Ngaba wakha woyika kangaka intlungu engalindelekanga esifubeni sakho sasekhohlo? Kukho amaxesha amaninzi apho wawusoyika ukuphefumla, uze ucinge, 'Owu Thixo wam, ngaba oku kukuhlaselwa yintliziyo?' Xa sisiva igama elithi "intlungu yesifuba" kwicala lasekhohlo lesifuba sethu, iingqondo zethu zitsibela ngokukhawuleza kwingxaki yentliziyo. Yinyani, ngamanye amaxesha inokuba luphawu lwesifo sentliziyo. Nangona kunjalo, ayizizo zonke iintlungu zesifuba ezibangelwa kukuhlaselwa yintliziyo. Ayizizo kuphela iintliziyo, kodwa neengxaki zemiphunga yethu, inkqubo yokugaya ukutya, okanye izihlunu namathambo ezinokubangela olu hlobo lwentlungu. Ke ngoko, kubaluleke kakhulu ukuqaphela oku ngaphandle kokoyika.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ngaba iintlungu kwicala lasekhohlo lesifuba zingaba luphawu lokuhlaselwa yintliziyo?
Ewe, ngokuqinisekileyo inokwenzeka. Intlungu kwicala lasekhohlo lesifuba yenye yezona mpawu ziphambili zokuhlaselwa yintliziyo. Kodwa ayisiyo yodwa leyo. Ukuhlaselwa yintliziyo kudla ngokuza nezinye iimpawu ezifana nezi:
- Ubunzima bokuphefumla (ukuziva ngathi uyafuthanisela)
- Ukuziva uxinzelelo okanye intlungu embindini wesifuba, ngokungathi kukho into ecinezelayo okanye ecinezelayo
- Le ntlungu isasazeka ingalo yasekhohlo, entanyeni, emhlathini, egxalabeni, okanye emqolo.
- Ukubila okugqithisileyo
- Ndiziva ndidinwe, ndinentloko ebuhlungu
- Isicaphucaphu okanye ukuhlanza
Ukuba wena okanye umntu omaziyo unentlungu esifubeni enenye okanye ngaphezulu kwezi mpawu, kusenokwenzeka ukuba sisifo sentliziyo. Musa ukuchitha ixesha kwaye yiya kwiSebe lezeMpilo eziNgxamisekileyo (ETU) esibhedlele ngoko nangoko okanye ubize i-ambulensi.
Ngoko ke, ngaphandle kweengxaki zentliziyo, zeziphi ezinye izizathu ezikhoyo?
Njengoko besitshilo ngaphambili, zininzi izizathu. Ukuze sikuqonde kakuhle oku, masizahlule ezi zizathu zibe ngamacandelo.
| Inkqubo echaphazelekayo | Imeko/Isizathu | Kalula nje... |
|---|---|---|
| Izizathu ezinxulumene nentliziyo kunye nemithambo yegazi | ||
| Intliziyo | Ukuhlaselwa yintliziyo | Ukuvaleka ngequbuliso komthambo wentliziyo ohambisa igazi entliziyweni kubangela ukuba izihlunu zentliziyo zife. Oku kubangela iintlungu eziqatha esifubeni. |
| Intliziyo | Isifo se-Angina / Coronary Artery | Imithambo yegazi ethwala igazi entliziyweni iyancitshiswa ngenxa yokufakwa kwe-cholesterol. Intlungu iyanda xa uzilolonga okanye unyuka izinyuko, ize inciphe xa uphumle. |
| Intliziyo | I-Pericarditis | Inwebu ebhityileyo ejikeleze intliziyo iyadumba ngenxa yosulelo. Kukho intlungu ebukhali nehlabayo. Intlungu iba mandundu xa ulele phantsi okanye uphefumla nzulu. |
| I-Aorta | Ukuqhaqha kwe-Aortic | Ukuqhekeka kwe-aorta, umthambo wegazi ophambili ophuma entliziyweni. Oku kunokubangela iintlungu ezinzima, ezingenakucingelwa esifubeni nasemqolo. Le yimeko engxamisekileyo. |
| Izizathu ezinxulumene nenkqubo yokugaya ukutya | ||
| Isisu | I-Gastritis / GERD | Isitshiso sentliziyo sisitshiso esivuthayo esifubeni esibangelwa yi-asidi yesisu enyukayo (enyuka iye emqaleni). Sikwabiza oku ngokuthi "yigesi". Oku kudla ngokubhidaniswa nokuhlaselwa yintliziyo. |
| I-Pancreas | I-Pancreatitis | I-Pancreatitis. Intlungu ebuhlungu esiswini esingaphezulu enokusasazeka esifubeni. |
| Izizathu ezinxulumene nemiphunga | ||
| Imiphunga | Ukukrala kwemiphunga | Usulelo kwimiphunga (phlegm). Kunye nentlungu yesifuba, kukho iimpawu ezinje ngomkhuhlane, ukukhohlela, kunye nephlegm. |
| Imiphunga | Ukubethelwa kweMiphunga | Ihlwili legazi elenzeka kwenye indawo emzimbeni (ngokuqhelekileyo emlenzeni) liyaqhekeka lize lihlale emthanjeni osemaphaphu. Iimpawu eziphambili ziintlungu zesifuba ezibukhali ngequbuliso kunye nobunzima obukhulu bokuphefumla. Oku kukwayinto engxamisekileyo. |
| Imiphunga | I-Pleurisy | Inwebu ejikeleze imiphunga iyadumba. Uziva intlungu ebukhali eyandayo xa uphefumla okanye ukhohlela. |
| Izizathu ezinxulumene nezihlunu namathambo | ||
| Iimbambo/Izihlunu | Uxinzelelo lweMisipha / iCostochondritis | Ukudumba kwe-cartilage edibanisa iimbambo esifubeni okanye ukutsalwa kwemisipha yesifuba. Usenokuziva iintlungu ukuba uchukumisa okanye ucinezela indawo leyo. Iintlungu zinganda xa ujika umzimba wakho okanye uphakamisa ubunzima. |
| Iimbambo | Imbambo Ephukileyo | Ukwaphuka kombambo ngenxa yengozi efana nokuwa. Intlungu ebuhlungu xa uphefumla nzulu okanye ukhohlela. |
Ngaba zikho ezinye izizathu?
Ewe. Umzekelo, cinga ngemeko ebizwa ngokuba yi -shingles . Oku kukuphinda kusebenze intsholongwane ye-chickenpox eyenzeka ebuntwaneni. Ibangela amadyungudyungu abuhlungu kwelinye icala lesifuba kunye nokudumba kolusu. Kwakhona, nangona kungaqhelekanga, iintlungu zesifuba zinokwenzeka kwiimeko ezifana nomhlaza wemiphunga .
Ungayinyanga njani le ntlungu?
Unyango luxhomekeke ngokupheleleyo kwisizathu sentlungu yakho. Xa ubona ugqirha, uza kukuhlola aze mhlawumbi enze uvavanyo lwe-ECG, i-X-ray, okanye igazi ukuze kufumaneke unobangela ochanekileyo.
- Ukuba unobangela yinto efana ne -gastritis , inokunyangeka ngamayeza alawula i-asidi yesisu.
- Ukuba imbangela kukuxinana kwemisipha , iintlungu kunye nokuphumla kunokwanela.
- Ukuba unobangela lusulelo olufana ne -pneumonia , kuya kufuneka unikwe amayeza okubulala iintsholongwane.
- Ukuba unobangela yimeko enzima efana nokuvaleka komthambo entliziyweni , kunokufuneka ulaliswe esibhedlele kwaye uthathe amayeza akhethekileyo okanye wenze utyando olufana ne-angioplasty.
Ngoko ke, musa ukuzama ukuzinyanga ekhaya. Ukusela amayeza ungayazi imbangela yentlungu kuya kuyenza ibe mandundu imeko. Into elungileyo omawuyenze kukufuna ingcebiso kagqirha.
Ngaba iimeko ezinje azinakuthintelwa?
Uninzi lwexesha, singakwazi! Singakwazi ukulawula izizathu zesifo sentliziyo kunye neengxaki zokugaya ukutya, ingakumbi. Zama ukubandakanya le mikhwa ebomini bakho.
- Ukutya okunempilo: Nciphisa ukutya okuneoyile eninzi, ityuwa, kunye neswekile kangangoko unako. Yitya imifuno, iziqhamo kunye nemifuno eluhlaza ngakumbi.
- Ukuzilolonga rhoqo: Zilolonge rhoqo, njengokuhamba okanye ukubaleka, ubuncinane iintsuku ezimbalwa ngeveki.
- Ukugcina ubunzima obusempilweni: Ukugcina ubunzima obufanele ubude bakho kukukhusela kwizifo ezininzi.
- Kuphephe ukutshaya ngokupheleleyo: Ukutshaya kuyingozi kakhulu entliziyweni nakwimiphunga.
- Nciphisa ukusetyenziswa kotywala.
- Ukuba unesifo seswekile, uxinzelelo lwegazi oluphezulu, okanye i-cholesterol ephezulu , landela imiyalelo kagqirha wakho kunye namayeza ngokuchanekileyo.
Umyalezo Wokuya Ekhaya
- Intlungu kwicala lasekhohlo lesifuba inokuba nezinye izizathu ezininzi, kungekuphela nje isifo sentliziyo, ezifana negesi, usulelo lwemiphunga, kunye nokuxinana kwemisipha.
- Nokuba intlungu injani na, musa ukuyityeshela. Ngokuqinisekileyo bonana nogqirha ukuze ufumane ukuba yintoni kanye kanye ebangela loo nto.
- Ukuba ufumana iimpawu ezifana neentlungu eziqatha esifubeni, ubunzima bokuphefumla, okanye intlungu esasazeka engalweni yakho, isenokuba sisifo sentliziyo. Yiya kwiSebe lezeMpilo eziNgxamisekileyo (ETU) esibhedlele ngoko nangoko.
- Ungazithintela iimeko ezininzi ezinokubangela ezi ntlungu ngokuphila ubomi obusempilweni.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.