Bạn đã bao giờ cảm thấy như xương bánh chè của mình bị trật khớp khi đang chạy, leo cầu thang, hoặc chỉ đơn giản là đứng dậy chưa? Điều này có thể khiến xương bánh chè bị đau, sưng và khó đi lại. Đây có thể là một trải nghiệm rất khó chịu. Vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ nói về hiện tượng xương bánh chè bị trật khớp, một tình trạng được gọi là "Trật khớp xương bánh chè bán phần".
Hiện tượng xương bánh chè bị trượt lung tung (bán trật khớp xương bánh chè) là do nguyên nhân gì?
Nói một cách đơn giản, "Trật khớp xương bánh chè một phần" là khi xương bánh chè, phần mà chúng ta gọi trong y học là "Patella", bị lệch một phần khỏi vị trí bình thường của nó. Đây là "Trật khớp xương bánh chè", không nên nhầm lẫn với trật khớp hoàn toàn xương bánh chè. Trong "Trật khớp", xương bánh chè hoàn toàn bật ra khỏi ổ khớp.
Hãy tưởng tượng xương bánh chè, nằm giữa xương đùi (xương chậu) và xương ống chân (xương chày), bình thường trượt lên xuống trong một rãnh dọc gọi là rãnh ròng rọc. Nó giống như một đoàn tàu chạy dọc theo đường ray. Trong trường hợp trật khớp bánh chè, xương bánh chè trượt ra khỏi rãnh này trong một thời gian rồi trở lại vị trí cũ . Hầu hết các trường hợp, xương bánh chè trượt ra phía ngoài chân, nhưng đôi khi nó cũng có thể trượt vào phía trong.
Tình trạng này có thể rất đau đớn và gây khó khăn khi đi lại. Trật khớp xương bánh chè tái phát nhiều lần có thể dẫn đến viêm khớp, tổn thương sụn và mất ổn định tổng thể của khớp gối . Điều này có thể dẫn đến các vấn đề khác về khớp gối. Ngay cả khi xương bánh chè tự trở lại vị trí cũ, điều quan trọng là vẫn cần đến gặp bác sĩ để được điều trị.
Các triệu chứng của "Trật khớp xương bánh chè" là gì?
Khi xương bánh chè bị trật khớp, bạn có thể nhận thấy các triệu chứng như sau:
- Một dạng biến dạng có thể nhìn thấy từ bên ngoài đầu gối (đôi khi có thể thấy xương bánh chè bị nghiêng sang một bên).
- Đau đầu gối dữ dội.
- Sưng đầu gối.
- Cảm giác hoặc nghe thấy tiếng "lách cách" hoặc "bụp" phát ra từ đầu gối.
- Cảm giác như thể đầu gối bị kẹt hoặc "khóa" lại .
- Tình trạng không ổn định khớp gối, như thể khớp gối đang "lắc lư".
- Khó khăn khi lên xuống cầu thang hoặc ngồi xổm .
- Cảm giác như đầu gối "bị tê" hoặc "không còn hoạt động được nữa".
Khi bị trật khớp xương bánh chè, xương bánh chè của bạn vẫn di chuyển được một phần trong ổ khớp, vì vậy bạn vẫn có thể đi lại. Nhưng cảm giác rất khó chịu và không ổn định. Bạn cũng có thể nghe thấy tiếng "lách cách" khi xương bánh chè di chuyển.
Tình trạng này có thể dẫn đến những biến chứng hoặc tác dụng phụ lâu dài nào?
Tình trạng này được gọi là "Trật khớp xương bánh chè".Đây là tình trạng có thể tái phát thường xuyên. Hơn nữa, nó thường có thể tiến triển thành trật khớp hoàn toàn, nghĩa là xương bánh chè bị lệch khỏi vị trí ban đầu. Ngoài ra, sự không ổn định của xương bánh chè có thể làm tổn thương sụn . Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến thoái hóa khớp gối.
Hãy tưởng tượng, có một cô gái trẻ tên là Nisal, là thành viên của đội bóng rổ trường. Một ngày nọ, trong lúc tập luyện, cô đột nhiên bị trẹo đầu gối nhẹ, và với một tiếng "lách cách", cô cảm thấy như thể xương bánh chè của mình đã lệch sang một bên. Sau một lúc, cô cảm thấy như thể mọi thứ đã trở lại bình thường, nhưng đầu gối bắt đầu đau và sưng lên. Cô không để ý nhiều đến nó. Nhưng sau đó, đầu gối của cô bắt đầu "lệch" liên tục, và cô thậm chí không thể chơi bóng. Chỉ đến khi cô đưa nó cho bác sĩ xem, cô mới phát hiện ra đó là "Trật khớp xương bánh chè", và sụn khớp đã bị tổn thương.
Nguyên nhân gây ra trật khớp xương bánh chè là gì?
Trong hầu hết các trường hợp, nguyên nhân chính khiến xương bánh chè bị trật khớp như vậy là do chấn thương . Ví dụ, một cú đánh trực tiếp vào xương bánh chè. Tình trạng này dễ xảy ra hơn ở những người chơi các môn thể thao có tác động mạnh, chẳng hạn như bóng đá . Nó cũng có thể xảy ra nếu cẳng chân của bạn đặt chắc chắn trên mặt đất và đầu gối đột ngột bị xoay vào trong hoặc ra ngoài.
Ngoài ra, nếu có sự lỏng lẻo nói chung ở các dây chằng và gân trong khớp gối (mất ổn định xương bánh chè) , nó cũng có thể gây ra trật khớp xương bánh chè.
Các yếu tố nguy cơ gây trật khớp xương bánh chè là gì?
Mặc dù tình trạng này có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng nó phổ biến hơn ở những người có cơ chân yếu và gân lỏng lẻo . Nó cũng phổ biến hơn ở những người sau đây:
- Những người trong độ tuổi từ 10 đến 20 (đặc biệt là các vận động viên trẻ).
- Những người năng động về thể chất .
- Phụ nữ (bé gái có nguy cơ mắc bệnh này cao hơn một chút).
- Vận động viên hoặc những người thường xuyên tham gia thể thao.
- Những người cao hơn mức trung bình .
Nếu trước đây bạn đã từng phẫu thuật do trật khớp hoặc trật khớp một phần xương bánh chè, bạn có nhiều khả năng bị lại tình trạng này.
Làm thế nào để chẩn đoán trật khớp xương bánh chè?
Khi bạn đi khám bác sĩ, họ sẽ khám tổng quát . Họ sẽ gập và duỗi chân bạn, đồng thời sờ nắn vùng xương bánh chè. Họ sẽ hỏi bạn về các triệu chứng và những gì đã xảy ra trước khi xương bánh chè của bạn bị trật khớp.
Bác sĩ cũng có thể thực hiện một số xét nghiệm đặc biệt (xét nghiệm trật khớp) trên xương bánh chè của bạn. Họ cũng có thể thực hiện một số xét nghiệm hình ảnh , chẳng hạn như:
- Chụp X-quang đầu gốiMột bài kiểm tra.
- Xét nghiệm chụp cộng hưởng từ (MRI scan) .
- Chụp CT là một xét nghiệm.
Trật khớp xương bánh chè được điều trị như thế nào?
Bác sĩ sẽ ưu tiên điều trị bằng các phương pháp không phẫu thuật , đặc biệt nếu đây là lần đầu tiên bạn gặp phải tình trạng này. Các lựa chọn điều trị không phẫu thuật bao gồm:
- Phương pháp RICE: Điều này có nghĩa là:
- `Nghỉ ngơi`: Cho đầu gối nghỉ ngơi.
- `Chườm đá`: Đắp đá để giảm sưng và đau.
- Băng ép: Dùng băng bó chặt quanh đầu gối để kiểm soát sưng tấy.
- Nâng cao chân: Giữ chân ở vị trí cao để giảm sưng.
- NSAIDs: Đây là các loại thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs), có tác dụng giảm đau và chống viêm. Ví dụ: ibuprofen (Advil®).
- Cố định khớp gối: Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương, có thể sử dụng nẹp hoặc bó bột để giữ cho khớp gối bất động.
- Dụng cụ hỗ trợ đi lại/di chuyển: Bạn có thể được yêu cầu sử dụng nạng, gậy hoặc khung tập đi để giảm tải trọng lên đầu gối. Bạn cũng có thể được yêu cầu sử dụng nẹp đầu gối chức năng, chẳng hạn như nẹp chữ J hoặc băng cố định xương bánh chè.
- Giày chỉnh hình (giày đặc biệt): Bạn có thể được khuyên dùng giày hoặc lót giày được thiết kế đặc biệt để giảm áp lực lên xương bánh chè.
- Vật lý trị liệu: Điều này rất quan trọng để tăng cường và kéo giãn các cơ xung quanh đầu gối, cũng như cải thiện khả năng giữ thăng bằng (cảm nhận vị trí cơ thể).
Nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện sau vài tháng, hoặc nếu bạn bị trật khớp xương bánh chè nhiều hơn một lần, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật . Các lựa chọn phẫu thuật bao gồm:
- Phẫu thuật giải phóng dây chằng bên: Thủ thuật này bao gồm cắt phần dây chằng bên của khớp gối gọi là "dây chằng bên" và điều chỉnh vị trí của xương bánh chè ("Điều chỉnh vị trí xương bánh chè"). Thủ thuật này thường được thực hiện kết hợp với các phẫu thuật tái tạo khác.
- Phẫu thuật sửa chữa dây chằng chéo trong khớp gối (MPFL): Là phẫu thuật nhằm sửa chữa và tăng cường các dây chằng giúp giữ cho xương bánh chè ở đúng vị trí.
- Phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trong khớp gối (MPFL): Đây là một phẫu thuật nội soi, nghĩa là được thực hiện thông qua các vết mổ nhỏ bằng cách sử dụng camera. Trong phẫu thuật này, một phần cơ gân kheo của chính bạn được lấy từ mặt sau đùi và dây chằng chéo trong khớp gối được tái tạo.
- Phẫu thuật cắt xương:Quá trình này bao gồm việc cắt xương ống chân (xương chày) ở những góc độ nhất định và định vị lại xương ống chân, xương bánh chè, xương đùi và các mô liên kết.
Tôi nên đi khám bác sĩ khi nào?
Nếu bạn nghi ngờ mình bị "Trật khớp xương bánh chè", tức là có các triệu chứng như sau, bạn nhất định nên đi khám bác sĩ:
- Đau và sưng .
- Không có khả năng chịu lực trên mặt đất bằng bàn chân .
- Cảm giác "lách cách" hoặc "khuỵu xuống" ở đầu gối.
- Xương bánh chè có thể trông hoặc cảm thấy như đang nhô ra khỏi ổ khớp .
Hãy nhớ rằng, ngay cả khi bạn nghĩ rằng xương bánh chè của mình đã trở lại vị trí cũ, việc đi khám bác sĩ vẫn rất quan trọng. Nếu không được điều trị đúng cách, tình trạng này có thể trở nên thường xuyên hơn và dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng hơn về sau.
Tôi nên hỏi bác sĩ những câu hỏi gì?
Khi đi khám bác sĩ, bạn có thể hỏi những câu hỏi như sau:
- Bạn đề xuất những phương pháp điều trị nào?
- Tôi có cần phẫu thuật không?
- Xác suất tôi mắc lại bệnh này là bao nhiêu?
- Tôi có thể làm gì để ngăn xương bánh chè của mình bị trật khớp như thế này một lần nữa?
Mất bao lâu để hồi phục sau chấn thương trật khớp xương bánh chè?
Thời gian hồi phục khỏi tình trạng này phụ thuộc vào nhiều yếu tố:
- Đây là lần trật khớp đầu tiên của bạn hay là tái phát ?
- Mức độ nghiêm trọng của tình trạng sức khỏe của bạn .
- Bạn đã được điều trị bằng phương pháp nào?
Nếu đây là lần trật khớp đầu tiên của bạn, nó không quá nghiêm trọng và bạn không cần phẫu thuật, bạn sẽ hồi phục hoàn toàn trong vòng bốn đến sáu tuần . Bác sĩ thường sẽ khuyên bạn nên tập vật lý trị liệu. Chuyên viên vật lý trị liệu có thể cho bạn biết thời gian cụ thể để hồi phục.
Nếu bạn bị trật khớp nhiều lần, chấn thương nặng hoặc phẫu thuật, thời gian hồi phục sẽ lâu hơn . Bạn có thể bắt đầu các hoạt động nhẹ nhàng trong vòng sáu đến tám tuần. Tuy nhiên, có thể mất một năm hoặc lâu hơn trước khi bạn có thể chơi thể thao trở lại.
Làm thế nào để phòng ngừa trật khớp xương bánh chè?
Hầu hết các trường hợp trật khớp xương bánh chè đều do chấn thương gây ra, vì vậy chúng ta không thể ngăn ngừa tất cả các chấn thương. Nhưng có những điều bạn có thể làm để giữ cho mô liên kết xung quanh xương bánh chè được chắc khỏe. Dưới đây là một số điều bạn có thể làm để ngăn ngừa xương bánh chè bị trật khớp:
- Hãy tham gia các hoạt động thể chất giúp tăng cường sức mạnh cho mọi nhóm cơ ở chân .
- Nên đeo miếng bảo vệ đầu gối khi chơi các môn thể thao đối kháng.
- Nếu trước đây bạn đã từng bị chấn thương đầu gối, việc đeo nẹp đầu gối có thể giúp ngăn ngừa tái chấn thương.
- Nếu bác sĩ đã chỉ định vật lý trị liệu cho bạn, hãy làm theo đúng hướng dẫn đó .
Thông điệp cần ghi nhớ
Trật khớp xương bánh chè có thể là một tình trạng rất khó chịu và đau đớn. Nó có thể khiến xương bánh chè của bạn cảm thấy không ổn định. Bạn có thể tự đưa xương bánh chè trở lại vị trí cũ, nhưng bạn chắc chắn nên đi khám bác sĩ . Bởi vì, theo thời gian, loại trật khớp này có thể dẫn đến trật khớp hoàn toàn. Bác sĩ có thể giúp bạn ngăn ngừa điều này xảy ra. Họ có thể đề xuất các phương pháp điều trị tốt nhất để tăng cường sức mạnh cho đầu gối của bạn và giúp bạn hồi phục. Vì vậy, nếu bạn gặp vấn đề về đầu gối, đừng bỏ qua nó, tốt nhất là nên tìm kiếm lời khuyên y tế ngay lập tức!
Trật khớp xương bánh chè, trật khớp gối, đau đầu gối, mất ổn định khớp gối, các rối loạn khớp gối, vật lý trị liệu, phẫu thuật đầu gối
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment