Bạn cũng gặp phải vấn đề này chứ? Sau khi gội đầu, rửa sạch và tạo kiểu tóc kỹ lưỡng vào buổi sáng, đến chiều tóc bạn lại trở nên nặng, bết dính và rủ xuống mặt. Vấn đề tóc dầu này thực sự rất khó chịu. Đôi khi nó thậm chí còn gây ngứa ngáy và khó chịu. Vì vậy, nếu bạn cũng là người đang phải vật lộn với da đầu và tóc dầu, hôm nay chúng ta sẽ cùng nói về một số điều đơn giản bạn có thể thử để giảm lượng dầu do da đầu tiết ra.
Tại sao tóc của chúng ta lại bị nhờn?
Trước tiên, hãy hiểu điều này. Tóc của bạn không phải là nguyên nhân khiến tóc bạn bị nhờn. Tóc không thể tự sản sinh dầu. Thay vào đó, dầu này đến từ các tuyến nhỏ dưới da đầu.
Nói một cách đơn giản, da của chúng ta có rất nhiều lỗ nhỏ li ti trên khắp cơ thể. Chúng ta gọi chúng là nang tóc. Mỗi sợi tóc của bạn đều bắt đầu từ một trong những nang tóc này. Nối liền với nhiều nang tóc là một loại tuyến gọi là tuyến bã nhờn . Chức năng chính của các tuyến này là sản xuất dầu, hay bã nhờn, cho da và tóc của chúng ta. Dầu này giúp giữ cho da và tóc khỏe mạnh và đủ độ ẩm. Nó cũng giúp ngăn ngừa nhiễm trùng da.
Tuy nhiên, đôi khi các tuyến này bắt đầu sản xuất nhiều dầu hơn mức cần thiết. Đó là khi da và tóc trở nên nhờn. Có một số lý do dẫn đến tình trạng sản xuất dầu thừa này.
| Lý do | Sự miêu tả |
|---|---|
| Thay đổi nội tiết tố | Tuyến bã nhờn của chúng ta được điều khiển bởi hormone. Khi nồng độ hormone thay đổi, tuyến bã nhờn có thể sản xuất nhiều dầu hơn. Tình trạng này đặc biệt phổ biến trong giai đoạn dậy thì và ở những người dùng thuốc nội tiết tố, chẳng hạn như thuốc tránh thai. |
| Di truyền học | Một số người sinh ra đã có tuyến bã nhờn sản sinh nhiều dầu hơn. Cũng giống như một số người có làn da và tóc khô, điều này có thể do di truyền. |
| Thời tiết ẩm ướt (Độ ẩm) | Thời tiết cũng ảnh hưởng đến tóc của bạn. Trong môi trường ẩm ướt, lượng hơi ẩm bay hơi từ da giảm đi. Điều này có thể khiến tóc cảm thấy nặng và bết dính. |
| Nhấn mạnh | Cũng giống như thời kỳ dậy thì, căng thẳng có thể ảnh hưởng đến nồng độ hormone của bạn. Trong thời gian thi cử, căng thẳng do các vấn đề công việc có thể khiến nang tóc sản sinh ra nhiều dầu hơn. |
Triệu chứng chính của tóc dầu là sự thay đổi về vẻ ngoài và kết cấu của tóc. Tóc trở nên bóng nhờn, bết dính khi chạm vào và cảm giác nặng nề. Đôi khi, da đầu cũng có thể bị ngứa và khó chịu.
Tóc dầu có tốt cho sức khỏe không? Hay có hại?
Tóc dầu không nhất thiết là khỏe mạnh hay không khỏe mạnh. Người có da đầu dầu vẫn có thể có mái tóc khỏe mạnh, hoặc cũng có thể có mái tóc khô, dễ gãy. Thực tế, tóc khỏe cần một lượng dầu nhất định. Nhưng nếu bạn có quá nhiều dầu, dầu và bụi bẩn có thể bắt đầu tích tụ trên tóc và da đầu.
Lượng dầu thừa này cũng có thể dẫn đến một tình trạng da gọi là viêm da tiết bã . Tình trạng này được đặc trưng bởi viêm, ngứa và bong tróc da. Gàu, mà chúng ta đều biết, là một dạng của viêm da tiết bã.
Gàu cũng có thể do một loại nấm men có tên là Malassezia gây ra, loại nấm này phát triển mạnh nhờ chất dầu trên da đầu. Nấm này phát triển tốt khi da đầu nhiều dầu. Ngoài ra, tình trạng gàu thông thường cũng có thể làm tăng lượng dầu trên da đầu, gây kích ứng da, dẫn đến ngứa, viêm và bong tróc da.
Có thể sử dụng những biện pháp nào để trị tóc dầu?
Nếu bạn gặp vấn đề về tóc dầu, có một vài điều bạn có thể làm để giảm lượng dầu thừa. Điều này bao gồm việc lựa chọn sản phẩm phù hợp, sử dụng đúng cách và chăm sóc da đầu.
Bạn gội đầu đúng cách như thế nào?
Cách tốt nhất để chăm sóc tóc dầu là gội đầu đúng cách. Hãy thử những lời khuyên sau:
- Tăng tần suất gội đầu: Tóc dầu có thể cần được gội hàng ngày hoặc thậm chí cách ngày.
- Chọn loại dầu gội phù hợp: Hãy sử dụng loại dầu gội tốt được sản xuất dành riêng cho tóc dầu. Loại dầu gội này sẽ giúp loại bỏ lượng dầu thừa trên da đầu và tóc.
- Xả kỹ: Xả tóc thật kỹ với nước để loại bỏ hết cặn dầu gội hoặc dầu xả. Nếu để lại trên tóc, chúng có thể tích tụ trên da đầu và gây ra tình trạng tích tụ nhiều bụi bẩn và dầu thừa.
- Sử dụng dầu gội khô: Dầu gội khô là sản phẩm hấp thụ dầu và bụi bẩn mà không làm khô tóc. Đây là cách tuyệt vời để kiểm soát lượng dầu trên tóc trong ngày, sau khi tập thể dục hoặc vào những ngày ẩm ướt. Nhưng hãy nhớ, đừng sử dụng dầu gội khô liên tục trong nhiều ngày. Nó cũng có thể tích tụ trên da đầu và gây ra các vấn đề. Hãy gội đầu bình thường ít nhất hai ngày một lần.
Hãy cẩn thận khi sử dụng dầu xả.
Tóc dầu cũng cần được dưỡng ẩm, vì vậy hãy ghi nhớ những điều sau:
- Chỉ thoa dầu xả dịu nhẹ lên phần ngọn tóc, không thoa lên da đầu .
- Nếu bạn sử dụng bất kỳ loại mặt nạ dưỡng ẩm nào , hãy rửa sạch kỹ lưỡng.
- Tránh để dầu dưỡng tóc qua đêm.
- Nếu tóc bạn thuộc loại tóc dầu, đặc biệt là tóc mỏng, hãy tránh các sản phẩm làm bóng tóc. Chúng có thể khiến tóc bạn trông càng dầu và nặng hơn.
Hãy nghĩ cả về hộp sọ nữa.
Vì các tuyến sản sinh dầu nằm trên da đầu, những người có tóc dầu cần chăm sóc da đầu đặc biệt. Nếu da đầu bị kích thích quá mức, nang tóc có thể sản sinh ra nhiều dầu hơn.
- Đừng chải tóc quá thường xuyên: Chỉ chải tóc khi cần thiết. Chải tóc quá nhiều có thể kích thích nang tóc và làm tăng lượng dầu trên da đầu.
- Khi lau khô tóc bằng khăn, không nên chà xát mạnh da đầu. Hãy vỗ nhẹ nhàng.
- Hãy cẩn thận khi sử dụng nhiệt:Sấy tóc bằng máy sấy có thể giúp giảm lượng dầu thừa trên tóc. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều nhiệt có thể làm tổn thương da đầu và làm tăng tiết dầu.
- Hãy dùng móng tay cào vào hộp sọ, đừng cào nó.
- Hãy cẩn thận với các sản phẩm bạn sử dụng cho tóc. Một số thành phần có thể tích tụ trên da đầu hoặc gây dị ứng, khiến tóc càng thêm nhờn.
Nếu vấn đề tóc dầu của bạn vẫn tiếp diễn dù đã thử mọi cách trên, hãy đến gặp bác sĩ da liễu. Bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân gốc rễ của vấn đề và kê đơn điều trị phù hợp với bạn. Vì vậy, đừng ngại ngùng hay sợ hãi khi nói chuyện với bác sĩ về vấn đề này.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Nguyên nhân gây ra tóc dầu không phải là do thân tóc, mà là do các tuyến bã nhờn dưới da đầu sản sinh ra lượng dầu dư thừa.
- Sự thay đổi nội tiết tố, yếu tố di truyền, thời tiết ẩm ướt và căng thẳng đều có thể đóng vai trò quan trọng trong vấn đề này.
- Hãy sử dụng loại dầu gội phù hợp với loại tóc của bạn và gội đầu mỗi ngày hoặc cách ngày.
- Chỉ thoa dầu xả lên phần ngọn tóc, không thoa lên da đầu.
- Tránh chà xát da đầu mạnh, chải tóc thường xuyên và sử dụng nhiệt độ quá cao.
- Nếu bạn không thể kiểm soát nó bằng các biện pháp tại nhà, hãy tìm đến sự tư vấn của bác sĩ da liễu.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn