Bạn có cảm thấy như âm đạo bị sa xuống không? (Sa âm đạo) Hãy cùng thảo luận về vấn đề này!

Đôi khi bạn có cảm thấy nặng nề, áp lực hoặc cảm giác kéo căng ở âm đạo không? Một số người có thể cảm thấy như có thứ gì đó đang trồi ra khỏi âm đạo, hoặc như có một quả bóng nhỏ nằm trên đó. Tình trạng này cũng có thể gây đau bụng dưới và đau lưng. Đây thực sự là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ. Vì vậy, hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về vấn đề này.

Sa tràng âm đạo là gì?

Nói một cách đơn giản, sa âm đạo là tình trạng phần trên của âm đạo bị tụt xuống khỏi vị trí bình thường. Âm đạo là một cấu trúc dạng đường hầm nối tử cung với âm đạo. Khi phần trên của âm đạo yếu đi, nó mất đi sự nâng đỡ cho các cơ quan phía trên, và các cơ quan đó bắt đầu tụt xuống âm đạo. Đó là khi bạn cảm thấy như có một khối u hoặc vật gì đó bên trong.

Vùng chậu của chúng ta là nơi cư trú của một số cơ quan quan trọng, bao gồm âm đạo, tử cung, bàng quang và trực tràng. Tất cả các cơ quan này được giữ cố định bởi một hệ thống nâng đỡ vững chắc gồm các cơ và mô khác gọi là sàn chậu. Giống như một chiếc ô có thể giữ cho mọi vật không bị rơi khi lật ngược, sàn chậu cũng nâng đỡ các cơ quan của chúng ta. Tuy nhiên, theo thời gian, hoặc vì những lý do khác, hệ thống nâng đỡ này có thể suy yếu. Khi điều này xảy ra, các cơ quan bắt đầu bị sa xuống. Đây chính là hiện tượng sa tạng .

Sa tạng có thể nhẹ hoặc nặng. Sa tạng nhẹ được gọi là sa tạng không hoàn toàn . Trong trường hợp sa tạng nặng, tức là sa tạng hoàn toàn , cơ quan sinh dục có thể tụt xuống khá sâu và đôi khi thậm chí lòi ra ngoài lỗ âm đạo. Đây là một tình trạng khá nghiêm trọng.

Sa tràng âm đạo có thể gây ra các triệu chứng đau đớn. Sa tràng nhẹ đến trung bình có thể không cần phẫu thuật. Tuy nhiên, trong trường hợp nặng, phẫu thuật có thể là cần thiết để điều chỉnh.

Có những loại sa tử cung khác nhau không?

Đúng vậy, nhiều cơ quan trong khoang chậu của chúng ta có thể bị sa. Tên gọi của tình trạng này khác nhau tùy thuộc vào cơ quan bị sa. Hãy cùng xem xét các loại chính:

• Sa tràng âm đạo hay sa đỉnh âm đạo: Đây là tình trạng phần trên của âm đạo (vòm âm đạo) tụt xuống khoang âm đạo. Tình trạng này thường gặp ở phụ nữ đã cắt bỏ tử cung.
• Sa tử cung: Đây là tình trạng tử cung tụt xuống âm đạo. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, tử cung có thể lòi ra ngoài cửa âm đạo. Cảm giác này giống như mô âm đạo cọ xát vào quần áo.
• Sa bàng quang (Sa bàng quang): Đây là tình trạng bàng quang bị đẩy vào âm đạo.
• Sa niệu đạo: Trong trường hợp này, niệu đạo, ống dẫn nước tiểu từ bàng quang, bị đẩy vào âm đạo.
• Sa tràng trực tràng: Phần cuối của ruột già, trực tràng, nhô vào thành sau của âm đạo.
• Thoát vị ruột non: Đây là tình trạng một phần ruột non lồi vào thành sau của âm đạo.

Sa tử cung phổ biến đến mức nào?

Tình trạng này thực ra phổ biến hơn bạn nghĩ. Hơn một phần ba phụ nữ sẽ trải qua một dạng sa tạng chậu nào đó trong đời. Bạn có nhiều khả năng mắc phải tình trạng này hơn khi lớn tuổi, đặc biệt nếu bạn đã sinh thường nhiều lần.

Làm sao tôi biết mình có mắc phải tình trạng này không?

Đôi khi bạn thậm chí có thể không biết mình mắc phải tình trạng này, đặc biệt nếu sa tử cung nhẹ. Trong những trường hợp như vậy, bác sĩ có thể phát hiện ra trong một lần khám phụ khoa định kỳ. Tuy nhiên, một số người không nhận ra cho đến khi mô sa ra khỏi âm đạo. Những người khác có thể cảm thấy đau hoặc có cảm giác như có vật gì đó đè lên tinh hoàn.

Việc hạ huyết áp này có ảnh hưởng đến các bộ phận khác của cơ thể không?

, , ‍ . , . , , ‍ (urethra), (rectum) ‍ . ‍ , ‍ .

Các triệu chứng của sa tử cung là gì?

Các triệu chứng của tình trạng này có thể khác nhau ở mỗi người. Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến:

• Cảm giác đầy bụng, nặng nề hoặc đau ở vùng xương chậu. Cảm giác này có thể tăng lên trong ngày, khi đứng, nâng vật nặng hoặc ho.
• Đau lưng dưới.
• Cảm giác như có cục u trong âm đạo.
• Cảm giác như có thứ gì đó đang tuột ra khỏi âm đạo.
• Tiểu không tự chủ .
• Nhiễm trùng đường tiết niệu thường xuyên.
• Khó đi đại tiện (táo bón).
• Cảm giác khó chịu hoặc đau đớn trong khi quan hệ tình dục.
• Khó khăn khi đưa các vật dụng như băng vệ sinh vào âm đạo.

Cảm giác như thế nào khi âm đạo bị hạ thấp?

Nếu sa tử cung nhẹ, một số người có thể không nhận thấy gì. Trong những trường hợp như vậy, bác sĩ phụ khoa sẽ phát hiện ra trong một lần khám định kỳ. Tuy nhiên, nếu sa xuống quá thấp, người bệnh có thể cảm thấy như có một quả bóng treo lủng lẳng bên ngoài âm đạo, hoặc có thể gây đau khi đi tiểu hoặc quan hệ tình dục.

Nguyên nhân gây ra sa tử cung là gì?

Như chúng ta đã thảo luận trước đây, âm đạo được giữ cố định bởi một hệ thống nâng đỡ gồm các cơ và các mô khác. Theo thời gian, hệ thống nâng đỡ này suy yếu. Đây là lúc âm đạo bắt đầu bị lệch khỏi vị trí và sa xuống. Có một số nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng này:

• Sinh con: Nguy cơ này cao hơn, đặc biệt nếu bạn đã từng sinh thường nhiều lần, quá trình chuyển dạ kéo dài hoặc em bé lớn (trên 4,6 kg).
• Mãn kinh: Trong thời kỳ mãn kinh, buồng trứng ngừng sản xuất các hormone điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng. Estrogen là hormone quan trọng nhất trong số này , vì nó giúp giữ cho các cơ vùng chậu khỏe mạnh. Khi nồng độ estrogen trong cơ thể giảm, các cơ vùng chậu sẽ yếu đi và có thể xảy ra hiện tượng sa tử cung.
• Phẫu thuật: Nếu bạn đã từng cắt bỏ tử cung, bạn có nguy cơ bị sa âm đạo cao hơn.
• Tuổi tác: Nguy cơ mắc bệnh này tăng lên theo tuổi tác.
• Hoạt động thể chất quá mức hoặc nâng vật nặng: Hãy nghĩ xem mẹ và các dì của chúng ta thường nâng bao nhiêu vật nặng khi làm việc nhà, gánh nước hoặc khiêng những khúc củi lớn cho lò sưởi. Khi bạn nâng vật nặng với gắng sức quá mức, cơ vùng chậu có thể yếu đi và các cơ quan nội tạng có thể bị sa xuống.
• Yếu tố di truyền: Hệ thống nâng đỡ vùng chậu của một số người có thể yếu hơn một chút ngay từ khi sinh ra.

Ngoài ra, một số hoạt động và điều kiện gây thêm áp lực lên khoang bụng cũng có thể gây ra hiện tượng tụt bụng. Ví dụ:

• Không duy trì cân nặng hợp lý.
• Thường xuyên nâng vật nặng.
• Rặn quá mức khi đi đại tiện.
• Ho dai dẳng (thường gặp ở người mắc bệnh hen suyễn hoặc các bệnh về đường hô hấp).

Làm sao để nhận biết sa tử cung?

Tình trạng này thường được chẩn đoán bởi bác sĩ phụ khoa. Bác sĩ sẽ hỏi bạn về các triệu chứng, chẳng hạn như đau vùng chậu và tiểu không tự chủ. Họ cũng có thể hỏi về tiền sử sinh nở trước đây của bạn. Trong hầu hết các trường hợp, bác sĩ có thể biết bạn có bị sa tử cung hay không trong quá trình khám sức khỏe hoặc bằng cách quan sát âm đạo của bạn.

Đôi khi bạn có thể không có bất kỳ triệu chứng nào, và bác sĩ chỉ phát hiện ra bệnh trong một lần khám phụ khoa định kỳ.

Nếu bạn gặp khó khăn khi đi tiểu, bác sĩ có thể yêu cầu thực hiện các xét nghiệm khác để kiểm tra chức năng bàng quang. Họ cũng có thể yêu cầu chụp cộng hưởng từ (MRI) hoặc siêu âm vùng chậu để có cái nhìn rõ hơn về các cơ quan khác trong khoang chậu.

Những sự suy giảm này thường xảy ra ở độ tuổi nào?

Sa tràng âm đạo thường xảy ra hơn sau thời kỳ mãn kinh và sau nhiều lần sinh nở tự nhiên. Tình trạng này phổ biến nhất ở phụ nữ trên 50 tuổi, nhưng có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.

Cách điều trị sa tử cung?

Các phương pháp điều trị khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chứng trầm cảm. Đôi khi, bác sĩ có thể quyết định theo dõi bạn trong một thời gian để xem tình trạng của bạn có xấu đi hay không.

Có cả phương pháp điều trị không phẫu thuật và phẫu thuật cho trường hợp này. Khi lập kế hoạch điều trị, bác sĩ sẽ xem xét một số yếu tố:

• Tình trạng sức khỏe tổng quát của bạn và liệu bạn có mắc bất kỳ bệnh nghiêm trọng nào khác không.
• tuổi của bạn.
• Mức độ nghiêm trọng của sự suy giảm.
• Bạn có dự định sẽ có con trong tương lai không?
• Bạn có dự định quan hệ tình dục qua đường âm đạo (quan hệ tình dục thâm nhập) trong tương lai hay không?

Điều rất quan trọng là bạn cần trao đổi cởi mở và trung thực với bác sĩ về những vấn đề này. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc lo ngại nào về phương pháp điều trị này, hãy thảo luận với bác sĩ của mình.

Điều trị không phẫu thuật

Đây thường là những điều đầu tiên nên thử. Chúng có hiệu quả đối với chứng trầm cảm nhẹ đến trung bình.

• Bài tập: Có những bài tập đặc biệt có thể tăng cường cơ sàn chậu, đó là các bài tập Kegel . Cách thực hiện như sau: Siết chặt cơ sàn chậu như thể bạn đang cố gắng nín tiểu. Giữ trong vài giây rồi thả lỏng. Thực hiện khoảng 10 lần liên tiếp. Bạn có thể thực hiện các bài tập này khoảng bốn lần một ngày, và điều tuyệt vời nhất là bạn có thể thực hiện chúng ở bất cứ đâu, thậm chí cả khi đang ngồi.
• Vòng nâng đỡ âm đạo: Đây là một thiết bị thường có hình dạng như một chiếc bánh rán nhỏ bằng nhựa hoặc cao su. Nó được đặt bên trong âm đạo. Nó có tác dụng nâng đỡ và giúp giữ các cơ quan ở đúng vị trí. Bác sĩ sẽ chọn kích thước vòng nâng đỡ phù hợp cho bạn và tiến hành đặt vào. Cần vệ sinh vòng thường xuyên và tháo ra trước khi quan hệ tình dục.

Điều trị phẫu thuật

Nếu tình trạng sa tử cung nghiêm trọng, có thể phẫu thuật để khắc phục. Dưới đây là một số lựa chọn:

• Phẫu thuật treo vòm âm đạo: Phương pháp này bao gồm việc gắn âm đạo vào các dây chằng trong khoang chậu giúp nâng đỡ nó.
• Phẫu thuật cố định âm đạo vào xương cụt (Sacrocolpopexy): Trong phẫu thuật này, một cấu trúc dạng lưới được gắn vào âm đạo và cố định vào xương cụt, xương thấp nhất trong cột sống. Điều này giúp nâng đỡ âm đạo tốt hơn. Phẫu thuật này được thực hiện thông qua một vài vết mổ nhỏ ở bụng, sử dụng kỹ thuật phẫu thuật xâm lấn tối thiểu gọi là nội soi ổ bụng (laparoscopy).
• Phẫu thuật thu hẹp âm đạo:Phẫu thuật này bao gồm khâu kín âm đạo. Một ưu điểm của phẫu thuật này là nguy cơ sa tử cung tái phát rất thấp. Tuy nhiên, không thể quan hệ tình dục thâm nhập qua âm đạo sau phẫu thuật này.

Điều gì sẽ xảy ra nếu tình trạng suy giảm này không được điều trị?

Nếu sa tử cung không được điều trị, tình trạng có thể trở nên tồi tệ hơn. Ngoài việc làm tăng đau đớn, nó còn có thể dẫn đến loét âm đạo, nhiễm trùng và tăng nguy cơ tổn thương các cơ quan khác trong khoang chậu.

Vì vậy, nếu bạn gặp phải những triệu chứng này, tốt nhất là nên đi khám bác sĩ mà không cần phải xấu hổ hay sợ hãi.

Bạn có thể dùng tay ấn vật gì đó xuống không?

Không, bạn không thể tự mình đẩy âm đạo bị sa lên được. Tình trạng này chỉ nên được điều trị bởi bác sĩ. Bạn có thể cảm thấy âm đạo hơi tụt xuống và cần phải đẩy nó lên một chút để đi đại tiện hoặc tiểu tiện. Nhưng đây chỉ là biện pháp tạm thời và sẽ không khắc phục được vấn đề vĩnh viễn.

Sa tràng âm đạo có thể phòng ngừa được không?

Mặc dù không phải lúc nào cũng có thể ngăn ngừa hoàn toàn, nhưng có một số thói quen sinh hoạt tốt bạn có thể áp dụng để giảm nguy cơ sa tử cung:

• Tập thể dục thường xuyên (đặc biệt là các bài tập Kegel ).
• Duy trì cân nặng và chế độ ăn uống lành mạnh.
• Không hút thuốc (hút thuốc có thể làm tăng ho, gây áp lực lên sàn chậu).
• Giữ tư thế đúng khi nâng tạ.

Tư thế nâng vật đúng cách là như thế nào? Chúng giúp ngăn ngừa té ngã ra sao?

Khi nâng vật nặng, cơ bắp của bạn có thể bị quá tải. Sự căng thẳng này có thể dẫn đến sa tạng vùng chậu. Bằng cách làm theo một vài lời khuyên sau, bạn có thể giảm nguy cơ này:

• Không nên tự mình nâng vật nặng: Nếu bạn phải nâng vật gì đó có hình dạng kỳ lạ hoặc rất nặng, hãy nhờ người khác giúp đỡ.
• Kiểm tra chân: Trước khi nâng bất cứ thứ gì, hãy chắc chắn rằng chân bạn đang đặt vững chắc trên mặt đất.
• Nâng vật bằng chân: Khi nâng vật gì đó ở dưới thắt lưng, hãy giữ thẳng lưng và gập đầu gối và hông. Không gập người về phía trước ở thắt lưng, giữ thẳng đầu gối.
• Giữ hai chân dang rộng: Khi nâng vật nặng, hãy giữ hai chân dang rộng và đặt chắc chắn trên mặt đất.
• Không nên giật mạnh hoặc vặn người khi nâng vật: Hãy chắc chắn rằng bạn duỗi thẳng đầu gối từ từ và đều đặn. Không nâng vật nặng một cách giật cục.
• Di chuyển vật thể xung quanh trước khi nhấc: Nếu bạn đang nhấc một vật gì đó từ trên bàn, hãy kéo nó sang một bên bàn để bạn có thể giữ nó sát vào người.
• Giữ vật nặng sát vào cơ thể: Gập khuỷu tay, siết chặt cơ bụng và giữ vật cần nâng gần trung tâm cơ thể.
• Việc hạ vật xuống được thực hiện tương tự như việc nâng vật lên:Để hạ vật nặng xuống, bạn nên dang rộng hai chân, siết chặt cơ bụng và gập người ở hông và đầu gối.

Sa tử cung có thể tái phát không?

Đúng vậy, sa âm đạo có thể tái phát sau điều trị. Tuy nhiên, hầu hết các phác đồ điều trị đều rất thành công. Nếu bạn đã bị sa âm đạo nhiều lần hoặc sa nghiêm trọng, bác sĩ sẽ thảo luận với bạn về các lựa chọn phẫu thuật.

Vậy kết luận cuối cùng về sa tử cung là gì?

Trong hầu hết các trường hợp, sa tử cung có thể được điều trị thành công. Điều trị và thay đổi lối sống thường mang lại hiệu quả tốt. Hãy trao đổi với bác sĩ về tất cả các lựa chọn điều trị và tác động của từng lựa chọn đối với bạn. Bác sĩ cũng có thể giúp bạn hình thành những thói quen sinh hoạt tốt, giúp giảm nguy cơ sa tử cung trong tương lai.

Tôi nên đi khám bác sĩ khi nào?

Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức:

• Cảm giác đầy ở âm đạo, hoặc cảm giác như đang ngồi trên một quả bóng.
• Cảm giác như có một cục u hoặc vật gì đó giống như cục u đang lòi ra khỏi âm đạo.
• Đau vùng thắt lưng hoặc vùng chậu.
• Đi tiểu thường xuyên hơn bình thường.
• Đau khi quan hệ tình dục.
• Chảy máu âm đạo bất thường.

Đừng để các triệu chứng sa tử cung ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Mặc dù đây không phải là một tình trạng nghiêm trọng, nhưng nếu không được điều trị hoặc trở nên nặng hơn, nó có thể gây ra nhiều vấn đề.

Thông điệp cần ghi nhớ

Được rồi, vậy chúng ta hãy cùng nhắc lại những điểm quan trọng nhất từ ​​những gì chúng ta đã thảo luận hôm nay.

• Sa tràng âm đạo là hiện tượng sa xuống của âm đạo và các cơ quan liên quan do sự suy yếu của các cơ sàn chậu.
• Các nguyên nhân chính gây ra tình trạng này có thể bao gồm sinh nở, mãn kinh, lão hóa, nâng vật nặng và một số cuộc phẫu thuật.
• Các triệu chứng có thể bao gồm cảm giác như có vật gì đó đang trồi ra từ âm đạo, cảm giác nặng nề, đau lưng và các vấn đề về đường tiểu.
• Nếu bạn gặp phải những triệu chứng như vậy, đừng ngại ngùng hay sợ hãi, hãy đi khám bác sĩ.
• Tình trạng này có thể được điều trị thành công bằng các phương pháp không phẫu thuật như bài tập Kegel và đặt vòng nâng đỡ tử cung, cũng như phẫu thuật nếu cần thiết.
• Một lối sống lành mạnh và tư thế đúng khi nâng tạ có thể giúp giảm nguy cơ này.

Tôi hy vọng thông tin này sẽ hữu ích cho bạn. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào khác, hãy nhớ trao đổi với bác sĩ.

Sa tử cung , sàn chậu, sa âm đạo, sức khỏe phụ nữ, bài tập Kegel, phụ khoa