Bạn muốn biết về lượng dự trữ trứng của mình? (Tất cả về xét nghiệm dự trữ buồng trứng)

Bạn và chồng đã mong muốn có con từ lâu rồi phải không? Việc bạn băn khoăn như vậy là điều bình thường. "Tại sao vẫn chưa có?", "Có phải mình có vấn đề gì không?". Cảm thấy hơi sợ hãi và lo lắng khi những suy nghĩ như vậy xuất hiện là điều rất bình thường. Khi đi khám bác sĩ vào thời điểm này, một trong những xét nghiệm được thực hiện để kiểm tra khả năng sinh sản của bạn được gọi là xét nghiệm dự trữ buồng trứng. Hôm nay, chúng ta sẽ nói về điều này một cách đơn giản, dễ hiểu.

Nói một cách đơn giản, xét nghiệm dự trữ buồng trứng là gì?

Được rồi, hãy nói thế này. Mỗi phụ nữ sinh ra đều có đủ số lượng trứng cần thiết cho cả đời. Chúng được lưu trữ trong buồng trứng. Chúng ta không tạo ra trứng mới. Lượng trứng này được gọi đơn giản là "dự trữ buồng trứng". Số lượng trứng này sẽ giảm dần theo tuổi tác. Xét nghiệm dự trữ buồng trứng là một xét nghiệm giúp ước tính sơ bộ số lượng trứng hiện còn trong buồng trứng của bạn. Nó so sánh lượng dự trữ trứng của bạn với những phụ nữ khỏe mạnh cùng độ tuổi. Xét nghiệm này chủ yếu sử dụng xét nghiệm máu và siêu âm qua đường âm đạo.

Trong những trường hợp nào bác sĩ sẽ khuyên nên thực hiện xét nghiệm này?

Không phải ai cũng được yêu cầu làm xét nghiệm này. Có một số lý do chính khiến bác sĩ có thể đề nghị bạn làm xét nghiệm này:

• Nếu bạn đang lên kế hoạch bắt đầu các liệu pháp hỗ trợ sinh sản như thụ tinh trong ống nghiệm (IVF): Các liệu pháp này bao gồm việc tiêm hormone để kích thích buồng trứng của bạn. Việc biết được lượng trứng dự trữ của bạn sẽ giúp bác sĩ quyết định liều lượng hormone cần thiết và cho bạn một cái nhìn sơ bộ về khả năng thành công của liệu pháp.
• Nếu bạn từng mắc bệnh lý như ung thư và đã được điều trị: Hóa trị hoặc xạ trị ung thư có thể làm tổn thương trứng trong buồng trứng. Xét nghiệm này giúp xác định tác động đến lượng trứng dự trữ của bạn trong trường hợp đó.
• Nếu bạn đã phẫu thuật buồng trứng: Phẫu thuật buồng trứng cũng có thể gây giảm sản lượng trứng.
• Nếu trong gia đình bạn có người (mẹ, chị gái) bị mãn kinh sớm: Đôi khi điều này có thể do di truyền. Vì vậy, việc phát hiện sớm tình trạng của mình rất quan trọng.

Xét nghiệm dự trữ buồng trứng được thực hiện như thế nào?

Bài kiểm tra này gồm ba phần chính. Tức là, bác sĩ sẽ hiểu rõ tình trạng sức khỏe của bạn bằng cách kết hợp kết quả của ba xét nghiệm có liên quan. Bây giờ chúng ta hãy cùng xem xét chi tiết hơn những gì xảy ra trong từng bài kiểm tra này.

1. Hormone chống Muller (AMH)

Đây là xét nghiệm được sử dụng phổ biến nhất hiện nay. Hormone có tên gọi là "AMH" được sản sinh bởi các nang trứng nhỏ trong buồng trứng của bạn. Hãy tưởng tượng, nếu bạn có nhiều nang trứng trong buồng trứng, lượng AMH được sản sinh cũng cao. Nếu số lượng nang trứng ít, mức AMH cũng thấp. Tức là, mức AMH là một chỉ số tốt về kích thước dự trữ trứng của bạn . Một trong những ưu điểm của xét nghiệm này là bạn có thể thực hiện xét nghiệm máu bất cứ lúc nào trong chu kỳ kinh nguyệt. Nói chung, nếu mức AMH dưới 1 ng/mL, điều đó có nghĩa là lượng dự trữ trứng của bạn đang giảm. Nhưng điều đó không có nghĩa là bạn sẽ không thể có con.

2. Hormone kích thích nang trứng (FSH)

Đây là một loại hormone hoạt động hơi khác một chút. Hormone FSH được sản xuất bởi tuyến yên trong não bộ. Nhiệm vụ của nó là đến buồng trứng và gửi tín hiệu, “Được rồi, hãy bắt đầu phát triển trứng ngay bây giờ.” Hãy tưởng tượng rằng buồng trứng của bạn có rất nhiều trứng và chúng hoạt động tốt. Khi đó, não bộ không cần phải làm việc quá sức để gửi tín hiệu. Khi bạn gửi một lượng nhỏ FSH, buồng trứng bắt đầu hoạt động. Tuy nhiên, nếu buồng trứng có ít trứng hơn và chức năng của chúng hơi yếu, não bộ phải hét lên, “Hãy làm việc chăm chỉ!” Điều đó có nghĩa là sản xuất nhiều FSH hơn. Vì vậy, nồng độ FSH cao trong máu có nghĩa là não bộ đang phải làm việc chăm chỉ để kích thích buồng trứng hoạt động. Điều này cho thấy dự trữ buồng trứng của bạn có thể thấp. Xét nghiệm này thường được thực hiện vào ngày thứ ba của chu kỳ kinh nguyệt .

3. Số lượng nang noãn xoang (AFC)

Đây không phải là xét nghiệm máu, mà là siêu âm. Siêu âm qua đường âm đạo là một phương pháp siêu âm được thực hiện bằng cách đưa một dụng cụ nhỏ vào qua âm đạo. Điều này cho phép bác sĩ trực tiếp nhìn thấy và đếm số lượng nang trứng nhỏ (nang buồng trứng) trong cả hai buồng trứng của bạn, những nang này có khả năng bắt đầu phát triển trong tháng đó. Trứng nằm trong các nang này. Vì vậy, số lượng nhiều có nghĩa là nguồn cung trứng của bạn tốt. Số lượng ít có nghĩa là nguồn cung trứng của bạn ít. Siêu âm này thường được thực hiện trong vòng bốn ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt.

Nguyên nhân nào dẫn đến sự suy giảm lượng dự trữ trứng?

Yếu tố chính và lớn nhất ảnh hưởng đến khả năng dự trữ buồng trứng của bạn là tuổi tác . Chúng ta không thể thay đổi điều đó. Hãy nghĩ mà xem, khi sinh ra, chúng ta có hàng triệu trứng. Đến khi dậy thì, con số đó giảm xuống chỉ còn hàng trăm nghìn. Sau đó, mặc dù mỗi tháng có một trứng được phóng thích, nhưng hàng trăm hoặc hàng nghìn trứng khác bị phá hủy trong quá trình này. Vì vậy, sau tuổi 35, tốc độ giảm số lượng trứng sẽ tăng nhanh. Ngoài tuổi tác, còn có một số yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến:

• Các ca phẫu thuật được thực hiện trên buồng trứng.
• Điều trị ung thư bằng hóa trị hoặc xạ trị.
• Nhiễm trùng vùng chậu nghiêm trọng.
• Phụ nữ trong gia đình này đã từng bị mãn kinh sớm.
• Một số bệnh di truyền.

Sự khác biệt giữa số lượng và chất lượng trứng

Đây là một câu hỏi gây khó hiểu cho nhiều người, nhưng nó rất quan trọng. Xét nghiệm dự trữ buồng trứng chỉ cho biết sơ bộ về lượng trứng của bạn, tức là bạn có bao nhiêu trứng. Tuy nhiên, chỉ số lượng trứng thôi là chưa đủ để thụ thai. Chất lượng của những quả trứng đó cũng rất quan trọng. Chất lượng chính là sức khỏe di truyền của trứng. Chỉ có trứng khỏe mạnh mới có thể kết hợp với tinh trùng để tạo ra phôi thai khỏe mạnh. Khi số lượng trứng giảm dần theo tuổi tác, chất lượng trứng cũng giảm theo. Chất lượng trứng giảm đặc biệt nhanh sau tuổi 35. Đó là lý do tại sao khả năng sinh con giảm theo tuổi tác và nguy cơ sảy thai cũng như sinh con có dị tật di truyền tăng lên.

Vậy, tôi có thể tăng lượng trứng dự trữ của mình được không?

Câu trả lời trực tiếp cho câu hỏi này là “Không”. Bởi vì chúng ta không thể tăng số lượng trứng mà mình được sinh ra một cách nhân tạo. Nó giống như tiền gửi tiết kiệm trong ngân hàng, chúng ta chỉ có thể rút tiền chứ không thể gửi thêm. Tuy nhiên, có một điều chúng ta có thể làm. Đó là cố gắng duy trì chất lượng trứng ở mức tốt. Lối sống của chúng ta có ảnh hưởng rất nhiều đến điều đó.

• Hãy ăn một chế độ ăn uống cân bằng và đầy đủ chất dinh dưỡng. Bổ sung rau củ tươi, trái cây, các loại hạt và cá vào chế độ ăn của bạn.
• Ngủ đủ giấc. Hãy ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi ngày.
• Nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ ngay hôm nay. Hút thuốc là kẻ thù của trứng.
• Ngừng hoặc hạn chế tối đa việc sử dụng rượu.
• Kiểm soát cân nặng. Béo phì có thể gây mất cân bằng nội tiết tố và ảnh hưởng đến chất lượng trứng.
• Giảm căng thẳng. Tham gia các hoạt động như yoga và thiền định rất tốt cho sức khỏe.

Mặc dù làm những việc này sẽ không làm tăng số lượng trứng của bạn, nhưng nó sẽ giúp ích rất nhiều trong việc duy trì sức khỏe của những quả trứng bạn đang có. Xét nghiệm dự trữ buồng trứng, Dự trữ buồng trứng, Số lượng trứng, Khả năng sinh sản, Sinh con, Thụ tinh trong ống nghiệm Sri Lanka, Xét nghiệm AMH tiếng Sinhala, Xét nghiệm FSH tiếng Sinhala