Những hoạt động nào là tốt nhất để giúp đỡ bệnh nhân Alzheimer?

Nếu mẹ, cha hoặc người thân yêu của bạn đang mắc bệnh Alzheimer, chắc hẳn bạn hiểu việc chăm sóc họ khó khăn như thế nào. Khi trí nhớ của họ dần suy giảm, họ sẽ xa lánh những điều từng yêu thích và trở nên cô lập trong thế giới riêng của mình. Nhưng có những cách chúng ta có thể giúp họ. Đó là bằng cách tham gia cùng họ vào những hoạt động nhỏ phù hợp và mà họ yêu thích. Chúng ta gọi đó là "các hoạt động trị liệu". Những hoạt động này rất tốt cho cả tinh thần và sức khỏe tim mạch của họ.

Tại sao những hoạt động này lại quan trọng đến vậy?

Nói một cách đơn giản, những hoạt động này tạo ra sự khác biệt lớn trong cuộc sống của bệnh nhân Alzheimer. Cho dù được lên kế hoạch hay chỉ diễn ra ngẫu nhiên, chúng đều giúp họ cảm thấy vui vẻ và thư giãn.

• Kích hoạt trí não: Trò chơi xếp hình và các trò chơi đơn giản giúp duy trì chức năng nhận thức của trẻ ở một mức độ nhất định. Điều này cũng cải thiện khả năng thực hiện các công việc hàng ngày của trẻ.
• Sức khỏe tinh thần được cải thiện: Những người này có thể luôn lo lắng và buồn bã. Khi tham gia vào một hoạt động nào đó, những cảm xúc tiêu cực đó giảm đi và họ cảm thấy nhẹ nhõm.
• Cải thiện chất lượng cuộc sống: Họ cảm thấy rất tuyệt khi có thể tự làm được việc gì đó. Niềm hạnh phúc đó cũng sẽ giúp bạn giảm bớt gánh nặng chăm sóc họ.

Nhưng điều cần nhớ là không phải hoạt động nào cũng hiệu quả với tất cả mọi người. Và không thể đo lường chính xác mức độ hiệu quả mà chúng mang lại. Điều quan trọng nhất là hãy làm những điều này bên cạnh họ và dành cho họ tình yêu thương.

Chúng ta bắt đầu như thế nào?

Thường thì, bệnh nhân Alzheimer có xu hướng không muốn làm những việc mà họ vẫn còn có thể làm được. Họ chờ đợi người khác làm thay. Vì vậy, với tư cách là người mắc bệnh, bạn, gia đình, bạn bè và người chăm sóc cần phối hợp với nhau để tìm cách duy trì cuộc sống năng động ngay từ giai đoạn đầu của bệnh .

Bạn có thể tạo một kế hoạch hoạt động cá nhân hóa dựa trên sở thích, khả năng và những thách thức mà họ gặp phải.

Các hoạt động phù hợp với giai đoạn của bệnh.

Bệnh Alzheimer sẽ ngày càng trở nặng theo thời gian. Do đó, các hoạt động chúng ta lựa chọn nên thay đổi tùy thuộc vào tình trạng của bệnh nhân. Hãy cùng xem những hoạt động nào phù hợp với từng trường hợp. Hãy nhớ, đừng quên khen ngợi và động viên họ trong khi thực hiện hoạt động. Những lời nói nhỏ bé đó sẽ mang lại cho họ rất nhiều sức mạnh.

Những việc có thể làm ở giai đoạn đầu (giai đoạn nhẹ)

Ở độ tuổi này, các em vẫn có thể làm được rất nhiều việc, vì vậy hãy chọn những hoạt động giúp thử thách trí óc và khiến các em thích thú.

• Các bài tập rèn luyện trí não: giải ô chữ, chơi bài, cờ caro và nhiều trò chơi khác.
• Hoạt động thể chất: Cùng nhau đi dạo, trồng hoa trong vườn, làm luống hoa, bật bài hát yêu thích và nhảy múa một chút.
• Các hoạt động xã giao: Trò chuyện với bạn bè và gia đình, kể lại những câu chuyện cũ.
• Những việc thể hiện cảm xúc: Vẽ tranh, hát bài hát mà trẻ thích, giúp trẻ viết thư cho người thân yêu.
• Những điều gợi nhớ kỷ niệm: xem lại album ảnh cũ, cùng nhau nấu món ăn yêu thích, làm những việc mà họ từng làm trong các dịp lễ.

Chúng ta có thể làm gì ở giai đoạn trung bình?

Ở giai đoạn này, bệnh nhân gặp chút khó khăn trong việc hiểu và bắt đầu. Vì vậy, chúng ta cần đơn giản hóa các hoạt động hơn nữa .

• Bài tập rèn luyện trí não: Đây là những công việc đơn giản thường ngày. Gấp quần áo, rửa bát, đi tất. Những việc như vậy giúp trẻ có cảm giác "Mình đã làm được điều gì đó".
• Hoạt động thể chất: Đơn giản chỉ cần vẫy tay theo những bài hát cũ quen thuộc, đi dạo quanh vườn.
• Các hoạt động xã hội: Chơi đùa với mèo hoặc chó cưng, trò chuyện về những chủ đề quen thuộc.
• Những hoạt động thể hiện cảm xúc: Tô màu bằng màu nước, cùng nhau hát những bài hát.
• Những điều gợi nhớ kỷ niệm: Xem lại album ảnh, xem phim cũ, tặng họ con búp bê hoặc món đồ chơi yêu thích, sử dụng liệu pháp hương thơm.

Trong trường hợp bệnh nặng, cần làm gì?

Ở giai đoạn này, khả năng giao tiếp của bệnh nhân rất hạn chế. Họ cần giúp đỡ trong hầu hết mọi việc. Lúc này, chúng ta cần tập trung vào việc kích thích năm giác quan của họ .

• Cảnh vật: Cho họ chiêm ngưỡng những cảnh đẹp. Ngắm nhìn bể cá, cho họ xem những bức ảnh cũ mà họ yêu thích, những bức tranh đẹp.
• Thính giác: Cho trẻ nghe nhạc nhẹ nhàng mà trẻ thích, tiếng chim hót, nói chuyện nhỏ nhẹ để át đi tiếng ồn, hoặc đọc sách cho trẻ nghe.
• Sự đụng chạm: Điều này rất quan trọng. Hãy nắm tay họ, xoa bóp nhẹ nhàng cho họ, cho họ một chiếc chăn ấm áp, cho họ một món đồ chơi mềm mại. Sự đụng chạm yêu thương của bạn là niềm an ủi lớn nhất đối với họ.
• Mùi hương: Sử dụng nến thơm (ví dụ: gỗ đàn hương, hoa nhài), kem dưỡng da có mùi thơm. Những thứ như mùi bánh mới nướng cũng có thể gợi lại ký ức của họ.
• Hương vị: Hãy cho chúng ăn thứ gì đó ngon miệng, dễ ăn và chúng thích.