Viết "Tôi cần mua kem dưỡng ẩm " vào danh sách việc cần làm thì dễ. Nhưng khi bạn đến hiệu thuốc hoặc siêu thị để mua các sản phẩm chăm sóc da, bạn sẽ nhận ra sự bối rối đến mức nào. Có đủ loại kem dưỡng da mặt, sữa dưỡng thể dùng được cho cả mặt và cơ thể, sản phẩm dành cho da khô, da dầu, da nhạy cảm, và hơn thế nữa. Và khi bạn thêm các sản phẩm chống lão hóa và kem chống nắng, việc lựa chọn gần như là không thể.
Vậy làm thế nào để chọn được loại kem dưỡng ẩm phù hợp với làn da và mang lại vẻ rạng rỡ khỏe mạnh mà bạn mong muốn? Đừng lo lắng. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu điều này một cách đơn giản và rõ ràng.
Kem, sữa dưỡng thể hay thuốc mỡ? Sự khác biệt là gì?
Bất kể bạn thuộc loại da nào, da dầu, da khô hay hỗn hợp cả hai, sử dụng kem dưỡng ẩm là điều cần thiết. Nhưng bạn cần chọn đúng loại kem dưỡng ẩm.
Nói một cách đơn giản, sự khác biệt chính giữa chúng nằm ở độ dày và lượng nước mà chúng chứa.
- Thuốc mỡ: Đây là loại đặc nhất. Chúng có hàm lượng dầu cao và hàm lượng nước thấp. Nếu da bạn rất khô, ngứa hoặc bạn muốn giữ ẩm cho da, một loại thuốc mỡ đặc như thế này là tốt nhất.
- Kem: Loại kem này có kết cấu lỏng hơn một chút so với thuốc mỡ. Chúng giúp dưỡng ẩm cho da. Kem là lựa chọn tốt nhất cho người có làn da bình thường .
- Sữa dưỡng thể: Đây là loại nhẹ nhất. Thành phần chính trong loại này là nước, vì vậy nó nhanh chóng được hấp thụ vào da. Sữa dưỡng thể nhẹ như vậy phù hợp với người có da dầu .
Nếu da bạn hơi sẫm màu, khi bị khô, những vùng da đó có thể chuyển sang màu trắng và bong tróc. Trong trường hợp này, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm đặc hơn cho những vùng da khô. Ngoài ra, tốt hơn hết là bạn nên có hai loại kem dưỡng ẩm riêng biệt cho ban ngày và ban đêm. Bạn có thể dùng loại nhẹ hơn vào ban ngày và loại đặc hơn một chút trước khi đi ngủ. Thêm vào đó, nên có thói quen dùng kem dưỡng thể đặc hơn và sữa dưỡng thể mỏng hơn cho mặt.
Cần lưu ý điều gì khi chọn kem dưỡng ẩm?
Được rồi, giờ bạn đã có chút hiểu biết về sự khác biệt giữa kem, sữa dưỡng thể và thuốc mỡ. Tiếp theo, hãy cùng xem chúng nên chứa những thành phần gì tùy thuộc vào nhu cầu của làn da bạn. Hãy xem bảng này để dễ hiểu hơn nhé.
| Loại da/nhu cầu | Những điều cần lưu ý và các thành phần |
|---|---|
| Phù hợp với mọi loại da (chống nắng) | Hãy chọn loại kem dưỡng ẩm có chứa kem chống nắng với chỉ số SPF ít nhất là 30 trở lên. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm này quanh năm, ngay cả trong những ngày mưa. Đối với da mặt, điều quan trọng là kem phải không chứa dầu và không có hương liệu. |
| Cho một vẻ ngoài khỏe mạnh và tươi tắn | Hãy tìm những sản phẩm có chứa chất chống oxy hóa. Chúng trung hòa các gốc tự do gây hại cho tế bào da. Ví dụ: Trà xanh, hoa cúc, quả lựu, chiết xuất rễ cam thảo. |
| Da dầu hoặc da dễ nổi mụn | Hãy chọn những sản phẩm được dán nhãn không gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu chúng chứa các thành phần như axit alpha-hydroxy, chúng sẽ có lợi vì chúng cũng giúp kiểm soát quá trình lão hóa. |
| Da khô | Hãy chọn loại kem dưỡng ẩm đậm đặc hơn. Các thành phần như axit hyaluronic và dimethicone rất tốt trong việc giữ ẩm cho da. Ngoài ra, các thành phần như glycerin, propylene glycol, protein và urê giúp hút nước vào da. Các thành phần như lanolin, dầu khoáng và petrolatum giúp khóa ẩm. |
| Da nhạy cảm | Hãy chọn những sản phẩm được dán nhãn là không gây dị ứng và không chứa hương liệu . Nói chung, tốt nhất là nên chọn sản phẩm có ít hơn 10 thành phần, vì càng ít thành phần thì nguy cơ phản ứng phụ trên da càng thấp. |
| Da ngứa | Nếu sử dụng kem dưỡng ẩm không gây dị ứng không giúp giảm ngứa, hãy thử dùng kem bôi steroid hydrocortisone 1% trong thời gian ngắn, khoảng một tuần. Nhưng đừng dùng quá thời gian đó. Nếu tình trạng ngứa vẫn tiếp diễn, hãy đến gặp bác sĩ. Đó có thể là dấu hiệu của một bệnh lý da liễu khác. |
| Các bệnh như chàm | Sử dụng thuốc mỡ đặc có chứa petrolatum hoặc đơn giản là vaseline có thể giúp chữa lành các vết nứt da và giữ cho da mịn màng. |
Nếu những dấu hiệu này xuất hiện, hãy tránh xa loại kem dưỡng ẩm đó!
Chỉ vì một loại kem dưỡng ẩm có danh sách thành phần dài không có nghĩa đó là một sản phẩm tốt. Một số thành phần phổ biến thực sự có thể gây hại cho da của bạn. Vì vậy, trước khi mua kem dưỡng ẩm, hãy kiểm tra xem nó có chứa những thành phần này hay không, và nếu có, hãy tránh chúng.
Hãy nhớ một quy tắc đơn giản: nếu da bạn nhạy cảm, danh sách thành phần càng ngắn càng tốt.
- Chất tạo màu và hương liệu: Bất kể bạn thuộc loại da nào, hầu hết các bác sĩ da liễu đều khuyên nên tránh các chất tạo màu và hương liệu không cần thiết. Đây là những nguyên nhân chính gây ra dị ứng và kích ứng da.
- Các chất kháng khuẩn : Trừ khi có chỉ định cụ thể của bác sĩ, các sản phẩm chứa chất này có thể gây kích ứng không cần thiết. Chúng cũng có thể làm mất đi các loại dầu tự nhiên cần thiết trên da, khiến da càng khô hơn.
- Những thứ tốt cho cơ thể nhưng không tốt cho da mặt: Không phải tất cả các thành phần trong sữa dưỡng thể đều tốt cho da mặt. Đặc biệt, những thành phần như lanolin, dầu khoáng, sáp hoặc bơ hạt mỡ, khi thoa lên mặt có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây mụn.
- Quá nhiều axit: Nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm, hãy tránh các sản phẩm có chứa axit như axit alpha-hydroxy, axit glycolic, axit retinoic và axit salicylic . Chúng có thể thẩm thấu sâu vào da và gây hại cho làn da mỏng manh. Ngoài ra, hãy tránh các sản phẩm có chứa cồn.
- Lạm dụng steroid: Sử dụng hydrocortisone để điều trị ngứa.Không nên sử dụng kem chứa steroid, như loại này, quá một hoặc hai tuần trừ khi có chỉ định của bác sĩ. Sử dụng lâu dài có thể khiến da trở nên rất mỏng và gây ra các vấn đề về da khác.
- Có hại cho bệnh chàm hoặc da nứt nẻ: Mặc dù tốt cho da khô, nhưng các thành phần như urê hoặc axit lactic có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nếu bạn đã bị bệnh chàm hoặc da nứt nẻ.
Một lời nhắc nhở nhỏ...
Trước khi bắt đầu sử dụng một loại kem dưỡng ẩm mới, hãy luôn thử nghiệm trên một vùng da nhỏ. Tức là, thoa một lượng nhỏ lên một vùng da nhỏ, ví dụ như sau tai, và chờ 24 giờ. Chỉ sử dụng sản phẩm đó trên mặt hoặc cơ thể nếu không có hiện tượng mẩn đỏ, ngứa ngáy hoặc bất kỳ phản ứng dị ứng nào khác.
Một vài mẹo để tận dụng tối đa kem dưỡng ẩm của bạn
Chỉ chọn loại kem dưỡng ẩm tốt nhất thôi chưa đủ. Để đạt hiệu quả tối đa, bạn cũng cần sử dụng đúng cách.
1. Sử dụng nhiều loại nếu cần: Bạn không cần phải chất đầy tủ kem dưỡng ẩm bằng hàng tấn chai. Tuy nhiên, việc sử dụng một loại kem dưỡng ẩm nhẹ cho mặt và một loại kem đặc hơn cho các vùng da khô trên cơ thể (như khuỷu tay và đầu gối) thực sự rất tốt cho da.
2. Thoa lên da ẩm: Sau khi tắm hoặc rửa mặt, hãy thoa kem dưỡng ẩm khi da vẫn còn hơi ẩm, không nên lau khô quá mạnh bằng khăn. Điều này sẽ giúp kem hấp thụ độ ẩm vào da và giữ ẩm lâu hơn.
3. Thực hiện hai lần: Bạn có làn da không đều màu? Vậy thì hãy chọn kem dưỡng ẩm có màu phù hợp với tông da của bạn. Nó có thể dưỡng ẩm cho da đồng thời tạo độ che phủ nhẹ như kem nền.
Cuối cùng, hãy nhớ rằng da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể chúng ta, và việc chăm sóc tốt cho da là điều cần thiết cho một cuộc sống khỏe mạnh.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Bước đầu tiên là xác định chính xác loại da của bạn (da dầu, da khô, da nhạy cảm, da thường).
- Hãy chọn loại sữa dưỡng thể mỏng nhẹ cho da dầu, kem dưỡng ẩm cho da thường và thuốc mỡ đặc cho da rất khô.
- Kem dưỡng ẩm dùng ban ngày nhất định phải chứa ít nhất chỉ số chống nắng SPF 30.
- Hãy đọc kỹ danh sách thành phần. Chọn những sản phẩm không chứa hương liệu và chất tạo màu, đặc biệt nếu bạn có làn da nhạy cảm.
- Nếu bạn mắc các bệnh về da như chàm, ngứa mãn tính hoặc mụn trứng cá, vui lòng tham khảo ý kiến chuyên gia y tế (bác sĩ) thay vì tự ý thử các sản phẩm khác nhau.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment