צי די זאכן וואָס איר פלעגט הנאה האָבן צו טאָן, ווי רעדן מיט פריינט, הערן אַ גוט ליד, אָדער עסן אַ געשמאַקע מאָלצייַט, פילן זיך איצט ווי אַ שווערע אַרבעט? פילט איר זיך ליידיק און נישט קענענדיק געפֿינען פרייד אָדער פאַרגעניגן אין גאָרנישט אין לעבן? אויב יאָ, זענט איר נישט אַליין. דאָס איז אַ גייַסטיק געזונט צושטאַנד וואָס אַפעקטירט פילע מענטשן אָבער מען רעדט נישט פיל וועגן דעם. לאָמיר רעדן וועגן דעם הייַנט.
פשוט געזאגט, וואָס איז אַנהעדאָניאַ?
אַנהעדאָניע איז ווען מיר באַקומען מער נישט קיין פאַרגעניגן פון דערפאַרונגען וואָס פלעגן אונדז ברענגען פרייד, פאַרגעניגן אָדער צופֿרידנקייט. עס איז נאָרמאַל אַז אונדזער געשמאַק זאָל זיך ענדערן מיט דער צייט. אָבער אַנהעדאָניע איז אַנדערש. וואָס פּאַסירט דאָ איז אַז איר פאַרלירט אַ סך פאַרגעניגן אפילו פון די זאַכן וואָס איר פלעגט הנאה האָבן.
עס זענען דא צוויי הויפּט טיפּן פון דעם:
- סאציאלע אנהעדאניע: דאס איז ווען מען פארלירט דעם חשק צו פארברענגען צייט מיט אנדערע מענטשן, ווי למשל פריינט און פאמיליע. זיין מיט מענטשן הייבט אן צו פילן ווי א לאסט און א לאסט.
- פיזישע אַנהעדאָניע: דאָס איז ווען עס איז אַ פאַרלוסט פון פאַרגעניגן פון פיזישע סענסיישאַנז. למשל, עסן אַ געשמאַק מאָלצייַט, שמעקן אַ גערוך, הערן מוזיק, אָדער האָבן געשלעכט זענען נישט פאַרגעניגן.
שטעלט זיך פאר, א ליד וואָס איר פלעגט טאַקע הנאה האָבן שפּילט זיך היינט, אָבער איר פילט נישט קיין געפיל. עס איז נאָר אַ קלאַנג. דאָס איז די נאַטור פון אַנהעדאָניע.
ווי פילט זיך אן אנהעדאניע?
דאָס הויפּט זאַך וואָס עמעצער וואָס דערלעבט אַנהעדאָניע קען פילן איז "ליידיקייט". עס פילט זיך ווי עס איז דאָ אַ ליידיקייט וואו געפילן זאָלן זיין. עס איז ווי אַ שוואַרצע וואָלקן הענגט איבער דיין קאָפּ, בלאָקירנדיק די זונשייַן. דאָס קען פילן ווי:
- נומבנאַס: אַ צושטאַנד פון נישט פילן קיין געפילן, ווי גליק אָדער טרויער.
- לאַנגווייל: אַ געפיל פון זיין לאַנגווייליק מיט אַלץ און האָבן קיין אינטערעס אין גאָרנישט.
- אפאטיע: א מאנגל אין מאטיוואציע אדער ענערגיע צו טון עפעס.
- נעגאַטיוויטעט: טראַכטן נעגאַטיוו וועגן אַלץ.
אין צוגאב צו דעם, קענט איר אויך דערפאַרן שלאָף פּראָבלעמען . דאָס קען דירעקט אַפעקטירן אייער שטימונג און פיייקייט צו פונקציאָנירן בעתן טאָג. עס קען אויך זיין אַ סיבה פון פאַרקלענערטע ליבידאָ .
איר קענט עס געפֿינען שווער צו פֿאַרברענגען צײַט מיט אַנדערע. איר קענט פֿילן ווי איר האָט גאָרנישט צו געבן אין וועג פֿון ליבע, ליבשאַפֿט, אָדער אָפּשאַצונג. דאָס קען פֿירן צו סאָציאַלער איזאָלאַציע אָדער סאָציאַלער דייַגעס דיסאָרדער.
| סטאַטוס | פשוט מיינען |
|---|---|
| אַנהעדאָניאַ | די אוממעגלעכקייט צו באַקומען פאַרגעניגן אָדער געניס פון עפּעס. |
| אַפּאַטיע | מאַנגל אין ענערגיע אדער מאָטיוואַציע צו טאָן עפּעס. |
וואָס פאַראורזאכט אַנהעדאָניאַ?
אַנהעדאָניאַ איז נישט קיין קראַנקייט אַליין. עס איז אַ סימפּטאָם פֿון אַן אַנדער קראַנקייט. דאָס מיינט אַז עס ענטשטייט צוליב אַן אונטערלייגנדיקער סיבה. די הויפּט צושטאַנדן וואָס קענען פֿאַראורזאַכן אַנהעדאָניאַ זענען:
- דעפּרעסיע שיצאָפרעניע
- בייפּאָלאַר דיסאָרדער
- סאַבסטאַנס נוצן דיסאָרדער
- פּאַרקינסאָן'ס קרענק
- פּאָסט-טראַוומאַטישער סטרעס דיסאָרדער (PTSD)
- טראַומאַטישע מאַרך שאָדן
וואָס טוט זיך וויסנשאַפטלעך?
דאָס ווערט נאָך אויסגעפאָרשט. אָבער די איצטיקע מיינונג איז אַז דאָס איז צוליב אַ פאַרקלענערונג אין דער אַקטיוויטעט פון דעם טייל פון אונדזער מוח וואָס הייסט דער "פאַרגעניגן צענטער". דער צענטער באַקומט און פּראָדוצירט דעם "פיל-גוט האָרמאָן" וואָס הייסט דאָפּאַמין . אויב די אַקטיוויטעט פון דעם דאָפּאַמין סיסטעם ווערט צעשטערט פֿאַר עפעס אַ סיבה, פילן מיר זיך ווייניקער גליקלעך און צופֿרידן. דאָס איז וואָס פּאַסירט אין אַנהעדאָניע.
ווי ווערט דעם צושטאַנד דיאַגנאָזירט און באַהאַנדלט?
אויב איר האָט די סימפּטאָמען, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער . דער דאָקטער וועט פּרובירן צו דיאַגנאָזירן דעם צושטאַנד דורך פרעגן אײַך פֿראַגעס וועגן אײַערע געפֿילן און שטימונג. ער וועט אויך טאָן אַ פֿיזישע אונטערזוכונג צו קאָנטראָלירן פֿאַר אַנדערע סיבות.
ווייל אַנהעדאָניאַ איז פֿאַרבונדן מיט צושטאַנדן ווי דעפּרעסיע, קען דיין דאָקטער רעקאָמענדירן עטלעכע בלוט טעסץ. למשל:
- וויטאַמין דיפישאַנסי (ספּעציעל וויטאַמין ד)
- טיירויד האָרמאָן ימבאַלאַנסעס (היפּאָטהיראָידיזם)
וואָס זענען די באַהאַנדלונגען?
עס איז נישטאָ קיין ספּעציפֿישע באַהאַנדלונג פֿאַר אַנהעדאָניע. דאָקטוירים פּרוּוון צו ידענטיפֿיצירן און באַהאַנדלען דעם אונטערלייגנדיקן צושטאַנד וואָס איז די סיבה דערפֿאַר. ווי דער צושטאַנד פֿאַרבעסערט זיך, פֿאַרשווינדן די סימפּטאָמען פֿון אַנהעדאָניע ביסלעכווייַז. באַהאַנדלונג אָפּציעס אַרייַננעמען:
- מעדיקאַציעס: מעדיקאַציעס ווי אַנטידעפּרעסאַנץ, ספּעציעל SSRIs.
- קאָונסעלינג: ספּעציעל מעטאָדן ווי קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעראַפּיע (CBT).
- אַנדערע באַהאַנדלונגען: אין עטלעכע פאַלן, קענען דאָקטוירים רעקאָמענדירן ספּעציפֿישע באַהאַנדלונגען ווי עלעקטראָקאָנווולסיווע טעראַפּיע (ECT) אָדער טראַנסקראַניאַל מאַגנעטיש סטימולאַציע (TMS).
דאָס וויכטיקסטע איז צו נאָכפאָלגן די אינסטרוקציעס פון דיין דאָקטער. מאַנטשמאָל דאַרפט איר קאָמבינירן מעדיקאַציע און קאָונסעלינג. אויב איר דערפאַרט קיין זייַט יפעקס, ספּעציעל זעלבסטמאָרד געדאנקען, ווען איר אָנהייבן אַ נייַע באַהאַנדלונג, זאָלט איר זאָגן דיין דאָקטער גלייך.
וואָס זענען די ריזיקעס אויב מען לאָזט עס נישט באַהאַנדלט?
אויב אַנהעדאָניאַ און די אונטערלייגנדיקע צושטאַנד וואָס פאַראורזאַכט עס ווערן נישט באַהאַנדלט, קען עס האָבן אַ ערנסטע ווירקונג אויף דיין גייַסטיק און גשמיות געזונט.
- פֿאַרערגערונג פֿון צושטאַנדן ווי הויפּט דעפּרעסיווע דיסאָרדער.
- פולשטענדיגע אפגעזונדערטקייט פון דער געזעלשאפט.
- פארגרעסערטע דאגות.
- שוועריקייטן אויפצוהאלטן באציאונגען.
- זעלבסטמאָרד געדאַנקען.
- פארלוסט פון קערפער ענערגיע און א שטענדיגע געפיל פון מידקייט.
- אונטערערנערונג צוליב מאַנגל אין אַפּעטיט.
זייער וויכטיג: אויב איר האָט זעלבסטמאָרד געדאַנקען אין קיין צייט, ביטע ליידט נישט אַליין. זעט אייער דאָקטער גלייך אָדער גייט צו דער נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) פון אייער נאָענטסטן שפּיטאָל. עס זענען פילע מענטשן וואָס קענען אייך העלפֿן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אַנהעדאָניע איז נישט נאָר לאַנגווייל אָדער מאַנגל אין אינטערעס. עס איז אַ פאַרלוסט פון דער פיייקייט צו דערפאַרן פאַרגעניגן אין לעבן.
- דאָס איז אָפט אַ סימפּטאָם פון אַן אַנדער גייַסטיק אָדער גשמיות צושטאַנד, ווי דעפּרעסיע.
- די צושטאנד גייט נישט אוועק אליין, אבער מיט דער ריכטיגער באהאנדלונג קען מען עס אינגאנצן געהיילט.
- אויב איר אדער עמעצער וואָס איר קענט האט די סימפּטאָמען, ביטע זייט נישט שעמעוודיק אדער דערשראָקן צו זען אַ דאָקטער פֿאַר עצה. ווי גיכער איר באַקומט הילף, אַלץ גיכער קענט איר זיך אויסהיילן.
👩🏽⚕️ נאָך פֿראַגעס (FAQs)
💬 וואָסער סאָרט געפערלעכער גייסטישער צושטאַנד איז אַנהעדאָניאַ?
דאָס איז נישט נאָר געוויינטלעכע טרויער/ענטוישונג! 'אַנהעדאָניע' איז די 'אוממעגלעכקייט צו פילן פאַרגעניגן' וואָס איר האָט באַקומען פון די זאַכן וואָס איר האָט ליב געהאַט צו טאָן מערסטנס אין אייער לעבן (למשל זיין צופרידן, הערן מוזיק, האָבן געשלעכט, האָבן שפּאַס מיט פריינט, עסן עסן) אָבער איצט פילט איר עס נישט 100% פון דער צייט, און איר פילט ווי עס איז נישטאָ קיין פרייד/באַדייטונג אין גאָרנישט אין לעבן!
💬 וואָס זענען די הויפּט סיבות פאַרוואָס מענטשן פּלוצעם פאַרלירן 100% פון זייער גליק אין לעבן (אַנהעדאָניאַ)?
די הויפּט סיבה דערפֿאַר איז דער גאַנצער צוזאַמענפֿאַל/דעאַקטיוואַציע פֿון דער כעמישער סיסטעם גערופֿן "דאָפּאַמין באַלוינונג סיסטעם" אין אונדזער מוח, וואָס פֿאַראורזאַכט פֿאַרגעניגן! דאָס פּאַסירט אָפֿט ביי, 1) ערנסטע דעפּרעסיווע דיסאָרדער (דעפּרעסיע). 2) שיצאָפֿרעניע (די פּאַציענטן האָבן נישט קיין געפֿיל אויף זייערע פנימער). 3) אָפּצוציִען זיך פֿון נוצן שווערע דראָגס (העראָין/מעטה). 4) אומגעפֿילטע מוח צוליב סטרעס (כראָנישער סטרעס / PTSD).
💬 פארוואס איז עס שלעכט צו לאָזן עמעצן אַליין/אין שטוב אָן קיין פרייד אין לעבן (אַנהעדאָניאַ)? קען מען דאָס היילן?
די גרעסטע און טויטלעכסטע געפאַר איז אַז ווען איר פאַרלירט אַלע פרייד אין לעבן, די ווייַטער אָנזאָג וואָס קומט אומווייניקלעך צו דיין מוח איז 'עס איז נישטאָ קיין פונט אין לעבן, מאַריאַן (הויך ריזיקירן פון זעלבסטמאָרד)'! צוליב דעם, איז עס אוממעגלעך צו זאָגן ווען אַזעלכע מענטשן וועלן זיך זעלבסטמאָרד באַגיין. דאָס איז אַ צושטאַנד וואָס קען ווערן געהיילט 100% מיט מעדיצין (אַנטידעפּרעסאַנץ / טעראַפּיע / rTMS) און איר קענט זיין דער גליקלעכער מענטש וואָס איר זענט געווען פריער, אַזוי איר זאָלט זען אַ פּסיכיאַטער אָן פאַרהאַלטונג!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment