Bạn đã bao giờ thấy nấm mốc xanh hoặc đen mọc trên tường nhà, trong góc phòng tắm, hoặc trên ổ bánh mì cũ chưa? Trên thực tế, loại nấm mốc này phổ biến hơn chúng ta nghĩ, cả trong nhà và ngoài trời. Thông thường, chúng ta hít phải nó mỗi ngày và nó không gây ra vấn đề gì nếu chúng ta ăn phải một ít cùng với thức ăn. Tuy nhiên, một số người có thể bị dị ứng với các loại nấm mốc này. Đó là khi các triệu chứng bắt đầu xuất hiện.
Các triệu chứng của dị ứng này là gì?
Các triệu chứng dị ứng nấm mốc rất giống với các triệu chứng dị ứng khác. Hãy xem liệu bạn có thường xuyên gặp phải những triệu chứng này không.
Điều quan trọng nhất là bạn chỉ có thể biết chắc chắn mình có bị dị ứng nấm mốc hay không nếu đi khám bác sĩ và làm xét nghiệm.
Đây là một số triệu chứng thường gặp:
| Triệu chứng | Một lời giải thích đơn giản |
|---|---|
| Thở khò khè (âm thanh rít phát ra từ ngực) | Âm thanh như tiếng huýt sáo phát ra từ bên trong lồng ngực khi thở. |
| Nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi | Một tình trạng tương tự như cảm lạnh tái phát. Nó gây khó thở do nghẹt mũi hoặc chảy nước mũi không kiểm soát được. |
| Mắt ngứa và chảy nước mắt | Mắt trở nên đỏ và có cảm giác ngứa ngáy liên tục. Đồng thời, nước mắt có thể chảy ra không kiểm soát. |
| Phát ban hoặc nổi mề đay trên da | Các tình trạng da đỏ, ngứa như chàm và phát ban có thể xảy ra. |
Khi bạn trao đổi với bác sĩ về các triệu chứng của mình, họ sẽ giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa dị ứng, người có thể tiến hành các xét nghiệm để xác nhận xem bạn có thực sự bị dị ứng với nấm mốc hay không.
Làm thế nào để tránh dị ứng nấm mốc?
Cách tốt nhất để tránh điều này là giảm thiểu tiếp xúc với nấm mốc. Hãy cùng xem cách thực hiện điều đó cả trong nhà và ngoài trời.
Hãy bảo vệ bản thân khỏi nấm mốc khi ở ngoài trời.
Lượng nấm mốc bên ngoài có thể tăng lên, đặc biệt là trong và sau mùa mưa.
- Luôn luôn dọn sạch lá cây ướt rụng khỏi vườn, tránh để chúng tích tụ ở một chỗ.
- Hãy giữ cho máng xối trên mái nhà luôn sạch sẽ để nước không bị ứ đọng.
- Nếu trong vườn có bất kỳ khu vực nào bị đọng nước (như lốp xe cũ hoặc vỏ dừa), hãy loại bỏ chúng.
Làm thế nào để ngăn ngừa nấm mốc phát triển trong nhà?
Độ ẩm là nguyên nhân chính gây ra sự phát triển của nấm mốc trong nhà. Vì vậy, chúng ta cần giữ cho nhà cửa càng khô ráo càng tốt.
| Nên làm gì | Mô tả và tầm quan trọng |
|---|---|
| Kiểm soát độ ẩm. | Nếu phát hiện rò rỉ nước ở các khu vực như phòng tắm hoặc nhà bếp, hãy khắc phục ngay lập tức. Nếu khu vực đó bị ướt, hãy làm khô trong vòng 48 giờ. Nếu có thể, hãy sử dụng máy hút ẩm. |
| Đảm bảo thông gió tốt. | Hãy mở cửa sổ khi tắm, nấu ăn hoặc rửa chén. Hoặc bật quạt hút mùi. |
| Vệ sinh thường xuyên. | Thường xuyên vệ sinh những khu vực nấm mốc có thể phát triển, chẳng hạn như phòng tắm, bồn rửa và thùng rác. Cặn xà phòng cũng có thể là nơi sinh sôi của nấm mốc, vì vậy hãy rửa sạch chúng kỹ lưỡng. |
| Hãy sử dụng bộ lọc HEPA. | Nếu có thể, hãy sử dụng máy hút bụi có bộ lọc HEPA, một loại bộ lọc đặc biệt có thể giữ lại ngay cả những bào tử nấm mốc nhỏ nhất. |
| Hãy loại bỏ những vật dụng bị mốc. | Hãy dọn dẹp thảm và đồ đạc trong phòng tắm và những khu vực sàn nhà ẩm ướt. Nếu có nấm mốc trên trần nhà, tốt nhất nên thay thế hoàn toàn. |
Hãy phòng ngừa dị ứng nấm mốc từ thực phẩm và đồ uống.
Một số thực phẩm cũng có thể chứa nấm như mốc hoặc men. Nếu bạn bị dị ứng với mốc, điều rất quan trọng là phải cẩn thận với những thực phẩm này.
Lời khuyên quan trọng nhất: Tuyệt đối không được ngửi thức ăn để kiểm tra xem nó có bị hỏng hay không, vì điều này có thể khiến các triệu chứng dị ứng tăng đột ngột khi bạn hít phải bào tử nấm mốc.
Dưới đây là một số loại thực phẩm có thể gây vấn đề cho những người bị dị ứng nấm mốc.
| Danh mục thực phẩm | Ví dụ |
|---|---|
| Phô mai và nấm | Nhiều loại pho mát, nấm |
| Thực phẩm lên men | Giấm và các loại nước sốt salad có chứa giấm, tương cà, dưa chua, nước tương, dưa cải bắp muối chua. |
| Thực phẩm có chứa men | Bánh mì và các sản phẩm bánh khác làm từ men |
| Thực phẩm chế biến và bảo quản | Xúc xích, lạp xưởng, thịt và cá hun khói, nước ép trái cây đóng hộp, mứt. |
| Trái cây khô | Các loại trái cây như nho khô, chà là và sung. |
| Thức ăn thừa | Bất kỳ thức ăn thừa nào đã để quá 3-4 ngày và đã được bảo quản trong tủ lạnh. |
Nên làm gì nếu xuất hiện triệu chứng?
Nếu bạn gặp các triệu chứng dị ứng, có một vài điều bạn có thể làm. Nhưng điều quan trọng nhất là luôn luôn tìm kiếm lời khuyên y tế .
- Hãy trao đổi với bác sĩ: Hãy nói chuyện với bác sĩ về những phương pháp điều trị nào tốt nhất cho các triệu chứng của bạn. Bác sĩ có thể khuyên dùng thuốc kháng histamine, thuốc xịt mũi hoặc thuốc nhỏ mắt.
- Thuốc theo toa: Bạn có thể cần các loại thuốc theo toa mà không thể mua trực tiếp tại hiệu thuốc.
- Tiêm phòng dị ứng: Trong một số trường hợp nặng, các chuyên gia dị ứng có thể khuyên dùng phương pháp tiêm phòng dị ứng như một liệu pháp điều trị lâu dài. Bạn cũng có thể hỏi bác sĩ của mình về điều này.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Nấm mốc là một thứ thường thấy trong môi trường của chúng ta, đặc biệt là ở những nơi ẩm ướt.
- Các triệu chứng như thường xuyên bị cảm lạnh, ngứa mắt và hắt hơi có thể là do dị ứng nấm mốc.
- Bạn có thể ngăn ngừa sự phát triển của nấm mốc bằng cách giữ cho nhà cửa khô ráo, sạch sẽ và thông thoáng.
- Hãy cẩn thận với một số loại thực phẩm (như phô mai, nấm, bánh mì, dưa chua) vì chúng cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng dị ứng.
- Nếu bạn nghi ngờ mình bị dị ứng nấm mốc, hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị đúng cách.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn