Dạo này, dịch cúm lan tràn khắp nơi! Chúng ta có cần biết chính xác "cúm" này là gì không?

Chắc hẳn bạn đã nghe đến từ "cúm" nhiều lần rồi, phải không? Đôi khi, đặc biệt là vào mùa mưa, nhiều người cùng mắc bệnh này một lúc. Nếu một người trong nhà bị nhiễm bệnh, đôi khi những người khác cũng bị lây theo. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem "cúm" thực sự là gì, tại sao nó xảy ra và chúng ta có thể phòng tránh như thế nào . Nếu hiểu rõ, chúng ta sẽ không có gì phải sợ cả.

Cúm là gì? Nói một cách đơn giản...

"Cúm" là tên gọi mà chúng ta thường dùng. Tên y học của bệnh này là `(Influenza)` . Đây là một bệnh do `(virus)` gây ra. Nói chính xác hơn, virus này lây nhiễm vào mũi, họng và các bộ phận khác của hệ hô hấp như phổi. Thông thường, khi `(virus)` xâm nhập vào cơ thể, hệ thống miễn dịch của cơ thể bắt đầu chống lại nó. Kết quả là, cơ thể sản sinh ra các `(kháng thể)` . Chính nhờ các `(kháng thể)` này mà nếu `(virus)` đó quay trở lại cơ thể, chúng ta có thể tránh bị bệnh. Tuy nhiên, điều đặc biệt về virus `(cúm)` này là nó `(đột biến)`, tức là nó thay đổi bản chất của mình mỗi năm . Điều này giống như một tên trộm đội lốt thiên thần.

Đó là lý do tại sao bạn không thể cho rằng chỉ cần bị cúm một lần là sẽ không bao giờ bị lại trong suốt cuộc đời. Mỗi năm, một loại virus "ngụy trang" mới đều có thể xuất hiện.

Có những năm, sự thay đổi của virus này có thể không đáng kể. Khi đó, ngay cả khi bạn bị "cúm", bạn cũng sẽ không cảm thấy quá nặng. Các kháng thể được cơ thể sản sinh từ lần "cúm" trước đó sẽ cung cấp một số khả năng bảo vệ. Tuy nhiên, có những năm, virus "cúm" này trải qua một sự thay đổi lớn. Đó là khi nhiều người bị bệnh rất nặng, đôi khi thậm chí phải nhập viện.

Mùa cao điểm của bệnh cúm là khi nào?

Virus cúm thường gây ra nhiều bệnh nhất vào những tháng lạnh trong năm. Ở các nước như Mỹ, giai đoạn từ tháng 10 đến tháng 5 được coi là "mùa cúm". Ở nước ta, bệnh cúm phổ biến hơn vào mùa mưa và cuối năm . Cúm thường gặp nhất ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là bất cứ ai ở mọi lứa tuổi đều có thể mắc bệnh.

Bệnh cúm lây truyền như thế nào?

Đây là điều mà hầu hết mọi người đều biết. Virus cúm chủ yếu lây lan qua đường không khí . Ví dụ, khi người bị cúm hắt hơi, ho hoặc nói chuyện, những giọt nhỏ chứa virus sẽ được phát tán vào không khí. Một cách khác là nếu một người khỏe mạnh chạm vào vật mà người bị cúm đã chạm vào hoặc hắt hơi vào (như tay nắm cửa, bút hoặc đồ chơi) và sau đó chạm tay bẩn đó vào miệng hoặc mũi, virus có thể xâm nhập vào cơ thể họ.

Điều quan trọng nhất là người nhiễm virus có thể bị nhiễm bệnh một ngày trước khi các triệu chứng xuất hiện.Bạn có thể lây bệnh cho người khác. Điều đó có nghĩa là bạn vẫn có thể lây bệnh cho người khác ngay cả khi bạn không biết mình bị cúm. Tình trạng này có thể kéo dài đến một tuần.

Các loại virus như cúm lây lan rất dễ dàng ở những nơi như trường học. Sau đó, khi trẻ em về nhà, chúng có thể lây nhiễm cho gia đình và hàng xóm, làm lan rộng dịch bệnh trong cộng đồng.

Các triệu chứng của bệnh cúm là gì?

Các triệu chứng "cúm" thường bắt đầu khoảng hai ngày sau khi tiếp xúc với virus. Các triệu chứng chính là:

• Đau đầu : Có thể xảy ra cơn đau đầu dữ dội.
• Đau họng : Cổ họng bị đau và cảm thấy khó nuốt.
• Sốt cao đột ngột: Cơ thể trở nên nóng và sốt cao đột ngột .
• Cảm giác lạnh/ run rẩy : Cùng với cơn sốt, cơ thể cảm thấy lạnh và đôi khi run rẩy.
• Đau nhức toàn thân : Toàn bộ cơ thể, đặc biệt là các cơ bắp, đều đau nhức. Một số người nói cảm giác như "thịt đang bị xé toạc khỏi cơ thể mình".
• Nghẹt mũi : Mũi bị tắc, gây khó thở.
• Ho khan : Ho khan, đau rát, không có đờm.
• Mệt mỏi /suy nhược nghiêm trọng: Cảm thấy vô cùng mệt mỏi, thiếu sức sống và không thể rời khỏi giường.
• Chứng chán ăn : Mất hoàn toàn hứng thú ăn uống.

Sốt và đau nhức cơ thể thường sẽ hết trong vài ngày. Tuy nhiên, đau họng, ho, sổ mũi và mệt mỏi có thể kéo dài một tuần hoặc hơn. Một số người bị cúm cũng có thể gặp các triệu chứng như nôn mửa, đau bụng và tiêu chảy . Tuy nhiên, nếu bạn chỉ bị nôn mửa và tiêu chảy mà không có bất kỳ triệu chứng cúm nào khác , bạn có thể mắc chứng viêm dạ dày ruột . Một số người cũng gọi đây là cúm dạ dày. Tuy nhiên, điều này khác với bệnh cúm, vốn do virus cúm gây ra. Viêm dạ dày ruột thường do các loại virus thông thường khác mà chúng ta gặp hàng ngày gây ra.

Làm sao để biết chắc chắn mình bị cúm? (Chẩn đoán)

Các triệu chứng của bạn rõ r hơnBác sĩ thường có thể chẩn đoán bạn bị cúm bằng cách quan sát các triệu chứng. Hầu hết những người bị cúm đều trông rất ốm yếu và khó chịu. Tuy nhiên, có những bệnh nhiễm trùng khác cũng có thể gây ra các triệu chứng tương tự như cúm. Vì vậy, nếu bác sĩ muốn chắc chắn đó là cúm, họ có thể làm xét nghiệm . Xét nghiệm này bao gồm việc lấy mẫu dịch nhầy từ mũi hoặc họng bằng một que tăm bông dài. Một số xét nghiệm cho kết quả ngay lập tức, trong khi những xét nghiệm khác cần một thời gian để có kết quả tại phòng thí nghiệm.

Bệnh cúm có nguy hiểm không?

Nếu bị cúm, bệnh có thể rất nặng, nhưng thường thì không quá nghiêm trọng . Người trẻ khỏe mạnh hiếm khi gặp biến chứng do cúm. Tuy nhiên, người lớn trên 65 tuổi, trẻ em dưới 5 tuổi và những người mắc các bệnh mãn tính khác (như tiểu đường, bệnh tim và hen suyễn) có nhiều khả năng bị bệnh nặng hơn do cúm. Điều này là do hệ miễn dịch của họ bị suy yếu hoặc có nguy cơ biến chứng cao hơn do các bệnh lý sẵn có.

Tôi nên làm gì nếu bị cúm?

Nếu bạn bị cúm, cách tốt nhất để chăm sóc bản thân là nằm nghỉ ngơi đầy đủ và uống nhiều chất lỏng (như nước và các loại đồ uống không chứa caffeine như trà, rau mùi, súp) . Hãy nghỉ học/nghỉ làm cho đến khi bạn cảm thấy khỏe hơn và sốt trở lại bình thường. Điều này sẽ giúp bạn nghỉ ngơi và ngăn ngừa việc lây lan bệnh cho người khác. Hầu hết mọi người sẽ tự khỏi bệnh sau khi virus được loại bỏ khỏi cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn bị cúm và có bất kỳ triệu chứng nào sau đây, bạn nên đi khám bác sĩ :

• Nếu tình hình của bạn ngày càng xấu đi thay vì tốt hơn.
• Nếu bạn khó thở .
• Nếu bạn mắc các bệnh mãn tính khác (như tiểu đường, bệnh tim, hen suyễn, bệnh phổi).

Chúng ta hãy cùng tìm hiểu về thuốc men.

Nhiều người trẻ có thể dùng thuốc giảm đau như Paracetamol hoặc Ibuprofen để hạ sốt và giảm đau nhức cơ thể.

Tuy nhiên, cần lưu ý điều này: Trẻ em và thanh thiếu niên không nên dùng aspirin hoặc bất kỳ loại thuốc nào có chứa aspirin khi bị cúm. Làm như vậy có thể khiến họ có nguy cơ mắc một bệnh hiếm gặp nhưng nghiêm trọng gọi là hội chứng Reye .

Nhiều người cho rằng uống kháng sinh sẽ chữa khỏi bệnh cúm. Nhưng điều đó không đúng. Kháng sinh có tác dụng chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn, chứ không phải virus như virus cúm. Do đó, kháng sinh không giúp điều trị cúm. Đôi khi, bác sĩ kê đơn kháng sinh để rút ngắn thời gian mắc bệnh cúm.Thuốc kháng virus có thể được kê đơn. Những loại thuốc này chỉ có tác dụng chống lại một số loại virus cúm nhất định và hiệu quả nhất khi được dùng trong vòng 48 giờ kể từ khi xuất hiện triệu chứng. Bác sĩ thường kê đơn thuốc này cho trẻ nhỏ, người cao tuổi hoặc những người có nguy cơ mắc các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như hen suyễn.

Bạn có thể phòng tránh bệnh cúm không?

Không có cách nào để ngăn ngừa cúm 100%. Tuy nhiên, tiêm vắc-xin cúm có thể giúp ích. Khuyến cáo mọi người trên 6 tháng tuổi nên tiêm vắc-xin này hàng năm . Vắc-xin cúm có dạng tiêm và dạng xịt mũi. Cả hai đều có hiệu quả như nhau. Hãy tiêm loại vắc-xin mà bác sĩ khuyên dùng. Tuy nhiên, những người có hệ miễn dịch suy yếu, những người mắc một số bệnh lý nhất định (như hen suyễn) và phụ nữ mang thai không nên tiêm vắc-xin dạng xịt mũi. Bạn còn có thể làm gì khác?

• Hãy rửa tay thật kỹ và thường xuyên. Thoa xà phòng và chà xát hai bàn tay vào nhau ít nhất 20 giây.
• Tránh dùng chung những vật dụng như cốc, đĩa và khăn với người khác.
• Nếu bạn bị cúm, hãy dùng khăn giấy khi ho hoặc hắt hơi. Điều này có thể giúp ngăn ngừa sự lây lan của virus. Vứt khăn giấy đã sử dụng vào thùng rác. Nếu không có khăn giấy, hãy ho hoặc hắt hơi vào khuỷu tay.

Cuối cùng, những điều cần ghi nhớ (Thông điệp chính)

Nếu lần này bạn bị cúm, đừng hoảng sợ. Hãy chăm sóc bản thân thật tốt và làm theo hướng dẫn của bác sĩ. Nếu có bất kỳ thắc mắc hay lo ngại nào, hãy nói chuyện với bác sĩ. Khi cảm thấy không khỏe, hãy nhớ rằng bệnh cúm thường sẽ khỏi trong vòng một tuần hoặc ít hơn, và bạn sẽ sớm khỏe lại.

Quan trọng nhất, tiêm vắc-xin cúm và thực hiện vệ sinh tốt (đặc biệt là rửa tay) sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi căn bệnh này. Chúc mọi người luôn an toàn!

Cúm, bệnh cúm, sốt, virus, vắc-xin, triệu chứng, sức khỏe