📐
හෘද සෞඛ්ය දර්ශකය
ඉණ සහ උකුළේ අනුපාතය
ශරීරයේ හැඩය අනුව ඇතිවිය හැකි රෝග අවදානම දැනගන්න
වෛද්ය තහවුරු කිරීම:
Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FM
යාවත්කාලීන කළේ: 2026 ඇසළ
❓ නිතර අසන ප්රශ්න (FAQ)
නිරෝගී ඉණ-උකුල් අනුපාතයක් (Waist-to-hip ratio) කියන්නෙ මොකක්ද?
ලෝක සෞඛ්ය සංවිධානයේ (WHO) මාර්ගෝපදේශ අනුව: පිරිමින් සඳහා 0.90ට අඩුවෙන් සහ කාන්තාවන් සඳහා 0.85ට අඩුවෙන්. ඊට වඩා වැඩි අනුපාත වලින් හෘද වාහිනී (Cardiovascular) අවදානම වැඩි බවක් පෙන්නුම් කරනවා.
🔗 අදාළ වෙනත් කැල්කියුලේටර
⚕️ අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණි🔒 කිසිදු දත්තයක් ගබඩා නොකෙරේ✅ සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලයේ
වෛද්යමය වියාචනය: මෙම කැල්කියුලේටර ලබාදී ඇත්තේ අධ්යාපනික අරමුණු සඳහා පමණක් වන අතර එය වෛද්ය උපදෙස් සඳහා ආදේශකයක් නොවේ. ඔබගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය සම්බන්ධයෙන් සෑම විටම අදාළ සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබාගන්න.