Bạn có thường xuyên bị ngứa mắt không? Bạn có cảm thấy nghẹt mũi không? Hay bạn chỉ bị ho, đôi khi kèm theo sổ mũi? Mặc dù chúng ta thường nghĩ rằng nguyên nhân là do bụi và phấn hoa, nhưng còn một kẻ thù tiềm ẩn khác đằng sau vấn đề này. Đó chính là "nấm mốc". Đúng vậy, bạn không nhầm đâu, đó là loại nấm mốc màu đen và xanh mọc ở những nơi ẩm ướt trong nhà chúng ta, trên những bức tường cũ. Dị ứng do loại nấm mốc này gây ra phổ biến hơn chúng ta tưởng.
Dị ứng nấm mốc thực chất là gì?
Nói một cách đơn giản, dị ứng là phản ứng quá mức của hệ miễn dịch đối với một thứ gì đó thực chất là vô hại. Điều xảy ra ở đây là khi các bào tử nhỏ li ti do nấm mốc phát tán vào không khí xâm nhập vào cơ thể, hệ miễn dịch của chúng ta cho rằng đó là kẻ thù nguy hiểm và bắt đầu phản ứng.
Chính vì cuộc chiến này mà chúng ta gặp phải những triệu chứng sau:
- Mắt ngứa, đỏ và chảy nước mắt
- Nghẹt mũi, sổ mũi và hắt hơi
- Ho và ngứa họng
- Thở khò khè
- Da khô, ngứa hoặc bong tróc
Dị ứng nấm mốc có thể rất nguy hiểm, đặc biệt đối với người bị hen suyễn, vì các bào tử nấm mốc này có thể gây ra cơn hen suyễn nghiêm trọng.
Ở một đất nước nóng ẩm như Sri Lanka, nấm mốc là vấn đề quanh năm. Để điều trị, bác sĩ có thể kê đơn thuốc như thuốc kháng histamine, thuốc thông mũi hoặc thuốc xịt mũi chứa steroid. Trong một số trường hợp nặng, thậm chí còn sử dụng phương pháp tiêm chống dị ứng. Tuy nhiên, điều cần thiết là phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp điều trị nào.
Cách điều trị tốt nhất là phòng ngừa nấm mốc!
Phương pháp này tốt hơn gấp nghìn lần so với việc dùng thuốc để giảm thiểu nấm mốc gây ra vấn đề này trong môi trường của chúng ta. Điều đó có nghĩa là chúng ta cần phải nhận thức được những nơi mà nấm mốc dễ phát triển nhất.
Hãy nghĩ mà xem, nấm mốc phát triển dễ dàng ở những nơi ấm áp, ẩm ướt như đống phân ủ, nơi có lá cây mục nát, những nơi giống như rừng, cửa hàng đồ cũ, cửa hàng hoa, trang trại và những nơi có phòng xông hơi.
Nhưng quan trọng hơn hết là biến ngôi nhà của chúng ta thành một khu vực không có nấm mốc, bởi vì đó là nơi chúng ta dành phần lớn thời gian.
Bạn nghĩ sao về thức ăn bị mốc?
Một câu hỏi mà một số người thường đặt ra là, "Ăn pho mát bị mốc có làm tăng nguy cơ dị ứng không?" Thực ra, đối với hầu hết mọi người, điều đó không phải là vấn đề lớn. Tuy nhiên, đối với một số người nhạy cảm, những loại thực phẩm này có thể gây ra các triệu chứng dị ứng. Vì vậy, cũng nên cẩn thận một chút về điều đó.
6 việc thiết thực bạn có thể làm để kiểm soát nấm mốc
Thực hiện theo các bước đơn giản này sẽ giúp kiểm soát nấm mốc trong nhà bạn một cách hiệu quả.
| Chiến lược | Nên làm gì |
|---|---|
| 1. Cẩn thận với hiện tượng rò rỉ nước. | Kiểm tra các đường ống trên trần nhà, dưới bồn rửa, trong phòng tắm, xung quanh cửa sổ và bên trong tủ. Nếu thấy rò rỉ nước, hãy sửa chữa ngay lập tức. Đôi khi đường ống có thể rò rỉ bên trong tường, vì vậy nếu có hiện tượng ẩm ướt không rõ nguyên nhân, hãy tìm nguyên nhân. Ngay cả khi bạn không nhìn thấy nấm mốc, nấm mốc vẫn có thể phát triển ở những nơi ẩm ướt. |
| 2. Làm sạch bằng thuốc tẩy | Hầu hết các loại nấm mốc trong nhà bạn có thể được loại bỏ bằng cách lau chùi bằng dung dịch thuốc tẩy pha loãng (khoảng một cốc thuốc tẩy cho mỗi gallon nước). Điều quan trọng nhất: Hãy nhớ đeo kính bảo hộ và găng tay cao su khi thực hiện việc này. Nếu nấm mốc lan rộng, hãy tìm đến sự trợ giúp của chuyên gia. |
| 3. Ngừng sử dụng máy tạo độ ẩm | Nếu bạn bị dị ứng nấm mốc, mục tiêu của bạn nên là giảm độ ẩm trong nhà, chứ không phải tăng lên. Vì vậy, hãy tránh sử dụng máy tạo ẩm. Nếu có thể, hãy mua một máy đo độ ẩm và đo độ ẩm trong nhà. Nếu độ ẩm trên 50%, hãy giảm độ ẩm bằng cách sử dụng quạt thông gió trong phòng tắm hoặc nhà bếp, hoặc bằng cách sử dụng máy hút ẩm. |
| 4. Đeo khẩu trang khi dọn dẹp | Khi bạn quét sân hoặc hút bụi nhà, bào tử nấm mốc sẽ phát tán vào không khí. Để bảo vệ bản thân trong thời gian này, hãy đeo khẩu trang có bộ lọc tốt, chẳng hạn như khẩu trang N95. Nếu có thể, đừng tháo khẩu trang trong ít nhất hai giờ sau khi dọn dẹp. Điều này là vì cần thời gian để bào tử trong không khí lắng xuống đất. |
| 5. Bỏ thảm và dọn dẹp bớt đồ đạc. | Giống như gỗ, giấy và tường, thảm cũng là môi trường lý tưởng cho nấm mốc phát triển. Giảm bớt những vật dụng không cần thiết trong nhà cũng là một cách giúp ích rất nhiều. Đặc biệt, nên loại bỏ thảm khỏi tầng hầm, phòng tắm và phòng ngủ - những nơi bạn dành nhiều thời gian nhất. |
| 6. Cũng nên chăm sóc cả máy điều hòa nữa. | Hãy lắp đặt bộ lọc chất lượng tốt cho máy điều hòa không khí (AC). Thay bộ lọc ít nhất ba tháng một lần. Đồng thời, hãy bảo dưỡng máy điều hòa đúng thời hạn. Nếu có thể, việc lắp đặt thêm bộ lọc HEPA trong phòng ngủ và các phòng khác nơi bạn dành nhiều thời gian cũng rất hữu ích. |
Thông điệp cần ghi nhớ
- Dị ứng nấm mốc là phản ứng của hệ miễn dịch gây ra các triệu chứng như ngứa mắt, nghẹt mũi và ho.
- Cách điều trị tốt nhất là ngăn ngừa nấm mốc hình thành, thay vì dùng thuốc.
- Kiểm soát độ ẩm trong nhà là điều quan trọng nhất. Hãy khắc phục nhanh chóng mọi chỗ rò rỉ nước và giữ độ ẩm dưới 50%.
- Luôn đeo găng tay và kính bảo hộ khi vệ sinh nấm mốc.
- Nên loại bỏ thảm, đặc biệt là ở những khu vực thường xuyên ẩm ướt.
- Nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện sau khi thực hiện những điều này, hoặc nếu chúng trở nên nghiêm trọng, đừng chần chừ và hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn