האסטו אויך א פראבלעם מיט אקנע? (אקנע) לאמיר רעדן וועגן דעם!

אַקנע איז אַ געוויינטלעכע פּראָבלעם פֿאַר פֿיל מענטשן. אייער הויט האָט קליינע פּאָרן, וואָס זענען פֿאַרשטאָפּט מיט שמוץ און אויל. מאַנטשמאָל קענען די זיין שוואַרץ אָדער ווייס. עטלעכע פּימפֿלעס קענען זיין אָנגעפֿילט מיט אייַטער און אויסזען ווי קליינע בומפּס וואָס זענען אַ ביסל ווייטיקדיק. דאָקטוירים רופֿן דעם צושטאַנד "אַקנע ווולגאַריס".

זענען דא פארשידענע סארטן אקנע? וואס זענען זיי?

יא, אַקנע איז נישט די זעלבע. עס זענען דא פארשידענע טיפן אַקנע. לאָמיר קוקן אויף עטלעכע פון ​​די הויפּט טיפן וואָס מען זעט.

• טיפע, אייַטער- געפילטע אַקנע (סיסטיק אַקנע): דאָס זענען גרעסערע, ציסט-ווי, אייַטער-געפילטע אַקנע לעזשאַנז וואָס פאָרמירן זיך אונטער דער הויט. זיי זענען מער מסתּמא צו פאַרשאַפן סקאַרס.
• פונגאַל אַקנע ( Pityrosporum folliculitis ): דאָס פּאַסירט ווען אַ טיפּ פונגאַל גערופן הייוון וואַקסט צו פיל אין דיין האָר פאַליקאַלז. זיי קענען זיין זייער יטשינג און קענען אויך ווערן רויט און געשוואָלן.
• האָרמאָנאַלע אַקנע: דאָס אַפעקטירט מערסטנס דערוואַקסענע. די סאָרט אַקנע פּאַסירט ווען די הויט פּראָדוצירט צו פיל אָיל, גערופן סעבום, וואָס פֿאַרשטאָפּט די פּאָרן.
• נאָדולאַרע אַקנע: דאָס איז אויך אַ מער ערנסטע טיפּ אַקנע. עס קען דערשייַנען ווי פּימפֿלעס אויף דער הויט, ווי אויך ווייטיקדיקע, נאָדולאַרע קלאָמפּן אונטער דער הויט.

אלע די סארטן אקנע קענען אפעקטירן אייער זעלבסט-זיכערהייט . ציסטישע אקנע און נאָדולאַרע אקנע אין באַזונדער קענען מאל פאַראורזאַכן שטענדיקע סקאַרס. דעריבער, איז עס בעסטער צו זען אַ דאָקטער ווי באַלד ווי מעגלעך צו קלייַבן די באַהאַנדלונג וואָס איז ריכטיק פֿאַר איר.

ווער באַקומט אַקנע?

אַקנע איז טאַקע עפּעס וואָס קען זיך אַנטוויקלען אין יעדער צייט אין לעבן, מער אָדער ווייניקער, פֿאַר יעדן. עס איז מערסטנס געוויינטלעך בעת יוגנט , ספּעציעל בעת כאָרמאָנאַל ענדערונגען, צווישן די עלטער פון 11 און 30. אָבער, אַקנע קען אויך פּאַסירן אין דערוואַקסנקייט, ספּעציעל ביי פרויען. אויב עמעצער אין דיין משפּחה האט געהאט אַ שווערע אַקנע פּראָבלעם, מיינט עס אַז איר זענט מער מסתּמא צו אַנטוויקלען עס רעכט צו גענעטיק.

ווי געוויינטלעך איז אַקנע?

אויב איר האָט אַקנע, ערשטנס, זאָלט איר וויסן אַז איר זענט נישט אַליין . דאָס איז די מערסטע פֿאַרשפּרייטע הויט צושטאַנד וואָס אַפֿעקטירט מענטשן. מען שאַצט אַז 80% פֿון מענטשן צווישן די עלטער פֿון 11 און 30 וועלן דערפֿאַרן כאָטש עפּעס אַ פֿאָרעם פֿון אַקנע.

וואו אויפן קערפער פאסירן אקנע אפטנס?

אַקנע איז רובֿ אָפט געזען אין די ערטער:

• פּנים
• שטערן
• ברוסטקאַסטן
• פּלייצעס
• אויף דער אַרויס

פאקטיש, עס זענען דא אויל דריזן איבעראל אויף אונזערע קערפערס. דאס זענען די געגנטן וואו די מערסטע אויל דריזן געפינען זיך. דעריבער קומט אקנע פאר מער אפט אין יענע געגנטן.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון אַקנע?

ווען אַקנע קומט פֿאָר, קענט איר זען די פֿאָלגנדיקע סימפּטאָמען אויף אייער הויט:

• פּימפֿלעס / פּוסטולעס: דאָס איז וואָס מיר רופן געוויינטלעך אַקנע. זיי זענען אָנגעפֿילט מיט פּוסט אינעווייניק.
• פּאַפּולעס: דאָס זענען קליינע, רויטע (אפשר טונקעלער ווי דיין הויט טאָן) בומפּלעך.
• שוואַרצע פּונקטן: דאָס זענען פֿאַרשטאָפּטע פּאָרן אויף דער הויט וואָס דערשייַנען שוואַרץ אויף דער אויבערשטער זײַט.
• ווייסע קעפ: דאס זענען פארשטאפטע פּאָרן אויף דער הויט וואָס דערשייַנען ווייס אויף אויבן.
• נאָדולעס: גרויסע, ווייטיקדיקע און פּאַלפּאַבלע קלאָמפּן אונטער דער הויט.
• ציסטן: דאָס זענען ווייטיקדיקע, מיט אייַטער אָנגעפילטע קלאָמפּן אונטער דער הויט.

עטלעכע מענטשן קענען האָבן זייער קליינע, זעלטענע פּימפֿלעך. אַנדערע קענען האָבן מער, רויטע, געשוואָלענע "אָנצינדלעכע פּאַפּולעס". אין די מערסט ערנסטע פֿאַלן, קענען די "קנאָדולעס" און "ציסטן" ווערן גרויסע, ווייטיקדיקע פּימפֿלעך.

וואָס פאַראורזאכט אַקנע?

פשוט געזאגט, אַקנע ווערט געפֿירט דורך אַ בלאָקאַדע אין אונדזערע האָר פאָליקעלן אָדער פּאָרן. האָט איר געוואוסט אַז יעדער פון אונדזערע האָר פאָליקעלן איז ווי אַ קליין רער? די האָר פאָליקעלן זענען אָנגעפילט מיט סעבום פֿון דריזן. אַזוי, ווען די האָר פאָליקעלן ווערן פֿאַרשטאָפּט מיט צו פֿיל סעבום, ווערן זיי פֿאַרשטאָפּט. דאָ זענען עטלעכע זאַכן וואָס קענען פֿאַראורזאַכן אַ בלאָקאַדע:

• סעבום: דאָס איז אַן אָיל-ווי סאַבסטאַנץ וואָס אונדזער הויט פּראָדוצירט נאַטירלעך. עס גיט שוץ צו דער הויט. אָבער, אויב עס איז אין איבערפלוס, קען עס זיין אַ פּראָבלעם.
• באַקטעריע: אַ קליינע צאָל באַקטעריע לעבט נאַטירלעך אויף דער ייבערפלאַך פון אונדזער הויט. אָבער, אויב די באַקטעריע ווערן צו פיל, קענען זיי אויך ביישטייערן צו פארשטאפטע פּאָרן.
• טויטע הויט צעלן : אונדזער הויט באַנייט זיך קעסיידער. דאָס נעמט אַוועק אַלטע, טויטע הויט צעלן. די טויטע צעלן קענען מאַנטשמאָל בלייבן שטעקן אין האָר פאַליקאַלז.

ווען די זאכן פארשטאפן די פארן, דאס הייסט, ווען די זאכן בלייבן שטעקן אינעם האר פאליקעל און פארמירן א פלאק, פארמירט זיך א פּימפּל. דאס איז וואס פאראורזאכט די געשוואלענקייט און ווייטאג . מאנchmal קען מען זען רויטקייט ארום דעם פּימפּל, וואס איז א רעזולטאט פון יענער געשוואלענקייט (אנטצינדונג).

טריגערס פֿאַר אַקנע

עס זענען דא עטלעכע זאכן וואָס קענען פאַראורזאַכן אַקנע אָדער מאַכן עקזיסטירנדיקע אַקנע ערגער. דאָ זענען עטלעכע פון ​​זיי:

• אָפט טראָגן ענגע קליידער, היטן און העלמען.
• לופט פארפעסטיקונג און הויכע הומידיטי וועטער באדינגונגען.
• ניצן אָיליגע לאָושאַנז, קרעמען, אָדער אַרבעטן אין געביטן וואו אָיל איז אָפט פאָרשטעלן (למשל, אין אַ רעסטאָראַן'ס טיף-פֿרייינג געגנט).
• סטרעס(`סטרעס`): דאס איז זייער וויכטיג. ווען `סטרעס` וואַקסט, וואַקסט דער האָרמאָן `( קאָרטיסאָל )` אין קערפּער, וואָס קען אַפעקטירן אַקנע. שטעלט זיך פֿאָר אַז איר האָט אַן עקזאַמען וואָס קומט אָן און זענט אונטער אַ סך `סטרעס`, נישט אַזוי?
• אלס א זייטיגע עפעקט פון געוויסע מעדיקאציעס.
• קלייבן, צוקוועטשן, אויפרייסן פּימפֿלעך... דאָס זענען אַלץ זאַכן וואָס זענען נישט גוט צו דערמאָנען.

פודז וואָס פאַרגרעסערן אַקנע

עטלעכע שטודיעס האבן געפונען אז געוויסע עסנווארג און דיעטע-מוסטערן קענען אפעקטירן אקנע. למשל:

• אָפּגעשעפּטע מילך
• וויי פּראָטעין
• דייעטן רייך אין צוקער

כאָטש עסן צו פיל צוקער קען זיין אַ סיבה פון אַקנע, איז קיין דירעקטע פֿאַרבינדונג נישט געפֿונען געוואָרן צווישן עסן שאָקאָלאַד און אַקנע. כּדי צו רעדוצירן דעם ריזיקאָ פֿון אַקנע, איז וויכטיק צו עסן אַ באַלאַנסירטע, נאַרהאַפֿטע דיעטע. נעמט אַרײַן פֿרישע פֿרוכטן און גרינסן (ספּעציעל די וואָס זענען רייך אין וויטאַמין C און בעטאַ-קאַראָטין, וואָס רעדוצירן אָנצינדונג).

האָרמאָנען און אַקנע

אַקנע איז מערסטנס אַ האָרמאָנאַלער צושטאַנד . אַנדראָגענע האָרמאָנען, ספּעציעל טעסטאָסטעראָן, זענען די הויפּט. די ווערן געוויינטלעך אַקטיוויזירט אין אַ יונגן עלטער. עטלעכע פרויען קענען אויך דערפאַרן אַקנע ווען זייער מענסטרואַציע ציקל קומט נענטער צוליב האָרמאָנאַלער טעטיקייט. אַקנע קען פּאַסירן ווען די הויט'ס סענסיטיוויטי צו די האָרמאָנען, באַקטעריעס אויף דער הויט'ס ייבערפלאַך, און סאַבסטאַנסן וואָס ווערן באַפרייט דורך די קערפּער'ס דריזן פאַרבינדן זיך.

ווי צו דיאַגנאָזירן אַקנע?

א דאקטאר קען דיאגנאזירן אקנע דורך טאן א הויט אויספארשונג. בעת דעם אויספארשונג וועט דער דאקטאר קוקן אויף אייער הויט און פרעגן וועגן יעדע סימפטאמען. זיי קענען אויך פרעגן וועגן ריזיקע פאקטארן פאר אקנע, ווי צום ביישפיל:

• האסטו סטרעס?
• האט איינער אין אייער משפּחה אַקנע?
• צי אַקנע פאַרגרעסערט זיך מיטן מענסטרואַציע ציקל ?
• וואָסערע מעדיקאַציע נעמט איר איצט?

געוויינטלעך, קיין ספּעציעלע דיאַגנאָסטישע טעסץ זענען נישט נויטיק צו דיאַגנאָזירן אַקנע. אָבער, אויב איר האָט אַ פּלוצעמדיקן, שווערן אויסברוך פון אַקנע, ספּעציעל אויב איר זענט אַ דערוואַקסענער, איר קען דאַרפֿן צו האָבן טעסץ צו קאָנטראָלירן פֿאַר אַן אַנדערלייינג מעדיציניש צושטאַנד.

ווער באַהאַנדלט אַקנע?

אן אלגעמיינער געזונטהייטס-פארזארגער (`general healthcare provider`) אדער א דערמאטאלאגיק (`dermatologist`) קען דיאגנאזירן און באהאנדלען אקנע. אויב אייער אקנע ווערט נישט קאנטראלירט דורך באהאנדלונג, אדער אויב עס איז זייער הארטנעקיג, איז בעסטער צו זען א דערמאטאלאגיק.

ווי שטרענג קען אַקנע ווערן?

דערמאַטאָלאָגן גראַדירן אַקנע לויט איר שטרענגקייט:

• גראַד 1 (מילד): מערסטנס ווייסע און שוואַרצע פּונקטן. עס קען זיין אַ פּאָר קליינע פּאַפּולעס און פּוסטולעס.
• גראַד 2 (מיטעלע אָדער פּוסטולאַרע אַקנע): עס זענען דאָ אַ פּאָר פּאַפּולעס און פּוסטולעס, מערסטנס אויף דעם פּנים.
• גראַד 3 (מיטל שווערע אדער נאָדולאָסיסטישע אַקנע): עס זענען דא אסאך פּאַפּולעס און פּוסטולעס, מיט מאל געשוואָלענע נאָדולעס . דער רוקן און ברוסט קען אויך זיין אַפעקטירט.
• גראַד 4 (שווערע נאָדולאָסיסטישע אַקנע): עס זענען דאָ אַ גרויסע צאָל גרויסע, ווייטיקדיקע, געשוואָלענע פּוסטולעס און נאָדולעס.

וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר אַקנע?

עס זענען דא עטלעכע וועגן צו באַהאַנדלען אַקנע. באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף דיין עלטער, די טיפּ אַקנע, און די שטרענגקייט פון דיין צושטאַנד. דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן מויל מעדאַקיישאַנז, טאָפּיקאַל מעדאַקיישאַנז, אָדער אנדערע ספּעציפיש באַהאַנדלונגען. די הויפּט ציל פון באַהאַנדלונג איז צו פאַרמייַדן נייַע אַקנע פון ​​פאָרמירונג און צו מייַכל יגזיסטינג אַקנע.

טאָפּיקאַל אַקנע מעדאַקיישאַנז

דאָס זענען די טיפּן מעדיקאַמענטן וואָס דאָקטוירים קענען זאָגן איר צו צולייגן אויף אייער הויט. זיי קענען ווערן געלייגט אויף אייער הויט ווי אַ לאָטיאָן. זיי קענען אַנטהאַלטן זאַכן ווי:

• בענזאָיל פּעראָקסייד: דאָס איז פֿאַרפֿעגלעך אָן אַ רעצעפּט אין אַפּטייקן. עס קומט אין דער פֿאָרעם פֿון אַ געל אָדער אַ וואַש (Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®, אאַז"וו). עס אַרבעט דורך טייטן די באַקטעריע אויף דער הויט וואָס פֿאַראורזאַכט אַקנע. די נידעריקערע קאָנצענטראַציעס און וואַשן זענען ווייניקער שטרענג אויף דער הויט.
• סאַליסיליק זויער: דאָס קען מען אויך קויפן אין אַפּטייקן ווי אַ רייניגער אָדער לאָטיאָן. עס נעמט אַוועק די אויבערשטע שיכט פון טויטע הויט צעלן און פאַרהיט די פּאָרן פון ווערן פארשטאָפּט.
• אזעלאיק זויער: דאס איז א נאטירלעכע זויער וואס געפינט זיך אין תבואה ווי גערשטן און ווייץ. עס הרגעט מיקראארגאניזמען אויף דער הויט און פארמינערט אנטצינדונג.
• רעטינאָידן (וויטאַמין אַ דעריוואַטן): רעטינאָידן (ווי Retin-A®, Tazorac®, Differin®) העלפֿן רעדוצירן שוואַרצע און ווײַסע פּונקטן און עפֿענען די פּאָרן. דאָס איז נישט עפּעס וואָס מע זאָל אָנווענדן נאָך אַ פּימפֿל, נאָר אויף דער גאַנצער געגנט וואו מע האָט אַ פּימפֿל כּדי צו פֿאַרהיטן נײַע פֿון פֿאָרמירן זיך. עס קען נעמען עטלעכע חדשים צו זען רעזולטאַטן.
• אַנטיביאָטיקס: טאָפּישע אַנטיביאָטיקס ווי קלינדאַמיסין און עריטראָמיצין קאָנטראָלירן באַקטעריע אויף דער הויט'ס ייבערפלאַך. זיי זענען מערסט עפעקטיוו ווען געניצט אין קאָמבינאַציע מיט בענזאָיל פּעראָקסייד.
• דאַפּסאָן (אַקזאָנע®): דאָס איז אויך אַ געל. עס האט אַנטיבאַקטיריעלע אייגנשאַפטן. עס איז גוט פֿאַר אָנצינדענע אַקנע.

מויל אַקנע מעדאַקיישאַנז

דאָס זענען די מויל פּילן וואָס ווערן גענוצט צו באַהאַנדלען אַקנע.

• אַנטיביאָטיקס: די ווערן געגעבן פֿאַר אַקנע געפֿירט דורך באַקטעריע. די מערסט אָפֿט פֿאַרשריבענע זענען טעטראַסיקלין, מינאָסיקלין און דאָקסיסיקלין . זיי זענען גוט פֿאַר מיטלמעסיקע ביז שווערע אַקנע.
• איזאָטרעטינאָין (Isotretinoin / Amnesteem®, Claravis®, Sotret®): דאָס איז אַן אָראַל רעטינאָיד. עס פארקלענערט די גרייס פון די אָיל-פּראָדוצירנדיקע דריזן, וואָס קען רעדוצירן דעם אויסזען פון אַקנע. עס איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן דיין דאָקטער'ס אינסטרוקציעס קערפֿול ווען איר נעמט דעם מעדיקאַמענט, ספּעציעל אויב איר זענט שוואַנגער.
• געבורט קאָנטראָל פּילן: געבורט קאָנטראָל פּילן קענען העלפֿן עטלעכע פרויען מיט אַקנע. עטלעכע בראַנדז, אַזאַ ווי עסטראָסטעפּ®, בעיאַז®, אָרטאָ טרי-סיקלען®, און יאַז®, זענען באוויליקט פֿאַר באַהאַנדלונג פון אַקנע. זיי אַנטהאַלטן די האָרמאָנען עסטראָגען און פּראָגעסטעראָן.
• האָרמאָן טעראַפּיע: דאָס קען העלפֿן עטלעכע מענטשן, ספּעציעל די וואָס האָבן אַקנע וואָס ווערט ערגער בעת זייערע מענסטרואַציע פּיריאַדס אָדער וואָס האָבן ירעגולערע מענסטרואַציע ציקלען רעכט צו געוואקסענע אַנדראָגען לעוועלס. דאָס קען אַרייַננעמען נידעריק-דאָזע עסטראָגען און פּראָגעסטעראָן פּילן (געבורט קאָנטראָל פּילן) אָדער אַ מעדאַקיישאַן גערופן ספּיראָנאָלאַקטאָן, וואָס בלאָקירט די ווירקונג פון זיכערע האָרמאָנען אויף דער מדרגה פון די האָר פאַליקאַלז און אָיל דריזן.

נאָך אַקנע טעראַפּיעס

אויב הויט שאָלעכץ אָדער מויל מעדאַקיישאַנז טאָן ניט באַדייטנד רעדוצירן אַקנע, אָדער אויב איר האָט אַקנע סקאַרס, אַ דאָקטער קען רעקאָמענדירן אנדערע באַהאַנדלונגען, אַזאַ ווי:

• סטערוידן: ביי שווערע אַקנע, ווערן די אינדזשעקטירט אין גרויסע קנופּן צו רעדוצירן געשוואָלצעניש.
• לאַזערס: לאַזערס און ליכט טעראַפּיע ווערן גענוצט צו באַהאַנדלען אַקנע סקאַרס. דער לאַזער וואַרעמט דעם קאָלאַגען אונטער דער הויט וואָס פאַראורזאַכט די סקאַרס. דאָס סטימולירט דעם קערפּער'ס אייגענעם היילונג פּראָצעס, וואָס פאַראורזאַכט נייע, געזונטע קאָלאַגען צו פאָרעם, וואָס אין דער ריי ענקערידזשט דעם וווּקס פון נייַ הויט.
• כעמישע פּילז: די באַהאַנדלונג ניצט ספּעציעלע כעמיקאַלן צו אַראָפּנעמען די אויבערשטע שיכט פון הויט. דאָס רעזולטאַטן אין אַ גלאַטערער, ​​מער גלייכער הויט, און קען אפילו רעדוצירן אַקנע נאַרבן.

ווי היילן אַנטיביאָטיקס אַקנע?

אנטיביאטיקס זענען א טיפ מעדיקאציע וואס צילט באַקטיריאַ. באַקטיריאַ קענען פארשטאָפּן פּאָרן און פאַראורזאַכן אַקנע. עטלעכע אנטיביאטיקס קענען אויך רעדוצירן אָנצינדונג. אנטיביאטיקס קענען טאָן די פאלגענדע:

• שטעלט אפ באַקטיריאַ פון אריינקומען אין דעם גוף.
• צעשטערט באַקטעריע.
• פאַרהיט באַקטעריע פון ​​זיך מערן.

א דאקטאר וועט פארשרייבן אנטיביאטיקס אויב די פּימפּלע איז געפֿירט דורך באַקטעריע, אדער אויב עס איז דא אן אינפעקציע. מאנchmal, ווען א פּימפּלע ווערט אויפגעריסן, קענען באַקטעריע אריינקומען, וואָס מאַכט עס אָנשוועלן און ווערן ווייטיקדיק. די מעדיצין קען העלפן.אבער דאָס איז נישט קיין שטענדיקע לייזונג צו אַקנע, און עס איז נישט גוט צו נעמען אַנטיביאָטיקס פֿאַר אַקנע פֿאַר אַ לאַנגע צייט.

ווי צו רעדוצירן אַקנע אין שטוב?

אויב איר האָט אַקנע, דאָ זענען עטלעכע זאַכן וואָס איר קענט טאָן צו באַשיצן אייער הויט אין שטוב:

• וואַשט אייער הויט לפּחות איין מאָל אַ טאָג מיט לאַקע (נישט צו הייס) וואַסער און אַ מילדן רייניגער.
• וואַשט אייער הויט נאָך געניטונג און שוויצן.
• פֿאַרמײַדט די נוצן פֿון פּראָדוקטן וואָס זײַנען שטרענג אויף דער הויט, ווי אַלקאָהאָל, אַסטרינדזשענץ, טאָנערס און עקספאָליאַנטן.
• אין די סוף פון טאָג, אַראָפּנעמען דיין באַשטאַנד איידער גיין צו שלאָפן.
• נאכדעם וואס איר רייניגט אייער הויט, טראָגט אויף אן אויל-פֿרייע פֿײַכטקײַט קרעם.
• > וויכטיגסטנס: נישט קלייבן, נישט קוועטשן, אדער נישט אויפרייסן פּימפֿלעך. לאָזט אייער הויט היילן נאַטירלעך. דאָס וועט העלפֿן פאַרמייַדן נאַרבעס.

אויב די היים רעמעדיעס רעדוצירן נישט אַקנע, זען אַ דאָקטער.

איז אַקנע מעדאַקיישאַן זיכער בעת שוואַנגערשאַפט?

פילע הויט קרעמען און מויל אַקנע מעדאַקיישאַנז זענען נישט זיכער צו נוצן בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אויב איר זענט שוואַנגער אָדער פּלאַנירן צו ווערן שוואַנגער, איז עס וויכטיק צו רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן אַקנע באַהאַנדלונג. אויך, זאָגן דיין דאָקטער אויב איר ווערט שוואַנגער.

ווי לאַנג נעמט עס פֿאַר אַקנע צו היילן?

עס נעמט געוויינטלעך א וואָך אָדער צוויי פֿאַר אַ פּימפּל צו פֿאַרשווינדן פֿון זיך אַליין. מיט מעדיקאַציע און גוטע הויט־פֿלעג־געוואוינהייטן, קענט איר פֿאַרגיכערן דעם היילונג־פּראָצעס און פֿאַרשווינדן אייערע פּימפּלעס שנעלער. אויב איר האָט שווערע אַקנע, קען עס נעמען עטלעכע וואָכן צו פֿאַרשווינדן, אפילו מיט באַהאַנדלונג.

ווי קען מען פאַרהיטן אַקנע פון ​​פאָרמירן?

עס איז אוממעגלעך צו גאָר פאַרהיטן אַקנע, ספּעציעל בעת פּעריאָדן פון כאָרמאָנאַל ענדערונגען. אָבער איר קענט רעדוצירן דיין ריזיקירן דורך טאָן די פאלגענדע:

• וואַשט דיין פּנים טעגלעך מיט לאַקע וואַסער און אַ פאַסיאַל רייניגער.
• ניצט אַ נידעריק-ייל מויסטשערייזער.
• קלייבט אויס באַשטאַנד וואָס איז באַצייכנט "נישט-קאָמעדאָגעניק" (דאָס הייסט, עס וועט נישט פֿאַרשטאָפּן די פּאָרן), און נעמט אַראָפּ באַשטאַנד אין סוף טאָג.
• פֿאַרמײַדט אָפֿט אָנרירן אײַער פּנים מיט אײַערע הענט.

וואָס צו דערוואַרטן אויב איר האָט אַקנע?

אַקנע גייט אָפט אַוועק ווען מען ווערט עלטער. אָבער, עטלעכע מענטשן קענען ווייטער האָבן אַקנע פּראָבלעמען אין דערוואַקסנקייט. אייער דאָקטער אָדער דערמאַטאָלאָג קען אייך העלפֿן באַהאַנדלען דעם צושטאַנד. עס זענען פֿאַראַן פֿאַרשידענע באַהאַנדלונגען. איר און אייער דאָקטער דאַרפֿן אפשר עקספּערימענטירן צו געפֿינען די ריכטיקע באַהאַנדלונג פֿאַר אייער הויט. וואָס אַרבעט פֿאַר אייך קען נישט אַרבעטן פֿאַר עמעצן אַנדערש.

צי אַקנע סקאַרס פּאַסירן?

יא, מאנ chmal קען אַקנע פאַראורזאַכן סקאַרס.דאָס פּאַסירט ווען דער פּימפּל דורכדרינגט די אויבערשטע שיכט פון דער הויט און שעדיגט די טיפערע שיכטן פון דער הויט אונטער. די אָנצינדונג פאַרשאַפט די פּימפּל פּאָרע צו שוועלן און די פּאָרע ווענט צו צעברעכן, וואָס פאַרשאַפט שאָדן צו דער הויט. סקאַרינג קען זיין עמאָציאָנעל דיסטראַקטינג, און דאָס איז נאָרמאַל. עס זענען אויך באַהאַנדלונגען פֿאַר אַקנע סקאַרס.

ווי אזוי ווירקט אַקנע אויף גייַסטיק געזונט?

אַקנע קען אַפעקטירן אייער אויסזען און זעלבסט-פאַרזיכערונג, אַזוי עס קען אויך אַפעקטירן אייער גייַסטיק געזונט. אָפט ווערט אַקנע געפֿירט דורך האָרמאָנען און איז נישט אונטער אייער קאָנטראָל. דאָס קען פאַראורזאַכן סטרעס, וואָס קען פירן צו מער אַקנע. אַקנע קען זיין אַ אַרויסרופן, ספּעציעל פֿאַר יונגע מענטשן. אויב אייער אַקנע מאַכט אייך פילן באַזאָרגט אָדער פאַרהיט אייך פון אָנטייל נעמען אין סאציאלע אַקטיוויטעטן מיט פריינט און משפּחה, רעדט מיט אַ דאָקטער אָדער גייַסטיק געזונט קאָונסעלאָר .

ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער?

ס'איז בעסטער צו זען א דאקטאר אזוי שנעל ווי איר הייבט אן באקומען אקנע און אנהייבן באהאנדלונג. אזוי קענט איר עס קאנטראלירן איידער עס ווערט א פראבלעם. אויב אייער יעצטיגע אקנע מעדיקאציע העלפט נישט, אדער אויב עס פאראורזאכט אן אלערגישע רעאקציע, ווי למשל יטשינג אדער פארפארבונג, זעט א דאקטאר.

וואָסערע פֿראַגעס זאָלט איר פֿרעגן דעם דאָקטער?

• וואָסערע סאָרט אַקנע האָב איך?
• ווי שלעכט איז מיין אַקנע?
• זאָל איך זען אַ דערמאַטאָלאָג?
• וואָסערע מעדיצין רעקאָמענדירט איר וואָס מען קען קויפן אין אַפּטייק?
• וואָס רעצעפּט מעדיקאַציע רעקאָמענדירט איר?

מאנchmal, אויב היים-מיטלען העלפן נישט, וועט איר אפשר דארפן נעמען אביסל מעדיקאציע צו העלפן. אויב איר האט שווערע אקנע, זעט א דאקטאר אדער דערמאלאגיק פאר באהאנדלונג. עס איז וויכטיג צו פארמיידן אויפצוקוועטשן אדער צוקוועטשן פּימפֿלעך כדי צו פארמיידן נארבן. געדענקט, אקנע איז צייטווייליג און קען באהאנדלט ווערן מיט די ריכטיגע באהאנדלונג פאר אייער הויט.

צום סוף, געדענק...

אַקנע איז עפּעס מיט וואָס פילע מענטשן דאַרפן זיך באַשעמען. מען דאַרף זיך נישט שעמען אָדער זיך שלעכט פילן וועגן דעם. דאָס וויכטיקסטע איז צו באַקומען די ריכטיקע אינפֿאָרמאַציע, זוכן מעדיצינישע עצה אויב נייטיק, און זאָרגן פֿאַר אייער הויט. מאַנטשמאָל נעמט עס אַ וויילע צו זען רעזולטאַטן, אָבער מיט געדולד און באַהאַנדלונג קענט איר זיכער זען גוטע רעזולטאַטן. איר זענט נישט אַליין, און זייט נישט דערשראָקן צו בעטן הילף אויב איר דאַרפט עס!