Sau khi hoàn thành điều trị ung thư vú, một câu hỏi lớn có thể xuất hiện trong đầu bạn: "Tôi có cần bổ sung vitamin hoặc các chất khác không?" Đôi khi bạn bè và người thân sẽ khuyên bạn nên ăn và uống những thứ khác nhau. Cảm thấy bối rối trong những lúc như vậy là điều bình thường. Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu chính xác những điều bạn cần biết về vấn đề này.
Trước hết, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Trước khi bắt đầu dùng bất kỳ loại vitamin, khoáng chất hoặc thực phẩm chức năng thảo dược nào, bạn nhất định phải nói chuyện với bác sĩ điều trị của mình, đặc biệt là bác sĩ chuyên khoa ung thư. Đây là điều quan trọng nhất.
Tại sao điều này lại quan trọng? Bởi vì đội ngũ y tế của bạn biết đầy đủ tiền sử bệnh án, các loại điều trị bạn đã được áp dụng, các triệu chứng và tình trạng sức khỏe tổng thể của bạn. Một số thực phẩm chức năng có thể tương tác với các loại thuốc khác mà bạn đang dùng. Vì vậy, chỉ có bác sĩ của bạn mới có thể cho bạn biết chính xác điều gì là tốt nhất và an toàn nhất cho bạn.
Giá trị của việc hấp thụ dinh dưỡng từ các bữa ăn
Nhiều bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng việc tuân theo một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh là cách tốt nhất để duy trì sức khỏe sau khi điều trị ung thư. Tốt hơn nhiều là nên bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết từ thực phẩm tự nhiên hơn là từ thực phẩm chức năng.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn nhiều trái cây và rau tươi, protein nạc như thịt gà và cá, ngũ cốc nguyên hạt, và giảm lượng đường tinh luyện, dầu ăn, thịt đỏ và thịt chế biến sẵn rất có lợi cho sức khỏe. Chế độ ăn giàu chất xơ cũng được chứng minh là làm giảm nguy cơ ung thư vú.
Nói một cách đơn giản, việc cơ thể cố gắng nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết từ một chế độ ăn uống tốt và giàu chất dinh dưỡng sẽ tốt hơn nhiều so với việc bổ sung một vài loại vitamin từ thực phẩm chức năng.
Các loại thực phẩm chức năng mà bác sĩ có thể khuyên dùng
Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể khuyên dùng một số loại thực phẩm bổ sung tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của bạn. Những loại thực phẩm này thường được dùng để khắc phục tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng cụ thể.
| Loại thực phẩm bổ sung | Tại sao điều đó lại quan trọng? |
|---|---|
| Canxi và Vitamin D | Các phương pháp điều trị như hóa trị có thể làm suy yếu xương. Canxi rất cần thiết cho xương chắc khỏe. Nhưng nếu thiếu vitamin D, cơ thể không thể hấp thụ canxi đúng cách. Vì vậy, bác sĩ có thể khuyên bạn nên bổ sung chất có chứa cả hai. |
| Men vi sinh | Chúng giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Chúng có thể giúp tái tạo cơ thể sau điều trị. Ngoài ra, người ta tin rằng chúng có đặc tính chống ung thư, nhưng nghiên cứu về vấn đề này vẫn đang được tiến hành. |
| Vitamin D | Nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa nồng độ vitamin D thấp và ung thư vú. Mặc dù không có bằng chứng nào cho thấy việc bổ sung vitamin D sẽ ngăn ngừa ung thư tái phát, nhưng bác sĩ có thể khuyên bạn nên bổ sung để giúp duy trì sức khỏe tổng thể. |
| Vitamin tổng hợp | Một loại vitamin tổng hợp đơn giản có thể cung cấp cho cơ thể bạn các vitamin và khoáng chất thiết yếu cần thiết và giúp cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, bạn luôn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về vấn đề này. |
Các loại thực phẩm chức năng tuyệt đối nên tránh
Một số thực phẩm chức năng có thể gây hại nhiều hơn lợi cho bạn. Đặc biệt, chúng có thể tương tác với thuốc, hóa trị và xạ trị mà bạn đang dùng.
Hãy đặc biệt cẩn thận nếu bạn đang dùng Tamoxifen.
Nếu bạn đang dùng thuốc điều trị hormone Tamoxifen, việc dùng một số loại thực phẩm chức năng có thể làm giảm hiệu quả của thuốc này.
- Tránh dùng các loại như cỏ ba lá đỏ, cây Hypericum perforatum và cây Cohosh đen .
- Tránh dùng các chất như DHEA, cam thảo và thực phẩm chức năng từ đậu nành vì chúng có thể ảnh hưởng đến nồng độ hormone của bạn. Thay vì thực phẩm chức năng từ đậu nành, bạn có thể ăn một số thực phẩm tự nhiên từ đậu nành như đậu phụ, nhưng đừng ăn quá nhiều.
Những điều cần tránh trong quá trình điều trị
Nếu bạn vẫn đang điều trị, chẳng hạn như hóa trị, bác sĩ có thể khuyên bạn nên tránh dùng các chất bổ sung chống oxy hóa. Một nghiên cứu gần đây cho thấy những bệnh nhân dùng chất chống oxy hóa trong quá trình hóa trị có nguy cơ tái phát ung thư cao hơn.
- Các chất chống oxy hóa bao gồm vitamin A, vitamin C, vitamin E, carotenoid và coenzyme Q10 .
Liệu thực phẩm chức năng có thể ngăn ngừa ung thư tái phát?
Đây là câu hỏi lớn nhất mà mọi người đang thắc mắc. Câu trả lời đơn giản nhất là, "Chưa."
Hãy nhớ rằng: Chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh bất kỳ loại vitamin, khoáng chất hoặc thực phẩm chức năng thảo dược nào có thể ngăn ngừa ung thư vú tái phát. Chúng có thể giúp giảm các triệu chứng trong quá trình điều trị, nhưng không có bằng chứng nào cho thấy chúng có thể ngăn ngừa ung thư tái phát.
Tuy nhiên, có rất nhiều điều khác bạn có thể làm để giảm nguy cơ ung thư tái phát. Đây là những điều thực sự quan trọng:
- Hãy ăn uống lành mạnh.
- Hãy tập thể dục thường xuyên.
- Duy trì cân nặng hợp lý.
- Hạn chế uống rượu.
- Hãy bỏ thuốc lá hoàn toàn.
- Giảm căng thẳng.
- Hãy đến khám và làm các xét nghiệm theo chỉ định của bác sĩ đúng giờ.
- Nếu bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi bất thường nào trong cơ thể, hãy báo ngay cho bác sĩ.
Những thay đổi lối sống này là khoản đầu tư tốt nhất bạn có thể dành cho sức khỏe của mình.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Trước khi bắt đầu dùng bất kỳ loại vitamin hoặc thực phẩm chức năng nào vì bất kỳ lý do gì, hãy nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Chế độ dinh dưỡng tốt nhất đến từ một chế độ ăn uống cân bằng. Thực phẩm bổ sung chỉ là phần bổ sung cho chế độ ăn đó.
- Nếu được bác sĩ khuyến nghị, một số chất bổ sung như canxi và vitamin D có thể giúp tăng cường sức khỏe xương khớp.
- Một số thực phẩm chức năng có thể tương tác với thuốc điều trị ung thư của bạn (đặc biệt là Tamoxifen) và gây hại nghiêm trọng. Vì vậy, đừng dùng bất cứ thứ gì chỉ dựa trên lời khuyên của người khác.
- Không có bằng chứng khoa học nào cho thấy bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào có thể ngăn ngừa ung thư tái phát. Thay vào đó, hãy giảm nguy cơ mắc bệnh bằng cách duy trì lối sống lành mạnh .
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn