Ngày đẹp nhất đời bạn sắp đến rồi. Một mặt, bạn rất hạnh phúc, mặt khác, bạn cũng hơi sợ hãi và tò mò về ngày em bé mà bạn đã chờ đợi suốt nhiều tháng chào đời. Chắc hẳn bạn đang có rất nhiều câu hỏi trong đầu như "Sẽ thế nào?", "Có đau không?", "Điều gì sẽ xảy ra?". Điều đó hoàn toàn bình thường. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về quá trình sinh nở, hay các giai đoạn chuyển dạ, một cách đơn giản và dễ hiểu nhất.
Quá trình chuyển dạ gồm những giai đoạn nào?
Nói một cách đơn giản, chuyển dạ là toàn bộ quá trình em bé và nhau thai ra khỏi âm đạo của bạn. Các bác sĩ chia quá trình này thành ba giai đoạn chính. Điều này giúp bác sĩ và y tá dễ dàng giao tiếp rõ ràng với bạn và với nhau hơn.
1. Giai đoạn đầu: Sự bắt đầu của các cơn co tử cung.
2. Giai đoạn thứ hai: Rặn sinh em bé.
3. Giai đoạn thứ ba: Nhau thai được sổ ra.
Nhưng hãy nhớ một điều. Không phải ca sinh nào cũng giống nhau. Bạn có thể không trải qua tất cả các giai đoạn này. Ví dụ, nếu bạn sinh mổ theo kế hoạch hoặc cấp cứu (sinh mổ) , các giai đoạn này có thể khác nhau. Vì vậy, đừng hoảng sợ nếu mọi việc không diễn ra theo kế hoạch. Bác sĩ và đội ngũ y tế luôn ở đó để làm những điều tốt nhất cho bạn và em bé.
Giai đoạn một: Chuyển dạ và co thắt
Đây là giai đoạn dài nhất của quá trình chuyển dạ. Nó bắt đầu bằng những cơn co thắt đều đặn, cách nhau đều . Giai đoạn này kết thúc khi cổ tử cung của bạn giãn nở hoàn toàn (10 cm). Giai đoạn này thường kéo dài từ 12 đến 19 giờ đối với người sinh con lần đầu. Nó có thể ngắn hơn nếu bạn đã từng sinh con trước đó.
Bác sĩ sẽ khuyên bạn nên đo thời gian cơn đau. Nghĩa là, đo khoảng thời gian từ khi bắt đầu cơn đau này đến khi bắt đầu cơn đau tiếp theo. Điều quan trọng là phải làm điều này một cách chính xác.
Hãy nhớ rằng, những cơn đau này, xuất hiện đều đặn, khác với "cơn co thắt giả" (Braxton Hicks ) đôi khi xảy ra trong thai kỳ. Cơn đau thật sẽ dần dần mạnh lên và đến gần nhau hơn theo thời gian.
Giai đoạn đầu tiên này còn bao gồm hai phần nữa:
| Một phần của sân khấu | Sự miêu tả | Thời gian trung bình |
|---|---|---|
| Giai đoạn chuyển dạ sớm | Cổ tử cung mở ra khoảng 6 cm. Cơn đau có thể chịu đựng được phần nào. | 6 - 12 giờ |
| Chuyển dạ tích cực | Cổ tử cung đã giãn hoàn toàn đến 10 cm. Cơn đau dữ dội và xuất hiện thường xuyên. Bạn có thể cảm thấy muốn rặn. | 4 - 8 giờ |
Bác sĩ có thể nói rằng bạn có thể ở nhà trong giai đoạn đầu chuyển dạ. Nhưng bạn nên chuẩn bị sẵn sàng đến bệnh viện. Khi quá trình chuyển dạ tích cực bắt đầu, việc ở lại bệnh viện chắc chắn sẽ an toàn hơn.
Làm thế nào để kiểm soát cơn đau trong giai đoạn đầu?
Những điều sau đây sẽ giúp bạn đối phó với cơn đau này:
- Đi bộ nhẹ nhàng.
- Thực hiện các động tác giãn cơ nhẹ.
- Tập hít thở sâu.
- Di chuyển từ vị trí này sang vị trí khác.
- Tắm bằng nước ấm (nhưng không quá nóng).
- Sử dụng bóng tập sinh nở .
- Có chồng, mẹ, chị gái hoặc một người thân tín bên cạnh là một nguồn sức mạnh to lớn.
Nếu cơn đau không thể chịu đựng được, hãy trao đổi với đội ngũ y tế về các phương pháp giảm đau.
Giai đoạn thứ hai: Rặn đẻ và sinh con
Giai đoạn này bắt đầu khi cổ tử cung của bạn giãn nở đến 10 cm và kết thúc khi em bé chào đời. Quá trình này có thể kéo dài từ 30 phút đến vài giờ.
Ở giai đoạn này, những điều sau đây sẽ xảy ra:
- Các cơn co tử cung (đau) bắt đầu xuất hiện cứ sau 2-5 phút . Mỗi cơn co kéo dài khoảng 60-90 giây.
- Bạn cần rặn mỗi khi cảm thấy đau. Bạn có thể nghỉ ngơi giữa các cơn co thắt nếu không thấy đau. Bác sĩ hoặc y tá sẽ hướng dẫn bạn khi nào cần rặn.
- Sau một thời gian, đầu của em bé sẽ bắt đầu xuất hiện. Quá trình này được gọi là "lộ đầu" .
- Sau đó, bác sĩ rất cẩn thận giúp lấy em bé ra khỏi âm đạo.
- Sau khi em bé chào đời, dây rốn sẽ được cắt.
Giai đoạn thứ ba: Nhau thai được sổ ra
Đây là giai đoạn ngắn nhất. Nó diễn ra từ 5 đến 30 phút sau khi em bé chào đời.
- Sau khi em bé chào đời, một số cơn co thắt nhẹ sẽ bắt đầu xuất hiện trở lại. Những cơn co thắt này giúp nhau thai tách khỏi thành tử cung.
- Bạn có thể phải rặn thêm một chút, hoặc bác sĩ có thể ấn vào bụng bạn để giúp nhau thai ra ngoài.
- Sau khi nhau thai được sổ ra, nếu có bất kỳ vết rách nào ở âm đạo hoặc vết rạch tầng sinh môn (một vết rạch nhỏ để giúp sinh nở dễ dàng hơn), bác sĩ sẽ khâu lại.
Bác sĩ sẽ đảm bảo không còn phần nào của nhau thai sót lại bên trong tử cung, vì điều này có thể gây ra biến chứng về sau.
Khi nào bạn nên đến bệnh viện?
Đây là vấn đề mà nhiều người gặp phải. Việc đến bệnh viện kịp thời là rất quan trọng.
| Cơ hội | Nên làm gì |
|---|---|
| Lao động đích thực | Nếu các cơn co tử cung của bạn xuất hiện đều đặn , khoảng 5 phút một lần, trong vòng một giờ , hãy gọi cho bác sĩ hoặc phòng sinh của bệnh viện. |
| Nghỉ giải lao uống nước | Dù có đau hay không, nếu bạn cảm thấy vỡ ối (nếu có dịch lỏng chảy ra từ âm đạo), hãy gọi cho bác sĩ hoặc đến bệnh viện ngay lập tức . |
| Nếu nghi ngờ | Ngay cả khi bạn không chắc chắn đó là đau thật hay đau giả, tốt nhất vẫn nên gọi điện cho bác sĩ để được tư vấn. |
Các dấu hiệu cảnh báo cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy đến ngay Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện hoặc thông báo cho bác sĩ của bạn:
- Chảy máu âm đạo quá nhiều.
- Đau ngực.
- Chóng mặt dữ dội hoặc ngất xỉu.
- Khó thở.
- Sưng phù quá mức ở bàn tay, bàn chân hoặc mặt.
- Giảm đáng kể tình trạng quấy khóc ở bé.
Liệu có giai đoạn thứ tư không?
Một số bác sĩ coi hai đến ba giờ đầu tiên sau khi nhau thai ra là giai đoạn thứ tư. Đây là một thời điểm rất đặc biệt. Đây là lúc bạn bắt đầu gắn kết với em bé mới chào đời của mình. Ngoài ra, trong thời gian này, đội ngũ y tế sẽ theo dõi sức khỏe của bạn một cách cẩn thận, đặc biệt nếu bạn bị chảy máu quá nhiều.
Sinh con là một trải nghiệm khó quên trong cuộc đời người phụ nữ. Có rất nhiều cảm xúc lẫn lộn trong suốt quá trình này. Nhưng hãy nhớ rằng, bạn không hề đơn độc. Chồng, gia đình và đặc biệt là đội ngũ y tế luôn ở bên cạnh bạn. Vì vậy, hãy vững tâm. Mọi chuyện rồi sẽ ổn thôi.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Quá trình chuyển dạ gồm ba giai đoạn chính: bắt đầu các cơn co tử cung, sinh em bé và tống xuất nhau thai.
- Để nhận biết khi nào là chuyển dạ thực sự, hãy chú ý đến tần suất, thời gian và cường độ cơn đau.
- Nếu cơn đau xuất hiện thường xuyên hơn, chẳng hạn như cứ 5 phút một lần, hoặc nếu vỡ ối, hãy đến bệnh viện ngay lập tức.
- Mỗi ca sinh nở đều độc đáo. Đừng lo lắng nếu mọi việc không diễn ra chính xác như mô tả trong sách. Ngay cả khi cần phải sinh mổ, đó cũng là vì sự an toàn của bạn và em bé.
- Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu cảnh báo nào, chẳng hạn như chảy máu nhiều hoặc thai nhi ít cử động hơn, hãy gọi cho bác sĩ hoặc đến bệnh viện ngay lập tức.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn