Hiện tượng "sưng" hay viêm này là gì? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu chính xác.

Khi bạn bị đứt tay do dao, vùng da đó sẽ hơi đỏ, sưng và đau, đúng không? Hoặc khi bạn bị sốt, cơ thể sẽ nóng và cứng lại, đúng không? Hãy nghĩ xem, tất cả những điều này thực chất là cách để cơ thể tự chữa lành và chống lại các tác nhân gây bệnh. Trong thuật ngữ y học, chúng ta gọi quá trình này là viêm . Nói một cách đơn giản, nó giống như hệ thống phòng vệ của cơ thể. Nhưng đôi khi, nếu hệ thống phòng vệ này hoạt động quá mức, nó thực sự có thể gây hại cho cơ thể chúng ta. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng nói về chính điều này.

Viêm là gì?

Nói một cách đơn giản, viêm là phản ứng của cơ thể đối với bệnh tật, chấn thương, hoặc những thứ không nên có trong cơ thể (ví dụ: vi trùng, vi rút, hóa chất độc hại). Đây là một quá trình bình thường và rất quan trọng.

Hãy nghĩ theo cách này: nếu một tác nhân xâm nhập như virus cố gắng xâm nhập vào cơ thể bạn, hoặc nếu bạn bị thương, hệ thống miễn dịch của bạn sẽ ngay lập tức gửi "đội phản ứng đầu tiên" đến hiện trường. Đội này bao gồm các tế bào viêm và cytokine. Chính những tế bào này tấn công vi trùng và bắt đầu chữa lành mô bị tổn thương. Quá trình này là nguyên nhân khiến chúng ta trải qua các triệu chứng như đau, sưng và đổi màu da . Trên thực tế, đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể đang tự chữa lành.

Nhưng hãy nhớ rằng, tình trạng viêm này cũng có thể xảy ra ở những nơi bên trong cơ thể mà chúng ta không thể nhìn thấy. Đôi khi nó có lợi cho chúng ta, nhưng đôi khi lại có thể gây hại cho sức khỏe.

Có hai loại viêm chính: viêm cấp tính và viêm mãn tính.

Viêm có thể được chia thành hai loại chính: viêm cấp tính và viêm mãn tính.

Viêm cấp tính

Đây là phản ứng tức thì của hệ miễn dịch đối với một chấn thương hoặc bệnh tật đột ngột. Hãy nghĩ theo cách này: khi bạn bị đứt tay, các tế bào viêm sẽ nhanh chóng đến vị trí bị thương và bắt đầu quá trình chữa lành. Một ví dụ điển hình là khi cổ họng bạn sưng lên khi bị nhiễm trùng viêm họng do liên cầu khuẩn hoặc virus như cúm.

Viêm cấp tính thường kéo dài trong thời gian ngắn, chẳng hạn như vài giờ hoặc vài ngày.

Viêm mãn tính

Đây là một tình huống nguy hiểm hơn một chút. Điều xảy ra ở đây là cơ thể chúng ta tiếp tục sản sinh ra các tế bào viêm ngay cả khi không có nguy hiểm. Ví dụ, trong bệnh viêm khớp dạng thấp , các tế bào viêm này tấn công chính các khớp khỏe mạnh của chúng ta. Điều này gây ra hiện tượng sưng tấy kéo dài ở các khớp, có thể dẫn đến tổn thương nghiêm trọng cho các khớp.

Nói một cách đơn giản, đó là viêm mãn tính.Trong một số trường hợp, chính quá trình lẽ ra phải bảo vệ cơ thể lại đang gây hại cho cơ thể. Tình trạng này có thể kéo dài hàng tháng hoặc thậm chí hàng năm.

Các triệu chứng của viêm là gì?

Các triệu chứng khác nhau tùy thuộc vào loại viêm. Chúng ta hãy cùng xem xét những triệu chứng đó là gì.

Viêm mạn tính có liên quan đến những bệnh nào?

Viêm mạn tính là nguyên nhân gốc rễ của nhiều bệnh nghiêm trọng. Dưới đây là một số ví dụ:

• Các bệnh tự miễn dịch: Ví dụ như các bệnh Lupus, Viêm khớp dạng thấp (RA) và Vảy nến.
• Bệnh tim mạch: Bao gồm các bệnh như bệnh tim và huyết áp cao.
• Một số loại ung thư.
• Các bệnh về hệ tiêu hóa: Bệnh Crohn và bệnh viêm ruột (IBD).
• Các bệnh về phổi: Hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD).
• Các vấn đề về sức khỏe tâm thần: Trầm cảm và lo âu.
• Bệnh chuyển hóa: Tiểu đường loại 2.
• Các bệnh về hệ thần kinh: Bệnh Alzheimer và bệnh Parkinson.

Làm thế nào để giảm viêm trong cơ thể?

Viêm không phải lúc nào cũng cần điều trị. Nếu là viêm cấp tính, bạn thường có thể giảm bớt triệu chứng bằng những cách sau:

• Cho phần cơ thể bị thương được nghỉ ngơi .
• Chườm đá lên vùng bị ảnh hưởng trong 15-20 phút cứ sau bốn giờ.
• Chăm sóc đúng cách các vết cắt và trầy xước.

Nhưng nếu bạn bị viêm mãn tính, bác sĩ có thể khuyên bạn nên làm những việc như:

• Vitamin và thực phẩm bổ sung: Những chất như kẽm, một số loại vitamin và omega-3 có thể giúp giảm viêm. Nhưng hãy nhớ tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng.
• NSAIDs (Thuốc kháng viêm không steroid):Đây là thuốc giảm đau. Các loại thuốc như Ibuprofen, Aspirin và Naproxen thuộc nhóm này. Tuy nhiên, không nên sử dụng chúng quá 10 ngày mà không có sự tư vấn của bác sĩ.
• Corticosteroid: Đôi khi bác sĩ sẽ tiêm cho bạn để giảm viêm ở khớp hoặc cơ. Hoặc bác sĩ có thể kê đơn thuốc uống. Khi sử dụng các loại thuốc này, bạn nhất định phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ. Prednisone cũng là một loại thuốc.

Những loại thực phẩm nào làm giảm và những loại nào làm tăng tình trạng viêm nhiễm?

Thức ăn và đồ uống của chúng ta có thể đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát chứng viêm.

Trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi nào trong chế độ ăn uống, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Họ có thể giúp bạn lập kế hoạch ăn uống phù hợp nhất với bạn.

Tôi nên đi khám bác sĩ khi nào?

Nếu bạn cảm thấy bất cứ điều gì tương tự, hãy tìm đến bác sĩ để được tư vấn.

• Nếu vết thương nhỏ không lành lại.
• Nếu bạn bị đau dai dẳng, sưng hoặc cứng khớp ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể.
• Nếu thuốc bạn đang dùng gây ra tác dụng phụ.
• Nếu bạn có thắc mắc hoặc lo ngại về kế hoạch điều trị của mình.

Khi nào tôi nên đến phòng cấp cứu (ETU)?

Trong trường hợp này, hãy đến ngay đơn vị điều trị khẩn cấp (ETU).

• Nếu xương bị gãy (Broken bone).
• Trật khớp.
• Nếu cơ thể bị tổn thương nghiêm trọng do một sự cố nào đó, ví dụ như tai nạn xe hơi.