Bạn cũng cảm thấy khó chịu khi thời tiết thay đổi chứ? (Thời tiết và Sức khỏe) Cùng thảo luận về vấn đề này nhé!

Bạn có bao giờ cảm thấy đau nhức, đau đầu hoặc đau khớp không? Chắc hẳn bạn đã từng nghe người lớn tuổi trong nhà nói: "Hôm nay trời mưa khiến đầu gối tôi đau." Câu chuyện này có đúng không? Hay chỉ là một lời đồn? Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem sự thay đổi thời tiết thực sự ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta như thế nào. Gần đây, ngay cả các nhà khoa học cũng rất quan tâm đến vấn đề này. Nhiều bác sĩ thừa nhận rằng thời tiết ảnh hưởng trực tiếp đến một số bệnh tật.

Dị ứng: Là do phấn hoa? Hay là do thời tiết?

Chúng ta đã thấy một số người hắt hơi và nghẹt mũi vào mùa xuân, khi cây cối nở hoa. Nguyên nhân là do phấn hoa trong không khí. Những người dị ứng với phấn hoa có thể bị hắt hơi, nghẹt mũi và khó thở trong thời gian này. Đôi khi tình trạng này nghiêm trọng và thậm chí cần phải nhập viện. Những người như vậy có thể kiểm soát các triệu chứng này bằng cách sử dụng thuốc kháng histamine .

Tuy nhiên, không phải ai cũng bị những triệu chứng này do phấn hoa. Một số người cũng có thể bị các triệu chứng này do sự thay đổi đột ngột của thời tiết . Tình trạng này, do sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ hoặc độ ẩm gây ra, được gọi là viêm mũi không do dị ứng . Nếu những người này làm xét nghiệm dị ứng, kết quả sẽ cho thấy họ không bị dị ứng với bất cứ thứ gì.

Vấn đề là các triệu chứng của cả hai bệnh đều rất giống nhau: nghẹt mũi, hắt hơi và lại nghẹt mũi. Đó là lý do tại sao nhiều người nhầm lẫn.

Nói một cách đơn giản, thuốc kháng histamine không giúp ích gì cho những người mắc các bệnh không phải do dị ứng. Nhiều người mua thuốc này ở hiệu thuốc và tự hỏi, "Tại sao thuốc này không hiệu quả?" Vì vậy, nếu bạn có những triệu chứng này, hãy chắc chắn đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán chính xác trước khi tự điều trị . Bác sĩ sẽ xác định xem đó là do virus, độ ẩm hay cảm lạnh, và sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhất cho bạn.

Thời tiết ảnh hưởng đến người mắc bệnh hen suyễn như thế nào?

Người mắc bệnh hen suyễn có thể bị tái phát vì nhiều lý do, trong đó thời tiết là một trong những lý do chính.

Thời tiết lạnh đặc biệt có hại cho những người bị hen suyễn do vận động. Hãy tưởng tượng bạn chạy nhanh trong một ngày lạnh. Bạn thở nhanh hơn. Không khí lạnh bạn hít vào với tốc độ này không có thời gian để ấm lên trước khi đi vào cơ thể. Khi không khí lạnh này đi thẳng vào đường thở, chúng sẽ phản ứng và sưng lên. Điều này có thể làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn của bạn.

Ngoài ra, giông bão cũng là một vấn đề khác đối với người mắc bệnh hen suyễn. Do gió mạnh, các hạt phấn hoa ở mặt đất bị vỡ ra và tích tụ trong không khí thành những hạt rất nhỏ. Những hạt nhỏ này dễ dàng đi vào đường hô hấp dưới khi hít phải. Do đó, các nghiên cứu thậm chí đã xác nhận rằng một số lượng lớn bệnh nhân hen suyễn phải đến bệnh viện để điều trị khẩn cấp vào những ngày có giông bão.

Đau nửa đầu và thay đổi thời tiết

Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu, bạn có bao giờ nhận thấy rằng chúng trở nên tồi tệ hơn vào một số ngày không? Sự thay đổi thời tiết, chẳng hạn như sự giảm đột ngột áp suất khí quyển, sự tăng đột ngột độ ẩm hoặc sự giảm đột ngột nhiệt độ, có thể là tác nhân chính gây ra chứng đau nửa đầu.

Nghiên cứu cũng cho thấy chứng đau nửa đầu ít phổ biến hơn ở những khu vực có thời tiết ổn định. Ví dụ, tại New York, Mỹ, nơi thời tiết thường xuyên thay đổi, các bác sĩ đã báo cáo rằng khi một người bị đau nửa đầu ở khu vực đó chuyển đến một khu vực khô ráo, ấm áp và ổn định như Arizona, chứng đau nửa đầu của người đó đã giảm đáng kể.

Vậy chúng ta phải làm gì về vấn đề này? Không phải ai cũng có thể chuyển đến sống ở một quốc gia khác. Nhưng có những điều chúng ta có thể làm.

• Hãy ghi nhật ký: Ghi chép lại những ngày bạn bị đau nửa đầu và điều kiện thời tiết. Điều này sẽ giúp bạn hiểu được sự thay đổi thời tiết ảnh hưởng đến bạn như thế nào.
• Hãy trao đổi với bác sĩ: Nếu bạn nhận thấy hiện tượng này, hãy nói chuyện với bác sĩ và thảo luận xem liệu bạn có thể được điều trị dự phòng để kiểm soát cơn đau trước khi thời tiết thay đổi hay không.

Tại sao các khớp lại đau khi trời lạnh và ẩm ướt?

Đây là điều chúng ta thường xuyên nghe thấy. Nhiều người lớn nói, "Khi trời mưa, đầu gối tôi bị đau." Đây không chỉ là một câu chuyện. Khi xem xét các dữ liệu cơ bản, bạn có thể thấy rằng có mối tương quan chặt chẽ giữa việc giảm nhiệt độ và thay đổi độ ẩm với việc tăng đau khớp .

Giải pháp tốt nhất cho vấn đề này là tham gia các bài tập nhẹ nhàng. Ví dụ, các hoạt động như bơi lội hoặc đạp xe . Những hoạt động này giúp tăng cường sức mạnh cho các khớp. Mặc dù việc chườm nước nóng vào vùng bị ảnh hưởng có thể mang lại sự giảm đau tạm thời, nhưng điều quan trọng nhất là cải thiện chức năng của các khớp về lâu dài.

Nhiệt độ quá lạnh và quá nóng ảnh hưởng đến tim như thế nào?

Đây là điều mà tất cả chúng ta cần hết sức cẩn thận. Nhiệt độ quá lạnh và quá nóng là những điều kiện rất nguy hiểm đối với những người mắc bệnh tim.

Cực lạnh

Những người mắc bệnh tim có thể đã bị hẹp một phần các động mạch vành cung cấp máu cho tim. Hãy tưởng tượng bạn phải làm việc nặng nhọc trong điều kiện cực lạnh. Ví dụ, xúc tuyết (mặc dù ở nước ta không có tuyết, nhưng đây là một công việc vất vả tương tự). Khi gắng sức, nhịp tim tăng lên và khi các động mạch bị hẹp không thể bơm đủ máu, một cơn đau tim nguy hiểm, thậm chí có thể gây tử vong, có thể xảy ra.

Nhiệt độ quá cao

Nhiệt độ quá cao cũng rất nguy hiểm. Người mắc bệnh tim mạch gặp khó khăn trong việc điều chỉnh nhiệt độ cơ thể (điều hòa thân nhiệt). Khi cơ thể bị mất nước do đổ mồ hôi trong điều kiện nhiệt độ quá cao, có thể dẫn đến đau tim hoặc say nắng .

Nhưng điều này không có nghĩa là những người trẻ khỏe mạnh không gặp rủi ro. Một vận động viên nổi tiếng, khỏe mạnh, 27 tuổi ở Mỹ đã tử vong vì say nắng khi tập luyện trong điều kiện nhiệt độ và độ ẩm cực cao. Vì vậy, không ai nên quên việc bảo vệ bản thân.