Quyết định quan trọng đầu tiên về dinh dưỡng mà bạn sẽ đưa ra sau khi bé yêu chào đời là cách cho bé ăn. Bạn sẽ có rất nhiều câu hỏi khi nghĩ về việc nên cho bé bú mẹ hay bú bình. Đừng lo lắng, chúng tôi sẽ đơn giản hóa mọi thứ. Bài viết này sẽ giúp bạn lựa chọn điều tốt nhất cho bạn và bé.
Sữa mẹ? Sữa công thức? Loại nào phù hợp với bạn hơn?
Trên thực tế, các tổ chức y tế lớn như Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) cho rằng tốt nhất nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Sau đó, tốt nhất nên tiếp tục cho bú mẹ đến khoảng một tuổi, hoặc thậm chí lâu hơn nữa, khi bắt đầu cho trẻ ăn dặm.
Tuy nhiên, việc cho con bú không dễ dàng với mọi bà mẹ, và đôi khi là không thể. Do đó, quyết định cho con bú sữa mẹ hay sữa công thức thường phụ thuộc vào việc người mẹ thích cho con bú đến mức nào, cảm thấy thoải mái ra sao và lối sống của họ. Đôi khi, do một số vấn đề sức khỏe, việc cho con bú có thể không phù hợp với cả mẹ và bé. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về vấn đề này, hãy nhớ trao đổi với bác sĩ nhi khoa của bạn .
Hãy nhớ rằng, dù bạn cho bé bú mẹ hay bú sữa công thức, nhu cầu dinh dưỡng cũng như nhu cầu tình cảm của bé đều được đáp ứng đầy đủ. Đừng lo lắng về điều đó.
Nuôi con bằng sữa mẹ mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời!
Lợi ích của việc cho con bú là vô tận. Nói một cách đơn giản, sữa mẹ là thức ăn tốt nhất, đầy đủ nhất mà trẻ sơ sinh có thể tiêu hóa. Nó chứa tất cả các chất dinh dưỡng mà trẻ cần, và cũng rất dễ tiêu hóa. Cho dù chúng ta có cố gắng tạo ra các loại sữa công thức thương mại giống sữa mẹ đến đâu, chúng cũng chỉ có thể gần giống chứ không thể giống hệt sữa mẹ.
Lợi ích cho bé:
- Rất tốt cho hệ miễn dịch: Sữa mẹ chứa một thành phần đặc biệt gọi là kháng thể . Những kháng thể này bảo vệ bé khỏi nhiều bệnh tật, chẳng hạn như tiêu chảy, nhiễm trùng tai và nhiễm trùng phổi.
- Ít bệnh tật hơn: Nghiên cứu cũng cho thấy trẻ sơ sinh được bú sữa mẹ ít có khả năng mắc các bệnh như tiểu đường , cholesterol cao, hen suyễn và các loại dị ứng khác nhau sau này. Không chỉ vậy, nó còn làm giảm nguy cơ mắc các bệnh khác ở trẻ.
Lợi ích cho người mẹ:
- Giảm cân: Vì việc cho con bú giúp đốt cháy calo, nó cũng giúp giảm cân sau khi tăng cân trong thời kỳ mang thai.
- Bảo vệ khỏi ung thư: Nuôi con bằng sữa mẹ cũng được cho là giúp bảo vệ chống lại ung thư vú và ung thư buồng trứng.
- Dễ dàng và nhanh chóng: Một số bà mẹ thấy việc cho con bú trực tiếp dễ dàng và nhanh hơn so với pha sữa công thức. Nó không đòi hỏi nhiều sự chuẩn bị. Bạn không phải lo lắng về việc hết sữa giữa đêm.
- Chi phí thấp:Nuôi con bằng sữa mẹ không tốn nhiều chi phí. Các bà mẹ cho con bú cần ăn nhiều hơn một chút, và họ có thể cần mua áo ngực, băng vệ sinh và máy hút sữa chuyên dụng. Nhưng so với chi phí sữa công thức, điều này thường ít tốn kém hơn.
- Gắn kết mẹ con: Sự tiếp xúc da kề da giữa mẹ và bé trong khi cho con bú giúp tăng cường mối liên kết. Cảm giác rằng mình đang cung cấp cho con tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết có thể mang lại cho người mẹ mới sinh sự tự tin rất lớn.
Bạn cũng cần cân nhắc những điều này khi cho con bú.
Với rất nhiều lợi ích mà việc cho con bú mang lại, tại sao không phải bà mẹ nào cũng chọn cho con bú? Có nhiều lý do cho điều đó.
Nuôi con bằng sữa mẹ là một cam kết lớn đối với người mẹ. Một số bà mẹ mới sinh có thể cảm thấy choáng ngợp bởi tần suất cho bé bú. Vì sữa mẹ dễ tiêu hóa hơn, trẻ bú mẹ thường xuyên hơn trẻ bú sữa công thức. Điều này có nghĩa là trong vài tuần đầu, trẻ có thể cần được cho bú cứ 2 đến 3 tiếng một lần. Mặc dù điều này có thể hơi mệt mỏi, nhưng theo thời gian, trẻ sẽ bắt đầu bú ít thường xuyên hơn và ngủ nhiều hơn vào ban đêm.
Một số bà mẹ mới sinh phải đi làm sớm, hoặc vì những lý do khác, họ phải xa con. Những người khác chọn sữa công thức vì họ có thể cho bé bú bình. Đối với những bà mẹ muốn tiếp tục cho con bú mẹ, họ có thể sử dụng máy hút sữa để thu thập và trữ sữa mẹ. Điều này cho phép em bé nhận được những lợi ích của sữa mẹ ngay cả khi mẹ không ở bên cạnh.
Các ông bố và các thành viên khác trong gia đình cũng muốn tham gia vào việc cho con bú. Trong khi người mẹ đang cho con bú, các ông bố và anh chị em có thể ở gần đó. Họ cũng có thể tham gia bằng cách giúp người mẹ cảm thấy thoải mái và cung cấp khăn lau miệng khi cần thiết.
Một số bà mẹ có thể cảm thấy xấu hổ hoặc lo lắng về việc cho con bú. Những cảm giác này thường biến mất khi họ đã cho con bú thành công. Nhiều bệnh viện và trung tâm sinh nở cung cấp các khóa đào tạo tốt cho các bà mẹ mới sinh về việc cho con bú. Bác sĩ nhi khoa, y tá hoặc chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ có thể giải đáp các thắc mắc của bạn.
Trong một số trường hợp, tình trạng sức khỏe của người mẹ có thể ảnh hưởng đến khả năng cho con bú. Ví dụ, các bà mẹ đang điều trị hóa trị ung thư hoặc các bà mẹ nhiễm HIV không nên cho con bú. Nếu bạn có bệnh lý hoặc đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, hãy trao đổi với bác sĩ về việc liệu việc cho con bú có gây khó khăn hay không.
Đôi khi, khi em bé bị ốm nặng hoặc sinh non, việc cho bú mẹ có thể không khả thi. Trong những trường hợp như vậy, bạn có thể trao đổi với bác sĩ, vắt sữa và cho bé bú qua ống thông hoặc bình sữa.
Một số bà mẹ có núm vú thụt vào trong, điều này có thể gây khó khăn cho việc cho con bú. Tuy nhiên,Thông thường, chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giúp ích trong việc này. Ngoài ra, những bà mẹ đã phẫu thuật thẩm mỹ ngực vẫn có thể cho con bú thành công.
Nên trì hoãn việc cho bé dùng núm vú giả hoặc bình sữa cho đến khi bé quen với việc bú mẹ. Các chuyên gia khuyên không nên cho bé dùng núm vú giả cho đến khi bé được khoảng 3-4 tuần tuổi.
Việc cho trẻ uống sữa công thức có những lợi ích gì?
Sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh được sản xuất thương mại là một lựa chọn dinh dưỡng tốt thay thế cho sữa mẹ. Cho trẻ bú bình mang lại cho các bà mẹ nhiều sự tự do và tiện lợi hơn. Ngoài ra, việc biết chính xác lượng sữa bé đã uống cũng dễ dàng hơn.
Vì trẻ sơ sinh tiêu hóa sữa công thức chậm hơn sữa mẹ, nên trẻ bú sữa công thức có thể cần được cho ăn ít thường xuyên hơn so với trẻ bú mẹ. Ngoài ra, việc cho bé bú khi bạn ra ngoài cũng dễ dàng hơn. Điều này cũng có thể tăng cường sự gắn kết giữa cha và mẹ vì người cha và các thành viên khác trong gia đình có thể giúp cho bé bú.
Hãy cẩn thận về những điều này khi cho trẻ uống sữa công thức.
Cũng giống như cho con bú mẹ, cho con bú bình cũng có những thách thức riêng. Cho con bú bình đòi hỏi sự sắp xếp và chuẩn bị, đặc biệt nếu bạn dự định đưa bé ra ngoài. Sữa công thức mua ở cửa hàng có thể khá đắt, nhưng tuyệt đối đừng bao giờ tự pha sữa ở nhà.
Điều rất quan trọng là phải đảm bảo bạn đã chuẩn bị sẵn sữa công thức và các bình sữa sạch sẽ, sẵn sàng để sử dụng.
Dưới đây là một số điều quan trọng cần lưu ý khi cho trẻ uống sữa công thức:
- Khi pha sữa bột, hãy làm theo chính xác hướng dẫn trên nhãn . Không cho quá nhiều nước.
- Hãy nhớ vứt bỏ bất kỳ chai lọ hoặc sữa thừa nào đã để ngoài tủ lạnh quá một giờ.
- Sữa công thức đã pha có thể bảo quản trong tủ lạnh đến 24 giờ. Hãy hâm nóng sữa cẩn thận trước khi cho bé bú.
- Bạn có thể hâm nóng bình sữa công thức bằng cách đặt bình vào bồn rửa có nước ấm hoặc đặt bình vào bát nước ấm. Tuyệt đối không được hâm nóng bình sữa công thức (hoặc sữa mẹ) trong lò vi sóng. Vì bình sữa không được làm nóng đều, một số vùng có thể trở nên quá nóng, tạo thành "điểm nóng" có thể gây bỏng miệng bé.
Trẻ sơ sinh uống sữa bao nhiêu lần một ngày?
Bé sẽ bú khoảng 8 đến 12 lần mỗi ngày trong vài tuần đầu đời. Ban đầu, các bà mẹ có thể thử cho con bú khoảng 10-15 phút mỗi bên vú, sau đó điều chỉnh thời gian tùy theo nhu cầu.
Cho bé bú mẹ khi bé đói . Điều này thường có nghĩa là cứ 1-3 tiếng một lần. Khi bé lớn hơn, tần suất cho bú sẽ giảm và khoảng thời gian giữa các cữ bú sẽ tăng lên. Trẻ sơ sinh bú sữa công thức nên uống khoảng 2-3 ounce (khoảng 60-70ml) mỗi 2-4 tiếng. Trẻ sơ sinh không nên nhịn ăn quá 4-5 tiếng.
Các dấu hiệu cho thấy em bé đang đói bao gồm:
- Lắc đầu từ bên này sang bên kia
- Mở miệng
- Thè lưỡi
- Đưa bàn tay hoặc nắm đấm vào miệng
- Chu môi như thể sắp mút
- Ôm ấp bầu ngực mẹ
- Khóc
Việc cho con bú không cần một lịch trình nghiêm ngặt – bạn và bé sẽ quen dần theo thời gian. Trẻ sơ sinh biết khi nào chúng đói và sẽ cho bạn biết điều đó. Hãy chú ý đến các dấu hiệu cho thấy bé đói (chậm lại, bỏ bình sữa hoặc rời khỏi vú mẹ, che miệng, nhìn đi chỗ khác) và ngừng cho con bú khi bạn thấy những dấu hiệu này.
Làm sao để biết bé nhà tôi có bú đủ sữa hay không?
Một trong những điều mà các bậc cha mẹ mới thường lo lắng là liệu em bé của họ có bú đủ sữa hay không.
Những dấu hiệu này cho thấy em bé đang bú đủ sữa:
- Trông bạn có vẻ vui vẻ.
- Mỗi ngày có khoảng 6-8 tã ướt .
- Đi đại tiện đều đặn .
- Ngủ ngon nhé.
- Luôn tỉnh táo khi thức.
- Tăng cân
Một em bé liên tục quấy khóc, có vẻ đói, không no ngay cả sau khi bú và ít tè có thể là do bé không bú đủ sữa. Nếu bạn nghĩ bé không bú đủ sữa, hãy nói chuyện với bác sĩ.
Nhiều em bé thường "nôn trớ" một lượng nhỏ thức ăn sau khi bú hoặc khi đi ngoài. Tuy nhiên, không nên cố gắng khiến bé nôn sau khi bú. Nếu bé nôn sau mỗi lần bú, đó có thể là dấu hiệu của dị ứng, vấn đề về tiêu hóa hoặc một vấn đề khác cần được bác sĩ thăm khám.
Trẻ sơ sinh có nên được bổ sung thêm chất dinh dưỡng không?
Sữa mẹ chứa đầy đủ các vitamin và chất sắt dễ hấp thụ mà trẻ sơ sinh cần. Một em bé khỏe mạnh được bú mẹ từ một người mẹ khỏe mạnh không cần thêm bất kỳ vitamin hoặc chất bổ sung dinh dưỡng nào khác, ngoại trừ vitamin D. Trẻ bú mẹ nên được bổ sung vitamin D trong vài ngày đầu đời. Việc này nên được tiếp tục cho đến khi trẻ uống đủ sữa công thức hoặc sữa có bổ sung vitamin D (sau một tuổi).
Các bà mẹ đang cho con bú theo chế độ ăn chay không có sản phẩm động vật nên bổ sung vitamin B12 .
Sữa công thức bổ sung sắt chứa đầy đủ các vitamin và khoáng chất mà trẻ sơ sinh cần, vì vậy thường không cần bổ sung thêm. Trẻ sơ sinh uống ít hơn 1 lít sữa công thức mỗi ngày có thể cần bổ sung vitamin D.
Nước, nước ép trái cây và các loại thực phẩm khác thường không cần thiết trong 6 tháng đầu đời. Trẻ sơ sinh nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết từ sữa mẹ và sữa công thức cho đến khi bắt đầu ăn dặm.
Vậy, những điều quan trọng nhất mà chúng ta nên rút ra từ câu chuyện này là gì?
Việc bạn cho con bú sữa mẹ hay sữa công thức là một quyết định cá nhân. Cả hai phương pháp đều có ưu điểm và nhược điểm riêng.Điều quan trọng nhất là dù bạn chọn phương pháp nào, đó cũng phải là phương pháp phù hợp và thoải mái nhất cho bạn, em bé và gia đình bạn. Nuôi con bằng sữa mẹ với tình yêu thương và sự trìu mến là điều quan trọng nhất. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hay nghi ngờ nào, đừng bao giờ ngại hỏi bác sĩ hoặc nhân viên y tế. Bạn không cần phải trải qua hành trình này một mình!
Nuôi con bằng sữa mẹ, nuôi con bằng sữa công thức, trẻ sơ sinh, thức ăn cho trẻ sơ sinh, dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh, cho trẻ bú bình (Cho trẻ sơ sinh ăn)
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn