Tuần thai thứ 26: Thiên thần nhỏ của bạn đang lớn dần trong bụng như thế nào! (Tuần thai thứ 26)

Chào bạn! Bạn khỏe không? Đây là một tuần quan trọng nữa trong thai kỳ của bạn, có nghĩa là bạn đã hoàn thành 26 tuần. Hiện tại, bạn đang ở giai đoạn cuối của tam cá nguyệt thứ hai, và chỉ vài ngày nữa thôi bạn sẽ bước vào tam cá nguyệt thứ ba. Thật là một hành trình kỳ diệu phải không? Được chứng kiến ​​một em bé nhỏ dần lớn lên trong bụng mình quả là một điều kỳ diệu. Hãy cùng điểm qua một vài chi tiết về bạn và em bé trong tuần này nhé.

Tuần này bé nhà bạn phát triển thế nào rồi?

Đến tuần này, bé yêu của bạn đã lớn hơn và học hỏi được nhiều hơn. Hãy tưởng tượng xem, bé giờ đã giống như một con người thu nhỏ rồi!

Đứa bé tinh nghịch mở mắt ra:

Bạn còn nhớ không, mắt của bé nhắm nghiền trong vài tháng đầu đời? Giờ thì đôi mắt ấy đang từ từ mở ra. Giống như được nhìn thấy một thế giới mới vậy. Đôi khi bé thậm chí còn có thể chớp mắt. Vì vậy, khi mới sinh, mắt của một số bé có thể màu xanh lam hoặc xanh xám. Nhưng màu mắt đó có thể thay đổi trong năm đầu đời. Một số bé sinh ra có mắt màu nâu hoặc đen. Đồng thời, mí mắt của bé cũng đang phát triển và tóc trên đầu bé cũng mọc nhiều hơn. Thật đáng yêu phải không?

Nặng nề, cao lớn:

Hiện tại, bé nặng khoảng 900 gram . Tức là chưa đến 1 kg. Bé cao khoảng 35-36 cm. Bé vẫn còn hơi nhăn nheo vì chưa có đủ lớp mỡ dưới da. Nhưng đừng lo, vẫn còn 14 tuần nữa, đến lúc đó bé sẽ khá lớn và bụ béo.

Những lá phổi nhỏ đang chuẩn bị:

Điều này rất quan trọng. Phổi của bé đang phát triển nhanh chóng trong tuần này. Giống như bé đang học cách thở, lồng ngực phồng lên xẹp xuống. Nhưng thực chất bé vẫn thở bằng oxy nhận được từ mẹ qua dây rốn. Một chất đặc biệt gọi là chất hoạt động bề mặt (surfactant) đang bắt đầu hình thành bên trong phổi. Điều này rất quan trọng, bởi vì chính chất hoạt động bề mặt này giúp ngăn phổi bị xẹp khi bé tự thở sau khi sinh.

Hoạt động trí não:

Não bộ của em bé cũng đang phát triển rất nhanh. Bề mặt não đang hình thành các nếp gấp và các kết nối giữa các tế bào thần kinh (neuron) đang được hình thành. Kết quả là, những gì bé cảm nhận và những gì bé làm đang trở nên phức tạp hơn.

Tôi nhận ra giọng nói của mẹ tôi:

Bạn có biết không? Bé yêu của bạn giờ đây có thể nghe được âm thanh rất tốt. Khi bạn nói chuyện, tiếng tim bạn đập, những bài hát bạn nghe... bé đều có thể nghe thấy. Đôi khi, nếu có tiếng ồn lớn đột ngột, bé có thể giật mình. Bé thậm chí có thể phản ứng khi bạn nói chuyện hoặc hát cho bé nghe. Đó sẽ là một trải nghiệm rất tuyệt vời dành cho bạn.

Còn gì mới nữa không?

• Vị giác: Các nụ vị giác trên lưỡi của bé hiện đang hoạt động tốt. Bé cũng có thể nếm được một phần thức ăn của bạn thông qua nước ối.
• Cử động: Bé của bạn giờ đây nên vận động nhiều hơn. Bé đạp tay chân, lật người. Đôi khi bạn có thể thấy bé đạp từ bụng mình. Bé cũng có thể bắt đầu có chu kỳ ngủ - thức.
• Bảo vệ da: Da của em bé được bao phủ bởi một chất màu trắng, đặc gọi là (Vernix Caseosa). Chất này bảo vệ da khi bé còn nằm trong (Nước ối). Ngoài ra, trên toàn thân bé còn có một lớp lông tơ mịn gọi là (Lanugo).

Hãy tưởng tượng, biết bao điều đang diễn ra bên trong tử cung của bạn! Thật tuyệt vời phải không?

Tuần này, cơ thể và tâm trí bạn đang trải qua những gì?

Khi em bé lớn lên, cơ thể bạn sẽ thay đổi rất nhiều. Bạn cũng có thể cảm thấy những điều khác biệt trong tâm trí mình.

Những thay đổi trong cơ thể bạn:

• Bụng ngày càng lớn: Tử cung của bạn hiện đã nằm phía trên rốn. Bụng bạn đã di chuyển về phía trước khá nhiều, vì vậy khả năng giữ thăng bằng của bạn có thể thay đổi một chút khi đi bộ.
• Tăng cân: Có thể bạn đã tăng cân một chút trong thời gian này. Điều đó là bình thường.
• Đau lưng: Khi bụng bạn to lên, cách phân bổ trọng lượng cơ thể thay đổi, điều này có thể dẫn đến đau lưng. Hormone cũng đóng vai trò trong vấn đề này.
• Đau chân: Chuột rút ở chân có thể xảy ra, đặc biệt là vào ban đêm.
• Sưng: Mắt cá chân, cẳng chân và đôi khi cả bàn tay có thể hơi sưng (phù nề). Sưng nhẹ là bình thường.
• Các cơn co thắt Braxton Hicks: Đây có thể là một trải nghiệm mới. Bụng bạn sẽ đột nhiên cảm thấy hơi căng, và sau một lúc cảm giác này sẽ biến mất. Đây được gọi là các cơn co thắt Braxton Hicks. Chúng giống như một sự chuẩn bị nhỏ cho quá trình sinh nở. Chúng thường không gây đau đớn và sẽ biến mất sau một thời gian.
• Khó thở: Khi tử cung phát triển và chèn ép cơ hoành, đôi khi bạn có thể cảm thấy hơi khó thở.
• Ợ nóng và khó tiêu: Đây là những vấn đề thường gặp trong thai kỳ.
• Táo bón: Đây cũng là một vấn đề mà nhiều bà mẹ gặp phải.
• Tăng tiết dịch âm đạo: Có thể xuất hiện dịch tiết màu trắng, không mùi gọi là "bệnh bạch đới" với số lượng lớn.
• Những thay đổi trên da: Một đường đen chạy dọc giữa bụng (`Linea Nigra`) và các vết rạn da (`Stretch Marks`) trên bụng và ngực có thể xuất hiện trong giai đoạn này.
• Khó ngủ: Bụng to có thể khiến bạn khó tìm được tư thế ngủ thoải mái.

Tâm trạng của bạn:

Bạn có thể trải qua nhiều cung bậc cảm xúc khác nhau trong thời gian này. Đôi khi bạn có thể cảm thấy rất hạnh phúc, và những lúc khác bạn có thể cảm thấy hơi buồn hoặc lo lắng. Bạn có thể đang nghĩ về việc sinh nở sắp tới và em bé. Tất cả điều này đều bình thường. Hãy nói chuyện với chồng và gia đình về điều này. Sự hỗ trợ của họ rất quý giá đối với bạn trong thời điểm này.

Đừng quên những điều này để bảo vệ sức khỏe của bạn trong thời gian này!

Nếu bạn khỏe mạnh, em bé của bạn cũng sẽ khỏe mạnh. Đó là lý do tại sao việc chăm sóc sức khỏe của bạn rất quan trọng.

• Thực phẩm giàu chất dinh dưỡng: Sắt, canxi, protein, axit folic, (DHA (Axit Docosahexaenoic))Hãy ăn một chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất dinh dưỡng. Bao gồm rau xanh, rau củ, trái cây, sữa, cá, trứng, các loại hạt, v.v. Uống nhiều nước.
• Uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ: Uống viên sắt, viên canxi và vitamin theo chỉ định của bác sĩ đúng giờ.
• Tập thể dục: Tập thể dục nhẹ nhàng rất tốt. Bạn có thể làm những việc như đi bộ, bơi lội và tập yoga cho bà bầu. Nhưng nếu bạn bắt đầu một chế độ tập luyện mới, tốt nhất nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.
• Nghỉ ngơi: Việc nghỉ ngơi đầy đủ là vô cùng cần thiết. Hãy ngủ đủ giấc. Và nếu bạn có thể nghỉ ngơi một chút vào ban ngày nữa thì càng tốt.
• Khám sức khỏe định kỳ: Hãy đến gặp bác sĩ thường xuyên. Trong những lần khám này, bác sĩ thường thực hiện xét nghiệm dung nạp glucose để kiểm tra xem có bị tiểu đường thai kỳ hay không. Ngoài ra, bác sĩ cũng thực hiện xét nghiệm huyết áp và nước tiểu để kiểm tra các bệnh lý như tiền sản giật.
• Hãy theo dõi cử động của bé: Hãy chú ý số lần bé cử động mỗi ngày. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn đếm số lần bé đạp. Nếu cử động của bé đột nhiên giảm, bạn nên báo cho bác sĩ ngay lập tức.
• Hãy chú ý đến những dấu hiệu cảnh báo này:
• Nếu bạn bị đau đầu dữ dội kéo dài.
• Nếu bạn bị mờ mắt hoặc khó nhìn thấy ánh sáng.
• Nếu tay, chân hoặc mặt của bạn đột nhiên bị sưng phù rất nhiều.
• Nếu bạn bị đau bụng dữ dội.
• Nếu có máu hoặc chất lỏng như nước chảy ra.
• Nếu bạn bị sốt.
• Nếu cử động của em bé giảm đi đáng kể.

Nếu điều này xảy ra, đừng hoảng sợ và hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

• Hãy chuẩn bị trước khi em bé chào đời nhé:
• Hãy bắt đầu suy nghĩ về "Kế hoạch sinh nở" của bạn, về việc bạn muốn quá trình sinh con diễn ra như thế nào.
• Nếu có các lớp học tiền sản, hãy tham gia.
• Chuẩn bị sẵn những vật dụng cần thiết cho bé ở nhà, trong phòng của bé.
• Hãy thảo luận những điều này với người bạn đời và gia đình của bạn.

Trò chuyện một chút với em bé

Giờ bạn đã biết rằng em bé có thể nghe thấy những gì bạn nói. Vì vậy, hãy nói chuyện với bé. Kể cho bé nghe về một ngày của bạn, hát cho bé nghe những bài hát, để bé cảm nhận được tình yêu thương của bạn. Khi bạn vừa nói chuyện vừa vuốt ve bụng bé, bạn và bé sẽ cảm nhận được sự gắn kết đó. Đây là điều rất đặc biệt.

Giọng nói của bạn là âm thanh quen thuộc và an toàn nhất mà bé có trên thế giới này, vì vậy hãy thường xuyên nói chuyện với bé.

Những điều quan trọng nhất cần ghi nhớ

Được rồi, vậy là chúng ta đã thảo luận rất nhiều trong tuần này. Cuối cùng, những điều quan trọng nhất cần nhớ là:

• Bé yêu của bạn đang phát triển tốt . Các giác quan của bé đang phát triển và bé đang dần sẵn sàng chào đời.
• Có rất nhiều thay đổi trong cơ thể và tâm trí của bạn.Chuyện này thường xảy ra. Hầu hết các trường hợp đều bình thường. Nhưng đừng ngại nói chuyện với bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất cứ điều gì bất thường.
• Hãy chăm sóc tốt sức khỏe của bạn. Đừng quên chế độ ăn uống bổ dưỡng, nghỉ ngơi đầy đủ và tập thể dục nhẹ nhàng.
• Hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ và đến khám theo lịch hẹn.
• Mang thai là một thời điểm rất đặc biệt trong cuộc đời. Hãy cố gắng tận hưởng khoảng thời gian này một cách vui vẻ và thư thái nhất có thể.
• Hãy trao đổi với bác sĩ và những người thân thiết nhất về bất kỳ thắc mắc hay lo lắng nào của bạn.

Chúc bạn và bé yêu luôn mạnh khỏe! Vài ngày nữa là bạn bước vào tam cá nguyệt thứ ba rồi. Chúng ta sẽ nói về điều đó sau nhé.

Mang thai, thai 26 tuần, sự phát triển của bé, sức khỏe của mẹ, tuần thai thứ 26, sự phát triển của thai nhi, sức khỏe bà mẹ, chăm sóc trước sinh