Khi bạn chạy, leo cầu thang, hoặc thậm chí chỉ đi bộ, bạn có cảm thấy đầu gối mình đột nhiên "gập lại", mất kiểm soát và ngã xuống đất không? Bạn có cảm thấy như xương bánh chè (patella) của mình đang "trượt" sang một bên không? Nhiều người đã trải qua điều này. Đó chính là vấn đề chúng ta sẽ thảo luận hôm nay, sự không ổn định của xương bánh chè, hay thuật ngữ y học là "Không ổn định xương bánh chè". Đừng lo lắng, đây là một tình trạng rất phổ biến. Hãy cùng tìm hiểu mọi thứ một cách đơn giản nhất.
Vậy chính xác thì chứng mất ổn định xương bánh chè là gì?
Nói một cách đơn giản, đây là hiện tượng xương bánh chè (xương đầu gối) di chuyển qua lại so với vị trí bình thường của nó.
Hãy tưởng tượng xương bánh chè của bạn như một đoàn tàu. Ở cuối xương đùi (xương chậu), có một đường đi đặc biệt, một rãnh, dành cho đoàn tàu này di chuyển. Chúng ta gọi đây là "rãnh ròng rọc". Thông thường, khi bạn gập và duỗi đầu gối, đoàn tàu này, được gọi là rãnh ròng rọc, sẽ di chuyển lên xuống bên trong rãnh đó một cách có trật tự.
Nhưng ở người bị "viêm khớp xương bánh chè", xương bánh chè không di chuyển đúng cách bên trong rãnh khớp. Nó bị lệch ra ngoài. Điều này đôi khi có thể khiến xương bánh chè trật ra hoàn toàn (trật khớp hoàn toàn), hoặc chỉ trật ra một chút rồi trở lại vị trí cũ (trật khớp một phần hoặc bán trật khớp).
Chúng ta sử dụng đầu gối cả ngày. Đứng, ngồi, đi bộ, chạy, mọi hoạt động đều cần đến đầu gối. Đó là lý do tại sao những vấn đề này thường dễ xảy ra ở đầu gối.
Triệu chứng của tình trạng này là gì?
Khi xương bánh chè lòi ra khỏi ổ khớp, đầu gối của bạn có thể mất khả năng tự kiểm soát. Điều này có nghĩa là đầu gối sẽ "gập" lại và không thể nâng đỡ trọng lượng cơ thể. Đôi khi, bạn có thể không thể duỗi thẳng đầu gối hoặc đi lại được.
Hãy cùng xem xét một số triệu chứng chính có thể giúp nhận biết tình trạng này.
| Triệu chứng | Nói một cách đơn giản... |
|---|---|
| Đau đầu gối, cứng khớp và sưng tấy | Đau dữ dội quanh khớp gối, khó gập gối vào buổi sáng và đầu gối có vẻ sưng lên. |
| Âm thanh 'rắc' hoặc 'lụp bụp' | Có tiếng lách cách, như thể xương bị kẹt, khi lên hoặc xuống cầu thang, hoặc khi gập đầu gối. |
| Cảm giác như đầu gối đang nghiêng sang một bên. | Cảm giác không ổn định, như thể có vật gì đó mắc kẹt trong khớp gối hoặc khớp gối đang chuyển động từ bên này sang bên kia. |
| Mất kiểm soát khớp gối (Gập gối) | Đột nhiên, đầu gối có cảm giác như không thể chịu được trọng lượng cơ thể và bị cong xuống. |
Tại sao đầu gối tôi lại bị khuỵu xuống như vậy? Nguyên nhân là gì?
Có một số nguyên nhân chính dẫn đến điều này.
- Rãnh ròng rọc nông: Một số người sinh ra đã có rãnh ròng rọc nông, điều này khiến xương ròng rọc dễ bị trượt ra ngoài.
- Dây chằng lỏng lẻo: Các dây chằng xung quanh đầu gối giống như những sợi dây giữ cho khớp gối được chắc chắn. Một số người có dây chằng lỏng lẻo bẩm sinh. Chúng ta gọi họ là "khớp đôi". Những người như vậy cũng dễ bị bong gân đầu gối hơn.
- Tai nạn: Nếu bạn bị va đập mạnh vào xương bánh chè khi chơi thể thao, ngã hoặc trong một tai nạn khác, xương bánh chè có thể bị trật khớp.
Ai là người có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn?
Mặc dù tình trạng này có thể xảy ra ở bất kỳ ai, nhưng một số người có nguy cơ cao hơn.
- Phụ nữ: Phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn vì dây chằng của họ thường lỏng lẻo hơn so với nam giới.
- Vận động viên: Nguy cơ này cao hơn đối với những người chơi các môn thể thao đòi hỏi sự thay đổi hướng đột ngột, ví dụ như bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền và cổ vũ .
- Một số bệnh lý: Vấn đề này cũng có thể do một số bệnh lý gây ra tình trạng mô liên kết lỏng lẻo. Ví dụ:
- Bệnh bại não
- Hội chứng Down
- Hội chứng Ehlers-Danlos
Nếu không được điều trị, điều gì có thể xảy ra?
Nếu bạn cứ phớt lờ điều này, nó có thể gây ra các vấn đề lâu dài. Vì vậy, nếu bạn có những triệu chứng này, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Tình trạng mất ổn định xương bánh chè tái phát có thể gây ra các biến chứng như:
- Phản xạ co giật đầu gối thường xuyên.
- Chức năng khớp gối bị hạn chế (không thể chạy hoặc nhảy).
- Đau mãn tính.
- Các bệnh lý như viêm khớp gối nặng.
Bác sĩ thấy sao về điều này?
Ngay cả khi xương bánh chè của bạn bị trật khớp và tự trở lại vị trí cũ, bạn vẫn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn. Bác sĩ sẽ hỏi bạn nguyên nhân và bạn đang làm gì khi điều đó xảy ra. Sau đó, bác sĩ sẽ kiểm tra đầu gối của bạn.
- Chúng tôi kiểm tra hình dạng đầu gối và xem có bị sưng không.
- Họ dùng tay sờ vào vùng đó và kiểm tra xem có đau không.
- Chúng ta đang xem xét phạm vi chuyển động mà bạn có thể gập và duỗi đầu gối.
- Có lẽ bạn thậm chí có thể thử đi bộ.
Các xét nghiệm có thể cần thiết
Các xét nghiệm như thế này cũng có thể được thực hiện để xác nhận chính xác tình trạng bệnh.
- Chụp X-quang khớp gối: Kiểm tra xem có bị trật khớp hoặc gãy xương khác không.
- Chụp cộng hưởng từ (MRI): Để kiểm tra tổn thương các dây chằng bên trong khớp gối, chẳng hạn như rách dây chằng chéo trước (ACL) và rách sụn chêm, hoặc các mảnh xương rời.
- Chụp CT: Để xem chính xác vị trí của khớp gối.
Các phương pháp điều trị là gì?
Phương pháp điều trị có thể được chia thành hai loại chính: điều trị không phẫu thuật và phẫu thuật.
Các phương pháp điều trị không phẫu thuật
Các phương pháp điều trị này thường được thử trước tiên.
- Đưa xương bánh chè trở lại vị trí cũ: Nếu xương bánh chè của bạn bị trật khớp và không thể trở lại vị trí cũ, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Bác sĩ sẽ cẩn thận đưa nó trở lại đúng vị trí. Quá trình này được gọi là "nắn chỉnh kín". Việc này có thể hơi đau, vì vậy bạn có thể được cho thuốc giảm đau.
- Nẹp đầu gối: Loại nẹp này được đeo để cố định đầu gối và giữ cho xương bánh chè ở đúng vị trí. Bạn sẽ cần đeo nẹp này trong vài tuần. Bạn cũng có thể cần dùng nạng trong thời gian này.
- Thuốc giảm đau: Bác sĩ có thể khuyên dùng thuốc giảm đau như thuốc chống viêm không steroid (NSAID) để giảm sưng và đau.
- Vật lý trị liệu: Đây là điều quan trọng nhất. Thực hiện các bài tập tăng cường cơ bắp xung quanh đầu gối, theo hướng dẫn của chuyên gia vật lý trị liệu, có thể giúp giữ cho khớp gối ổn định.
Điều trị bằng phẫu thuật
Nếu đầu gối của bạn phát ra tiếng kêu lách tách liên tục hoặc nếu vật lý trị liệu không hiệu quả, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật. Hầu hết các ca phẫu thuật đầu gối được thực hiện bằng phương pháp nội soi khớp, nghĩa là một camera được đưa vào qua một vài vết mổ nhỏ. Điều này giúp rút ngắn thời gian phục hồi. Có thể mất từ 6 đến 12 tháng để hồi phục hoàn toàn sau phẫu thuật.
Dưới đây là một số loại phẫu thuật chính.
| Tên phẫu thuật | Chức năng của cái này là gì? (Nó có tác dụng gì?) |
|---|---|
| Sửa chữa MPFL | Nếu dây chằng chéo trong khớp gối (MPFL), một dây chằng chính giữ xương bánh chè ở đúng vị trí, bị tổn thương, nó sẽ được sửa chữa. |
| Phẫu thuật tái tạo MPFL | Nếu dây chằng bị tổn thương nghiêm trọng, nó sẽ được tái tạo bằng cách sử dụng gân từ một bộ phận khác của cơ thể (ví dụ: gân cơ đùi sau) hoặc từ người hiến tặng. |
| Chuyển vị củ chày | Thủ thuật này bao gồm việc chỉnh lại vị trí các xương bánh chè, xương đùi và xương ống chân sao cho chúng thẳng hàng. Đây thường là một ca phẫu thuật cần một vết mổ lớn. |
Làm thế nào để tự bảo vệ mình khỏi tình huống này?
Khi bị bong gân đầu gối, các mô liên kết xung quanh sẽ bị tổn thương. Tổn thương này làm tăng khả năng bị tái bong gân.
Cách tốt nhất để phòng ngừa là thông qua các bài tập vật lý trị liệu.
Những bài tập này giúp tăng cường cơ bắp xung quanh đầu gối. Các cơ này sau đó sẽ giữ cho xương bánh chè ở đúng vị trí. Đạp xe cũng là một bài tập tuyệt vời để tăng cường sức mạnh cho đầu gối. Bác sĩ của bạn có thể khuyên bạn nên đeo nẹp đầu gối trong một số hoạt động nhất định.
Khi nào bạn thực sự cần đi khám bác sĩ
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào dưới đây, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
- Nếu bạn không thể gập hoặc duỗi đầu gối.
- Nếu bạn không thể đứng hoặc đi lại với trọng lượng dồn lên chân.
- Nếu bạn bị đau đầu gối dữ dội hoặc hạn chế vận động đến mức cản trở bạn thực hiện các hoạt động hàng ngày.
- Nếu đầu gối có hiện tượng đỏ hoặc sưng bất thường.
Nếu bạn cảm thấy xương bánh chè của mình liên tục bị trật khớp, đừng bỏ qua. Ngay cả khi nó trật khớp rồi lại trở lại vị trí cũ, tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ để được kiểm tra. Bằng cách đó, bạn có thể ngăn ngừa các vấn đề lâu dài.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Tình trạng mất ổn định xương bánh chè là một vấn đề phổ biến, nhưng không nên bỏ qua.
- Các triệu chứng chính là cảm giác đột ngột khớp gối bị gập lại, đau, sưng và tiếng "rắc" khi cử động.
- Ngay cả khi xương bánh chè của bạn bị trật khớp rồi tự trở lại vị trí cũ, bạn vẫn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn.
- Nhiều người có thể kiểm soát tình trạng này mà không cần phẫu thuật, bằng vật lý trị liệu và tập thể dục.
- Tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh đầu gối là cách tốt nhất để ngăn ngừa tình trạng này và kiểm soát sự tái phát.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment