מיר ווייסן אַלע ווי טייער אונדזערע אויגן זענען. אָבער מיר טראַכטן נישט פיל וועגן די קלייניקייטן אין אונדזערע אויגן, ווי די פליסיקייטן ווי וואַסער, צי יאָ? אין פאַקט, די פליסיקייטן העלפֿן אַ סך צו האַלטן אונדזערע אויגן געזונט און קוגל-פאָרמיק. הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן צוויי פון די וויכטיקסטע פליסיקייטן אין אונדזערע אויגן וועגן וועלכע מיר רעדן נישט פיל. זיי זענען וואַסעריקער הומאָר און גלאַזיקער הומאָר.
פשוט געזאגט, וואָס זענען וואַסעריקער הומאָר און וויטרישער הומאָר?
די צוויי נעמען קענען קלינגען אביסל קאָמפּליצירט, אָבער ס'איז זייער פּשוט. ביידע זענען פליסיקייטן וואָס געפינען זיך אין אונדזערע אויגן.
- וואַסעריקער הומאָר: דאָס איז די קלאָרע פליסיקייט אין דער פראָנט פון אונדזער אויג. ווי די לופט אין אַ מאַשין'ס רעדל, איז דאָס די פליסיקייט וואָס האַלט דאָס אויג כיידרירט דורך צושטעלן דעם נייטיקן דרוק. די פליסיקייט ווערט קעסיידער פּראָדוצירט אין אונדזערע אויגן, און אַלטע פליסיקייט ווערט אַוועקגענומען. עס גיט אויך דאָס אויג די נוטריאַנץ וואָס עס דאַרף.
- גלעזער הומאָר: דאָס איז אַ ביסל דיקע, געל-ווי פליסיקייט. די פליסיקייט נעמט אויף רובֿ פון די פּלאַץ אין די אויג. צו זיין פּינטלעך, דער פּלאַץ צווישן די לינז און די רעטינע אין די אויג איז אָנגעפילט מיט דעם געל גערופן גלעזער הומאָר. דאָס איז וואָס גיט די אויג זיין ספעריש פאָרעם.
פארוואס זענען די צוויי פליסיקייטן אזוי וויכטיג פאר אונדזערע אויגן?
די צוויי פליסיקייטן טוען מער ווי מיר טראַכטן פֿאַר אונדזער זעאונג און אויג געזונט.
פונקציע פון וואַסעריקער הומאָר:
איר הויפּט פֿונקציע איז צו פּינקטלעך קאָנטראָלירן דעם דרוק אינעווייניק אין אויג (אויג דרוק). שטעלט זיך פֿאָר, די מאָס פֿליסיקייט וואָס גייט אַרײַן אין אויג און די מאָס פֿליסיקייט וואָס גייט אַרויס פֿון אים זאָל זײַן גלייך. אויב די באַלאַנס גייט פֿאַרלוירן, קען דער דרוק אינעווייניק אין אויג זיך פֿאַרגרעסערן. דאָס קען זײַן אַ זייער געפֿערלעכע סיטואַציע, און מיר וועלן רעדן וועגן דעם שפּעטער.
פונקציע פון די וויטריאָוס הומאָר:
די געל איז וואָס גיט דעם אויג זיין שיינע, קיילעכדיקע פאָרעם. עס העלפֿט אויך צו צושטעלן דעם אויג מיט די נויטיקע דערנערונג. עס איז אַטאַטשט צו דער רעטינע אין דער הינטערשטער טייל פון אויג. די רעטינע איז ווי דער פילם אין אַ קאַמעראַ, און פון דאָרט שיקן מיר מעסעדזשעס צום מוח וועגן וואָס מיר זען. אַזוי, דער גלאַזיקער הומאָר העלפֿט דעם ליכט דערגרייכן די רעטינע.
וואָסערע קראַנקייטן קענען זיין פֿאַרבונדן מיט די פֿליסיקייטן?
דאָ פֿאַרשטייען מיר ווי וויכטיק עס איז צו לאָזן אונטערזוכן אייערע אויגן. ווײַל יעדע צושטאַנד איז פֿיל גרינגער צו באַהאַנדלען אויב מען אידענטיפֿיצירט עס פֿרי. אונטן זענען עטלעכע פֿון די הויפּט צושטאַנדן וואָס קענען פּאַסירן מיט די צוויי טיפּן פֿליסיקייטן.
| מעדיצינישער צושטאנד | פשוט געזאגט... |
|---|---|
| גלאַוקאָמאַ | דאָס איז וואָס פילע מענטשן האָבן געהערט פון "פאַרגרעסערט אויג דרוק." ווען די וואַסעריקע הומאָר פליסיקייט דרייט זיך נישט ריכטיק אויס, פאַרגרעסערט זיך דער דרוק אין אויג. דאָס קען שאַטן דעם אָפּטישן נערוו, וואָס טראָגט מעסעדזשעס פון אויג צום מוח. גלאַוקאָמאַ איז די צווייטע הויפּט סיבה פון בלינדקייט אין דער וועלט. |
| הינטערשטער וויטריאַס אָפּטייל | ווי מיר ווערן עלטער, ווערט דער גלאַזיקער הומאָר געל אינעווייניק אין אויג ווייניקער פליסיק און הייבט אָן זיך צו צעשיידן פון דער רעטינע. דאָס קען פאַראורזאַכן פלאָוטערס, קליינע שוואַרצע פּונקטן און שפּין וועבן צו דערשייַנען אין פראָנט פון אויג. מאל קען מען אויך זען בליץ פון ליכט. אויב איר דערפאַרט די סימפּטאָמען, איז וויכטיק צו זען דיין דאָקטער גלייך. |
| אווועיטיס | דאָס פאַראורזאַכט אַז די טיילן אינעווייניק פון אויג זאָלן זיך אָנשוועלן. סימפּטאָמען קענען אַרייַננעמען רויטקייט און ווייטיק. עס קען אויך אַפעקטירן די טיילן וואָס מאַכן דעם וואַסעריקן הומאָר. |
| עלטער-פֿאַרבונדענע מאַקולאַר דידזשענעריישאַן (AMD) | עלטער-פֿאַרבונדענע מאַקולאַר דעגענעראַציע (AMD) איז אַ הויפּט סיבה פֿון זעאונג פֿאַרלוסט אין מענטשן איבער די עלטער פֿון 50. עס איז געפֿירט דורך ענדערונגען אין די וויטריאַס הומאָר מיט עלטער. דאָס אַפֿעקטירט זעאונג גלייך פֿאַר דיין פּנים. |
וועגן וועלכע סימפּטאָמען זאָלט איר זיך זאָרגן?
אויב איר באַמערקט ענדערונגען אין אייערע אויגן, איגנאָרירט זיי נישט ווי אַ קליינע פּראָבלעם. זעט אייער דאָקטער גלייך, ספּעציעל אויב איר האָט איינע פון די פאלגענדע סימפּטאָמען:
- אויב איר זעט אביעקטן ווי שווארצע פונקטן, פֿאָדעם-קײַלעך, אדער שפּין-וועבן וואָס שוועבן פֿאַר אײַערע אויגן (פֿלאָטערס).
- אויב איר זעט פּלוצעם בליצן פון ליכט אין אייערע אויגן.
- אויב אייער זעאונג ווערט פארשוואומען אדער אייער זעאונג פארמינערט זיך.
- אויב איר קוקט אויף די גלאָבירלעך און זעט קאָלירטע רינגען אַרום זיי (האַלאָ'ס).
- אויב איר האָט אויגן ווייטיק אָדער אַ קאָפּווייטיק.
די סימפּטאָמען, ספּעציעל אויב זיי אָנהייבן פּלוצעם, קענען זיין אַ נויטפאַל. אַזוי פאַרברענגט נישט קיין צייט און זעט אַ דאָקטער.
ווי אזוי קוקט דער דאָקטער איבער אייערע אויגן?
ווען איר זעט אַן אויגן דאָקטער, וועט ער אָדער זי דורכקוקן אייערע אויגן גרינטלעך. דאָס איז גאָרנישט צו מורא האָבן דערפון. דאָ זענען עטלעכע פון די טעסטן וואָס ווערן געוויינטלעך דורכגעפירט:
- זעhkראַפט־טעסטן: איר געדענקט אפשר יענעם טעסט, וואו איר דאַרפט לייענען אותיות פֿון אַ ווײַטן. די טעסטן מעסטן דעם צושטאַנד פֿון אייער זעhkראַפט.
- טאָנאָמעטריע: דאָס ווערט גענוצט צו קאָנטראָלירן גלאַוקאָמאַ. מאַנטשמאָל ווערט אַ קליינע מאָס לופט אין אויג געבלאָזן און דער טעסט ווערט געמאַכט. עס טוט נישט וויי.
- אויסברייטערונג: דער דאָקטער וועט לייגן אויג טראָפּנס אין אייער אויג צו אויסברייטערן די פּופּיל. דאָס וועט אייך דערלויבן צו זען די אינעווייניק פון אייער אויג, ווי די רעטינע און נערוון. אייער זעאונג קען זיין אַ ביסל פארשוואומען פאר א וויילע נאכדעם וואס מען לייגט אויף דעם מעדיצין.
זאכן וואָס מיר קענען טאָן צו האַלטן אונדזערע אויגן געזונט
עס איז אונדזער פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו באַשיצן אונדזערע אויגן. דורך נאָכפֿאָלגן די פּשוטע טריט, קענט איר האַלטן אייערע אויגן געזונט.
- באַקומען גוטע דערנערונג: אַרייַננעמען גרינע וועדזשטאַבאַלז, פירות און פיש ווי לאַקס און טונאַ אין דיין דיעטע.
- פֿאַרמײַדן רויכערן: רויכערן איז זייער שעדלעך פֿאַר די אויגן.
- געניטונג: געניטונג העלפט קאנטראלירן קערפער וואָג און קען רעדוצירן דעם ריזיקע פון אויג קראַנקייטן ווי צוקערקרענק.
- לאָזט אייערע אויגן קאָנטראָלירן רעגולער: עס איז זייער וויכטיק צו לאָזן אייערע אויגן קאָנטראָלירן ביי אַ דאָקטער לפּחות איין מאָל אַ יאָר.
- באַשיצט אייערע אויגן: טראָגט גוטע זונברילן ווען איר זענט אין דער זון. טראָגט זיכערהייטס ברילן אויב איר אַרבעט מיט מאַשינערי.
- פֿאָלגט דעם 20/20/20 כלל: אויב איר פֿאַרברענגט אַ סך צײַט קוקנדיק אויף אײַער קאָמפּיוטער אָדער טעלעפֿאָן, קוקט אַוועק פֿונעם עקראַן פֿאַר 20 סעקונדעס יעדע 20 מינוט. דאָס וועט געבן אײַערע אויגן אַ גוטע רו.
אונדזער זעאונג איז אן אומשאַצבאַרער אוצר. דעריבער איז וויכטיק פֿאַר אונדז צו זיין באַוואוסטזיניק וועגן די קליינע אָבער וויכטיקע טיילן פֿון אויג, ווי דער וואַסעריקער הומאָר און דער גלאַזיקער הומאָר. אויב איר באַמערקט ענדערונגען אין אייער זעאונג, איגנאָרירט עס נישט. זעט אייער דאָקטער ווי באַלד ווי מעגלעך און זוכט עצה.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- וואַסעריקער הומאָר און וויטריאַס הומאָר זענען צוויי עסענציעלע פליסיקייטן וואָס העלפֿן האַלטן אונדזערע אויגן געזונט און אין געהעריקער פאָרעם.
- וואַסעריקער הומאָר קאָנטראָלירט אויג דרוק, בשעת וויטריאַס הומאָר גיט דעם אויג זיין ספעריש פאָרעם.
- אויב איר זעט פלאָוטערס אדער בליץ פון ליכט אין אייערע אויגן, איגנאָרירט זיי נישט. זעט אַ דאָקטער גלייך.
- רעגולערע אויג אונטערזוכונגען זענען זייער וויכטיק פֿאַר פרי דיטעקשאַן פון באדינגונגען ווי גלאַוקאָמאַ.
- דורך נאכפאלגן א געזונטן לייפסטייל, קענט איר האלטן אייערע אויגן געזונט פאר א לאנגע צייט.











💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג