Bạn có thường xuyên bị đau tay không? Hãy cùng tìm hiểu về chứng đau tay.

Bạn đã bao giờ cảm thấy đau nhức cánh tay đến mức không thể nhấc nổi khi thức dậy vào buổi sáng chưa? Hoặc bạn có bị đau cánh tay kéo dài nhiều ngày sau khi nâng vật nặng? Đau cánh tay là vấn đề phổ biến đối với nhiều người. Đôi khi nó có thể chỉ là vấn đề nhỏ, nhưng đôi khi nó có thể là triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về đau cánh tay, nguyên nhân gây ra nó và những điều chúng ta cần biết về nó.

Cơn đau ở tay này chính xác là do nguyên nhân gì?

Nói một cách đơn giản, đau tay là bất kỳ cơn đau, khó chịu hoặc cứng khớp nào xảy ra ở bất kỳ vị trí nào từ vai đến cổ tay. Cơn đau này có thể liên quan đến cơ, gân, sụn, dây thần kinh hoặc xương ở bàn tay.

Hãy thử nghĩ xem, đôi khi cơn đau không phải do vấn đề ở chính cánh tay gây ra. Cơn đau từ một vấn đề ở nơi khác trong cơ thể, ví dụ như ở tim, có thể lan xuống cánh tay. Chúng ta gọi đây là "đau lan tỏa". Điều đó có nghĩa là vấn đề nằm ở một nơi, nhưng cơn đau lại được cảm nhận ở một nơi khác.

Nguyên nhân chính gây đau tay là gì?

Vì bàn tay của chúng ta có rất nhiều bộ phận, nên có thể có nhiều nguyên nhân gây đau. Một số nguyên nhân là do các hoạt động hàng ngày hoặc tai nạn thể thao. Hãy cùng xem xét các nguyên nhân chính.

1. Chấn thương thể chất

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Chấn thương tay có thể xảy ra do những việc như ngã khi chơi cricket hoặc trượt chân khi chạy đuổi theo xe buýt.

• Gãy xương: Nếu bạn đột nhiên bị đau dữ dội, sưng tấy, bầm tím và tê tay sau một tai nạn, rất có thể bạn đã bị gãy xương. Nếu điều này xảy ra, điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được điều trị giúp cánh tay mau lành.

• Căng cơ hoặc bong gân: Tai nạn có thể gây tổn thương cơ (căng cơ) hoặc dây chằng (bong gân). Các triệu chứng bao gồm đau, sưng, bầm tím và rách cơ. Thông thường, những trường hợp này có thể được điều trị bằng các biện pháp tại nhà, nhưng nếu cơn đau dữ dội, tốt nhất nên đến gặp bác sĩ.

• Chấn thương gân cơ chóp xoay: Đây là nhóm cơ và gân ở vai. Chúng giúp vận động và ổn định vai. Khi bạn già đi hoặc ở những người làm công việc lặp đi lặp lại ở tư thế giơ tay lên cao (như sơn nhà), vùng này có thể bị tổn thương. Các triệu chứng bao gồm yếu và tê tay.

• Duỗi quá mức khuỷu tay: Những người chơi các môn thể thao như thể dục dụng cụ, yoga và cử tạ thường tạo áp lực quá mức lên khuỷu tay. Điều này có thể khiến các gân và dây chằng xung quanh khuỷu tay bị rách, gây đau và sưng.

• Thoát vị đĩa đệm (trượt đĩa đệm giữa các đốt sống cổ):Chúng ta gọi những phần giống như đệm nằm giữa các đốt sống trong cột sống là đĩa đệm. Nếu một trong những đĩa đệm này ở cổ bị lồi ra, nó có thể chèn ép dây thần kinh và gây viêm, tê bì và đau lan xuống cánh tay.

2. Các vấn đề về tim mạch

• Đau thắt ngực: Tình trạng này, do lượng máu cung cấp cho tim giảm, có thể gây đau vai.

• Nhồi máu cơ tim: Nhồi máu cơ tim có thể gây đau ở một hoặc cả hai cánh tay. Cơn đau này thường bắt đầu đột ngột .

Ngoài đau cánh tay, những triệu chứng này cũng có thể xuất hiện trong cơn đau tim:

• Cảm giác tức ngực, căng tức hoặc áp lực ở ngực.
• Khó thở
• Chóng mặt
• Buồn nôn
• Cảm thấy lạnh và đổ mồ hôi

Nếu bạn hoặc người quen của bạn đột nhiên xuất hiện những triệu chứng này, đừng chần chừ. Hãy gọi ngay số 1990 và gọi xe cấp cứu. Tránh tự lái xe đến bệnh viện, vì bạn có thể bất tỉnh trên đường đi.

3. Bệnh tự miễn dịch

Trong những bệnh này, hệ miễn dịch của chính chúng ta tấn công các tế bào trong cơ thể. Các bệnh như viêm khớp dạng thấp và lupus có thể gây đau ở cổ, tay, khuỷu tay và cổ tay.

4. Các nguyên nhân phổ biến khác

• Viêm gân: Nhiễm trùng các gân. "Viêm khuỷu tay quần vợt" là một ví dụ điển hình.
• Hội chứng ống cổ tay: Những người sử dụng cổ tay theo cùng một cách (ví dụ: những người làm việc trước máy tính) có thể bị tổn thương dây thần kinh chính ở bàn tay, gây tê, đau và yếu.
• Hội chứng vai đông cứng: Các mô xung quanh khớp vai trở nên cứng và co cứng, khiến người bệnh không thể cử động vai. Đây là một tình trạng rất đau đớn.
• Chèn ép dây thần kinh: Chèn ép dây thần kinh có thể gây đau và tê ở cánh tay do dây thần kinh bị chèn ép bởi xương hoặc mô ở cổ hoặc vai.
• Viêm bao hoạt dịch: Nhiễm trùng các túi nhỏ chứa dịch (bao hoạt dịch) trong khớp. Tình trạng này thường gặp nhất ở khuỷu tay và vai.
• Thoái hóa khớp: Tình trạng viêm khớp do sự hao mòn của các khớp.

Làm thế nào để phân biệt giữa cơn đau cấp tính và cơn đau thông thường?

Khi bị đau tay, bạn thường cảm thấy sợ hãi và không chắc đó có phải là cơn đau tim hay chỉ là bong gân thông thường. Biểu đồ này sẽ giúp bạn xác định điều đó.

Tôi nên đi khám bác sĩ khi nào?

Không phải tất cả các cơn đau tay đều cần phải đến bệnh viện, nhưng có một số trường hợp chúng ta chắc chắn cần phải lo lắng.

Bác sĩ sẽ chỉ định bạn đi chụp X-quang hoặc làm các xét nghiệm khác nếu cần thiết.

Có phương pháp điều trị nào có thể thực hiện tại nhà không?

Đau tay do nhiều chấn thương nhỏ có thể được điều trị tại nhà. Phương pháp RICE rất hữu ích trong trường hợp này.

• R - Nghỉ ngơi: Cho cánh tay bị đau nghỉ ngơi. Tránh nâng vật nặng và các hoạt động gây căng thẳng cho cánh tay.
• I - Chườm đá: Đắp đá lên vùng đau và sưng trong 15-20 phút. Thực hiện nhiều lần trong ngày.
• C - Băng ép: Nhẹ nhàng quấn vùng bị đau bằng băng thun để giảm sưng.
• E - Nâng cao: Giữ cánh tay ở vị trí cao hơn tim bằng cách kê cao một chiếc gối. Điều này sẽ giúp giảm sưng.

Ngoài ra, bạn có thể dùng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ. Bạn cũng có thể phục hồi chức năng của bàn tay bằng cách thực hiện các bài tập do chuyên gia vật lý trị liệu hướng dẫn.