy ra do thiếu hụt chất dinh dưỡng.
• Giảm cân: Nếu bạn vẫn duy trì được cảm giác thèm ăn, bạn sẽ giảm cân.

Chứng chán ăn và chứng chán ăn tâm thần có phải là cùng một bệnh không?

Có một điểm mà nhiều người thường nhầm lẫn ở đây, vì vậy điều rất quan trọng là phải hiểu rõ điều này.

Trong y học, chúng ta gọi chứng chán ăn là mất cảm giác thèm ăn. Đây là một triệu chứng. Điều đó có nghĩa là bạn không ăn vì thực sự không cảm thấy đói.

Tuy nhiên, chứng chán ăn tâm thần là một bệnh lý tâm thần. Đó là một rối loạn ăn uống. Người mắc chứng này cố tình hạn chế lượng thức ăn nạp vào ngay cả khi họ cảm thấy đói do nỗi sợ hãi tột độ về cân nặng và hình dáng cơ thể. Vì vậy, bạn cần hiểu rằng đây là hai tình trạng hoàn toàn khác nhau.

Nguyên nhân nào có thể gây chán ăn?

Không có nguyên nhân duy nhất nào gây ra chứng chán ăn. Các yếu tố thể chất, tinh thần, bệnh lý tiềm ẩn, và thậm chí cả một số loại thuốc chúng ta đang dùng đều có thể góp phần vào tình trạng này. Hãy cùng phân loại các nguyên nhân này.

Chúng ta nên nói chuyện với bác sĩ về vấn đề này khi nào?

Việc chán ăn trong một hoặc hai ngày là điều bình thường. Nhưng nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây, bạn nhất định phải đến gặp bác sĩ.

• Nếu tình trạng chán ăn kéo dài hơn một tuần .
• Nếu bạn đột nhiên giảm cân mà không rõ lý do .
• Nếu xuất hiện các triệu chứng khác như mệt mỏi cực độ, uể oải, buồn nôn và tim đập nhanh kèm theo chán ăn.

Trong những trường hợp như vậy, bác sĩ sẽ tiến hành xét nghiệm máu hoặc các xét nghiệm khác, nếu cần thiết, để giúp tìm ra nguyên nhân chính xác.

Các phương pháp điều trị chứng chán ăn và những việc bạn có thể làm tại nhà

Phương pháp điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra chứng chán ăn.

• Điều trị nguyên nhân gốc rễ: Nếu nguyên nhân là do nhiễm trùng hoặc bệnh lý khác, việc điều trị bệnh đó sẽ tự động giải quyết được tình trạng chán ăn.
• Thay đổi thuốc: Nếu tình trạng này do thuốc bạn đang dùng gây ra, bác sĩ có thể thay đổi liều lượng hoặc kê đơn thuốc khác. Tuyệt đối không được tự ý ngừng hoặc thay đổi thuốc.
• Thuốc kích thích ăn ngon: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc đặc biệt (ví dụ: Cyproheptadine, Megestrol) để kích thích sự thèm ăn của bạn.
• Tư vấn tâm lý: Nếu nguyên nhân là do căng thẳng hoặc trầm cảm, việc tìm kiếm sự tư vấn tâm lý là rất quan trọng.

Vậy chúng ta có thể làm gì ở nhà cho đến khi gặp bác sĩ hoặc trong thời gian điều trị?

Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về chứng thèm ăn trong thai kỳ.

Việc thèm ăn trong ba tháng đầu thai kỳ là rất phổ biến. Tình trạng này do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể và chứng ốm nghén gây ra. Đôi khi bạn có thể cảm thấy chán ghét ngay cả khi nhìn thấy những món ăn yêu thích. Điều này là bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn gặp khó khăn trong việc ăn uống và cảm thấy yếu ớt, bạn nhất định nên báo cho bác sĩ.