Đôi khi bạn có nghĩ, "Ôi, mình hay quên quá"? Hay bạn có chút lo lắng hoặc nghi ngờ về trí nhớ của mẹ, cha, bà hoặc ông của mình? Cụm từ "kiểm tra nhận thức" đã trở nên phổ biến và chúng ta nghe thấy nó rất thường xuyên. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng trò chuyện một cách đơn giản, như thể đang nói chuyện với một người bạn, về bản chất thực sự của bài kiểm tra này, những gì nó có thể làm được và những gì nó không thể làm được.
Vậy chính xác thì bài kiểm tra nhận thức là gì?
Nói một cách đơn giản, đây là cách để đo lường
chức năng não bộ của bạn, đặc biệt là khả năng suy nghĩ, ghi nhớ và tập trung. Nhưng
điều quan trọng cần lưu ý là đây không phải là xét nghiệm chẩn đoán, mà là
xét nghiệm sàng lọc . Hãy hình dung nó giống như một
xét nghiệm máu nhỏ được thực hiện trước khi chẩn đoán một bệnh nghiêm trọng. Nó không thể khẳng định 100% bạn mắc bệnh, nhưng nó cho thấy khả năng mắc bệnh, liệu có nguy cơ hay không. Xét nghiệm này cũng tương tự như vậy. Các xét nghiệm này chủ yếu xem xét liệu bạn có nguy cơ mắc chứng
suy giảm nhận thức nhẹ (MCI) cao hơn hay không, đây là giai đoạn tiền sa
sút trí tuệ , chứ không phải là xem bạn có bị sa sút trí tuệ hay không – một tình trạng nghiêm trọng khiến bạn mất trí nhớ hoàn toàn. MCI là tình trạng suy giảm nhẹ trí nhớ hoặc khả năng tư duy so với những người cùng độ tuổi. Không phải ai bị MCI cũng sẽ phát triển thành sa sút trí tuệ, nhưng nguy cơ sẽ cao hơn một chút.
Những bài kiểm tra trí thông minh chính thường được thực hiện là gì?
Những xét nghiệm này rất đơn giản và có thể thực hiện trong vài phút. Hãy cùng xem xét một số xét nghiệm thường dùng nhất. Khi bạn nhìn thấy chúng, bạn sẽ hiểu chúng đơn giản như thế nào.
| Tên bài kiểm tra | Bạn đang làm gì vậy? (Đơn giản) | Thời gian thực hiện (ước tính) |
|---|
| Bài kiểm tra nhận thức Montreal (MoCA) | Một vài nhiệm vụ nhỏ, chẳng hạn như ghi nhớ và lặp lại một số từ, gọi tên các đồ vật trong tranh, và vẽ một hình dạng cho trước trên một tờ giấy theo đúng mẫu. | Khoảng 15 phút |
| Bài kiểm tra trạng thái tâm thần thu nhỏ (MMSE) | Đếm ngược, nhận biết các đồ vật trong phòng và nói những điều thông dụng như ngày, giờ và địa điểm. | Khoảng 10 phút |
| Bánh răng nhỏ | Hãy học thuộc lòng ba từ không liên quan đến nhau, lặp lại chúng sau một thời gian, rồi vẽ một vòng tròn và đánh dấu một thời điểm nhất định bằng cách làm cho nó trông giống như một chiếc đồng hồ. | Khoảng 3 phút |
Nếu kết quả xét nghiệm thấp, liệu điều đó có nghĩa là tôi bị sa sút trí tuệ không?
Không. Hoàn toàn không. Đây là điều mà hầu hết mọi người đều sợ. Nhưng đó không phải là sự thật.
Nếu bài kiểm tra sàng lọc nhỏ này phát hiện ra vấn đề, điều đó không có nghĩa là bạn bị sa sút trí tuệ . Nó chỉ có nghĩa là, 'Được rồi, chúng ta hãy tìm hiểu vấn đề này kỹ hơn một chút.'
Nó giống như việc bác sĩ nói với bạn, "Huyết áp của bạn hơi cao, chúng ta hãy theo dõi thêm vài ngày nữa, làm thêm một số xét nghiệm." Và đúng là như vậy. Đây là điều
bác sĩ đang làm để giúp bạn quyết định xem liệu ông ấy có cần giới thiệu bạn đi làm các xét nghiệm chi tiết hơn hay không.
Nếu bạn vượt qua bài kiểm tra thì sao?
Câu hỏi hay đấy. Nếu bạn vượt qua bài kiểm tra, điều đó có nghĩa là bạn hoàn toàn bình thường sao? Không, không phải vậy. Nhưng nó xác nhận rằng
khả năng mắc các bệnh như chứng mất trí nhớ là rất thấp . Thật nhẹ nhõm phải không?
Các bài kiểm tra chi tiết tiếp theo là gì?
Nếu bài kiểm tra sàng lọc ban đầu cho thấy bất kỳ vấn đề nào, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đi làm các xét nghiệm chẩn đoán chuyên sâu hơn. Các xét nghiệm này có thể mất
từ 1 đến 3 giờ . Không phải ai cũng làm những xét nghiệm này. Chúng thường được thực hiện cho người lớn tuổi có vấn đề về trí nhớ rõ ràng, hoặc được gia đình cho biết là họ có vấn đề. Trong quá trình xét nghiệm này, bác sĩ sẽ hỏi bạn rất nhiều câu hỏi.
- Các loại thuốc bạn đang dùng (một số thuốc chống dị ứng - thuốc kháng histamine, thuốc ngủ, v.v. - có thể ảnh hưởng đến trí nhớ).
- Các bệnh khác bạn mắc phải (`(Trầm cảm)` - trầm cảm , `(Các bệnh như bệnh đa xơ cứng .
- Giấc ngủ của bạn thế nào? Bạn có ngủ ngon vào ban đêm không?
- Bác sĩ sẽ hỏi không chỉ bạn mà còn cả các thành viên trong gia đình những câu hỏi như: "Hành vi của anh ấy có thay đổi không?", "Bạn có cảm thấy anh ấy đang bị mất trí nhớ không?"
Các bài kiểm tra tiếp theo phức tạp hơn một chút. Chúng yêu cầu bạn ghi nhớ một danh sách từ, đặt ra những câu hỏi phức tạp và thực hiện nhiều nhiệm vụ khác nhau. Điều này có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về cách thức hoạt động của tất cả các phần trong não bộ.
Bạn nghĩ sao về các xét nghiệm tự thực hiện?
Vâng, có những bài kiểm tra trực tuyến như thế này mà bạn có thể tự làm. Ví dụ như bài kiểm tra SAGE (Self-Administered Gerocognitive Exam). Thậm chí họ còn khuyên bạn nên tải xuống, hoàn thành và mang kết quả đến bác sĩ.
Điều quan trọng nhất ở đây là bạn không bao giờ nên làm bài kiểm tra trực tuyến như thế này và tự đưa ra kết luận chỉ dựa trên kết quả. Điều đó có thể nguy hiểm. Nếu bạn vẫn quyết định làm bài kiểm tra như vậy, hãy mang kết quả đến bác sĩ. Bác sĩ là người có thể phân tích kết quả một cách chính xác và đưa ra lời khuyên cho bạn. Một bài kiểm tra được thực hiện mà không có sự giám sát của bác sĩ sẽ không mang lại bất kỳ lợi ích nào.
Cuối cùng, nếu bạn có dù chỉ một chút nghi ngờ hay lo sợ về trí nhớ của mình, hoặc trí nhớ của người thân yêu, đừng bỏ qua điều đó. Đừng ngại đi khám bác sĩ và làm xét nghiệm sàng lọc như thế này. Trong hầu hết các trường hợp, đó có thể là một phần bình thường của quá trình lão hóa. Nếu vậy, điều đó sẽ giúp bạn yên tâm hơn rất nhiều. Nếu có vấn đề,
việc phát hiện sớm rất quan trọng để có thể điều trị và kiểm soát được.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Các bài kiểm tra nhận thức không phải là bài kiểm tra chẩn đoán, mà chỉ là các bài kiểm tra sàng lọc cơ bản để xác định xem có nguy cơ nào không.
- Nếu bạn hoặc người thân trong gia đình gặp vấn đề về trí nhớ, đừng bỏ qua mà hãy đến gặp bác sĩ ngay.
- Kết quả thấp trong lần kiểm tra ban đầu không có nghĩa là bạn bị sa sút trí tuệ. Điều đó chỉ có nghĩa là cần phải tiến hành thêm các xét nghiệm khác.
- Ngủ đủ giấc, kiểm soát các bệnh như tiểu đường và huyết áp cao , và trao đổi với bác sĩ về các loại thuốc bạn đang dùng đều rất quan trọng đối với sức khỏe não bộ.
- Tuyệt đối không tự chẩn đoán bệnh dựa trên kết quả xét nghiệm tìm thấy trên mạng. Luôn luôn tìm kiếm lời khuyên y tế.
Kiểm tra trí thông minh, Kiểm tra nhận thức, Trí nhớ, Chứng mất trí nhớ, Suy giảm nhận thức nhẹ, Sức khỏe não bộ, Lão hóa
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn