Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc mỗi ngày chúng ta mở và đóng miệng, nói chuyện, nhai thức ăn và nuốt bao nhiêu lần chưa? Những việc này diễn ra mà chúng ta không hề nhận ra, phải không? Nhưng đôi khi, khi chúng ta không thể làm những việc đơn giản này một cách đúng cách, chúng ta mới nhận ra vấn đề. Có thể bạn thở bằng miệng vào ban đêm, hoặc nghiến răng khi ngủ. Hôm nay, chúng ta sẽ nói về một phương pháp điều trị đặc biệt có thể giúp giải quyết những vấn đề này.
Liệu pháp chức năng cơ là gì?
Nói một cách đơn giản, đây là một loại liệu pháp "tập luyện" giúp huấn luyện và tăng cường chức năng, chuyển động và vị trí chính xác của các cơ trên khuôn mặt, chẳng hạn như miệng, lưỡi, môi và má. Giống như việc chúng ta tập thể dục để tăng cường các cơ khác trên cơ thể, đây là một chuỗi các bài tập đặc biệt dành cho các cơ trên khuôn mặt.
Phương pháp điều trị này chủ yếu điều trị các chứng bệnh gọi là Rối loạn chức năng cơ vùng mặt (Orofacial Myofunctional Disorders - OMDs) . Tức là, các kiểu hoạt động cơ bất thường ở các cơ vùng mặt và miệng. Khi các cơ này hoạt động không đúng cách, một số người gặp khó khăn trong việc nuốt, nói và thở.
Phương pháp điều trị này vẫn đang được nghiên cứu. Điều đó có nghĩa là các bác sĩ vẫn đang tìm hiểu thêm về những bài tập nào là tốt nhất cho các tình trạng bệnh khác nhau và thời gian điều trị nên kéo dài bao lâu. Nhưng có một điều rõ ràng. Các nghiên cứu đã thực hiện cho đến nay đã chứng minh rằng phương pháp điều trị này rất an toàn, không có tác dụng phụ nào được biết đến .
Phương pháp điều trị này có thể giúp cải thiện những bệnh lý nào?
Mục tiêu chính của phương pháp điều trị này là huấn luyện tất cả các bộ phận trong miệng – hàm, môi, răng và lưỡi – hoạt động cùng nhau như một thể thống nhất, không có bất kỳ sự cản trở nào. Để đạt được mục tiêu này, các bác sĩ sử dụng phương pháp điều trị này để điều trị các tình trạng sau:
| Vấn đề/tình huống | Một lời giải thích đơn giản |
|---|---|
| Thở bằng miệng | Ngay cả sau khi điều trị nghẹt mũi, bạn vẫn không thể thở đúng cách bằng mũi và cuối cùng phải thở bằng miệng. Điều này có thể gây ra các vấn đề về giấc ngủ và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn. |
| Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA) | Trong khi ngủ, các mô mềm ở đầu và cổ chèn ép đường thở, gây khó thở. Điều này có thể làm gián đoạn giấc ngủ và dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Mặc dù nhiều người gọi đây là "ngáy", nhưng thực chất đây là một tình trạng nghiêm trọng hơn. |
| Tư thế há miệng | Thông thường, chúng ta nên khép môi khi không nói chuyện. Nhưng một số người lại hơi hé miệng ngay cả khi đang nói. Điều này có thể gây ra các vấn đề về răng, hàm và lưỡi. |
| Đẩy lưỡi | Tình trạng này thường thấy ở trẻ nhỏ. Lưỡi của trẻ thè ra giữa các kẽ răng thay vì nằm phía sau chúng. Điều này khiến trẻ khó nuốt thức ăn và phát âm các âm như 's', 'tha' và 'da'. Nó cũng ảnh hưởng đến vị trí của răng. |
| Nghiến răng (Bruxism) | Việc nghiến răng liên tục có thể làm hỏng răng, gây đau đầu và đau hàm. |
| Rối loạn khớp thái dương hàm | Một tình trạng ảnh hưởng đến khớp thái dương hàm (TMJ) và các cơ xung quanh. Theo thời gian, nó có thể gây ra đau mãn tính và khó khăn khi nhai. |
| Phục hồi sau phẫu thuật | Phương pháp điều trị này giúp cải thiện khả năng nhai sau phẫu thuật hàm và cải thiện cử động lưỡi sau phẫu thuật cắt dây thắng lưỡi. |
Liệu pháp này phù hợp nhất với đối tượng nào?
Liệu pháp này được thiết kế cho trẻ em trong độ tuổi đi học (từ 4 tuổi trở lên), trẻ nhỏ và người lớn .
Bài tập này không phù hợp cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ mới biết đi. Lý do là vì trẻ ở độ tuổi đó khó thực hiện bài tập này, vì chúng phải hiểu kỹ hướng dẫn và làm theo chính xác.
Bạn có thể trao đổi với bác sĩ để quyết định xem phương pháp điều trị này có phù hợp với bạn hoặc con bạn hay không.
Điều gì thực sự xảy ra trong một buổi trị liệu?
Điều này khác nhau đối với mỗi người. Chuyên gia trị liệu của bạn sẽ lập một kế hoạch tập luyện cụ thể phù hợp với nhu cầu của bạn. Hãy nghĩ xem, có lẽ tất cả những gì bạn cần làm chỉ là những bài tập đơn giản và thú vị như thế này.
- Hát những bài hát
- Chơi nhạc cụ hơi
- Thực hiện các bài tập thở đặc biệt
- Di chuyển lưỡi theo nhiều hướng khác nhau, nâng lưỡi lên.
- Giữ một vật nhỏ giữa môi
Tôi cần thực hiện các liệu trình này trong bao lâu? Ai sẽ thực hiện chúng?
Liệu trình điều trị này thường kéo dài từ 6 đến 12 tháng . Tuy nhiên, thời gian này có thể thay đổi tùy thuộc vào tình trạng của bạn. Chuyên viên trị liệu sẽ hướng dẫn bạn số ngày trong tuần và thời gian mỗi lần tập.
Phương pháp điều trị này được thực hiện bởi những người đã được đào tạo chuyên sâu trong lĩnh vực này. Ví dụ , các chuyên gia về ngôn ngữ trị liệu, chuyên gia trị liệu nghề nghiệp và chuyên viên vệ sinh răng miệng đều được đào tạo chuyên sâu về lĩnh vực này. Họ thường phối hợp với các chuyên gia khác, chẳng hạn như bác sĩ tai mũi họng và bác sĩ phẫu thuật, để xây dựng kế hoạch điều trị tốt nhất cho bạn.
Phương pháp điều trị này có những lợi ích gì?
Phương pháp điều trị này có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích, bao gồm:
- Việc thở bằng mũi, nhai thức ăn và nói chuyện rõ ràng sẽ trở nên dễ dàng hơn .
- Giữ đúng vị trí môi và lưỡi để hỗ trợ sức khỏe và vị trí chính xác của răng.
- Giúp phục hồi nhanh chóng sau phẫu thuật hàm.
- Giúp đạt được kết quả điều trị chỉnh nha thành công .
- Sự tự tin của bạn sẽ tăng lên .
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng phương pháp điều trị này đặc biệt có lợi cho những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn đường thở. Kết quả thậm chí còn tốt hơn khi kết hợp các bài tập này với các phương pháp điều trị khác, chẳng hạn như máy CPAP.
Những lợi ích đặc biệt dành cho người mắc chứng ngưng thở khi ngủ:
- Giảm khó thở vào ban đêm.
- Giảm tình trạng buồn ngủ quá mức vào ban ngày.
- Lượng oxy mà cơ thể nhận được tăng lên trong khi ngủ.
- Giảm tiếng ngáy.
- Một số người có thể sử dụng nó bổ sung hoặc thay thế cho máy CPAP.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Liệu pháp chức năng cơ (Myofunctional Therapy) giống như vật lý trị liệu dành cho các cơ vùng mặt và miệng.
- Điều này có thể giúp giải quyết nhiều vấn đề khác nhau, chẳng hạn như thở bằng miệng, ngáy ngủ, nghiến răng khi ngủ và khó nói.
- Đây là phương pháp điều trị rất an toàn cho trẻ em trên 4 tuổi và người lớn. Hiện chưa có tác dụng phụ nào được ghi nhận.
- Nếu bạn hoặc con bạn gặp phải vấn đề này, tốt nhất nên nói chuyện với bác sĩ để xem phương pháp điều trị này có phù hợp hay không.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment