קומט אייערע מענסטרואציעס נישט אין צייט? אין געוויסע חדשים זענען זיי א פאר טעג שפעט? אדער קומען זיי בכלל נישט? אדער בליט איר שטארק בעת אייערע מענסטרואציעס, אדער הערט זיי נאר אויף פאר א קורצע צייט? אסאך פרויען האבן אזעלכע פראבלעמען. רוב מאל טראכטן מיר אז דאס איז נארמאל. אבער האט איר געוואוסט אז אפילו אויב איר האט אייער מענסטרואציע, קען מאנchmal איינער פון די וויכטיגסטע פראצעסן וואס זאל פאסירן אין אייער קערפער, וואס איז אוואלאציע, נישט פאסירן. דאס איז וואס מיר רופן מעדיציניש אנאוולאציע. היינט וועלן מיר רעדן וועגן דעם אויף א פשוטן וועג וואס איר קענט פארשטיין.
פשוט געזאגט, וואָס איז אַנאָווולאַציע?
פשוט געזאגט, אנאוולאציע איז ווען אייערע אווארשטן לאזן נישט ארויס קיין איי, וואס דארף ארויסגעלאזט ווערן איין מאל א חודש. דער פראצעס, גערופן אוואלאציע, פאסירט נאר איין מאל בעת אייער מענסטרואציע ציקל. דאס איי וואס ווערט ארויסגעלאזט אויף דעם אופן קען זיך פאראייניקן מיט א זיירע צו שאפן א שוואנגערשאפט.
אַלזאָ, אויב אָווולאַציע פּאַסירט נישט, איז נישטאָ קיין מעגלעכקייט פֿון שוואַנגערשאַפֿט. דער צושטאַנד, גערופֿן אַנאָווולאַציע, איז די הויפּט־אורזאַך פֿון נישט־פֿרוכטבאַרקייט.
שטעלט זיך פאר אז די האָרמאָנען אין אונדזער קערפּער זענען ווי אַן אָרקעסטער. שיינע מוזיק ווערט באשאפן נאָר ווען אַלע אינסטרומענטן שפּילן ריכטיק און אין דעם זעלבן ריטעם. אויב איין פידל אָדער אַ שלאַנג ווערט געשפּילט אין דעם אומרעכטן אָרט, וועט דאָס גאַנצע ליד ווערן צעשטערט, נישט אַזוי? אַזוי איז עס. דער קאָמפּליצירטער פּראָצעס גערופן אָווולאַציע דאַרף אַ צאָל האָרמאָנען צו אַרבעטן צוזאַמען, אין פּערפֿעקטער האַרמאָניע. אפילו אַ קליינער מאַנגל אָדער איבערפלוס פון איין האָרמאָן קען צעשטערן דאָס גאַנצע סיסטעם און פאַרהיטן אָווולאַציע.
ווי אזוי פאסירט דער פראצעס פון אויוואציע?
אָווולאַציע פּאַסירט געוויינטלעך אַרום טאָג 14 פון אַ 28-טאָגיקן מענסטרואַציע ציקל. דאָס קען זיך פֿאַרשיידן מיט אַ פּאָר טעג לויט דער לענג פֿונעם ציקל.
1. דער אָנהייב: דאָס הייבט זיך אָן מיט דער באַפֿרײַונג פֿון אַ האָרמאָן גערופֿן גאָנאַדאָטראָפּין-באַפֿרײַענדיק האָרמאָן (GnRH) פֿון דעם היפּאָטהאַלאַמוס אין אײַער מוח.
2. מעסעדזש: דאס GnRH האָרמאָן גייט צו דער פּיטואַטערי דריז אין מוח און זאָגט איר צו באַפרייען צוויי האָרמאָנען גערופן פאָליקעל-סטימולירנדיק האָרמאָן (FSH) און לוטעאַנייזינג האָרמאָן (LH) .
3. אָווולאַציע: פֿון דעם 6טן ביזן 14טן טאָג פֿונעם מענסטרואַציע־ציקל, פֿאָליקלען אין די אָוואַריעס, וואָס זענען קליינע זעקלעך מיט אייער, אָנהייבן צו רייף ווערן אונטערן איינפֿלוס פֿונעם FSH האָרמאָן.
4. ארויסלאָזן דעם איי: צווישן 10-14 טעג, ווערט נאָר איינער פון די פאָליקלען גאָר רייף און ווערט גרויס. ווי דער 14טער טאָג קומט אָן, וואַקסט דער LH האָרמאָן לעוועל פּלוצעם שנעל. דאָס איז צוליב דעם LH כוואַליע אַז דער גאָר רייף איי ברעכט אַרויס פון דעם פאָליקעל און קומט אַרויס. דאָס איז וואָס מיר רופן אָווולאַציע .
איצט פֿאַרשטייט איר ווי קאָמפּליצירט דער פּראָצעס איז, און ווי וויכטיק די וואָג פֿון האָרמאָנען איז.
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון אַנאָווולאַציע?
אויב איר גיט אביסל אויפמערקזאמקייט צו אייער קערפער און אייער מענסטרואציע ציקל, איז עס נישט שווער צו דערקענען די סימנים. געדענקט, באקומען אייער מענסטרואציע מיינט נישט שטענדיג אז איר האט געהאט אוויולאציע.
| סימפּטאָם | וואָס מיינט דאָס? |
|---|---|
| אומגלייכע פעריאדן | אויב די צאָל טעג אין אייער מענסטרואַציע ציקל ווערייִרט זיך אָפט, ווי למשל 25 טעג איין חודש און 40 טעג דעם קומענדיקן, איז עס נישט רעגולער. דער דורכשניטלעכער ציקל איז 28 טעג, אָבער עס איז נאָרמאַל אַז עס זאָל ווערייִרן צווישן 21 און 35 טעג. אָבער אויב עס ווערייִרט זיך זייער שטאַרק, קען עס זיין אַ פּראָבלעם. |
| איבערגעטריבענע אדער קליינע בלוטונג | געוויינטלעך, אויב אַ פּאַד איז גאָר דורכגעווייקט שעה נאָך שעה פֿאַר עטלעכע שעה, דאָס איז שווערע בלוטונג. אויב עס איז נאָר אַ ביסל און שטעלט זיך אָפּ נאָך אַ פּאָר טעג, דאָס איז אויך אַבנאָרמאַל. |
| גאַנץ אויפהער פון מענסטרואַציע (אַמענאָררהעאַ) | אפילו אויב איר זענט נישט שוואַנגער, אויב איר האָט נישט קיין מענסטרואַציע פֿאַר עטלעכע חדשים, איז דאָס אַ שטאַרק סימן פֿון אַנאָווולאַציע. |
| מאַנגל פון 'איי ווייס' וואַדזשיינאַל אָפּזאָגן | ווען איר דערנענטערט זיך צו אָווולאַציע, וועט אייער וואַגינע אויסשיידונג ווערן קלאָר און אויסגעצויגן, ווי רויע איי ווייסן. דאָס העלפֿט זיירע זיך גרינגער באַוועגן. אויב איר זעט נישט דעם טיפּ אויסשיידונג, קען זיין אַז איר אָווולירט נישט. |
| אומרעכטיקייט אין באַסאַל גוף טעמפּעראַטור | דאָס איז די קערפּער טעמפּעראַטור וואָס מען מעסט אין דער מאָרגן איידער מען שטייט אויף פון בעט. נאָך אָווולאַציע, שטייגט די קערפּער טעמפּעראַטור אַ ביסל. אויב מען מעסט דאָס יעדן טאָג און מען רעקאָרדירט עס, קען מען דערקענען די ענדערונג. אויב עס איז נישטאָ קיין קלאָרע מוסטער, איז דאָס אויך אַ סימפּטאָם. |
דאָס וויכטיקע איז, אַז כאָטש עס קען אויסזען ווי מענסטרואַציע, קען עס טאַקע זײַן אַ בלוטונג געפֿירט דורך אַ כאָרמאָנאַלן אומבאַלאַנס אָן אָווולאַציע. דאָס ווערט גערופֿן אַנאָווולאַטאָרישע בלוטונג .
פארוואס פאסירט נישט קיין אויוואציע? וואס זענען די סיבות?
די הויפּט סיבה איז די האָרמאָנאַלע אומבאַלאַנס וואָס מיר האָבן פריער דיסקוטירט. עס קען זיין אַ צאָל סיבות וואָס ביישטייערן צו דעם.
1. פּאָליסיסטיק אָוווערי סינדראָם (PCOS)
דאָס איז די מערסטע געוויינטלעכע און הויפּט סיבה פון אַנאָווולאַציע. בערך 70% פון מענטשן מיט אַנאָווולאַציע האָבן PCOS . אין דעם צושטאַנד, דער מדרגה פון אַנדראָגענס, וואָס ווערן באַטראַכט ווי זכר האָרמאָנען, וואַקסט אין דעם גוף. צוליב דעם, וואַקסן די פאָליקלען אין די אָווועריז נישט ווי אַ נאָרמאַל איי, נאָר זיי זאַמלען זיך אין קליינע ציסטן. אַזוי, אַן איי ווערט נישט באַפֿרײַט.
2. קערפער וואָג
- פעטקייט: ווען פעט צעלן אין קערפער פארמערן זיך, הייבן זיי אויך אן צו פראדוצירן הארמאנען. דאס איז ספעציעל פאראורזאכט פארגרעסערטע אנדראגן לעוועלס. דאס איז ענליך צו וואס פאסירט ביי PCOS.
- זייער נידעריק קערפער וואָג: אויב די קערפער וואָג איז זייער נידעריק (קערפּער מאַסע אינדעקס - BMI), דאָס הייסט, אויב עס איז אויף אַ מאַלנוטרישאַן מדרגה, באַקומט די פּיטואַטערי דריז אין מוח נישט די נייטיק סיגנאַלן צו פּראָדוצירן די FSH און LH האָרמאָנען וואָס זענען נויטיק פֿאַר אָווולאַציע.
3. איבערגעטריבענע געניטונג און דרוק
- איבערגעטריבענע געניטונג: די צושטאנד קען אויך פאסירן ביי מענטשן ווי אַטלעטן וואָס טוען איבערגעטריבענע געניטונגען שעהען לאַנג, טאָג נאָך טאָג. די איבערגעטריבענע מידקייט וואָס דער קערפּער פילט שטערט די פונקציאָנירן פון די האָרמאָנאַלע סיסטעם.
- איבערגעטריבענער סטרעס: איבערגעטריבענער סטרעס געפֿירט דורך זאַכן ווי עקזאַמענס, אַרבעט פּראָבלעמען און משפּחה פּראָבלעמען אַפעקטירט גלייך די פּראָדוקציע פֿון דעם GnRH האָרמאָן אין מוח. דאָס קען צעשטערן די גאַנצע האָרמאָנאַלע קייט.
4. טיירויד פראבלעמען
די טיירויד דריז, וואָס איז געפאָרעמט ווי אַ פּעפּערל אין דיין האַלדז, פּראָדוצירט האָרמאָנען וואָס ווירקן כּמעט יעדן פּראָצעס אין דיין גוף. ווען טיירויד האָרמאָן לעוועלס זענען נידעריק (היפּאָטהיראָידיזם) , פאַראורזאַכט עס אַ פאַרגרעסערונג אין אַ האָרמאָן גערופן פּראָלאַקטין . פּראָלאַקטין איז אַ האָרמאָן וואָס נאָרמאַלי העלפּס זויגנדיקע מוטערס פּראָדוצירן מילך. ווען דאָס האָרמאָן איז הויך, סאַפּרעסט עס די האָרמאָנען FSH און LH, וואָס זענען נייטיק פֿאַר אָווולאַציע.
5. עלטער
- צייט פון נייעם אָנהייב פון מענסטרואַציע:אַנאָווולאַטאָרישע ציקלען זענען געוויינטלעך אין דעם ערשטן יאָר אָדער צוויי נאָכדעם וואָס אַ יונג מיידל הייבט אָן מענסטרואַציע, ווײַל איר כאָרמאָנאַל סיסטעם האט זיך נאָך נישט סטאַביליזירט.
- פערימענאָפּאַוזע: ווען איר דערנענטערט זיך צו מענאָפּאַוז אין אייערע 40ער יאָרן, הערן אייערע אָווועריז נאַטירלעך אויף צו פונקציאָנירן. איר קענט נאָך אַלץ נישט אָווולירן און אייערע מענסטרואַציע ציקלען קענען ווערן ירעגולער.
וואָסערע קאָמפּליקאַציעס קענען פּאַסירן צוליב אַנאָווולאַציע?
דאָס איז נישט נאָר אַ מענסטרואַציע ציקל דיסאָרדער. אויב עס ווערט נישט באַהאַנדלט פֿאַר אַ לאַנגע צייט, קען עס פירן צו אַנדערע געזונט פּראָבלעמען.
- אומפרוכטבאַרקייט: דאָס איז די הויפּט סיבה און איינע פֿאַר וואָס פֿיל מענטשן זוכן מעדיצינישע הילף. אויב אַן איי ווערט נישט אַרויסגעלאָזט, קען שוואַנגערשאַפֿט נישט פֿאָרקומען.
- ענדאָמעטריאַלע היפּערפּלאַזיע: דער האָרמאָן פּראָגעסטעראָן ווערט פּראָדוצירט נאָך אָווולאַציע. ווען דער האָרמאָן גייט פאַרלוירן, ווערט די ליינינג פון דער רחם (ענדאָמעטריום) דיקער. דאָס קען פאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פון רחם ראַק אויף לאַנג טערמין.
- אָסטעאָפּאָראָזיס: דער האָרמאָן עסטראָגען איז וויכטיק פֿאַר שטאַרקע ביינער. אויב עסטראָגען לעוועלס פאַלן צוליב כאָרמאָנאַלער אומבאַלאַנס, קענען ביינער ווערן דינער און גרינגער צעבראָכן.
- קאַרדיאָווואַסקולאַרע קראַנקייט: עטלעכע כאָרמאָנאַל ימבאַלאַנסיז, ספּעציעל באדינגונגען ווי PCOS, זענען אויך לינגקט צו זאכן ווי צוקערקרענק, הויך כאָלעסטעראָל און הויך בלוט דרוק, וואָס פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון האַרץ קרענק.
ווי ווערט דעם צושטאַנד דיאַגנאָזירט און באַהאַנדלט?
אויב איר האָט אַן אומגלייַכבארן מענסטרואַציע ציקל, זאָלט איר ערשט זען אייער דאָקטער . ער אָדער זי וועט אייך פרעגן וועגן אייער מענסטרואַציע ציקל און אייער לייפסטייל. דערנאָך וועלן זיי באַשטעלן אַ פּאָר טעסטן צו געפֿינען די גענויע סיבה.
- בלוט טעסטס פֿאַר האָרמאָנען: די טעסט האָרמאָן לעוועלס ווי פּראָגעסטעראָן, טיירויד האָרמאָנען, פּראָלאַקטין, FSH, און LH.
- אולטראַסאַונד סקען: דאָס העלפֿט קאָנטראָלירן דעם צושטאַנד פֿון די אָווועריז (צו זען צי עס זענען פֿאַראַן סימפּטאָמען ווי PCOS) און דעם צושטאַנד פֿון דער רחם.
באַהאַנדלונג מעטאָדן אָפענגען אויף דער סיבה פון דיין אַנאָווולאַציע.
1. לייפסטייל ענדערונגען
דאָס זענען אָפט די ערשטע זאַכן צו פּרובירן.
- אויפהאלטן א געזונטע וואָג: אויב איר זענט איבערגעוויכטיק, קען פארלירן אביסל וואָג מאַכן א גרויסן חילוק. אויב איר זענט אונטערגעוויכטיק, דאַרפט איר צונעמען וואָג אויף א געזונטן וועג. עס איז בעסטער צו זוכן די עצה פון א דייעטישאַן דערפאַר.
- סטרעס פאַרוואַלטונג: זאכן ווי יאָגאַ, מעדיטאַציע און אָטעמען עקסערסייזיז קענען העלפֿן רעדוצירן סטרעס.
- באַלאַנסינג געניטונג:אויב איר טוט איבערגעטריבן געניטונגען, קען אייער דאָקטער אייך רעקאָמענדירן צו רעדוצירן די אינטענסיטעט און אָפטקייט פון אייער געניטונג.
2. מעדיצינישע באַהאַנדלונג
אויב לייפסטייל ענדערונגען אליין העלפן נישט, וועט אייער דאקטאר פארשרייבן מעדיקאציע.
- באַהאַנדלען דעם אונטערלייגנדיקן צושטאַנד: אויב איר האָט עפּעס ווי אַ טיירויד פּראָבלעם, נעמען מעדאַקיישאַן דערפאַר קען העלפֿן אייער אָווולאַציע צוריקקומען צו נאָרמאַל.
- מעדיקאַציעס קעגן אָווולאַציע: עס זענען דאָ מעדיקאַציעס וואָס קענען געגעבן ווערן צו אַ פרוי וואָס פּרוּווט צו ווערן שוואַנגער צו העלפֿן פאַראורזאַכן אָווולאַציע. קלאָמיפען סיטראַט (קלאָמיד) און לעטראָזאָל (פעמאַראַ) זענען צוויי פון די מערסט אָפט גענוצטע מעדיקאַציעס.
- האָרמאָן אינדזשעקשאַנז: אין עטלעכע פאַלן, קען מען דאַרפֿן אַדמיניסטרירן האָרמאָנען ווי (HCG) און (FSH) דורך אינדזשעקשאַנז.
זייער וויכטיג: אלע די מעדיקאציעס זאלן נאר גענוצט ווערן אונטער דער אויפזיכט פון א דאקטאר. קיינמאל נישט אנפאנגען אדער אויפהערן נעמען קיין איינע פון די מעדיקאציעס אן ערשט קאנסולטירן אייער דאקטאר.
די וואָס זענען נישט געראָטן מיט די באַהאַנדלונגען און האָפֿן צו האָבן קינדער קענען אויך נוצן טעכניקן ווי (IVF) אָדער (IUI) .
ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער?
אויב איר האָט איינע פון די פאלגענדע סימפּטאָמען, זאָלט איר גלייך זען אייער דאָקטער.
| האסטו אויך די אייגנשאפטן? | וואָס צו טאָן |
|---|---|
| דער מענסטרואציע ציקל איז גאָר אומגלייך. עס פּאַסירט יעדע פּאָר טעג, יעדן חודש. | זעט אייער דאָקטער גלייך. |
| מענסטרואציע קען זיין שווער, זייער לייכט, אדער דויערן לענגער ווי א וואך. | זעט אייער דאָקטער גלייך. |
| עס איז דא ווייטיק אין די אונטערשטע בויך אדער בעקן געגנט. | זעט אייער דאָקטער גלייך. |
| אויב איר זענט אונטער 35, איין יאָר, אָדער איבער 35, זעקס חדשים, אויב איר האָט פּרובירט אָן קיין געבורט קאָנטראָל און זענט נישט שוואַנגער געוואָרן. | ביידע, איר און אייער שותף, זאָלטן זען אַ דאָקטער און זוכן עצה. |
אַנאָווולאַציע קען זיין אַ זייער שרעקעוודיק און פּלאָגנדיק צושטאַנד, ספּעציעל פֿאַר עמעצן וואָס ערוואַרט אַ בעיבי. אָבער געדענקט, איר זענט נישט אַליין. דאָס איז אַ זייער געוויינטלעכער צושטאַנד. און עס קען אָפט ווערן געראָטן באַהאַנדלט. אפילו אויב איר ערוואַרט נישט קיין בעיבי, איז באַהאַנדלען דעם צושטאַנד זייער וויכטיק צו ויסמיידן צוקונפֿטיקע געזונט קאָמפּליקאַציעס. אַזוי, גיט ופמערקזאַמקייט צו אייער קערפּער. אויב איר פילט אַז עס איז אַ פּראָבלעם, זייט נישט דערשראָקן צו רעדן מיט אַ דאָקטער. ער אָדער זי וועט אייך צושטעלן די בעסטע לייזונג.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אַנאָווולאַציע איז דער דורכפאַל פון אַן אָוואַריע צו באַפרייען אַן איי. דאָס איז אַ הויפּט סיבה פון נישט קענען באַקומען קינדער.
- די הויפּט סימפּטאָמען זענען ירעגולערע מענסטרואַציע ציקלען, שווערע אָדער לייכטע בלוטונגען, און חדשים אָן מענסטרואַציע.
- דאָס איז דער הויפּט געפֿירט דורך כאָרמאָנאַלע ימבאַלאַנסיז ווי PCOS, גוף וואָג, הויך דרוק, און טיירויד פּראָבלעמען.
- עס איז וויכטיג צו זוכן מעדיצינישע הילף צו דיאַגנאָזירן און באַהאַנדלען דעם צושטאַנד. פֿאַרמייַדן זיך-באַהאַנדלונג.
- די צושטאנד קען אָפט הצלחה קאָנטראָלירט ווערן מיט לייפסטייל ענדערונגען און געהעריק מעדיציניש באַהאַנדלונג.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג